班主任心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù)（中學(xué)版）

前言

班主任對一個(gè)人學(xué)生時(shí)代的影響是不言而喻的。在每個(gè)人的學(xué)生時(shí)代都可能會有一兩個(gè)記憶特別深刻的班主任老師，在你從朦朧走向成熟的生命歷程中，留下他們的教誨。20多年前，我也曾經(jīng)做過班主任，我的學(xué)生至今還能常?；貞浧甬?dāng)年我在他們的成長過程中所給予的幫助，這的確使我感受到做教師的榮耀和精神享受。歲月流逝，20多年過去了，教育所面臨的挑戰(zhàn)是前所未有的：一是時(shí)代變遷，社會正在發(fā)生急劇而深刻的變化，人們的價(jià)值觀念、思維方式和行為方式發(fā)生了巨大的變化；二是年輕學(xué)生的變化，他們的身心成長需求比之過去更加趨于多元和多樣。當(dāng)下我們該怎樣做班主任？該怎樣成為學(xué)生的良師益友？該怎樣幫助每個(gè)學(xué)生健康成長？這些的確是重要的教育命題。班主任是學(xué)生的人生導(dǎo)師，承擔(dān)著“傳道、授業(yè)、解惑”的使命。其中“解惑”不僅是知識之惑、社會生活之惑，更重要的是心理之惑、成長之惑。班主任心理輔導(dǎo)不是“額外”工作，而是分內(nèi)工作。

內(nèi)容概要

　　心理輔導(dǎo)是一門兼專業(yè)性、科學(xué)性和藝術(shù)性于一體的助人工作，需要進(jìn)行一定的專業(yè)培訓(xùn)，班主任心理輔導(dǎo)也不例外。目前，許多地方加強(qiáng)了班主任心理健康教育的培訓(xùn)力度，這是一個(gè)可喜的現(xiàn)象。為了讓更多的班主任掌握基本的心理輔導(dǎo)理念、方法和技能，我以中學(xué)生成長中的主要心理問題為構(gòu)架寫成本書，每節(jié)以案例導(dǎo)入展開分析，并提出相應(yīng)的輔導(dǎo)建議，力圖體現(xiàn)“實(shí)務(wù)”，供廣大班主任老師和心理輔導(dǎo)老師學(xué)習(xí)參考。　　寫這本書的另一個(gè)緣由和動力，是因?yàn)樵?008年我參加了班主任國家級遠(yuǎn)程培訓(xùn)課程的開發(fā)。我負(fù)責(zé)的模塊是“班主任與每個(gè)學(xué)生”。這樣一來，在中國教師研修網(wǎng)總編室的組織下，我有幸結(jié)識了參與課程編寫的全國班主任研究領(lǐng)域的專家，他們對班主任工作的理解和研究給了我不少啟示。更重要的是，廣大一線班主任的教育案例和教育智慧，深深地打動了我；班主任老師的教育案例是我研究中小學(xué)生心理輔導(dǎo)的源頭活水。所以，為廣大班主任老師寫一本書，通過書與班主任老師交流也是我的一份心愿。　　本書的出版，得到了華東師大出版社吳法源先生的大力支持，正是他激發(fā)了我為班主任寫這本書的熱情。吳先生對此書寄予厚望，對我提出的要求是，“語言輕松、案例豐富、可用可學(xué)、為班主任量身定做”。“語言輕松”不敢說，其余三點(diǎn)我是盡力做了，效果如何還得由廣大班主任老師來評論。

作者簡介

　　吳增強(qiáng)，上海市心理學(xué)會副理事長，上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會理事長，中國心理衛(wèi)生協(xié)會兒童心理衛(wèi)生專業(yè)委員會委員。
　　長期從事學(xué)校心理輔導(dǎo)與青少年心理研究，著作眾多。其中《學(xué)習(xí)困難學(xué)生教育的理論與實(shí)踐》獲得國家教育科研成果二等獎(jiǎng)、上海市教育科研成果一等獎(jiǎng)

書籍目錄

自序第一章　班主任心理輔導(dǎo)入門　第一節(jié)　理解學(xué)生內(nèi)心的疼痛　　動蕩的青少年期　　教育的兩難抉擇　　學(xué)會解讀青少年　　學(xué)會進(jìn)行心靈對話　第二節(jié)　班主任心理輔導(dǎo)的基本任務(wù)　　心理輔導(dǎo)的基本概念　　心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療　　班主任心理輔導(dǎo)的基本內(nèi)容　第三節(jié)　班主任心理輔導(dǎo)的基本方法　　基本輔導(dǎo)步驟　　基本輔導(dǎo)技術(shù)第二章　自我的心靈探索　第一節(jié)　自卑心理輔導(dǎo)　　自卑心理成因分析　　自卑心理輔導(dǎo)建議　第二節(jié)　自負(fù)心理輔導(dǎo)　　自負(fù)心理成因分析　　自負(fù)心理輔導(dǎo)建議　第三節(jié)　依賴型人格傾向輔導(dǎo)　　什么叫依賴型人格傾向　　依賴型人格傾向成因分析　　依賴型人格傾向輔導(dǎo)建議　第四節(jié)　完美主義心理輔導(dǎo)　　完美主義的心理學(xué)解讀　　完美主義心理輔導(dǎo)建議第三章　健康的個(gè)性與情緒  第一節(jié)　孤僻心理輔導(dǎo)　　孤僻心理成因分析　　孤僻心理輔導(dǎo)建議　第二節(jié)　焦慮情緒輔導(dǎo)　　焦慮和焦慮癥　　焦慮障礙成因分析　　焦慮情緒輔導(dǎo)建議　第三節(jié)　嫉妒心理輔導(dǎo)　　嫉妒心理成因分析　　嫉妒心理輔導(dǎo)建議　第四節(jié)　抑郁情緒輔導(dǎo)　　青少年抑郁狀況　　抑郁成因分析　　抑郁情緒輔導(dǎo)建議第四章　突破學(xué)習(xí)困境　第一節(jié)　厭學(xué)心理輔導(dǎo)　　厭學(xué)心理透視　　厭學(xué)心理輔導(dǎo)建議　第二節(jié)　學(xué)習(xí)退避行為輔導(dǎo)　　拒學(xué)現(xiàn)象面面觀　　學(xué)習(xí)退避行為動機(jī)分析　　學(xué)習(xí)退避行為輔導(dǎo)建議　第三節(jié)　學(xué)習(xí)困難學(xué)生輔導(dǎo)　　學(xué)業(yè)不良與學(xué)習(xí)障礙　　學(xué)習(xí)因難學(xué)生心理特點(diǎn)　　學(xué)習(xí)困難學(xué)生干預(yù)概覽　　學(xué)習(xí)困難學(xué)生輔導(dǎo)建議第五章　破解青春期煩惱　第一節(jié)　青春期體像煩惱　　什么叫體像煩惱　　體像煩惱對學(xué)生的影響　　體像煩惱輔導(dǎo)建議　第二節(jié)　青春期異性交往輔導(dǎo)　　青春期異性交往的特點(diǎn)　　青春期異性交往輔導(dǎo)建議　第三節(jié)　青春期性別角色輔導(dǎo)　　什么叫性別角色認(rèn)同　　性別角色錯(cuò)位成因分析　　性別角色輔導(dǎo)建議第六章　重建積極的行為方式　第一節(jié)　攻擊性行為輔導(dǎo)　　攻擊性行為成因分析　　攻擊性行為輔導(dǎo)建議　第二節(jié)　逆反心理輔導(dǎo)　　青少年逆反心理表現(xiàn)　　逆反心理有積極意義嗎　　逆反心理輔導(dǎo)建議　第三節(jié)　創(chuàng)傷后應(yīng)激輔導(dǎo)　　什么叫創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙　　青少年創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙輔導(dǎo)建議第七章　展現(xiàn)生命的精彩　第一節(jié)　偶像崇拜心理輔導(dǎo)　　青少年偶像崇拜狀況　　青少年偶像崇拜動因分析　　偶像崇拜心理輔導(dǎo)建議　第二節(jié)　網(wǎng)絡(luò)成癮傾向輔導(dǎo)　　青少年網(wǎng)絡(luò)成癮傾向狀況　　網(wǎng)絡(luò)成癮傾向成因分析　　網(wǎng)絡(luò)成癮傾向輔導(dǎo)建議　第三節(jié)　自傷、自殺預(yù)防與干預(yù)　　青少年自我傷害問題　　青少年自殺問題　　自傷行為與自殺意念、自殺行為的關(guān)系　　青少年自傷、自殺預(yù)防與干預(yù)的建議第八章　班主任心理健康與壓力管理　第一節(jié)　班主任壓力與心理健康狀況　　教師壓力狀況　　教師職業(yè)倦怠　　師源性心理傷害　第二節(jié)　班主任壓力源與生活事件分析　　壓力源與生活事件　　班主任壓力源分析　第三節(jié)　班主任心理調(diào)適　　優(yōu)化班主任社會支持的建議　　班主任心理自我調(diào)適的建議

章節(jié)摘錄

第一章班主任心理輔導(dǎo)入門第一節(jié)理解學(xué)生內(nèi)心的疼痛從兒童走向成年的過渡期，我們稱之為青少年期（或者青春期）。青少年（adolescence）這個(gè)術(shù)語來自拉丁文“adolescere”，意思是“向成熟發(fā)展”。這里的“成熟”，不僅是指生理上的成熟，更重要的是指心智的成熟。伴隨著學(xué)生身體的迅速生長，他們的心理和思想變化同樣是日新月異。認(rèn)識學(xué)生的這種變化是班主任進(jìn)行教育和輔導(dǎo)的前提?！景咐恐袑W(xué)生的“另類作文”有位初三的學(xué)生在作文里寫了這么一段：這是一個(gè)超瘋狂的班，它集所有最特殊的人于一身，無論這些特別之處是好的還是壞的。這個(gè)班的男生最頑皮、最懶、最壞……簡直一無是處，但這就是我喜歡的、青春期的叛逆。我不在乎我的成績、結(jié)果。我只想快樂一生，這個(gè)班給我快樂的回憶。我們經(jīng)常在一起聊天，在宿舍里聊愛情、性、政治時(shí)事，天南地北，無所不談；我們還抽煙，邊抽邊吐苦水，把自己的不愉快都消失在這一刻。不交作業(yè)，不守紀(jì)律，起哄，鬧著玩……這一切不僅體現(xiàn)了我們孩子的天性、青年的叛逆，更體現(xiàn)了我們做為人而存在著的苦惱。這個(gè)班的女生，文靜、美麗、學(xué)習(xí)認(rèn)真、兇惡……不好再多作評論，以免被看到，少不了挨一頓揍。唯一可惜的是這些優(yōu)點(diǎn)分散在26個(gè)不同的女生身上。美麗而又愚蠢，學(xué)習(xí)好的卻……唉！青春期的小女生總是有太多美麗的幻想，當(dāng)她們變成女人，就知道這些是不可能的事。還是現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)好??！呵呵！這段內(nèi)心獨(dú)白雖然在教師看來有點(diǎn)另類，但卻非常真實(shí)，比較典型地反映了青春期孩子內(nèi)心的沖突與矛盾。他們渴望自由，渴望在成人世界中占有一席之地，因此他們喜歡叛逆（文中兩處使用了“叛逆”）；他們備受學(xué)習(xí)壓力、分?jǐn)?shù)的困擾，年輕旺盛的生命耗在無窮無盡的作業(yè)、測驗(yàn)和考試中，因此他們需要宣泄（當(dāng)然“抽煙吐苦水”不是好辦法，需要教師引導(dǎo)）。由于不成熟，缺乏生活歷練，他們的思維很容易走極端（文中頻繁使用“最”字），這就使他們對男生和女生的評價(jià)都不夠客觀和全面。因此，要理解學(xué)生，首先就要了解學(xué)生內(nèi)心的沖突與變化，了解他們內(nèi)心的需求。動蕩的青少年期埃里克森把人生的發(fā)展分為八個(gè)階段，任一階段的身心發(fā)展順利與否，均與前一階段的發(fā)展有關(guān)；前一階段發(fā)展順利，將有助于后一階段的發(fā)展。在人生的每一階段，都是發(fā)展的“危機(jī)與轉(zhuǎn)機(jī)”共存。不過，每個(gè)階段的特點(diǎn)各不相同。青少年期的主要沖突是自我認(rèn)同與角色混亂。具有積極自我認(rèn)同感的青少年，往往把自己看成是獨(dú)立的、獨(dú)特的個(gè)體。這個(gè)“個(gè)體”認(rèn)為自我是與其他分離的，又是自我統(tǒng)一的，是一個(gè)人的需要、動機(jī)、反應(yīng)模式的整合。青少年在自我同一性形成的過程中常常會出現(xiàn)一些不適應(yīng)問題，心理學(xué)上稱之為同一性危機(jī)，表現(xiàn)在：對自我和自己的生活方式感到困惑，難以認(rèn)識自己的角色地位，自我評價(jià)較低，道德推理不夠成熟，難以承擔(dān)責(zé)任，容易沖動而缺乏自制，對父母與教師常有逆反心理等等。教育的兩難抉擇當(dāng)前，一方面，在轟轟烈烈地推進(jìn)素質(zhì)教育，推進(jìn)課程改革，期望學(xué)生全面發(fā)展；另一方面，功利主義教育影響實(shí)實(shí)在在，“育分”不“育人”的現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。超前教育、拔苗助長，違背兒童身心發(fā)展規(guī)律的現(xiàn)象日趨蔓延，導(dǎo)致學(xué)生精神狀態(tài)每況愈下。2005年，我們對上海4000多名中小學(xué)生生存技能、生活狀況和生命態(tài)度作了調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：學(xué)生的精神狀況隨年級升高而下降。由表1—1我們可以看到，學(xué)生自我報(bào)告精神狀態(tài)好的，從小學(xué)、初中至高中是直線下降，即便是小學(xué)也沒有過半數(shù)；而精神狀態(tài)差的是直線上升。這種反差發(fā)人深省。難怪有人批評當(dāng)前的教育是“贏在起跑線，輸在終點(diǎn)線”，一點(diǎn)也不為過。我認(rèn)為，即使是在起跑線上，我們也未必占優(yōu)勢。學(xué)會解讀青少年通過上述調(diào)查，我們還發(fā)現(xiàn)：隨著年齡增長，學(xué)生的人生價(jià)值取向趨于多元化?！叭松钪匾氖鞘裁?？”小學(xué)生的排序依次是：健康、安全、成就。初中生依次是：名望、美貌、安全。高中生依次是：財(cái)產(chǎn)、貞操、權(quán)力。對于這樣的調(diào)查結(jié)果，我們不能作非此即彼的簡單化的判斷，而應(yīng)該從社會文化的影響與學(xué)生心理發(fā)展的需要兩方面來分析。從兒童期到青少年期，學(xué)生的自我意識發(fā)展有一個(gè)從客觀化自我到主觀化自我發(fā)展的階段。兒童期的客觀化自我主要表現(xiàn)為：依從權(quán)威，往往按照父母或者教師的想法對人對事進(jìn)行評價(jià)和判斷，這一時(shí)期，兒童迎合成人的附屬動機(jī)往往在社會交往中占有重要地位。所以，“健康第一，安全第二，成就第三”可能更多反映了教師的選擇，而非兒童自己內(nèi)心的選擇。這也恰恰說明在小學(xué)階段，在學(xué)校教育力量大于社會影響的時(shí)候，是學(xué)生行為規(guī)范和榜樣示范的最佳期。進(jìn)入青春期，學(xué)生的心理將發(fā)生很大變化，有心理學(xué)家稱之為“心理斷乳期”，表現(xiàn)為：自我的覺醒和性意識的覺醒。他們比以往任何時(shí)候都要關(guān)注自己，包括自尊自信、成人感、獨(dú)立性，以及自己的外部形象。高中生價(jià)值取向更加傾向于世俗化，可能是社會多元文化與價(jià)值影響的結(jié)果。社會文化多元化，對于學(xué)生成長具有兩面性。在當(dāng)前信息社會里，學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)媒體可以獲得許多校園之外的信息。這些信息有正面的，也有負(fù)面的，它們傳遞給學(xué)生的是多元化的價(jià)值觀念，像金錢至上、享樂主義、權(quán)力腐敗等觀念會對學(xué)生產(chǎn)生較多的負(fù)面影響。類似的還有生命觀模糊的問題。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)部分的中學(xué)生生命觀模糊?！澳阆嘈湃四軌蛩蓝鴱?fù)生嗎？”在樣本中，選擇不相信的，小學(xué)生占絕大多數(shù)，初中生占半，而高中生下降至三分之一。見表1-2。為什么學(xué)生書讀得越多，反而生命觀越模糊了？這說明網(wǎng)絡(luò)時(shí)代給學(xué)校教育帶來了空前的挑戰(zhàn)。這與有些學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)死亡游戲，鬼怪恐怖影視、小說不無關(guān)系。社會文化多元化使得學(xué)生對于許多似是而非、邊界模糊的現(xiàn)象與觀念，往往缺乏足夠的理解與判斷力，從而使他們更加迷茫與困惑?？梢?，培養(yǎng)中學(xué)生價(jià)值判斷與理性選擇能力日趨重要。學(xué)會進(jìn)行心靈對話人的全面發(fā)展是其身體、心理與精神層面的和諧發(fā)展，因?yàn)槿耸且粋€(gè)完整的生命體，不能隨意地將其割裂。班主任作為學(xué)生的人生導(dǎo)師，不僅要幫助學(xué)生使其道德高尚、品行端正，而且還要促使其心智成熟。這就要求班主任學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的理念和方法，以走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，與學(xué)生進(jìn)行心靈的對話。有一位優(yōu)秀班主任，她與學(xué)生的關(guān)系非常融洽，在班里很有親和力。她有一條經(jīng)驗(yàn)就是：用目光關(guān)注班里的每個(gè)學(xué)生。她說：“在工作中，我體會到老師與學(xué)生的交流十分重要，而交流的著力點(diǎn)在于關(guān)注每個(gè)學(xué)生，同時(shí)要讓學(xué)生感受到老師對他的關(guān)注。我堅(jiān)持做到每天與每位學(xué)生有一次交流。我每天注視每一位學(xué)生至少10秒鐘，它可以讓我讀出不少訊息：如身體是否舒服、是否有話想和我說、是否遇到挫折了……除了親切的眼神注視之外，溫和而簡短的對話、輕輕地拍一下肩膀，都是我與學(xué)生交流的方式?！崩斫馐菑年P(guān)注開始的，是班主任老師走進(jìn)學(xué)生心靈的第一步。心理輔導(dǎo)是班主任與學(xué)生進(jìn)行心靈對話的一把鑰匙。第二節(jié)班主任心理輔導(dǎo)的基本任務(wù)學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生心智培養(yǎng)的教育活動，班主任在其中占有重要地位。班主任天天與學(xué)生打交道，某種意義上班主任是學(xué)生心理健康的一級預(yù)防員。其實(shí)，優(yōu)秀班主任在工作中常常會自覺或者不自覺地運(yùn)用心理輔導(dǎo)的原理和方法解決問題。請看下面的案例：【案例】世界上最牢固的“橋”某班初一時(shí)因紀(jì)律、學(xué)習(xí)一團(tuán)糟而成為全?！奥劽钡摹皝y班”、“差班”。年輕的女班主任經(jīng)常被氣得偷偷掉眼淚，再也不愿擔(dān)任該班的班主任。初二新學(xué)期開學(xué)后，學(xué)校準(zhǔn)備騰出一間教室做電腦室，決定中考后合并掉這個(gè)讓老師頭痛的班級，合并前先讓張老師做一下臨時(shí)班主任。張老師是在一陣稀稀落落的掌聲中走上講臺的，這讓他有點(diǎn)始料未及。他沒想到學(xué)生還會鼓掌歡迎他?！爸x謝！”張老師為學(xué)生們的掌聲所感動，顯得有些激動，“從今天起，我就是你們的臨時(shí)——”話沒說完他猛地打住了，“我只是你們聘請的臨時(shí)工，希望同學(xué)們不會過早地喊出‘下課’聲?！睂W(xué)生們被老師這一幽默的開場白逗樂了，又是一陣掌聲。難得這些掌聲！這是一種信賴、一種期待嗎？張老師暗自慶幸：自己這個(gè)有著眾多榮譽(yù)的優(yōu)秀班主任，剛才卻幾乎犯了一個(gè)常識性的錯(cuò)誤！就這樣，張老師在同學(xué)們的信賴和期待的掌聲中走馬上任了。一天下課后，張老師才走出教室，一個(gè)個(gè)子挺高、留著學(xué)生頭的女生追上來問：“老師，可以問你一個(gè)問題嗎？”

編輯推薦

《班主任心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù)(中學(xué)版)》：班主任一定要會做學(xué)生心理輔導(dǎo)，典型案例+專家剖析+輔導(dǎo)建議，全國中小學(xué)班主任培訓(xùn)用書。學(xué)生難教？可能是你不“懂”他們……對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)是班主任工作的關(guān)鍵技能之一。

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