大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃

出版時間：2008-10 出版社：華東師大作者：鐘谷蘭//楊開頁數(shù)：164
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內(nèi)容概要

本書是面向普通高校學生的通識課教材，按照帕森斯的工作三原則理論，從探索自我、了解工作世界、把自己放到最合適的位置三方面指導大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，提升大學生求職就業(yè)的自信心和能力。    在內(nèi)容設置全面，本書包含了職業(yè)生涯規(guī)劃理念、自我探索、工作世界探索、決策和行動、職業(yè)生涯管理等多個單元，基本涵蓋了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃過程中所需要的各種知識和技巧。每一單元內(nèi)容的設置，包括本章要點、困惑與迷思、理論與講解、實踐與應用、思考與解答、課后作業(yè)、相關資源等。此外，在書末附錄中有職業(yè)生涯規(guī)劃檔案。總體內(nèi)容設置的目的就是要使教授和學習過程循序漸進，使學生對所學內(nèi)容能夠深入地理解和把握，同時也能有效地應用到實踐中去。

作者簡介

鐘谷蘭：美國明尼蘇達大學心理咨詢碩士，全球職業(yè)規(guī)劃師中國地區(qū)首席培訓師，北京大學學生職業(yè)發(fā)展導師。曾任美國哈姆林大學生涯發(fā)展中心職業(yè)咨詢師。譯著財巴握你的職業(yè)發(fā)展方向》、《人的行為與組織管理》，合著《全球職業(yè)規(guī)劃師課程學習指南》等。

書籍目錄

第一單元  認識職業(yè)生涯規(guī)劃  第二單元  性格探索第三單元  興趣探索第四單元  技能探索第五單元  價值觀探索第六單元  工作世界探索第七單元  決策與行動計劃第八單元  求職、簡歷與面試第九單元  生涯規(guī)劃管理  附錄一  我的生涯規(guī)劃檔案  附錄二  霍蘭德職業(yè)索引  參考文獻  后記一  后記二

章節(jié)摘錄

第一單元 認識職業(yè)生涯規(guī)劃 一、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念1.什么是生涯在日常生活中，我們常聽到“生涯”一詞，如“藝術(shù)生涯”、“戎馬生涯”、“學術(shù)生涯”等說法。中國古人的詩詞中也有“生涯”這個詞，如南宋詩人陸游在《秋思》中寫道：“身似龐翁不出家，一窗自了淡生涯?！薄掇o?！穼Α吧摹币辉~的定義是：指從事某種活動或職業(yè)的生活。生涯的英文是career，從字源上看，來自羅馬字via carraria及拉丁字carrus，二者的意義均指古代的戰(zhàn)車。在希臘，career這個字有瘋狂競賽的精神，最早常用于動詞，如駕馭賽馬（to career a horse）。在西方人的概念中，使用“生涯”一詞就如同在馬場上馳騁競技，隱含有未知、冒險等精神?，F(xiàn)生涯多被引申為人生發(fā)展歷程。在漢語中，career也被翻譯成職業(yè)生涯。因為時代不同、視角相異等因素，國外學者對生涯的定義也有所不同。目前，大多數(shù)西方學者所接受的生涯的定義是舒伯(Super，1976)的論點：生涯是生活里各種事態(tài)的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)。生涯也是人生從青春期到退休之后，一連串有酬或無酬位的綜合。除了職業(yè)之外，還包括任何與工作有關的角色，如學生、退休者，甚至包含家庭和公民的角色。

媒體關注與評論

這本書將國外成熟而先進的職業(yè)規(guī)劃理論與實踐介紹到中國，作為大學生職業(yè)規(guī)劃指導的教材，相信可以幫助更多的中國學生， 為他們的職業(yè)發(fā)展提供導航引路的作用?！　　聳|方教育科技集閉文化發(fā)肢研究院院長徐小平　　在大學的生涯教育中，需要更多更適合老師和學生使用的指導書，這是一本既適合于課堂教學的用書，同時也適合學生閱讀；不僅語言親切，案例也貼近學生的學習生活，活動設計簡便易操作?！　　＝煌ù髮W學生就業(yè)服務和職業(yè)發(fā)展中心主任 劉建新　　補職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的、發(fā)展的過程，無論何時，無論你身在何處，生涯規(guī)劃都不會為時過晚，重要的是認清你今后前進的方向，本書就能很好地幫助到你這一點?！　　本┖娇蘸教齑髮W學生就業(yè)指導服務中心主任 程文浩　　本書是一本非常適合大學生使用的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的書籍。該書體系完善，邏輯清晰，案例貼近學生，練習部分能有效地配合課程內(nèi)容加深學生理解?！　　枮I工業(yè)大學招生就業(yè)處就業(yè)指導辦公室副主任 邢朝霞　　現(xiàn)在，我們太需要一本好的職業(yè)生涯發(fā)展指導方面的教材了。所謂好，就是有實例，有理論，有實踐。這本書是非常好的嘗試，有幸讀到這本書，人生從此將更加燦爛?！　　m州大學學生就業(yè)指導中心副主任 石兆俊

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評論、評分、閱讀與下載

還沒讀過(56)
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一般般(696)
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強力推薦(236)

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用戶評論 (總計83條)

這是我在職業(yè)生涯方面見過的最專業(yè)、最科學的一本書，比各大學所謂教授的書強百倍，體制內(nèi)與體制外的差別，就在這里，強烈推薦。大學生自己看也能夠改變命運！
這本書是迄今為止我見過的同類書中最好的一本，大學生職業(yè)生涯發(fā)展方面的書我有不下10本。這本書操作性強，易于消化吸收。
本書不但有理論還有實例，從大學生職業(yè)發(fā)展的多個角度對答案學生的就業(yè)、擇業(yè)提出寶貴見解。
沖著作者買的，對自己的生涯、教學很有啟發(fā)
書是經(jīng)過幾本比較的，適合大學生上課教材使用，深入淺出
非常好的一本書，強烈推薦給大學生
讀了一點，不錯！對剛畢業(yè)或在讀的大學生很有啟發(fā)。
新入學的大學生可以看看，還可以
很適合當代大學生好好看看
堅持仔細讀下來會有很多收獲的對于大學生來說會有幫助
我喜歡后面的規(guī)劃書，滿好的
是研究生老師給我們推薦的，很實用，小孩子現(xiàn)在也應該從小就對自己有一個規(guī)劃
在鐘老師的博客上看到樣章時就馬上到這里來買了。今年就要踏上社會了，可我對前程依舊很迷茫，找一份自己喜歡的并且擅長的，能賴以生存的工作（或者說事業(yè)）真的很難。書還沒看完，希望在看完后，我能找到心底的答案。
除了頁面感覺黃了點，理論和實際結(jié)合，內(nèi)容非常實用！
很好的一本書，老師教學值得借鑒，學生自學值得閱讀，讀客瀏覽值得品味!
學校入學前要求的的，對于大學及以后的道路很受益。
還行吧，就是類似于教材的書
選修課要用這本書找了好久呢書編得很好
可以做教材了
這是我一直想買的一本系統(tǒng)專業(yè)的書，很好！
書與價格都還不錯
是看評論買的
拿到書后，一看，確實是本實用的書
書準時送到，而且質(zhì)量不錯?。?！
書的體系比較清楚，語言也比較優(yōu)美。
非常不錯的一本書，必須贊！
這本書很好的，是老師的工具書啊
很有指導性的一本書，對剛剛進入社會的畢業(yè)生很有幫助！
好書很有啟發(fā)
當當搞活動，買的多比買的少還便宜。不錯。
圖四
很不錯，大概瀏覽了一遍
非常不錯··
給表弟買的，他很滿意
具備一定的專業(yè)性，開卷有益。
適合教師講課使用
推薦，比賽的獎品，很不錯
非常不錯...一定要看！
應該很好吧，鐘老師上課很有水平
老師推薦的，看上去還不錯
對我很有幫助！通俗易懂！
通過簡短案例引申教學，比較實用。
大學生職業(yè)教育
幫助你分析自身的優(yōu)勢和不足，有一些心理學工具，有助于理清自己的職業(yè)方向感。
內(nèi)容需要更新完善
剛剛買到，還沒有看的，為應對最后的工作選擇，才買的。呵呵
對本人很有幫助，思想，方向清晰
內(nèi)容系統(tǒng)，知識條理清晰，是入門的基礎書籍，適用于扎實基礎反復研讀使用。
內(nèi)容充實，有用。
不足就是覺得紙張的質(zhì)量不太滿意。
對了解自己和別人都有幫助
這本書在買之前就已經(jīng)有其它老師推薦過，仔細翻閱，跟北森系統(tǒng)是配套的。所以如果是作為做測評的教材使用還是不錯。
書不錯。開卷有益。
物流挺快的，書的質(zhì)量也還好，給個好評……
今天收到三本書，這本書感覺質(zhì)量和另外兩本有些差距
本書比較適合授課閱讀。
非常好，老師推薦買的！
真的不錯，專業(yè)，很有條理且較實用。
靜下心來看看，有收獲！
但對我沒用
幫老師買的，她們沒意見，應該還不錯吧?。。?/li>
還可以，主要是老師喊買的，但買來好像又用不到，沒辦法只能自己看了。。
解決了我生涯規(guī)劃中的很多問題
看評論說該書很好?？墒抢硬欢啵碚撈?。
理論有點強了，還是喜歡從無領到白領那樣的呵呵
內(nèi)容不少，但是深度不夠。教你What,但是Why說的少了
外包裝干凈，內(nèi)容適用，孩子喜歡，滿意
具體的還沒看，大致瀏覽還可以
對于我來說，作用一般。如果真能認真去做，效果不一般。
專業(yè)性很強，如果是自學，不建議使用，有些枯燥
我買來完全是為了應付考試但是內(nèi)容太少了不怎么好
這本是書是TTT培訓時發(fā)的，培訓后細看了整本收，相當不錯。深入淺出，體系安排不錯，基本從職業(yè)規(guī)劃幾個步驟來安排目錄，從最初的認識職業(yè)生涯規(guī)劃，到自我探索，到對外部工作世界的探索，制定決策和行動計劃，采取行動等。書籍每章的內(nèi)容理論闡述清楚，同時有大量的小練習，很適合課堂教學使用，與學生進行互動。我有這本書相關的PPT，如果需要的朋友，可以給我留郵箱，好東西要一起分享。
　　下午在星巴克，用了四十分分鐘就把這本書讀了一個大概。讀的速度快，不是因為書沒什么可讀的，而是因為這本書脈絡清晰、觀點鮮明，不像很多國外的書那樣繞來繞去、理論性很強，又不像國內(nèi)的某些書“水分十足”。　　　　除了脈絡鮮明，可讀性好；書的內(nèi)容也豐富，基本上將職業(yè)選擇的方方面面都考慮進來了，性格、興趣愛好、價值觀、知識和技能儲備、以及工作具體的情況都有較為詳盡的描述；而最難能可貴的是，里面有很多“互動”的地方，比如MBTI的測試、霍蘭德的測試，以及一些空白的表格讓你去填寫你的具體情況，如果一個大學生將本書仔細的讀一遍，并且參與到書里去填寫表格、積極分析，那基本上就可以做一個很明確由富有彈性的職業(yè)規(guī)劃了?！　　　?人的出身、經(jīng)歷和背景決定了人的觀點，對于一本書的作者而言也是如此，作者鐘谷蘭是中國人，在美國學習了職業(yè)生涯心理學并獲得了職業(yè)生涯規(guī)劃師，然后現(xiàn)在回國在北師大教學和從事職業(yè)生涯規(guī)劃。決定了她能將國外的生涯理論、實踐經(jīng)驗和中國國情考慮進來，融合在一起，寫出一本能適用于國內(nèi)大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃書籍?！　?/li>
很適合教學學習，簡介明了。
對課程教學有一定的幫助。
昨天拍的今天就收到了，大致翻了一下覺得還不錯，不過我昨天拍還是19.8，今天再看就成15元一本了，是我運氣太不好了么？？？
本書是為上課、備課準備的書，郵遞的很快，沒有耽誤使用，郵遞員辛苦了。書的質(zhì)量不錯。
書中有些地方偶字跡，這本沒關系，但字跡太丑就不能忍受了
讀過后沒什么印象，閱讀后感覺沒什么明確的收獲。
買了當教材用，感覺挺好
同事推薦的講課參考教材，感覺還行，不過沒有想象中的那么期待
鐘老師，業(yè)內(nèi)的專家！
學校讓買的好像沒什么太大的用處職業(yè)生涯規(guī)劃說到底還是要自己動腦子思考動手動腳尋找的書只是個引導
這兩本書內(nèi)容不錯，也很喜歡，就是紙質(zhì)差了一點，其他的還不錯
邏輯性很強，很有針對性。

大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃

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