大學(xué)生心理素質(zhì)拓展教育

前言

　　伴隨我國(guó)高等教育體制改革的不斷深入和大學(xué)生心理素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，2000年，《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。國(guó)家教育部在《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》中指出，高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的主要內(nèi)容是：宣傳普及心理健康知識(shí)，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)自身，了解心理健康對(duì)成長(zhǎng)的重要意義，樹(shù)立心理健康意識(shí)；介紹增進(jìn)心理健康的途徑，使大學(xué)生掌握科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自覺(jué)開(kāi)發(fā)智力潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；傳授心理調(diào)適的方法，使大學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，有效消除心理困惑，自覺(jué)培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力以及社會(huì)生活的適應(yīng)能力；解析心理異?，F(xiàn)象，使大學(xué)生了解常見(jiàn)心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)，以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待各種心理問(wèn)題。2002年，國(guó)家教育部辦公廳印發(fā)了《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》的通知，進(jìn)一步明確了高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的指導(dǎo)思想和主要任務(wù)、主要內(nèi)容、途徑和方法以及工作領(lǐng)導(dǎo)、管理及師資隊(duì)伍建設(shè)等問(wèn)題。2004年，下發(fā)的《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》中，對(duì)高校學(xué)生心理健康教育工作在工作方式、人員編制、工作場(chǎng)所、專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)和師資隊(duì)伍的建設(shè)與管理等方面提出了更加詳細(xì)的要求。

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)生心理素質(zhì)拓展教育》是結(jié)合當(dāng)今大學(xué)生的實(shí)際狀況和心理需要，有針對(duì)性地探討大學(xué)生在校園學(xué)習(xí)生活中經(jīng)常遇到的心理問(wèn)題，介紹心理健康知識(shí)及大學(xué)生增進(jìn)心理健康的途徑、心理調(diào)適的方法；同時(shí)，解析心理異常現(xiàn)象，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待各種心理問(wèn)題，保持心理健康。

作者簡(jiǎn)介

　　崔建華，教授。1982年畢業(yè)于哈爾濱師范大學(xué)，現(xiàn)為泉州師范學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)研究所所長(zhǎng)、心理咨詢中心顧問(wèn)；國(guó)家首批臨床心理督導(dǎo)師；福建省大學(xué)生心理健康教育專業(yè)委員會(huì)副主任委員；中國(guó)大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)委員；《中國(guó)健康心理學(xué)雜志》編委。講授臨床心理學(xué)方向課程和臨床心理督導(dǎo)研究生課程；從事心理咨詢與治療20多年；發(fā)表文章和出版書(shū)籍60多篇（部）；完成省級(jí)以上課題和獲得省級(jí)以上科研獎(jiǎng)勵(lì)10多項(xiàng)。　　陳秀麗，計(jì)師。2004年西南師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)專業(yè)碩士專業(yè)，現(xiàn)為泉州師范學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)老師。講授《發(fā)展心理學(xué)》、《心理學(xué)研究方法》、《學(xué)習(xí)心理學(xué)》等課程。曾在《上海教育科研》、《中國(guó)青年研究》、《中國(guó)特殊教育》等專業(yè)期刊發(fā)表論文多篇，副主編參編書(shū)籍有《小學(xué)心理學(xué)》、《當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)教育教程》等，參與重慶市兩項(xiàng)未成年人犯罪課題研究，現(xiàn)主持在研關(guān)于大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)方面的課題。　　王海榮，講師。內(nèi)蒙古師范大學(xué)心理學(xué)碩士，現(xiàn)工作于華僑大學(xué)心理健康教育與輔導(dǎo)中心，研究方向?yàn)榍嗌倌晷睦硇l(wèi)生與 心理健康，心理咨詢以認(rèn)知與完形取向?yàn)橹鳎陙?lái)發(fā)表文章十余篇。

書(shū)籍目錄

前言第一章 緒論第一節(jié) 21世紀(jì)高等教育與人才培養(yǎng)戰(zhàn)略一、從全球背景看高等教育與人才培養(yǎng)戰(zhàn)略二、從中國(guó)高等教育改革看人才培養(yǎng)戰(zhàn)略第二節(jié) 人才素質(zhì)與心理素質(zhì)教育一、人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)二、心理素質(zhì)教育第三節(jié) 大學(xué)生心理素質(zhì)教育的目標(biāo)和任務(wù)一、心理素質(zhì)教育的目標(biāo)二、心理素質(zhì)教育的主要任務(wù)第四節(jié) 大學(xué)生心理素質(zhì)教育的原則和方法一、心理素質(zhì)教育的原則二、心理素質(zhì)教育的方法第二章 大學(xué)生心理素質(zhì)概論第一節(jié) 大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)一、大學(xué)生心理發(fā)展的主要特點(diǎn)二、大學(xué)生的心理矛盾三、不同年級(jí)大學(xué)生的心理特點(diǎn)第二節(jié) 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一、心理健康的含義二、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第三節(jié) 大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展中的問(wèn)題及影響因素一、心理素質(zhì)二、大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展中的問(wèn)題三、影響大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的因素第三章 自我意識(shí)與大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)第一節(jié) 自我意識(shí)概述一、自我意識(shí)的概念二、自我意識(shí)的發(fā)生與發(fā)展三、自我意識(shí)的分化與統(tǒng)一第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展與特點(diǎn)一、大學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)二、大學(xué)生自我意識(shí)的分化與統(tǒng)一第三節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的培養(yǎng)與塑造一、認(rèn)知訓(xùn)練，發(fā)展自我二、監(jiān)控體驗(yàn)，感受自我三、調(diào)控訓(xùn)練，完善自我第四章 情緒情感與大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)第一節(jié) 情緒情感概述一、情緒概念二、情緒分類三、情緒情感與人的發(fā)展第二節(jié) 大學(xué)生情緒情感發(fā)展的一般特點(diǎn)一、日常情緒體驗(yàn)二、情緒的階段發(fā)展特征第三節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)情緒問(wèn)題分析一、焦慮二、抑郁三、孤獨(dú)第四節(jié) 大學(xué)生情緒情感的自我調(diào)節(jié)一、健康情緒情感的標(biāo)準(zhǔn)二、大學(xué)生情緒情感自我調(diào)節(jié)的策略二、大學(xué)生情緒情感自我調(diào)節(jié)的策略第五章 人際交往與大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)第一節(jié) 人際交往概述一、人際交往的概念二、人際交往的意義三、人際交往的功能四、人際交往的特點(diǎn)第二節(jié) 影響當(dāng)代大學(xué)生人際交往的因素一、人際交往障礙的主要表現(xiàn)二、影響大學(xué)生人際交往的因素第三節(jié) 改善人際交往增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)一、把握人際交往的基本原則二、運(yùn)用正確的人際交往策略第六章 意志品質(zhì)與大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)第一節(jié) 意志品質(zhì)與心理素質(zhì)一、關(guān)于意志品質(zhì)二、意志品質(zhì)與大學(xué)生的心理發(fā)展三、當(dāng)代大學(xué)生意志品質(zhì)的特點(diǎn)第二節(jié) 大學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)一、大學(xué)生意志品質(zhì)的誤區(qū)二、大學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)途徑第七章 社會(huì)適應(yīng)與大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)第一節(jié) 適應(yīng)一、對(duì)適應(yīng)的理解二、社會(huì)適應(yīng)的心理過(guò)程第二節(jié) 社會(huì)變遷與適應(yīng)一、21世紀(jì)社會(huì)文化生活的變遷二、21世紀(jì)的適應(yīng)與發(fā)展第三節(jié) 大學(xué)生面臨的主要適應(yīng)問(wèn)題一、生活角色改變帶來(lái)的不適應(yīng)二、學(xué)習(xí)角色改變帶來(lái)的不適應(yīng)三、人際關(guān)系改變帶來(lái)的不適應(yīng)四、環(huán)境改變帶來(lái)的不適應(yīng)五、價(jià)值觀念沖突帶來(lái)的不適應(yīng)第四節(jié) 大學(xué)生的心理適應(yīng)一、大學(xué)生心理適應(yīng)的方法二、心理適應(yīng)的自我訓(xùn)練第八章 挫折應(yīng)對(duì)與大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)第一節(jié) 挫折及其對(duì)人生發(fā)展的影響一、挫折二、挫折的分類三、挫折成因分析四、挫折對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響第二節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)挫折與產(chǎn)生原因一、大學(xué)生常見(jiàn)的挫折二、挫折產(chǎn)生的原因第三節(jié) 挫折應(yīng)對(duì)的策略與方式一、消極的挫折應(yīng)對(duì)二、積極的挫折應(yīng)對(duì)策略第四節(jié) 提高對(duì)挫折的承受力一、挫折是生活的良藥二、提高對(duì)挫折的承受能力第九章 性心理、性健康與大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)第一節(jié) 大學(xué)生性心理的發(fā)展與表現(xiàn)一、大學(xué)生性心理的發(fā)展二、大學(xué)生性心理活動(dòng)的表現(xiàn)第二節(jié) 大學(xué)生性心理困擾與性心理障礙一、大學(xué)生性心理困擾及其表現(xiàn)二、常見(jiàn)大學(xué)生性心理障礙第三節(jié) 性心理調(diào)適與性障礙咨詢一、大學(xué)生性心理調(diào)適二、性心理障礙咨詢與治療第四節(jié) 預(yù)防性疾病，維護(hù)性健康一、認(rèn)識(shí)性病危害，提高自我防衛(wèi)意識(shí)二、常見(jiàn)的幾種性傳播疾病……第十章 戀愛(ài)心理與大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)第十一章 健康人格與大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)第十二章 危機(jī)意識(shí)與大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)第十三章 學(xué)習(xí)發(fā)展與大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)第十四章 職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃與大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)第十五章 多元智商與大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　第二章　大學(xué)生心理素質(zhì)概論　　心理素質(zhì)是以遺傳為基礎(chǔ)，在后天的教育與環(huán)境的影響下個(gè)體所形成的穩(wěn)定的心理品質(zhì)，是可以培養(yǎng)、造就和提高的。大學(xué)生正處于人生發(fā)展的黃金階段，是個(gè)體發(fā)育、發(fā)展的最寶貴、最富特色的時(shí)期，是個(gè)體迅速積累知識(shí)、增長(zhǎng)能力、形成個(gè)性的重要時(shí)期。因此，大學(xué)生能否形成良好的心理素質(zhì)，對(duì)于大學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展、事業(yè)的成功以及適應(yīng)社會(huì)具有重要的意義?！　〉谝还?jié)　大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)　　大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，既有與其他群體的相似性，又有群體自身的特殊性。這一階段的個(gè)體生理發(fā)展已基本完成，具備了成年人的體格以及各種生理功能。但他們?cè)谛睦砩仙形闯墒?，社?huì)認(rèn)知、情感、自我意識(shí)、性意識(shí)等方面仍需進(jìn)一步的發(fā)展。所以，了解大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，是大學(xué)生提高自身心理素質(zhì)，形成良好的心理素質(zhì)的基礎(chǔ)?！　　?/pre>








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