職業(yè)倦怠綜合征

內(nèi)容概要

　　試回想，當(dāng)你剛剛進入職業(yè)社會的時候，是不是滿懷期望努力工作？！而在若干年以后，面對一成不變的工作形態(tài)與職責(zé)，繃著自己斗志的弦便開始漸漸松弛，腦子經(jīng)常會出現(xiàn)“沒勁”的念頭？！你甚至叢生了想要放棄工作的念頭，更甚至于心心念念退休后的生活。為什么會出現(xiàn)這樣的情況？！怎么才能克服這種倦怠心理？不如看看書中給了我們什么樣的分析和建議吧！

作者簡介

王一敏,女1954年8月出生于上海,在上海師范大學(xué)，上海大學(xué)生就業(yè)中心等單位主講《職業(yè)咨詢與指導(dǎo)》等課程，兼職教授。近年主要著作：《當(dāng)代青年的職業(yè)選擇與指導(dǎo)》、《當(dāng)代社會成人的職業(yè)再開發(fā)與指導(dǎo)》等。

書籍目錄

第一章  什么是職業(yè)倦怠綜合征  一、職業(yè)倦怠綜合征的一般概念  二、從身心健康的視點，看職業(yè)倦怠綜合征  三、從家庭與人個生計的視點，看職業(yè)倦怠綜合征  四、從職業(yè)生涯發(fā)展的視點，看職業(yè)倦怠綜合征第二章  事例考察——職業(yè)倦怠綜合征的表現(xiàn)與特征  一、“混”以及“混”的連鎖反應(yīng)  二、佛教信仰的起因  三、工作動力枯竭，真的？！  四、反省了沒有，疾病的禍源？  五、婚姻危機的背后  六、他為什么會離開人世？第三章  職業(yè)倦迨綜合征產(chǎn)生的根源  一、外部要因——職業(yè)及其組織、環(huán)境  二、內(nèi)部要因——個人特性第四章  診斷與對處：職業(yè)倦怠綜合征的實例解析  實例一 職業(yè)倦怠誘因：縱向性上司人際關(guān)系+個人工作失誤  實例二 職業(yè)倦怠舫因：個人職業(yè)能力難以勝任崗位職務(wù)  實例三 職業(yè)倦怠舫因：自我意識過剩+職位晉升受挫  實例四 職業(yè)倦怠舫因：工作負荷過重+工作實績受挫+橫向性同事間競爭  實例五 職業(yè)倦怠舫因：職場工作分工與作用不明確+過保護的養(yǎng)育環(huán)境  實例六 職業(yè)倦怠舫因：過于追求工作和家庭兩全完美而過勞  實例七 職業(yè)倦怠舫因：工作內(nèi)容缺乏興趣+工作崗位長期固定化  實例八 職業(yè)倦怠舫因：頻繁變動工作崗位+更年期障礙  實例九 職業(yè)倦怠舫因：長期深夜不規(guī)則工作制度+因職業(yè)戀愛失敗  實例十 職業(yè)倦怠舫因：沒有特別理由的失去工作動力+淡漠工作  實例十一 職業(yè)倦怠舫因：職場人際氛圍冷漠+職場缺乏工作指導(dǎo)  實例十二 職業(yè)倦怠舫因：過重的工作壓力+責(zé)任感過強的執(zhí)著性格傾向第五章  職業(yè)倦怠綜合征的自我克服和社會援助  一、如何認識職業(yè)生活中自我身心的健康  二、職業(yè)倦怠綜合征的自我緩解和預(yù)防對策  三、社會的援助和途徑附錄一 職業(yè)壓力自我簡易診斷附錄二 自我評價式抑郁狀態(tài)簡易測試（SRQ-D）附錄三 霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表（SDS）附錄四 女性更年期自測與指數(shù)計算表附錄五 “過勞死”的27個危險因素信號主要參考文獻

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