打開生命的窗戶

前言

多年前，當我年輕的時候，特別希望能有一個閱歷豐富的過來人，告訴我怎樣獲得成功和快樂。那時候的我，背負著貧困的壓力，心中卻充滿著夢想的畫面。為了擺脫貧困、實現(xiàn)理想，除了做好醫(yī)生、臨床醫(yī)學老師的本職工作，我又先后學習了27個本領：木工、油漆工、書法、吹薩克斯……這些本領換回的收入，雖然已經(jīng)可以保證我的生活，但離實現(xiàn)夢想依然很遙遠。究竟怎樣才能稱得上是成功并為之快樂呢？帶著這個問題，我繼續(xù)進行著艱辛的摸索。直到34歲，我才明白——成功，一定要做天分里的事情！那時，我才剛剛接觸心理學。當確定這就是我一生要從事的事業(yè)后，我便對自己的人生進行了規(guī)劃，抓住所有的機會，全力以赴地學習。而十年后的今天，我終于被心理學界認可，當初的目標也已經(jīng)全部提前實現(xiàn)。更為重要的是，在忙碌與奮斗中，我感受到的是快樂與激情，持續(xù)多年不曾改變，并且這樣的快樂還在感染著越來越多的人。現(xiàn)在，每當看到和我當年一樣迷茫的學生和年輕人，我特別愿意將自己的一些經(jīng)驗分享給他們，幫助他們走過迷茫，提前進入人生的清晰期。為此，我連續(xù)多年在四川大學開設應用心理學公選課，以及潛能訓練課程、目標課程等。作為一個老師，我的目標不僅是讓學生學懂，更重要的是要讓他們學會，因為學懂只是知道了某個知識，并沒有用到生活、行動中，這樣的知識可以說是無效的。

內(nèi)容概要

　　七個受益終生的經(jīng)典故事。十三堂輕松喜悅的幸福課程。一生中隨處可用的心理學技巧。只要十分鐘，讓你從沮喪中調(diào)整思維。只要十分鐘，讓你從無聊中認識自我。只要十分鐘，讓你從迷茫中看到目標。只要十分鐘，讓你從郁悶中轉換情緒。只要十分鐘，讓你從誤會中學習傾聽。只要十分鐘。這本可以放在口袋中的小書。就會幫助你走出困境、獲得成長。

作者簡介

格桑澤仁，四川大學學生工作部副部長，四川大學心理健康教育中心主任，四川大學實用心理與人才發(fā)展研究中心主任，知名心理學專家中國催眠大師，中圈超常人才協(xié)會理事，中國心理學家大會特邀專家，世界華人心理學家協(xié)會心理健康專業(yè)委員會主任委員，中國科學院心理研究所中國心理咨詢師精英工程特聘專家，中央電視《科技博覽》、《心理訪談》、《走進科學》特聘專家，格桑老師取百家之長融于一身，在催眠療法、醫(yī)學心理、宗教心理、教育心理，等領域有著獨到的見解和深入的研究，形成了具有特色的“得覺理論”，廣泛應用于心理調(diào)適、自我保健、潛能開發(fā)、企業(yè)管理、銷售等方面。

書籍目錄

上篇你準備好了嗎做快樂的得覺人失落與發(fā)展做自己吧等待與突破全然的快樂在路上下篇自我學習目標行動角色情緒格桑思維接納溝通傾聽贊美系統(tǒng)得覺人生

章節(jié)摘錄

插圖：后來當，小鷹可以飛過屋頂?shù)臅r候。鷹媽媽就把小鷹帶到懸崖上。把它們的翅膀全部折斷。再扔下去。而這次小鷹只有10％活了下來。這10％真正活下來的鷹。開始翱翔藍天。遠離雞群。在成長的過程中。我們每個人都會經(jīng)歷“丑小鷹”的階段。也許那時候。我們會覺得自己的際遇充滿了坎坷，甚至原本最親近的人都會為難自己。冷嘲熱諷更是不計其數(shù)。這些情況下。你會怎么辦？是否能在坎坷中堅定自己的夢想7是否能不受嘲笑和不解的影響？是否能夠在大自然809／6的失敗率中獲得209／6的成功？其實。我們的故事還沒有結束。慢慢地。雞媽媽變成了雞婆婆，她仍然相信“世界上從來沒有一只鷹能飛起來”。并且它將這消息告訴了盧斤有的雞。這個消息傳遍了雞的世界，全世界的雞都確信：沒有能飛翔的鷹。然而在鷹群中。有一部分鷹聽到了這個消息。它們很不甘心。決定要讓雞知道他們能夠飛翔。然而如何去做呢？如何讓雞知道它們能夠飛翔呢？于是他們商量。讓心理最不平衡的鷹從天上飛下去叼走了小雞。鷹。雖然已經(jīng)在廣闊的天空中翱翔。卻依然在乎地上雞的質(zhì)疑。就像我們。經(jīng)常會因為他人的一句話而煩惱。其實。生活的領域都不相同。何必在乎呢？所以。無論成功與否。請你做自己。我們可以把他人、社會作為鏡子來參考。但一定不要被他人的看法左右。明確自己心中的夢想。堅定自己成功的信念。享受自己擱有的怏樂。

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