強化寶寶免疫力

前言

污染、公害與環(huán)境荷爾蒙等因素，讓我們的生活環(huán)境日趨惡化；加上過敏性體質的幼兒人數(shù)逐年攀高，如何調節(jié)幼兒的免疫力，成了許多父母最關心的話題。有鑒于此，當出版社向筆者邀稿，希望推出一本從免疫學角度出發(fā)、為新父母與寶寶量身定做的提高免疫力專書時，當年初為人父的喜悅之情，再度依稀浮現(xiàn)于腦海。雖然筆者已有多本與免疫力相關的著作出版，并引起讀者的廣泛回應，但是還未就強化幼兒免疫力方面出版過專書；加上穿梭于門診、研究室、各種演講會場，或在電視、電臺、報紙專欄為人解答醫(yī)學問題時，發(fā)現(xiàn)許多父母的確對幼兒免疫力相關話題抱著高度興趣。即使筆者的兒女如今都已長大成人，但依然記得當時剛升格做父母親時面對新生命的喜悅、興奮與不安等交錯的復雜心情。由于同樣有過新父母的經(jīng)驗，因此更能夠清楚地想象這本書的讀者群——他們是期待新生命的準爸媽，或是家有學齡前幼兒的新父母。筆者回憶當年與相戀六年的妻子新婚時，剛成為實習醫(yī)師的我，事業(yè)與家庭都剛起步，真是蠟燭兩頭燒！幸好有內人和母親、岳母的支持，讓我沒有后顧之憂地在醫(yī)學事業(yè)上努力，一切才有了穩(wěn)妥的開始；接著幾年，老大、老二相繼出生，這段“尿布與奶粉齊飛、淚水與汗水交織”的情景，也是時下許多新父母的真實寫照。

內容概要

近年來，孫安迪博士專注于免疫學的研究和相關知識的推廣，使得調節(jié)“免疫力”成為人們關心的話題。成人注意免疫力，可以提升本身的保健機能。而身為父母，若能從孕期或寶寶年幼時，提早為免疫力打下基礎，則是更重要的事。否則等到孩子長大成人才知道免疫力的重要，那就太遲了！這其實也是21世紀的醫(yī)學主軸之一：強化預防醫(yī)學。    通過本書，你可以獲得以下育兒資訊：    以免疫力為主軸，由認識何謂免疫力開始，逐步了解如何從孕期開始，就從營養(yǎng)與飲食原則方面為寶寶的免疫力扎下根基。    孩子出生后到學齡前，如何在各種營養(yǎng)素與微量元素均衡吸收的情況下，強化寶寶的免疫力。    特別為辛苦照顧孩子的媽咪們撰寫了成人該如何調節(jié)自我免疫力的專文，希望家長與孩子都能健康快樂地生活。

作者簡介

孫安迪，臺大醫(yī)學院微生物免疫學博士。 
    現(xiàn)任臺大醫(yī)院口腔內科主治醫(yī)師，上海中醫(yī)藥大學、湖北中醫(yī)學院、天津醫(yī)科大學客座教授。從事免疫研究和臨床診治30年，從事中草藥免疫抗癌研究15年，在數(shù)十項研究項目中取得重要突破。 
    孫安迪博士是知名的免疫學權威，

書籍目錄

自序Chapter 1  認識免疫力——疾病不上身  什么是“免疫力”？  認識保護人體的三大天然屏障  幼兒免疫力下降，易感染克沙奇病毒  過敏體質與免疫力  談幼兒異位性皮膚炎  環(huán)境因素也會影響免疫力——世紀之毒“戴奧辛”Chapter 2  從孕期開始——為寶寶的免疫力打底  母體對胎兒免疫力的重要意義  妊娠期母體的免疫調節(jié)機制  補充微量元素，提升孕婦免疫力  掌握六大攝食要領，孕產(chǎn)前后好健康  咖啡因與酒煙，孕期不宜  聆聽音樂，有益孕婦與胎兒  哺乳期的四大飲食原則Chapter 3  維生素與微量元素——吃出寶寶的免疫力  缺乏哪些營養(yǎng)素，寶寶免疫功能會下降？  飲食和微量元素的關系  微量元素可提高免疫力  鋅——過多過少都會影響免疫力  硒——早期胚胎發(fā)育的必需微量元素  維生素是寶寶生長的必要元素  適量維生素C有益寶寶健康  維生素能提高食物微量元素的吸收  各種維生素的食物來源  母乳——增強寶寶免疫力的首選  牛奶——母乳之外的最佳選擇  活性多糖——可強化免疫功能  雙歧桿菌——捍衛(wèi)寶寶的健康  中西互補，雙向強化寶寶的免疫力Chapter 4  維生素與微量元素——打造寶寶的聰明腦  微量元素攸關嬰幼兒腦部與智力發(fā)展  鐵——影響未來學習力的關鍵  碘——智力健全不可缺  鋅——有助嬰幼兒智商發(fā)展的重要元素  維生素——有助提升記憶力與學習力  哪些營養(yǎng)素愈吃愈聰明？  營養(yǎng)不良影響幼兒腦部發(fā)育Chapter 5  特別附錄  Part 1  關心寶寶的生長發(fā)育    寶寶的生長發(fā)育指標——身高體重與牙齒骨骼    游戲，可促進寶寶智力發(fā)展  Part 2  媽咪免疫力提升大補充    多運動也能強化免疫力    好睡眠有助養(yǎng)生免疫    排解壓力，身心不生病    做好冬季保健，疾病不上身    神奇安迪湯——溫和的感冒克星    綠色藥庫——保健免疫新潮流    藥食同源，補身免疫    傳統(tǒng)中草藥增加免疫效果    中草藥多糖對人體的三大功效  Part 3  DNA解密    DNA解讀遺傳密碼    發(fā)現(xiàn)生命的源頭——21世紀DNA之研究趨勢

章節(jié)摘錄

插圖：什么是“免疫力”？“免疫”又稱“免疫力”或“免疫性”，是指生物體識別自己、排除異己、維持機體穩(wěn)定性的一種生理功能。它與機體(人體)其他生理功能的區(qū)別，主要在于其作用對象是具有抗原性的異物；或本身雖無抗原性，但在機體內可與組織結合而轉變成有抗原性的物質。認識人體免疫系統(tǒng)免疫系統(tǒng)是由中樞免疫器官(胸腺、骨髓)、外周免疫器官(淋巴腺、脾臟)加上吞噬細胞系統(tǒng)(單核、多形核)、T淋巴細胞和B淋巴細胞、免疫球蛋白、免疫調節(jié)因子及補體系統(tǒng)所構成。它最主要的功能是與身體的非特異性防御機制(如人體的“天然屏障防御”——表皮屏障、血腦屏障、胎盤屏障、消化道防御、呼吸道防御、體液防御、泌尿道防御、肝臟防御等)共同保護人體，防御感染及惡性腫瘤入侵。

編輯推薦

《強化寶寶免疫力》：調整寶寶免疫力多從小扎根。從小調書寶寶體質是孩予茁壯成長的第一步，通過維生素及微量元素等均衡飲食的攝取，可以讓寶寶吃出免疫力，增強體質，從小遠離病菌的侵襲。臺灣銷超過500000冊，暢銷作者孫安迪醫(yī)生力作。免疫學權威孫醫(yī)師建議，從懷孕期開始，就能為寶寶強化免疫力；寶寶出生后，媽媽可以在生活中簡單調整飲食，讓寶寶吃出健康，吃出免疫力！

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    強化寶寶免疫力 PDF格式下載

---