做一名優(yōu)秀的心理咨詢師

內(nèi)容概要

看到這本記錄中國心理咨詢師培訓(xùn)心路的書讓人由衷地高興，這本書不但是送給心理咨詢新手的一本比較系統(tǒng)、從心理學(xué)角度表達(dá)對心理咨詢師培訓(xùn)理念及操作實務(wù)的手冊，它還從一個側(cè)面記錄了上海國家心理咨詢師培養(yǎng)的歷程。在嚴(yán)文華的筆下，心理咨詢師的訓(xùn)練不光包括面接技術(shù)的訓(xùn)練，不光包括個人在團隊中的成長，更包括心理咨詢師的個人修煉和成長，包括形成心理咨詢師新的行為方式、生活方式和生活態(tài)度。這是一本來自中國的心理學(xué)工作者的實踐，發(fā)自內(nèi)心、有自己獨到看法的書。發(fā)展性的咨訪關(guān)系與障礙性的咨訪關(guān)系相比，更強調(diào)“我一你”之間的平等的、親密的、建設(shè)性的關(guān)系，而不是“我一他”之間的關(guān)系；它更重視的是咨詢師的傾聽、共感、真誠、積極無條件關(guān)注和營造安全、自由談話氣氛的能力，而不是對來訪者的分類、鑒別和診斷能力，它重視的是如何培養(yǎng)咨詢師激發(fā)和喚醒來訪者內(nèi)在的力量，而不是給出治療方法和技術(shù)。本書正是從這些理念出發(fā)，構(gòu)架其心理咨詢師面接的訓(xùn)練實務(wù)。    我讀過Irvin D.Yalom的《給心理治療師的禮物》，我覺得那是一本很好的書，但它畢竟是西方學(xué)者的思考和心路。中國心理學(xué)向西方學(xué)習(xí)了很多東西，但除了學(xué)習(xí)、吸收，我們能否給世界的心理學(xué)輸送具有東方思想的東西呢？嚴(yán)文華的這本書正是中國學(xué)者送給心理咨詢的有中國特色的禮物。中國的心理學(xué)工作者們正在中國這塊土地上實踐、摸索著走適合中國的心理咨詢之路，本書就是記錄了這種嘗試和探索。它可能還不成熟，但這種真誠、勇氣和熱情卻是極其可貴和有價值的。它的價值在于它的原創(chuàng)性。它忠實地記錄了指導(dǎo)老師和心理咨詢學(xué)員在教與學(xué)中的互動，記錄了心理學(xué)界的學(xué)者和學(xué)員一起成長的過程，記錄了他們的思考和成長。這本書除具有指導(dǎo)心理咨詢師學(xué)習(xí)面詢等作用外，還具有一定的史料價值。

作者簡介

嚴(yán)文華，華東師范大學(xué)心理和認(rèn)知科學(xué)學(xué)院副教授，博士。在華東師范大學(xué)從教14年。目前主要從事跨文化心理學(xué)的研究。著有《跨文化溝通心理學(xué)》（2008）、《心理畫外音》（2003）等著作。她對心理咨詢有濃厚興趣，曾有過大量心理咨詢的實踐，至今仍從事著心理咨詢師班實習(xí)帶教

書籍目錄

序言一序言二作者自序第一部　準(zhǔn)備　1.心理咨詢面試考試中的常見錯誤    共感缺失    傾聽不到位    咨詢方向錯誤.    把個人價值觀強加給來訪者    無法創(chuàng)建咨詢氛圍    用說教代替心理咨詢    缺乏診斷功力    無力處理來訪者的阻抗    給出不恰當(dāng)?shù)慕ㄗh    把咨詢師等同于提問機器    妨礙咨訪關(guān)系的小動作       回答主考官提問時常犯的錯誤　2.心理咨詢面談培訓(xùn)中的常見誤區(qū)    第一個誤區(qū)：培訓(xùn)目標(biāo)是把受訓(xùn)者培訓(xùn)成能獨立面接的從業(yè)者    第二個誤區(qū)：把受訓(xùn)者培訓(xùn)成“提問機器”    第三個誤區(qū)：會心理咨詢就能擔(dān)任心理咨詢面接培訓(xùn)老師    第四個誤區(qū)：心理咨詢面接培訓(xùn)是純粹的教學(xué)或?qū)嵺`活動    第五個誤區(qū)：通過率說明培訓(xùn)老師的能力　3.心理咨詢面談培訓(xùn)的方法    演示點評法    觀察員法    分組訓(xùn)練法    影像資料法    示范法    理論講授法　4.受訓(xùn)者團隊的組建及目標(biāo)設(shè)定    組建團隊的目標(biāo)和意義    組建團隊的活動    指導(dǎo)老師手記一：第一次活動：組建團隊中的觀察    指導(dǎo)老師手記二：心理咨詢不是咨詢師和當(dāng)事人的智力競賽第二部　面談技術(shù)訓(xùn)練　5.咨詢新手面臨的問題及處理    揭開咨詢神秘的面紗——正視咨詢焦慮    “誰不會說話？”——把咨詢看得過于簡單    “我該不該接受咨詢”    價值觀中立問題.    “我必須幫到你”——咨詢師的角色    咨詢師也是人——角色過度問題    “你應(yīng)該接受心理咨詢”——咨詢?nèi)f能    學(xué)員手記一：溝通達(dá)人的感觸：溝通并不容易（流浪基因）    學(xué)員手記二：咨詢夢想的破裂（牛牛）    學(xué)員手記三：咨詢可以很簡單（牛牛）  　學(xué)員手記四：在咨詢室里體驗當(dāng)來訪者的感受（木瓜）  　學(xué)員手記五：誰的選擇更重要？（牛牛）  　指導(dǎo)老師手記：“老師，您不內(nèi)疚嗎？”　6.心理咨詢面談的準(zhǔn)備工作及結(jié)構(gòu)  　開場：咨訪關(guān)系的初步建立  　信任關(guān)系是從細(xì)節(jié)開始建立：做筆記  　正式咨詢  　確立咨詢目標(biāo)  　及時小結(jié)和總結(jié)：以親子關(guān)系個案為例  　一個新手所做的個案  　個案點評　7.面談中的傾聽技術(shù)訓(xùn)練  　專業(yè)性的傾聽  　消極傾聽與積極傾聽  　積極傾聽中的非言語信號  　傾聽與回應(yīng)  　在傾聽中準(zhǔn)確了解信息：以重性心理疾病個案為例.  　學(xué)員手記一：眼睛比耳朵更擅長傾聽（毛毛）  　學(xué)員手記二：“讓我說幾句吧！”（牛牛）  　學(xué)員手記三：這是誰的故事？（流浪基因）  8.面談中的共感技術(shù)訓(xùn)練  　低水平共感和高水平共感　　“偽共感”枚舉  　共感訓(xùn)練中的誤區(qū)：以地震災(zāi)后心理咨詢個案為例  　在團體中訓(xùn)練共感技術(shù)：以中年空巢家庭個案為例  　學(xué)員手記一：對來訪者的共感讓我有成就感（陳湘霖）  　學(xué)員手記二：抗拒咨詢師的共感（陳湘霖）　　學(xué)員手記三：共感不在話多（佳依）　　學(xué)員手記四：我把感覺弄丟了（牛牛） 　9.面談中的提問技術(shù)訓(xùn)練　　提問的基本功能　　提問的基本類型　　提問技術(shù)的誤區(qū)　　使用提問的規(guī)則　　評估性面談中的提問　　通過提問了解來訪者的經(jīng)歷　　通過提問了解來訪者的人際交往狀況　　通過提問了解來訪者當(dāng)前的生活狀況　　通過提問收集具體信息練習(xí)個案實錄　　點評　　指導(dǎo)老師手記：等待學(xué)員的突破　10.面談中的反饋技術(shù)訓(xùn)練　　新手常見誤區(qū)　　對來訪者非指導(dǎo)性的反饋　　對來訪者指導(dǎo)性的反饋　　反饋技術(shù)個案演示：職業(yè)咨詢　　學(xué)員手記一：為來訪者擔(dān)驚受怕（新雨）　　學(xué)員手記二：我為來訪者傷痛（錦華）　　學(xué)員手記三：對來訪者的牽掛（流浪基因）　　指導(dǎo)老師手記一：那些敞開傷口的人　　指導(dǎo)老師手記二：咨詢訓(xùn)練推進速度的思考　11.神經(jīng)癥個案的面談培訓(xùn)——以焦慮癥和恐怖癥為例　　考試焦慮練習(xí)個案實錄    恐怖癥練習(xí)個案實錄    學(xué)員手記一：害怕并不可怕（牛牛）    學(xué)員手記二：扮演來訪者獲得的成長（牛牛）第三部　面談示范　12.心理咨詢面談示范一：情緒管理　13.心理咨詢面談示范二：怨恨自我、懲罰自我與當(dāng)下自我的整合    示范個案點評　14.心理咨詢面談示范三：不能接受的愛　　示范個案點評    小組成員對演示個案的反饋    學(xué)員手記一：在別人的故事中成長（錦華）    學(xué)員手記二：怎樣做位好母親？（新雨）    指導(dǎo)老師手記：擁抱和眼淚第四部  電影中的心理咨詢　15.把自己作為咨詢工具——《心靈捕手》中的心理咨詢    第一次咨詢：爭奪主動權(quán)    第二次咨詢：對來訪者的定位：你只是個倔強的孩子    第三次咨詢：沉默是武器——誰先開口誰就輸    第四次咨詢：接受不完美——那些小事讓我懷戀妻子    第五次：自我揭示——怎么知道愛上了一個人？    第六次：面質(zhì)技術(shù)的應(yīng)用——不要浪費我的時問    第七次：從自罪感和不安全感中解脫出來——這不是你的錯    第八次：咨詢結(jié)束    Will社會支持系統(tǒng)的分析    最重要咨詢工具：咨詢師本人　　在咨詢過程中咨詢師本人的成長　16.心理咨詢師和黑幫老大——《老大靠邊閃》中的心理咨詢服務(wù)　　第一次咨詢：闖進心理咨詢室的來訪者　　第二次咨詢：基本信任關(guān)系建立　　第三次咨詢：擔(dān)心驚恐發(fā)作　　第四次到第六次咨詢：咨詢師和來訪者的生活糾纏在一起　　第七次咨詢：槍口下的咨詢　　角色與規(guī)則　　咨詢師的價值觀對咨詢的影響　　有著困擾的心理咨詢師　　行為療法　　黑幫為什么怕看心理醫(yī)生？　17.穿越時空的兒童心理咨詢——《第六感》中的心理咨詢　　通過游戲建立孩子對咨詢師的信任　　通過自我揭示贏得孩子的信任　　“如果你不相信我，你怎么能幫到我？”　　與媽媽建立信任關(guān)系　　孩子的移情　18.誰是誰的心理分析師？——《沙發(fā)上的心理醫(yī)生》中的心理醫(yī)生　　心理分析師的形象　　來訪者對心理分析師的界定　　面對沉默的來訪者　　心理分析師應(yīng)不應(yīng)該流淚？　　咨詢師能不能吻來訪者？    職業(yè)特點在心理咨詢師身上的烙印第五部　結(jié)語　19.心理咨詢師的個人成長    通過圖畫看自我成長的主題    學(xué)員手記一：自畫像的另一面（陳湘霖）    學(xué)員手記二：法無定法（老虎）　20.未完結(jié)的培訓(xùn)    缺位的心理咨詢師督導(dǎo)培訓(xùn)    強化依戀還是割斷依戀？    “我是否應(yīng)該上門為其做心理咨詢？”    后記

章節(jié)摘錄

第三部面談示范12.心理咨詢面談示范一：情緒管理咨詢師：你可不可以告訴我，你來咨詢是為什么呢？來訪者：（停頓）咨詢師：好像情緒比較激動，很難講是嗎？來訪者：我比較清楚一個目的，但是（停頓，不安）……咨詢師：但是有一些困惑是嗎？來訪者：其實說起來是很復(fù)雜的。我這個禮拜都蠻焦慮的，當(dāng)我決定接受咨詢的時候。咨詢師：你想到什么就說什么，從哪里說起都可以的，或者你問我也可以。有點緊張是正常的。來訪者：（思考）應(yīng)該這么說，我覺得我是一個意志力蠻強的，我應(yīng)該是一個蠻有自信的人，最近幾個月以來，尤其是在最近這個月里頭其實應(yīng)該有很多的（停頓）……咨詢師：觸動？（咨詢師非?？?、非常貼切地接了上去。咨詢師的敏感力。）來訪者：對，我想很多事情應(yīng)該不會記得。咨詢師：很多事情應(yīng)該不對你構(gòu)成這么大的影響。（精準(zhǔn)的重述。）來訪者：對，結(jié)果……（嘆氣。）咨詢師：回想起來還是會情緒很強烈。（到位的共感。）來訪者：結(jié)果已經(jīng)不確定究竟是哪件事，心里變得很復(fù)雜，就是有很多自己覺得應(yīng)該忘記的事情，這之前真的沒有想起來過，但會有一些事情觸發(fā)。比較明顯的是（停頓）這個禮拜有兩次這樣的狀況。咨詢師：什么樣的狀況呢？來訪者：有次是我們上課時，班主任傳了一個紙條給我，要我下課的時候帶領(lǐng)全班向老師表示感謝……之前我在班上帶過的，結(jié)果一看條子我就蠻焦慮的，這是我的個性，我做事情（停頓）……有比較強烈的焦慮感，這其實的確會讓自己表現(xiàn)得很好，說實話，如果可以控制的話。那天我就想了一個比較創(chuàng)新的點子，那個點子太過于創(chuàng)新了，其實我也蠻擔(dān)心，傳了一個條子讓大家配合這樣做，我希望這樣我的焦慮可以有些緩解。咨詢師：讓大家認(rèn)可你？（抓住核心。）來訪者：但是回來之后條子背面多了一個贊成與反對，反對的人要比贊成的人多了很多（音調(diào)上升），其實我自己跟自己說：反正正好我還不想做。但是接下來的事情就是我走出教室，（嘆氣）你知道那個呼吸覺得非常地，非常地……（停頓）胸悶。咨詢師：你覺得胸悶。（重復(fù)，共感。）來訪者：對，我得找到一個立刻可以解脫的地方。我就出了教室，在校園一片草地上仰面躺在那兒，那時候心里感覺很糟，有一個聲音跟我說，怎么這么小的事情都不能克服。另外一個聲音說你根本沒有辦法理性做事情。那時候就想（停頓）……如果沒有我的話（哽咽，停頓）……咨詢師：如果沒有你的話……來訪者：沒有我的話，（停頓）事情會更好。咨詢師：沒有你就沒有這種焦慮的狀態(tài)是嗎？（共感。）來訪者：那時候旁邊有個樓是比較高的，我覺得，如果真的有勇氣我會跳下去（流淚）……這種狀況大概持續(xù)20分鐘吧。咨詢師：你是怎么調(diào)節(jié)過來的呢，在這20分鐘里面？（深入推進。）來訪者：自己那個理性的聲音跟我說，這個事情真是太傻了。這是一件很小的事情嘛。其實就是不能控制自己的情緒，你可能有一些其他原因?qū)е?，因為這件事情真的太小，小到……咨詢師：不足以讓你……來訪者：變成這樣子。但是那之后，說實話，我是什么人都不想看到。所以那天晚上課我沒有來上。因為我實在是（停頓）……蠻擔(dān)心見到任何人，尤其是跟這個事情相關(guān)的人。咨詢師：嗯，怕什么？（追問。）來訪者：大家都可以覺得你做得好，這是一個非常簡單的事情，明明是一個非常簡單的事情（拭淚）……咨詢師：您能不能告訴我，你在怕什么呢？你覺得你最怕的是什么？（再次回到追閭的問題。）來訪者：最大的問題就是，我覺得人家會看到一個……（停頓。）咨詢師：什么呢？來訪者：這也是我今天害怕的事情。咨詢師：怕人家看到你的某一面？（說來訪者內(nèi)心的話。）來訪者：（思考）說實話我不習(xí)慣有人說要同情我，這會讓我更、更無法接受。（停頓。）咨詢師：你無法接受別人同情你這樣一個自尊心這么強的人、很有自信心的人。即使我問了你怕什么，也并不是要同情你，而是解決問題。否則你內(nèi)部永遠(yuǎn)有兩個力量在打架，一個在擔(dān)心，在怕，另外一個說我怎么會怕呢？這兩個力量永遠(yuǎn)在打架，你經(jīng)常陷入一種很矛盾很難受的狀況。我不是來同情的。我覺得你非常強，很有創(chuàng)造力，很有熱情，很有感染力，為什么要同情呢？（澄清、解釋。）來訪者：對。我覺得有個理性的我可以去調(diào)整?？墒恰ㄉ詈粑┒Y拜六的事情之后，星期一還有一次。星期一那天我是在吃晚餐，跟兩個好朋友，是挺好的，但是（停頓）……我們喝了點酒，有點微醉。其中一位女性朋友突然跟我提到前妻的事情。我壓根忘記我跟她說過這個事情……她講了以后我就開始胸悶，很用力地呼吸。還是那些人，現(xiàn)場沒有什么改變，但是我覺得有點距離。有一段時間她問你沒事吧，我心里想說沒有事，我馬上就好，但是講不出來話，我只能呼吸，沒有辦法專心看什么東西。我知道他們在跟我說話，我心里知道應(yīng)該是沒有什么問題，但是（停頓）……但是其實很難。咨詢師：那種感覺會很強烈？（共感。）來訪者：很難，我沒有辦法說話。（嘆氣。）咨詢師：然后持續(xù)多長時間呢？（確認(rèn)信息。）來訪者：沒有很久，幾分鐘而已，我想大概是幾分鐘時間。因為我以前有這種狀況，但那是很久很久很久以前的事了。我知道我可以做什么，我要找一個跟現(xiàn)場無關(guān)的聯(lián)結(jié)。我打電話給一個朋友，電話里他講什么我其實根本沒有聽到，但聽到他的聲音大概一分鐘之后我覺得好了，沒事了，我掛了電話。那時候我就好了。咨詢師：你用這種方式幫助你轉(zhuǎn)移？（上升至來訪者行為模式層面。）來訪者：對。我其實本來也沒有把這兩個事情結(jié)合在一起，因為我在書上讀到驚恐發(fā)作的介紹，我突然想我是不是驚恐發(fā)作，但又覺得我不完全是。我突然想到小的時候我曾經(jīng)有過這樣子的事情。那個時候我大概只有（思索）……17歲，那個時候我有個女朋友。我們大概是吵架，吵架過程我已不記得，但是我記得好像是我覺得我要讓她知道我有多生氣（加重的語氣），我就開始胸悶、呼吸急促，沒有辦法跟別人講話。原來我以為自己是有意識這樣做，是做給別人看。咨詢師：在你控制之下？（精準(zhǔn)地抓住了“控制”這個核心詞。）來訪者：但是這兩次就很難控制了。只是件很小的事情，我不應(yīng)該有這樣的反應(yīng)。我不知道那天為什么這么強烈的反應(yīng)，有一段時間真的不太能控制，我也不明白星期一為什么一句話就引起我的強烈反應(yīng)。咨詢師：這兩件事情之前你現(xiàn)在能夠記得最早的一次完全不能控制的胸悶、呼吸急促是在什么時候？來訪者：我能記得第一次是跟我女朋友吵架。咨詢師：那是你有意的，是嗎？你第一次覺得不能控制的，你不想它出現(xiàn)但是它還是出現(xiàn)了，是在什么時候？來訪者：有一次，也十幾歲，我忘記了具體的年齡，看了一部電影，《玫瑰戰(zhàn)爭》，電影大概是說一對夫妻……咨詢師：夫妻之間的矛盾？來訪者：其實他們開始是為了相愛，可是最后他們（停頓）……互相嫉妒而做了很多彼此傷害對方的事情。結(jié)果在他們的房屋里頭，那個先生把太太的貓煮掉了，最后他們是打架，掛在一個吊燈上，吊燈撐不住了掉下來，兩個都摔死了。導(dǎo)演給的最后一個動作是先生把手搭過去，太太“啪”一下打開。電影結(jié)束后，走了十分鐘左右我就發(fā)現(xiàn)自己不能控制，必須要停在路邊呼吸，我覺得怎么會有這樣的事情（停頓）……明明是愛一個人的，怎么可以到最后是用這樣的結(jié)局收場。我沒有辦法跟別人溝通，我必須在那邊大喘氣，喘氣喘了很長時間的，后來好了，就沒有什么事情。（來訪者花了這么多篇幅來講述電影，咨詢師一直在傾聽。這是因為來訪者非常擅長表達(dá)，給了很多的素材，咨詢師從哪里切入都可以。）咨詢師：你的反應(yīng)是喘不上來氣，胸很悶。在這反應(yīng)之前，你看到這樣的鏡頭，或者你聽到別人說你前妻這樣的話的時候，你的感受是什么，這個生理反應(yīng)之前你的感受是什么？（確認(rèn)內(nèi)心感受，進入本源的問題，去找主干，而暫時不去處理更多的信息。在隨后的咨詢當(dāng)中隨時可以再回溯至此。）來訪者：就是覺得難過，那部電影其實是以黑色幽默的方法來拍，那個鏡頭想說明的也可以用喜劇東西來解釋，但是我總是在一些幽默鏡頭后面看到是一些（停頓）……難過的情緒。我看到很多東西都是悲傷的，比較悲傷的。咨詢師：從小是這樣嗎？小的時候比較容易看到一些悲傷的東西、比較多愁善感？還是從小比較樂觀、大大咧咧的？（思維方式和人格特質(zhì)的確認(rèn)。）來訪者：沒有，我從來沒有樂觀，如果現(xiàn)在看到我樂觀的樣子，那是因為我知道自己怎么樣裝作樂觀，但是從小我不是一個樂觀個性的人。咨詢師：你天性就是這樣嗎？來訪者：（停頓，思考）突然想到小時候的一些事情，父親買了很好看的棒棒糖，帶著笑臉，一邊是白色，一邊是巧克力色，我忘了我弟、我姐他們有沒有，可能一人一個。那個太好看了，至少我舍不得把它吃掉，看了一個晚上。后來我把它擺在一邊，第二天早上起來不見了。這個事情我倒是難受了很久，雖然我現(xiàn)在知道它一定是被別人吃掉了。那個時候?qū)ξ襾碇v是蠻珍貴的東西，但是就是難過我也不會跟別人講。（來訪者自己跳躍到負(fù)面情緒表達(dá)事件上，這是來訪者跳躍性思維的反映。咨詢師采用的策略是跟著來訪者走，必要時再回到最主要的問題。跟著走，但不迷失。）咨詢師：你難受的時候會怎么表現(xiàn)呢，你會說誰把我的東西吃了？（咨詢師跟進，確認(rèn)其負(fù)面情緒表達(dá)方式。）來訪者：不會。咨詢師：或者你會哭？來訪者：不會。咨詢師：或者你會發(fā)泄砸東西？采訪者：也不砸東西。咨詢師：那你會怎么樣呢？來訪者：我還記得的一件事情是（思考）……小的時候，（停頓）那時候我比較任性。我一定要養(yǎng)只鴿子，其實我們家沒有養(yǎng)鴿子的條件，養(yǎng)了兩天（停頓）鴿子就失蹤了?，F(xiàn)在我知道它被吃掉了，因為我們家條件也不是特別好，不可能把它放掉。（第二件事情跳出。）咨詢師：不可能把它放掉？來訪者：對．不可能。結(jié)果我就在屋頂上，一個人學(xué)鴿子叫，學(xué)了蠻長時間，邊叫邊在上面一直原地轉(zhuǎn)圈。咨詢師：學(xué)鴿子叫，你當(dāng)時的感受是什么？（內(nèi)心感受。）來訪者：當(dāng)時覺得很難受，很難過，覺得我連鴿子也沒有辦法留住，它還是不見了。咨詢師：在上面轉(zhuǎn)圈學(xué)鴿子叫，心里很難受，你也不會跟爸爸媽媽吵，你也不會問鴿子到哪去了？（確認(rèn)處理負(fù)面情緒的方式，來訪者的模式慢慢浮出水面。）來訪者：對，我好像只跟媽媽吵過一次架，還在青春期。那時候我已經(jīng)十幾歲了，她讓我吃什么，我不吃，因為我不是很愛吃，那時候還有長輩，長輩說小孩子應(yīng)該聽媽媽的話，媽媽是對你好。我把筷子一摔就回房間去，我聽他們在外面說．現(xiàn)在小孩子怎么這樣。但是我做的事情是要把自己燜死。咨詢師：燜死是什么意思？（確認(rèn)意義含糊的細(xì)節(jié)。）來訪者：就是閉氣、不呼吸。咨詢師：就是把筷子甩了之后嗎？（確認(rèn)關(guān)鍵細(xì)節(jié)。）來訪者：對，但后來當(dāng)然不可能……咨詢師：為什么用這種方式呢？這是你第一次比較明顯的反抗媽媽，表達(dá)你的不滿。（問來訪者的內(nèi)心動機。）來訪者：應(yīng)該只有這一次吧，她可能也不知道我會這樣。咨詢師：你為什么要回到房間閑氣、要把自己憋死呢？（追問。）來訪者：搞不清……我覺得這是一種我所能知道的、表達(dá)生氣的方法。（來訪者總結(jié)出自己表達(dá)憤怒的模式。）咨詢師：這個方法的意義在哪呢？生氣了就懲罰自己、毀滅自己？（這種質(zhì)疑會非常深刻地觸及來訪者的價值觀或另…個更深的問題。）來訪者：因為我做不好吧，我在想。因為小時候成績一直不好，（停頓）很多事情都是我沒有辦法做好。（更深層的…個觀念，一個不合理觀念浮現(xiàn)。）咨詢師：你對自己不滿意？（更精準(zhǔn)的概括。）來訪者：不滿意好像是高估我自己了吧。咨詢師：嗯。來訪者：做不好是應(yīng)該的，我覺得。咨詢師：所以你會覺得自己沒有價值？（比“不滿意”程度進深。）來訪者：沒有價值。咨詢師：什么都做不好，你爸爸媽媽會覺得你什么都做不好嗎？（問到家庭環(huán)境的影響。）來訪者：（嘆氣）說起來已經(jīng)變成一個玩笑。那時候從初中到高中，我們中考。爸爸知道我成績很差，就幫我補英文，十分鐘他都受不了，他問我P-A-S-S是什么意思，我說我不知道。他那個時候站起來，我都可以感覺他的想法：“你是一個初三的學(xué)生??！連這個單詞都不知道！”咨詢師：當(dāng)時心里什么感受呢？看到爸爸那種表情、神情？（確認(rèn)感受。）來訪者：這只是一個結(jié)果，這中間我所有東西都不會。我已經(jīng)知道我不行了，弄不好了。所以（停頓，嘆息）……我就是做不好。咨詢師：在你剛才講的時候，我感覺到在你內(nèi)心里有三個人：一個小孩，或者里面有一個人，他會覺得我什么都做不好，我很差勁，不管我怎么努力，我什么都做不好。還有一個就覺得我應(yīng)該做好，而且我應(yīng)該做得比一般更好。還有一個人是蠻理智的，會評估說：這是一個小事情，我不值得生氣。至少我們目前感覺到這三個部分。你來體會一下那個小孩的形象，他會覺得我什么都做不好，初中了連Pass都不認(rèn)識，他甚至覺得自己好像不是很有價值，他甚至有的時候覺得我這個人不存在就好了，沒有我就好了，我什么都做不好，什么都不行。你來看一看這個形象是什么樣子？

后記

2007年7月28日，一個炎熱的傍晚，我和華東師范大學(xué)國家二級心理咨詢師培訓(xùn)班第12期c小組的20位學(xué)員相遇。在狹小的教室里，夕陽斜斜地照進來，照在一張張充滿激情和熱愛的臉上。是對心理咨詢的熱愛讓大家聚集在一起，是助人助己的動機讓大家相互理解。面接實習(xí)開始了。我沒有預(yù)期這將是一次特殊的實習(xí)帶教：它讓我反思心理咨詢師面談培訓(xùn)機制本身，促成我寫作本書。    和這個小組特別的緣分是在他們一次次的提問和分享中慢慢濃厚起來。那一雙雙晶晶亮的眼睛后面，有著強烈的求知欲。我對他們提出一個又一個要求：每次要精心準(zhǔn)備個案；每次要帶活動；每次要及時總結(jié)……他們不僅做到了，而且比我要求的做得更好。他們提出一個又一個問題，他們急迫地想要了解所有關(guān)于面談的知識和技能……在我們的相互深入溝通中，一個想法從模糊到清楚，漸漸在我腦子中成形：為什么不寫一本書，把我這些年來帶心理咨詢面談培訓(xùn)的經(jīng)驗寫出來跟大家分享？把學(xué)員們在學(xué)習(xí)過程中的快樂和煩惱、成長和失落寫出來？這個想法就像一粒小小的種子，一旦發(fā)芽，就開始生長。直到有一天我開始和組員們談這個想法，他們熱烈支持。他們記下自己的感受，用手記的形式與我分享。寫書的想法也得到了華東師范大學(xué)出版社彭呈軍編輯的熱情支持。我非常欣賞他編輯的風(fēng)格，翻看他編輯的書。漂亮得讓我詫異。想象著在他的手中出現(xiàn)一本風(fēng)格雋永、插圖漂亮的書，很期待。萬事俱備。    一旦動筆，我驚奇地發(fā)現(xiàn)有很多東西噴涌而出。原來，它們已經(jīng)在我心里很久了。那些咨詢室里遇見過的當(dāng)事人，他們的面孔可能已經(jīng)模糊不清了，但他們的感受、傷痛和成長卻是那樣清晰；那些帶過實習(xí)的學(xué)員，他們的名字可能已記不起了，但學(xué)習(xí)過程中的快樂、挫折和故事卻是那么生動。

編輯推薦

《做一名優(yōu)秀的心理咨詢師》是一本來自中國的心理學(xué)工作者的實踐、發(fā)自內(nèi)心、有自己獨到看法的書，是中國學(xué)者送給心理咨詢的有中國特色的禮物。中國的心理學(xué)工作者們正在中國這塊土地上實踐、摸索著走適合中國的心理咨詢之路，《做一名優(yōu)秀的心理咨詢師》記錄著這種嘗試和探索。

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