成長的天空

內(nèi)容概要

　　《成長的天空：大學生團體心理輔導教程》不僅僅局限于解決學生現(xiàn)實的問題，而是以全人教育理念為依托，以積極心理學為導向，引領(lǐng)學生從進校開始，就著眼于認識自我、規(guī)劃自我、管理自我、發(fā)展自我，并在這一過程中主動培養(yǎng)和塑造愛、創(chuàng)新、堅持、行動力等積極的心理品質(zhì)，朝著一個更好的自己不斷前行。全書運用生動有趣的故事、深入淺出的解析、行之有效的方法、豐富多樣的練習幫助學生解讀各種成長性問題，并通過方法指導和練習實踐，使問題化解于萌芽之中，防患于未然。

書籍目錄

前言第一章　揚起生命之帆第一節(jié)　了解生命一一生命的奧秘一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、探索生命奧秘的方法五、練習與實踐第二節(jié)　珍愛生命——生命的價值一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、探索珍愛生命的方法五、練習與實踐第二章　發(fā)現(xiàn)不一樣的你第一節(jié)　發(fā)現(xiàn)我——駐在心里的魔法師一、概述二、我們身邊的故事三、解析：如何正確認識自我四、大學生探索自我的方法五、練習與實踐第二節(jié)　悅納我——我可以不完美一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、悅納自我的方法五、練習與實踐第三章　在環(huán)境中成長第一節(jié)　適應新環(huán)境一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、自我探索的方法五、練習與實踐第二節(jié)　學會溝通一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、自我探索的方法五、練習與實踐第四章　與情緒同行第一節(jié)　心態(tài)調(diào)適——我的快樂我做主一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、培養(yǎng)積極心態(tài)五、練習與實踐第二節(jié)　情緒管理——與狼共舞一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、情緒管理的方法五、練習與實踐第三節(jié)　挫折應對——陽光總在風雨后一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、挫折應對的方法五、練習與實踐第五章　擁有愛的能力第一節(jié)　性——探尋神秘伊甸園一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、正確認識和對待性五、練習與實踐第二節(jié)　愛情——你是我的天使一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、探索愛情的真諦五、練習與實踐第三節(jié)　婚姻——幸福就是彼此珍惜一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、經(jīng)營幸?；橐龅姆椒ㄎ?、練習與實踐第六章　打破思維的墻第一節(jié)　覺察——做黑夜中的眼睛一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、提高覺察力的方法五、練習與實踐第二節(jié)　變通——條條大路通羅馬一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、增強變通性的方法五、練習與實踐第三節(jié)　創(chuàng)新——不走尋常路一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、破解創(chuàng)新密碼——提高創(chuàng)造力的方法五、練習與實踐第七章　把握未來第一節(jié)　目標規(guī)劃——敢問路在何方一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、進行人生規(guī)劃的方法五、練習與實踐第二節(jié)　時間管理一與時間賽跑一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、時間管理的方法五、練習與實踐第三節(jié)　學習適應——學海無涯樂作舟一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、提高學習適應能力的方法五、練習與實踐第八章　走向成功第一節(jié)　決策——向左走?向右走?一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、有效決策的方法五、練習與實踐第二節(jié)　執(zhí)行——知行合一、概述二、我們身邊的故事三、解析：如何評價成功四、提高行動力的方法五、練習與實踐第三節(jié)　意志——心志堅，山能移一、概述二、我們身邊的故事三、解析四、培養(yǎng)意志力的方法五、練習與實踐后記

圖書封面

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