成長(zhǎng)的天空

內(nèi)容概要

　　《成長(zhǎng)的天空：大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)教程》不僅僅局限于解決學(xué)生現(xiàn)實(shí)的問題，而是以全人教育理念為依托，以積極心理學(xué)為導(dǎo)向，引領(lǐng)學(xué)生從進(jìn)校開始，就著眼于認(rèn)識(shí)自我、規(guī)劃自我、管理自我、發(fā)展自我，并在這一過程中主動(dòng)培養(yǎng)和塑造愛、創(chuàng)新、堅(jiān)持、行動(dòng)力等積極的心理品質(zhì)，朝著一個(gè)更好的自己不斷前行。全書運(yùn)用生動(dòng)有趣的故事、深入淺出的解析、行之有效的方法、豐富多樣的練習(xí)幫助學(xué)生解讀各種成長(zhǎng)性問題，并通過方法指導(dǎo)和練習(xí)實(shí)踐，使問題化解于萌芽之中，防患于未然。

書籍目錄

前言第一章　揚(yáng)起生命之帆第一節(jié)　了解生命一一生命的奧秘一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、探索生命奧秘的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第二節(jié)　珍愛生命——生命的價(jià)值一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、探索珍愛生命的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第二章　發(fā)現(xiàn)不一樣的你第一節(jié)　發(fā)現(xiàn)我——駐在心里的魔法師一、概述二、我們身邊的故事三、解析：如何正確認(rèn)識(shí)自我四、大學(xué)生探索自我的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第二節(jié)　悅納我——我可以不完美一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、悅納自我的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第三章　在環(huán)境中成長(zhǎng)第一節(jié)　適應(yīng)新環(huán)境一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、自我探索的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第二節(jié)　學(xué)會(huì)溝通一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、自我探索的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第四章　與情緒同行第一節(jié)　心態(tài)調(diào)適——我的快樂我做主一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、培養(yǎng)積極心態(tài)五、練習(xí)與實(shí)踐第二節(jié)　情緒管理——與狼共舞一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、情緒管理的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第三節(jié)　挫折應(yīng)對(duì)——陽(yáng)光總在風(fēng)雨后一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、挫折應(yīng)對(duì)的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第五章　擁有愛的能力第一節(jié)　性——探尋神秘伊甸園一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性五、練習(xí)與實(shí)踐第二節(jié)　愛情——你是我的天使一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、探索愛情的真諦五、練習(xí)與實(shí)踐第三節(jié)　婚姻——幸福就是彼此珍惜一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、經(jīng)營(yíng)幸?；橐龅姆椒ㄎ?、練習(xí)與實(shí)踐第六章　打破思維的墻第一節(jié)　覺察——做黑夜中的眼睛一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、提高覺察力的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第二節(jié)　變通——條條大路通羅馬一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、增強(qiáng)變通性的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第三節(jié)　創(chuàng)新——不走尋常路一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、破解創(chuàng)新密碼——提高創(chuàng)造力的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第七章　把握未來(lái)第一節(jié)　目標(biāo)規(guī)劃——敢問路在何方一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、進(jìn)行人生規(guī)劃的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第二節(jié)　時(shí)間管理一與時(shí)間賽跑一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、時(shí)間管理的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第三節(jié)　學(xué)習(xí)適應(yīng)——學(xué)海無(wú)涯樂作舟一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、提高學(xué)習(xí)適應(yīng)能力的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第八章　走向成功第一節(jié)　決策——向左走?向右走?一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、有效決策的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第二節(jié)　執(zhí)行——知行合一、概述二、我們身邊的故事三、解析：如何評(píng)價(jià)成功四、提高行動(dòng)力的方法五、練習(xí)與實(shí)踐第三節(jié)　意志——心志堅(jiān)，山能移一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、培養(yǎng)意志力的方法五、練習(xí)與實(shí)踐后記

圖書封面

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