高等院校體育與健康

內(nèi)容概要

《高等院校體育與健康》是為了適應(yīng)高等學(xué)校體育與健康的需要，根據(jù)教育部2002年頒發(fā)的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，結(jié)合福建省高等院校體育與健康教學(xué)的實(shí)際情況而編寫的。本書以“健康第一”為指導(dǎo)思想，力求做到健身性與文化性相結(jié)合，重視課程內(nèi)容的體育文化含量；同時(shí)根據(jù)本省高校實(shí)際情況，力求做到選擇性與實(shí)效性相結(jié)合，使課程內(nèi)容貼近學(xué)生，為學(xué)生提供較大的選擇空間。本書具有科學(xué)性、健康性、實(shí)用性和可接受性。

書籍目錄

理論教程第一章  大學(xué)體育  第一節(jié)  學(xué)校體育在高等教育中的地位和作用  第二節(jié)  大學(xué)體育的目的與任務(wù)  第三節(jié)  國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)第二章  健康概念  第一節(jié)  健康的“三維觀”、“五要素”與“十條標(biāo)準(zhǔn)”  第二節(jié)  亞健康第三章  體育鍛煉的原則與方法  第一節(jié)  體育鍛煉的原則  第二節(jié)  體育鍛煉的方法  第三節(jié)  體育鍛煉的自我監(jiān)督第四章  體育保健  第一節(jié)  體育運(yùn)動(dòng)與衛(wèi)生  第二節(jié)  常見運(yùn)動(dòng)傷病的預(yù)防、處理與野外活動(dòng)遇險(xiǎn)自救第五章  運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織與競(jìng)賽欣賞  第一節(jié)  運(yùn)動(dòng)會(huì)的類型與組織  第二節(jié)  運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的方法  第三節(jié)  競(jìng)賽欣賞第六章  奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)簡(jiǎn)介  第一節(jié)  奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)(簡(jiǎn)稱奧運(yùn)會(huì))  第二節(jié)  亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)(簡(jiǎn)稱亞運(yùn)會(huì))  第三節(jié)  全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)(簡(jiǎn)稱全運(yùn)會(huì))實(shí)踐教程第七章  田徑  第一節(jié)  跑  第二節(jié)  跳  躍  第三節(jié)  投  擲第八章  三大球  第一節(jié)  籃球運(yùn)動(dòng)  第二節(jié)  排球  第三節(jié)  足球第九章  三小球  第一節(jié)  乒乓球  第二節(jié)  羽毛球  第三節(jié)  網(wǎng)  球第十章  健美操  第一節(jié)  健美操概述  第二節(jié)  健美操基本動(dòng)作  第三節(jié)  健美操易發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防措施第十一章  武術(shù)運(yùn)動(dòng)  第一節(jié)  武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述  第二節(jié)  武術(shù)的基本功及動(dòng)作組合  第三節(jié)  太極拳第十二章  拓展教材  第一節(jié)  臺(tái)  球  第二節(jié)  游泳運(yùn)動(dòng)  第三節(jié)  定向越野運(yùn)動(dòng)  第四節(jié)  健康體能訓(xùn)練參考文獻(xiàn)

圖書封面

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