抗逆力

前言

這是一本青少年“生命教育”培育手冊(cè)，匯聚了上海多所高校及中學(xué)的學(xué)者、專家及前線心理教育工作者累積了超過(guò)六年的培訓(xùn)、交流、研究及前線實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將理念及實(shí)踐的成果結(jié)集編撰成為一本可操作的《青少年抗逆力培育手冊(cè)》。期望此書(shū)能引發(fā)學(xué)者的研討，并為在校園的老師、心理健康教育工作者和青少年的家長(zhǎng)參考及使用，使之成為“生命教育”的重要工具。    青少年從校園步入社會(huì)，將會(huì)遭遇人生歷程中一次最嚴(yán)峻的考驗(yàn)：是從受保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境進(jìn)入充滿競(jìng)爭(zhēng)的工作環(huán)境。在全球經(jīng)濟(jì)及就業(yè)環(huán)境劇變的年代，更會(huì)面對(duì)不能預(yù)測(cè)的逆境，要戰(zhàn)勝逆境、獲得成功、貢獻(xiàn)社會(huì)，除了“生產(chǎn)力”，還需要“生命力”。解決問(wèn)題靠“智商”(I．Q．)；個(gè)人反思及人際相處要有“情商”(E．Q；Dr．DanielGoleman)；逆境中前行要靠“逆境商數(shù)”(A．Q；Dr．Paul Stolz)。全球都在推動(dòng)“全人-教育”：身體、心理、社交、心靈培育兼顧，力求“多元智能”全面成長(zhǎng)(Dr．}IowardGardner’)。    “生命教育”正是“生命力”的培育：對(duì)生命的尊重，在成長(zhǎng)的階梯上著重生命素質(zhì)的培育，對(duì)生命的價(jià)值、意義及方向作出深入的探討，讓生命活得更精彩，成為在家庭及職場(chǎng)中有使命、有承擔(dān)的市民、國(guó)民、世界公民及“仆人領(lǐng)袖”(Rober Greenleaf)。    “抗逆力”培育是“生命教育”中重要的一環(huán)；透過(guò)培育青少年的“效能感”、“歸屬感”及“樂(lè)觀感”，提升他們?cè)谀婢持胁恢镣丝s、挫敗，反而振翅上騰的素質(zhì)。對(duì)于生于順境、要進(jìn)入逆境的青少年，“抗逆力”的培育不可或缺。    我本身是一位在加拿大畢業(yè)的醫(yī)師，到美國(guó)接受心理教育及咨詢培訓(xùn)后，全職投人香港的青少年教育及培訓(xùn)工作，后來(lái)被香港政府委任為“青年事務(wù)委員會(huì)主席”成為政府的青年政策顧問(wèn)，推行多項(xiàng)政策行動(dòng)研究。    啟動(dòng)“抗逆力”培育研究，是由于在20世紀(jì)90年代中期香港出現(xiàn)一連串的少年自殺；當(dāng)時(shí)我承擔(dān)了研究的責(zé)任，要尋找教育及預(yù)防的方案，匯聚了香港中文大學(xué)的精神健康及公共衛(wèi)生研究學(xué)者(劉德輝教授等)，加拿大的教育及心理學(xué)專家(D r．DavidOborne，何鄭瑩博士)，香港多所前線青少年工作機(jī)構(gòu)，如“突破”、“小童群益會(huì)”、“青年協(xié)會(huì)”等，研發(fā)了一套甄別高危青少年的心理測(cè)試工具，及一套“抗逆力培育手冊(cè)”：“成長(zhǎng)的天空”。    這項(xiàng)計(jì)劃得到香港政府資助及教育署和社會(huì)福利署的全力支持，按研究成果推出“成長(zhǎng)的天空”培育計(jì)劃。今天已在香港的高小及初中全面推行，結(jié)合老師和社會(huì)工作者的力量，有系統(tǒng)地培育青少年的抗逆力，并塑造家庭及校園的抗逆文化，顯著地減低自殺行為，并提升青少年的心理健康水平。    早在1999年，香港“青年發(fā)展基金”已經(jīng)與上海華東師范大學(xué)進(jìn)行交流，并合辦青少年心理健康教育活動(dòng)，在2003年，更合力成立了“華東師范大學(xué)青少年心理健康研究培訓(xùn)中心”，成為一個(gè)推動(dòng)心理素質(zhì)教育及生命教育的研究及培訓(xùn)平臺(tái)，并邀請(qǐng)香港、加拿大、美國(guó)等地的學(xué)者和專家協(xié)助研究及培訓(xùn)工作，培訓(xùn)對(duì)象是多所高校及一些中學(xué)的心理健康工作者，研究及培訓(xùn)的課題聚焦生命教育、一L,N素質(zhì)教育。培訓(xùn)的內(nèi)容理論與實(shí)踐并重，更看重學(xué)員的個(gè)人成長(zhǎng)及小組生命交流，青年工作者本身的生命素質(zhì)先要提升。生命教育不能局限于知識(shí)的傳遞，更重要的是生命素質(zhì)的培育，需要老師以身作則、亦師亦友與學(xué)員同行，成為他們的“生命導(dǎo)師”，以生命影響生命。    這本書(shū)可以說(shuō)是過(guò)去十五年香港與上海及海外的學(xué)術(shù)與生命交流的成果。在這些年間，我在學(xué)習(xí)，亦有成長(zhǎng)，特別是與上海重建了一份很深的情，因?yàn)槲以畬幉?，亦曾在上海度過(guò)幼兒期的幾年，我經(jīng)歷了另類的尋根之旅，并且與我的同事們(李淑潔、潘鳳參、曾育標(biāo)、趙慧云等)有機(jī)會(huì)為上海的教育付出一點(diǎn)微力。

內(nèi)容概要

本書(shū)講述了：抗逆力培養(yǎng)以及抗逆文化的建立是當(dāng)今青少年心理健康教育的一個(gè)很有時(shí)代特征和現(xiàn)實(shí)意義的主題。其中所謂的“抗逆力”是指?jìng)€(gè)體面對(duì)逆境打擊陜速?gòu)?fù)原的能力。
本書(shū)是一群關(guān)心青少年心理健康和心理成長(zhǎng)的青少年工作者，花了三年時(shí)間培訓(xùn)自己，又花了四年時(shí)間在抗逆力培養(yǎng)和抗逆文化建立領(lǐng)域?qū)嵺`和研究，得到的一個(gè)階段性的成果。
第一部分是青少年抗逆力培育項(xiàng)目的主要負(fù)責(zé)人關(guān)于項(xiàng)目的思考和總結(jié)，從中你可以看到實(shí)施這樣一個(gè)行動(dòng)研究項(xiàng)目所涉及的方方面面，比如理論思考、實(shí)施方法、人員培訓(xùn)、研究架構(gòu)等；
第二部分則是相當(dāng)細(xì)致的抗逆力培育手冊(cè)(課程教材)，讀者可以據(jù)此實(shí)際操作，給青少年乃至教師、家長(zhǎng)進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)。手冊(cè)借鑒了香港教育統(tǒng)籌局“成長(zhǎng)的天空計(jì)劃”的教材，在此基礎(chǔ)上做了針對(duì)性——
尤其在文化適應(yīng)性和現(xiàn)場(chǎng)可操作性等方面——的修訂。
第三部分是附錄，是對(duì)一些項(xiàng)目參與人員的訪談節(jié)選。幫助讀者對(duì)抗逆力培育項(xiàng)目實(shí)施的各部分有更多感性認(rèn)識(shí)。

書(shū)籍目錄

序一(蔡元云)
序二：守著一顆澄明的心(李淑潔)
前言
第一部分  從抗逆力到抗逆文化
  讓夢(mèng)想多飛一會(huì)兒(葉斌)
  我與青少年工作者的培養(yǎng)(張麒)
  我們?cè)凇俺砷L(zhǎng)的天空”下同行
  ——回顧UAP項(xiàng)目的幾點(diǎn)體會(huì)(趙小青)
  記錄UAP：歷經(jīng)“腸動(dòng)”的研究——在同行中理解……(徐浙寧)
第二部分  “成長(zhǎng)的天空”青少年抗逆力培育手冊(cè)
  “成長(zhǎng)的天空”青少年抗逆力培育手冊(cè)介紹
  1．關(guān)于上?！皩W(xué)校抗逆文化建設(shè)行動(dòng)研究”項(xiàng)目介紹
  2．培育青少年抗逆力的工作理念
  3．建立校園抗逆文化的途徑
  4．“成長(zhǎng)的天空”計(jì)劃(UAP)的課程特色
  5．“成長(zhǎng)的天空”計(jì)劃(UAP)的組成模塊列表
  6．“成長(zhǎng)的天空”計(jì)劃(uAP)體驗(yàn)式活動(dòng)一覽表
  “成長(zhǎng)的天空”青少年抗逆力培育課程
  1．優(yōu)質(zhì)教師工作坊
  2．迎新活動(dòng)
  3．輔助小組課程1
  4．輔助小組課程2
  5．一日營(yíng)
  6．優(yōu)質(zhì)家長(zhǎng)工作坊1
  7．輔助小組課程3
  8．優(yōu)質(zhì)家長(zhǎng)工作坊2
  9．輔助小組課程4
  10．家長(zhǎng)教師分享會(huì)1
  11．輔助小組課程5
  12．優(yōu)質(zhì)家長(zhǎng)工作坊3
  13．兩日營(yíng)
  14．愛(ài)心之旅
  15．優(yōu)質(zhì)家長(zhǎng)工作坊4
  16．歡樂(lè)親子營(yíng)
  17．輔助小組課程6
  18．家長(zhǎng)教師分享會(huì)2
  19．結(jié)業(yè)禮
附錄  上?！俺砷L(zhǎng)的天空”項(xiàng)目實(shí)施參加者訪談錄(節(jié)選)

章節(jié)摘錄

十年前，香港突破機(jī)構(gòu)的總干事——現(xiàn)在是突破機(jī)構(gòu)的名譽(yù)總干事、香港青年發(fā)展基金主席——蔡元云醫(yī)生來(lái)上海演講，說(shuō)起未來(lái)是中國(guó)龍的世紀(jì)。但伴隨龍的騰飛，也有許多逆境要面對(duì)。    第一次聽(tīng)這樣的說(shuō)法，我還并不太以為然，因?yàn)槲覀兊慕?jīng)濟(jì)蒸蒸日上，生活越來(lái)越好，這種盛世危言，可以警醒，但未必會(huì)發(fā)生。    但十年之后，透過(guò)社會(huì)繁榮的表象，我們還是看到重重危機(jī)：企業(yè)員工和學(xué)校學(xué)生一再自殺；食品安全危機(jī)幾乎令人們找不到安全食品可吃；自然災(zāi)難和新疾病為禍人間；官員的腐??；“富二代”以及“貧二代”的問(wèn)題；強(qiáng)拆與抗強(qiáng)拆等民生沖突幾乎天天見(jiàn)報(bào)；青少年性和毒品的危機(jī)；裸官和第三次移民潮；房?jī)r(jià)和物價(jià)的飛漲令我們的財(cái)富縮水乃至無(wú)法維持生存……    也許我們可以裝作什么也沒(méi)發(fā)生，一切都和諧得很。但整個(gè)社會(huì)暗流涌動(dòng)，危機(jī)四伏，需要很清醒、審慎地去面對(duì)。高科技的飛速發(fā)展和社會(huì)變革轉(zhuǎn)型以及經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的瞬息萬(wàn)變，都需要個(gè)體不斷適應(yīng)變化乃至困境。適應(yīng)變化本身就已經(jīng)會(huì)給個(gè)體帶來(lái)巨大壓力，更不用說(shuō)面對(duì)逆境以及突如其來(lái)的打擊了。    因此，抗逆力是未來(lái)個(gè)體非常需要的一種心理素質(zhì)。    也難怪，這也就是為什么它成為現(xiàn)代心理學(xué)研究的熱點(diǎn)問(wèn)題之一。    蔡醫(yī)(我們對(duì)蔡元云醫(yī)生的昵稱)是有遠(yuǎn)見(jiàn)的。作為香港管理當(dāng)局青年事務(wù)委員會(huì)的主席和政策顧問(wèn)，他在香港聯(lián)絡(luò)各方社會(huì)精英和資源花了多年的時(shí)間，完成了“成長(zhǎng)的天空”(Understanding the Adolescent Project，簡(jiǎn)稱UAP)項(xiàng)目，以發(fā)現(xiàn)危機(jī)少年，透過(guò)分層處置的方式，提升青少年的抗逆力，避免心理危機(jī)事件的發(fā)生。在U．AP項(xiàng)目中，其基本的理論認(rèn)為青少年人的抗逆力有三大要素：效能感(Sense of Competence)、歸屬感(Sense of Belongingness)、樂(lè)觀感(Sense of Optimism)，簡(jiǎn)稱CPA)。    最終，這個(gè)項(xiàng)目由香港政府支持，在香港的中小學(xué)中全面推行。    既然是成熟的好項(xiàng)目，既然我們的青少年人在未來(lái)將面對(duì)逆境的考驗(yàn)，我們?yōu)槭裁床灰M(jìn)上海，為我們的下一代做一些好事呢?    于是，就有了上海版的UAP項(xiàng)目。    P3-4

編輯推薦

葉斌編著的《抗逆力(青少年抗逆力培育手冊(cè))》是一本青少年“生命教育”培育手冊(cè)，匯聚了上海多所高校及中學(xué)的學(xué)者、專家及前線心理教育工作者累積了超過(guò)六年的培訓(xùn)、交流、研究及前線實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將理念及實(shí)踐的成果結(jié)集編撰成冊(cè)。期望此書(shū)能引發(fā)學(xué)者的研討，并為在校園的老師、心理健康教育工作者和青少年的家長(zhǎng)參考及使用，使之成為“生命教育”的重要工具。

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