大學體育理論與實踐教程

內(nèi)容概要

　　《大學體育理論與實踐教程》共分24個章節(jié)，主要對大學體育理論與實踐作了介紹，具體內(nèi)容包括大學體育健康教育與體育鍛煉、營養(yǎng)與健康、運動損傷與預防、體育鍛煉的生理科學基礎、體育運動欣賞等。該書可供各大專院校作為教材使用，也可供從事相關工作的人員作為參考用書使用。

書籍目錄

第一部分 體育理論第一章 大學體育教育第一節(jié) 體育的概念與功能第二節(jié) 體育文化第三節(jié) 普通高等學?！按髮W體育”課程的目標與任務第二章 大學體育健康教育與體育鍛煉第一節(jié) 健康新理念第二節(jié) 體育鍛煉能保證心理健康第三節(jié) 培養(yǎng)大學生健康的心理素質(zhì)第三章 執(zhí)行《國家學生體質(zhì)健康標準》測試第一節(jié) 《國家學生體質(zhì)健康標準》概述第二節(jié) 《國家學生體質(zhì)健康標準》測試第三節(jié) 《國家學生體質(zhì)健康標準》評分表第四章 營養(yǎng)與健康第一節(jié) 營養(yǎng)素與食物第二節(jié) 身體成分第三節(jié) 營養(yǎng)膳食第五章 體育鍛煉的生理科學基礎第一節(jié) 體育鍛煉與神經(jīng)、肌肉第二節(jié) 體育鍛煉與氧的供應第三節(jié) 體育鍛煉與新陳代謝第四節(jié) 體育鍛煉與疲勞的恢復第六章 運動損傷與預防第一節(jié) 運動損傷發(fā)生的原因及預防第二節(jié) 運動損傷的處理與急救第七章 傳統(tǒng)養(yǎng)生第一節(jié) 傳統(tǒng)養(yǎng)生概論第二節(jié) 傳統(tǒng)養(yǎng)生原則第三節(jié) 保健氣功第四節(jié) 五禽戲第五節(jié) 八段錦第八章 奧林匹克運動第一節(jié) 古代奧林匹克運動第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運動第三節(jié) 現(xiàn)代奧運會的思想體系第四節(jié) 中國與奧林匹克運動第九章 運動競賽第一節(jié) 運動競賽概述第二節(jié) 運動競賽的組織方法第三節(jié) 競賽制度、編排與成績計算方法第十章 體育運動欣賞第一節(jié) 體育運動的欣賞價值第二節(jié) 田徑運動欣賞第三節(jié) 體操運動欣賞第四節(jié) 體育舞蹈欣賞第五節(jié) 武術運動欣賞第六節(jié) 球類運動欣賞第二部分 體育實踐第十一章 田徑運動第一節(jié) 田徑運動簡介第二節(jié) 田徑運動的特點和對人體的作用第三節(jié) 田徑運動的技術及其訓練第四節(jié) 田徑比賽規(guī)則簡介第十二章 籃球運動第一節(jié) 籃球運動簡介第二節(jié) 籃球基本技術第三節(jié) 籃球的基本戰(zhàn)術第四節(jié) 提高身體素質(zhì)的練習方法第五節(jié) 籃球運動的基本規(guī)則第十三章 排球運動第一節(jié) 排球運動簡介第二節(jié) 排球基本技術與練習方法第三節(jié) 排球的基本戰(zhàn)術第四節(jié) 排球主要競賽規(guī)則第五節(jié) 軟式排球第十四章 足球運動第一節(jié) 足球運動簡介第二節(jié) 足球基本技術第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術第四節(jié) 足球比賽規(guī)則第五節(jié) 五人制足球規(guī)則簡介第十五章 乒乓球運動第一節(jié) 乒乓球運動簡介第二節(jié) 乒乓球基本技術第三節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術第四節(jié) 乒乓球的訓練方法第五節(jié) 乒乓球比賽規(guī)則第十六章 羽毛球運動第一節(jié) 羽毛球運動概述第二節(jié) 羽毛球運動的特點和對人體的作用第三節(jié) 羽毛球運動的技戰(zhàn)術及其訓練第四節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則簡介第十七章 網(wǎng)球運動第一節(jié) 網(wǎng)球運動簡介第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術與練習方法第三節(jié) 網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術第四節(jié) 網(wǎng)球主要競賽規(guī)則第十八章 武術運動第一節(jié) 武術運動及健身特點第二節(jié) 武術的基本功和基本動作第三節(jié) 五步拳第四節(jié) 初級長拳一路第五節(jié) 初級劍術第六節(jié) 24式太極拳第七節(jié) 武術運動的比賽規(guī)則第十九章 散手運動與女子防身術第一節(jié) 散手第二節(jié) 女子防身術第二十章 跆拳道運動第一節(jié) 跆拳道運動簡介第二節(jié) 跆拳道運動的特點第三節(jié) 跆拳道運動技術及訓練第四節(jié) 跆拳道競賽規(guī)則簡介第二十一章 健美操運動第一節(jié) 健美操的簡介第二節(jié) 健美操的特點與價值第三節(jié) 青春健美操第四節(jié) 健美操大眾套路第二十二章 健美運動第一節(jié) 健美形體標準第二節(jié) 健美訓練原則第三節(jié) 發(fā)達全身肌肉的動作第四節(jié) 健美比賽知識第二十三章 瑜伽第一節(jié) 瑜伽運動簡介第二節(jié) 瑜伽運動的基本技術第三節(jié) 動作組合練習第二十四章 時尚運動第一節(jié) 登山第二節(jié) 攀巖第三節(jié) 定向越野第四節(jié) 輪滑

編輯推薦

《大學體育理論與實踐教程》由李安平等編寫。

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