壓力，一邊兒去

內(nèi)容概要

本書為“青少年心理深呼吸叢書”之壓力篇。壓力伴隨著青少年的成長，特別是現(xiàn)在的孩子們面臨諸多問題，如升學(xué)、工作、人際關(guān)系。如何以健康的心態(tài)面對壓力、以適當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤鈮毫Γ呛⒆觽儜?yīng)該學(xué)會的功課。本書以淺顯的語言、活潑的圖畫向年輕讀者介紹這方面的心理學(xué)知識，幫助他們健康快樂的成長。

作者簡介

張曉舟，男，又名臟小豬，從事心理咨詢14年，當(dāng)碼字工12年，現(xiàn)在靠幾個(gè)小朋友的幫助，終于實(shí)現(xiàn)了漫畫心理學(xué)的心愿。蒲詩林，女，80后華南虎一只，白幼習(xí)西洋畫，沒想到偏離主流拐上漫畫之路，曾夢想成為漫畫家，沒想到偏離夢想從事起宣傳工作。閑暇之余依然愛好涂鴉，以此漫畫與眾位分享如何解決成長中的煩惱，也算努力實(shí)現(xiàn)了曾經(jīng)破碎的夢想。

書籍目錄

開卷語　1.壓力是外部要求對我們能力的挑戰(zhàn)　2.壓力的類型　3.壓力的作用　4.紓解壓力的辦法

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：

媒體關(guān)注與評論

本書以道家的智慧、佛家的寧靜、儒家的曠達(dá)對科學(xué)心理學(xué)的基本元素進(jìn)行了簡約而優(yōu)雅的詮釋?！　　?fù)擔(dān)大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院博士后 胡兵霜后現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，圖解的方式不只是顯現(xiàn)易懂，更是一種直指人心并能和潛意識對話的學(xué)習(xí)知識、開啟智慧、溝通心靈的途徑和好方法?！　　?fù)擔(dān)大學(xué)心理學(xué)系主任 孫時(shí)進(jìn)博士欣然看到《青少年心理深呼吸叢書》的面世，希望這套作品的出版可以引起公眾對青少年精神健康的關(guān)注。　　——四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心心理健康復(fù)部主管 陳美玉博士

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《壓力,一邊兒去》：青少年心理深呼吸叢書

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