天然生食療法

內(nèi)容概要

本書較為詳細(xì)地介紹了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)生食蔬果的研究成果及理論基礎(chǔ)，并將生食保健療法融入日常生活之中，讓廣大讀者在品嘗清脆、鮮嫩、風(fēng)味獨(dú)特的生食菜或在飲用香甜可口的鮮蔬果汁時(shí)，起到防治疾病、強(qiáng)身益壽的作用。

書籍目錄

前言
第一章  生食蔬果的保健原理及忌諱
第二章  常用生食蔬果的營(yíng)養(yǎng)作用簡(jiǎn)介
第三章  生食菜、鮮蔬果汁的衛(wèi)生要求與制作方法
第四章  生食蔬果日常保健菜譜
第五章  鮮蔬果汁日常保健食譜
第六章  蔬果美容健美便方
第七章  蔬果民間食療偏方
附錄  生食蔬果沙司調(diào)配

圖書封面

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