大學(xué)體育理論與實(shí)踐教程

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)體育理論與實(shí)踐教程》共分24個(gè)章節(jié)，主要對(duì)大學(xué)體育理論與實(shí)踐作了介紹，具體內(nèi)容包括大學(xué)體育健康教育與體育鍛煉、營(yíng)養(yǎng)與健康、運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防、體育鍛煉的生理科學(xué)基礎(chǔ)、體育運(yùn)動(dòng)欣賞等。該書可供各大專院校作為教材使用，也可供從事相關(guān)工作的人員作為參考用書使用。

書籍目錄

第一部分 體育理論第一章 大學(xué)體育教育第一節(jié) 體育的概念與功能第二節(jié) 體育文化第三節(jié) 普通高等學(xué)?！按髮W(xué)體育”課程的目標(biāo)與任務(wù)第二章 大學(xué)體育健康教育與體育鍛煉第一節(jié) 健康新理念第二節(jié) 體育鍛煉能保證心理健康第三節(jié) 培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)第三章 執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試第一節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》概述第二節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試第三節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分表第四章 營(yíng)養(yǎng)與健康第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)素與食物第二節(jié) 身體成分第三節(jié) 營(yíng)養(yǎng)膳食第五章 體育鍛煉的生理科學(xué)基礎(chǔ)第一節(jié) 體育鍛煉與神經(jīng)、肌肉第二節(jié) 體育鍛煉與氧的供應(yīng)第三節(jié) 體育鍛煉與新陳代謝第四節(jié) 體育鍛煉與疲勞的恢復(fù)第六章 運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因及預(yù)防第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的處理與急救第七章 傳統(tǒng)養(yǎng)生第一節(jié) 傳統(tǒng)養(yǎng)生概論第二節(jié) 傳統(tǒng)養(yǎng)生原則第三節(jié) 保健氣功第四節(jié) 五禽戲第五節(jié) 八段錦第八章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)第三節(jié) 現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的思想體系第四節(jié) 中國(guó)與奧林匹克運(yùn)動(dòng)第九章 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽概述第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織方法第三節(jié) 競(jìng)賽制度、編排與成績(jī)計(jì)算方法第十章 體育運(yùn)動(dòng)欣賞第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的欣賞價(jià)值第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)欣賞第三節(jié) 體操運(yùn)動(dòng)欣賞第四節(jié) 體育舞蹈欣賞第五節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)欣賞第六節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)欣賞第二部分 體育實(shí)踐第十一章 田徑運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和對(duì)人體的作用第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的技術(shù)及其訓(xùn)練第四節(jié) 田徑比賽規(guī)則簡(jiǎn)介第十二章 籃球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二節(jié) 籃球基本技術(shù)第三節(jié) 籃球的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 提高身體素質(zhì)的練習(xí)方法第五節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則第十三章 排球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二節(jié) 排球基本技術(shù)與練習(xí)方法第三節(jié) 排球的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 排球主要競(jìng)賽規(guī)則第五節(jié) 軟式排球第十四章 足球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二節(jié) 足球基本技術(shù)第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 足球比賽規(guī)則第五節(jié) 五人制足球規(guī)則簡(jiǎn)介第十五章 乒乓球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)第三節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 乒乓球的訓(xùn)練方法第五節(jié) 乒乓球比賽規(guī)則第十六章 羽毛球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和對(duì)人體的作用第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)及其訓(xùn)練第四節(jié) 羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第十七章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)與練習(xí)方法第三節(jié) 網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 網(wǎng)球主要競(jìng)賽規(guī)則第十八章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)及健身特點(diǎn)第二節(jié) 武術(shù)的基本功和基本動(dòng)作第三節(jié) 五步拳第四節(jié) 初級(jí)長(zhǎng)拳一路第五節(jié) 初級(jí)劍術(shù)第六節(jié) 24式太極拳第七節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)則第十九章 散手運(yùn)動(dòng)與女子防身術(shù)第一節(jié) 散手第二節(jié) 女子防身術(shù)第二十章 跆拳道運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)第三節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)技術(shù)及訓(xùn)練第四節(jié) 跆拳道競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第二十一章 健美操運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 健美操的簡(jiǎn)介第二節(jié) 健美操的特點(diǎn)與價(jià)值第三節(jié) 青春健美操第四節(jié) 健美操大眾套路第二十二章 健美運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 健美形體標(biāo)準(zhǔn)第二節(jié) 健美訓(xùn)練原則第三節(jié) 發(fā)達(dá)全身肌肉的動(dòng)作第四節(jié) 健美比賽知識(shí)第二十三章 瑜伽第一節(jié) 瑜伽運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二節(jié) 瑜伽運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第三節(jié) 動(dòng)作組合練習(xí)第二十四章 時(shí)尚運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 登山第二節(jié) 攀巖第三節(jié) 定向越野第四節(jié) 輪滑

編輯推薦

《大學(xué)體育理論與實(shí)踐教程》由李安平等編寫。

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