當心沙發(fā)里的屁股

前言

你無法教授別人什么，你只能幫助他從自身獲得發(fā)現(xiàn)。    ——伽利略·伽利萊    是的，沒錯！這本書中所講的正是我們生活中最重要的個性話題：個人態(tài)度。生活中的一切都從一個人的態(tài)度開始。    本書的核心是改變自己。要做到改變自己，你首先要嚴酷地對待自己。把這本書作為你在鏡中的成像，因為生活中的所有改變都開始于你自身，而絕非他人。為此你必須準備好坦然、真誠和嚴酷地去分析自我。恰好這也正是我的性格：垣然、直接、真誠且嚴酷。因為只有這樣你才能進步。    此外，這本書的語言非常簡單。為什么呢？生活中應該始終適用下面這條原則：    像哲學家那樣思考，像工人那樣交談。    這也就是說，全面、智慧地思考生活，簡單地交流，以便讓每個人都理解你的想法：如果我寫的是一本在日常生活中不能給予你更多幫助的學術(shù)性書籍，你認為會怎么樣？！    如果你想了解何為全面且智慧但卻漫無主題的交談(同時為了掩飾個人的無知)，你大可與你的銀行咨詢師交談一番……    大多數(shù)人常犯的錯誤是，他們想像哲學家那樣交談，但思考時卻像個工人。    請保持批判的態(tài)度，閱讀本書并得到你自己的生活哲學。因為重要的是一個人態(tài)度和由此產(chǎn)生的生活哲學是生活發(fā)展的決定性要素。    這本書寫給所有受夠了平庸生活“折磨”的人。是的，也許也正是寫給像你這樣的人的！當你說：“我可以做到的更多。我知道，我還有更多潛力。我想學習并改善自我！”那么請你閱讀這本書！我們有二百多頁的時間共處。請利用這段時間并思考我的想法。我們不必始終意見一致。但請你思考我說的話。因為你也只有這一次生命！人生短暫，我想要阻止的是：有朝一甘當你到了彌留之際，才悔恨地回首過去并說道：    如果那些事我可以換個做法！    后悔是遲來的智慧。    ——來自愛爾蘭    后悔總是姍姍來遲。    ——俗語    所以我很真誠?，F(xiàn)在請你提出這個決定一切的問題：    生活中我究竟想要什么？    大多數(shù)人完全忘記了這個問題，因為他們在日常生活中扮演著不同的角色并受制地服務于我們的社會，在工作中(你是真的想干這份工作？)，在婚姻中(人確實必須結(jié)婚還是也可以簡單地堅守忠誠？)。為此你必須不斷與這個地球上最重要的人打交道——這個人就是你自己。    分析一下你整天、整月和整年都在做什么并在做每件事時問問自己：    我真的想這樣做嗎？    如果答案是“是的”，恭喜你，請繼續(xù)做下去！    如果答案是“不”，那我有一個問題問你：    為什么還去做，你是傻瓜嗎？    你會委屈地回答：“因為我不得不做！”    我繼續(xù)問：“是誰要求的？”    誰要求你做這份工作，每天必須表現(xiàn)這樣的行為方式，在那個地方、那棟房子里生活，必須開那輛車，應該做運動或者不做并且必須吃那樣的食物？……    是誰在要求？    是你自己嗎？還是伴隨著生活被父母、老師、朋友、媒體以及我們的社會所教化？    真實的答案是，你不必做任何事！    相反，你能夠徽任何事！    我是真誠并且直接的，因為我是你的朋友！是的，沒錯，我是你的朋友！    我受夠了“禮貌廢話”——那些用恭維去欺騙別人的話。每個人對對方說的都是他想聽到的話，而不是他應該聽到的。    只有彼此真誠相待，我們才能進步。真正的朋友對你講的是你必須知道的話而不是你想聽到的！本書即是如此，它所講的是你必須聽的。同時我們一同探討真理。但真理有時會帶來痛苦，你能承受這樣的真理嗎？    真理與堅信它的人數(shù)無關(guān)。    ——保羅·克洛岱爾，法國詩人    真理是杯苦酒，釀造它的人很少得到感激，因為贏弱的胃部只能承受稀釋后的真理。    ——德國俗語    現(xiàn)在，我們不斷陷入“富足的墮落”中。這對于我們自己和我們的社會都是危險的。    我們擁有獲得成功所需要的一切：基礎(chǔ)設(shè)施、知識、中小學和高校設(shè)施、進修機會、生活水平、技術(shù)和科學，能想到的應有盡有。    在德國一切都是現(xiàn)成的！第二次世界大戰(zhàn)之后這里的重建令人難以置信！我敬佩那些在1945年后那幾近荒蕪的土地上創(chuàng)造這一切的人們。如今你和我能夠生活在一個富足的國家！我們擁有一切！但是我們并沒有利用它們?nèi)カ@得生活中的成功，相反卻是拖著越來越肥碩的臀部不斷地沉浸在完全舒適、自滿和虛妄的懶惰中。    我們的生活一無所獲，我們不再挑戰(zhàn)自我的極限，而是寧愿接受別人的服務。這其中受苦的只會是我們自己，遲早我們的社會也會遭受痛苦。我們將一起為自己的閑散和懶惰付出代價。    我們必須重新更加嚴厲和批判地對待自己。人們通常不愿挑戰(zhàn)自我的極限，不要求自己堅持。為什么要那么做呢？生活已經(jīng)足夠舒適。這也正是跌回平庸之地的預示。    然而如果堅持發(fā)掘潛力并盡最大的努力。久而久之我們會擁有幸福的生活。幸福在于：    知道自己已經(jīng)做出個人的最佳成績。因為每個人在內(nèi)心都希望獲得成長和改善。    在過去的16年里，作為競技運動籃球運動員和教練，我從全世界數(shù)百個事例中一再深刻地證實一件事：人的成功或者失敗，發(fā)展或者停滯，前進或者倒退，主要都取決于一件事——我們的個人態(tài)度！    許多人過高地評價天賦的重要性，而低估了個人態(tài)度的意義。    此時你可能認為：“不對，畢紹夫先生，天賦很重要！”你說的有一定道理，天賦是好的！    但它并不像許多人想的那么重要！    大多數(shù)人相信并不斷說服他人認為天賦是最重要的，這樣他們便可以為自己的失敗找到一個借口。    沒有人能夠僅靠天賦獲得成功。    天賦是上帝賦予的，但只有艱苦的付出才能將其塑造成天才。    ——佚名    收起所有的借口，取而代之的是要問自己：我能夠做到什么？如果我想要改變個人態(tài)度，我擁有唧些機會和可能？怎樣能將我的生活變成自己一直希望的那樣？    在籃球運動和生活中，遺憾的是，我目睹過許多運動員的失敗，他們的確擁有一定的天賦，但缺乏正確的態(tài)度。同樣，我也認識一些原本不被看好但如今卻已征戰(zhàn)歐洲聯(lián)賽的運動員。    適用于體育運動的原則，同樣也適用于我們的生活：個人態(tài)度是決定生活如何發(fā)展的關(guān)鍵要素！    個人態(tài)度是決定生活如何發(fā)展的關(guān)鍵要素。

內(nèi)容概要

　　克里斯蒂安-畢紹夫這位曾經(jīng)德國歷史上最年輕的甲級聯(lián)賽籃球運動員，在事業(yè)將要抵達頂峰時，遭受巨變。在經(jīng)歷心理極度煎熬之后，他對夢想做出了改變，幾年之后，他成為德國最年輕的甲級聯(lián)賽主教練。他沒有在運命的玩笑面前低頭，他在逆境中做出具有實際意義的調(diào)整。此后，他又將自己成功的奮斗經(jīng)驗應用于培訓和教育,
啟發(fā)和激勵年輕人，受到各大企業(yè)、學校，以及國家論壇和國際研討會的熱烈歡迎，成為當今德國排名第一的效率培訓師。
　　天賦不能決定人的命運，你的態(tài)度決定一切。生活中我們有很多無奈，我們無法改變他人和世界，但我們可以改變我們自己?？死锼沟侔?畢紹夫向我們展現(xiàn)了人生15種重要的態(tài)度，他認為人不應該停留在抱怨中，也不應該陷入一種惰性的循環(huán)，應該對自己做出積極的改變。用15種積極的態(tài)度為人生掀開新的一頁，我們應該成為我們想做的人，為我們自己的夢想做出最大努力，通過自律、百分之百的負責態(tài)度、確定目標、堅持理想等方式實現(xiàn)自己的夢想。

作者簡介

　　克里斯蒂安-畢紹夫，德國排名第一的效率培訓師。
　　16歲成為當時最年輕的德國籃球甲級聯(lián)賽球員，受雇進入德國籃球國家隊。19歲，因頸椎問題，面臨人生最大的一次抉擇，他重新設(shè)立人生目標。25歲成為最年輕的甲級聯(lián)賽主教練，三次當選年度最佳教練，五次率隊征戰(zhàn)德國籃球冠軍杯賽。
　　他把多年的成功經(jīng)驗應用于培訓,
啟發(fā)和激勵年輕人，受到各大企業(yè)、學校，以及國家論壇和國際研討會的熱烈歡迎。現(xiàn)服務于西門子、百事可樂、博世、奧迪等上百家企業(yè)和知名學校，每年執(zhí)教和培訓來自不同領(lǐng)域和不同年齡段的人數(shù)達25萬之多。
　　他畢生的任務和愿望：為年輕人指引一條通往充實人生的個性之路。

書籍目錄

在開始閱讀之前
改變一切的一天
你的態(tài)度決定一切
成功其實很簡單
15種態(tài)度
NO.1百分之百地負起責任
* 成功的人永遠不是在借口中取得成功。
* 不要抱怨，而是要制訂計劃。
* 別再關(guān)心你不能影響的事情，專注于生活中你能夠控制的事情。
NO.2沒有自律不可能成功
* 生活中的許多事不需要天賦，需要的只是決定和自律。兩者都存在于你態(tài)度
的力量中。
* 不要低估你生活中的自律能夠取得的一切。不要低估其他人通過自律能夠?qū)?br />現(xiàn)的。
* “紀律就是一切！”
NO.3沒有工作重點，時間就會像沙子一樣從手中流走
* 壓力只來源于一個事實：你知道自己必須做什么但做了其他事。
* 關(guān)鍵的是重點，而不是時間管理。* 決定性的不是你工作多少小時，而是你每小時的工作有怎樣的效率。
NO.4不要無所事事：發(fā)現(xiàn)個人目標中的力量
*“沒有目標的人不要為到達另一個地方感到驚訝。”
*“許多人高估了他們一年內(nèi)能取得的，又低估了他們10年內(nèi)能取得的。”
*“不清楚目標的人，不會找到道路，而只會終生在圈子里打轉(zhuǎn)?！?br />*有明確的目標并且不放棄的人，即便行動最慢，也總是比那些沒有目標到處奔
走的人速度更快。
NO.5做出最大努力
*沒有人必須一開始就認識通往目標的準確道路。如果你開始行動，那隨著時
間道路自然會出現(xiàn)。
*知識不是力量。成功只存在于對知識的運用和實踐中，只有那時知識才會變
成力量。
* 當你行動并改變事情時，事情才會發(fā)生變化。
NO.6靈活機動是21世紀成功因素之一
* 改變的準備是我們的時代所必需的。
*放下你的恐懼，參與改變，嘗試新的事物。隨著成功的經(jīng)歷，你的自信和把握
會增加：如果我完成了這件事，那我也能做到下一件。
*不要做蠢事，不要在生活中做鋌而走險的改變，如果這會拿你和你家人的生存
冒險的話。
NO.7學習還是死亡
* “過于驕傲而不想成為學徒的人也沒有成為大師的價值?！?br />* 誰真正為你的未來負責？是你！只有你！
NO.8你工作的唯一理由：為別人服務
*請?zhí)峁┏兄Z的服務，以承諾的質(zhì)量，在承諾的時間內(nèi)。
*推薦仍然是贏得新顧客最好、最簡單和最有效的可能。
NO.9對你所做的事情要抱有興趣
*對所做的事抱有興趣的人，會服務好別人并做好自己的工作。這樣他們自然
會取得成功。
* 如果你停止工作去尋找樂趣并還只感到沮喪，那是對時間最大的浪費。
NO.10頑強和堅持——成功要靠艱苦的工作
*為了在你選擇的某件事上做出改善并取得成功，那你要計劃10年時間，如果
你是從零開始。
* 頑強和堅持是堅固的成功保障。
* 偶爾你必須改變路線——在道路把你帶到死胡同之前做出改變。
* 只有在阻礙前才能顯示你有多頑強。
NO.11有問題就問
* 如果你需要什么，那就請你對此提問。
* 你提出的問題的質(zhì)量決定你的生活質(zhì)量。
NO.12正確對待自己和別人
* 在關(guān)系你自己的生活時要完全以自我為中心。
* 獨立的人具有吸引力。
* 強迫自己遠離你不想與之有任何關(guān)系的人。
NO.13愛護身體
* 許多人用最愚蠢的方式對待自己最重要的財富。
* 黃金原則：每天吃足夠保持運動能力的食物，但不要超量。
* 生活中所有事都是一個潛移默化的過程。10年后你會到達某個地方。最關(guān)鍵
的問題是：哪里？
NO.14找出自己的特長
* 不要為別人的夢想生活——擁有你自己的夢想并為之生活！
* 追隨你的心。
* 如果你找到了自己的特長，那你就不需要擔心對手。
NO.15言出必行
* 當你說出要做什么，那你就要去做，以最好的知識、良知，并要做到盡可能好！
* 停止說別人的壞話。
* 永遠不要拿你的正直冒險。
結(jié)束語  做出積極的改變
*有一天回首往事時，能夠說：這是值得并且有價值的一生。我充分發(fā)掘和利
用了我的潛力和可能性。

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   他站在我后面的幾米處對我微笑。然后他走到我右面的擦手紙巾機邊，小心地用非常準確的技術(shù)從擦手紙巾機中取出三張擦手紙并為我放到洗面池上。 我想：哇，多么好的服務！ 那個男人是友好的、彬彬有禮的，為我服務并沒有表現(xiàn)出糾纏不休。沒說別的話，他再次回到他的老地方。 我專注地刷著牙。這期間許多人來到洗手間。每次當有人來到洗手池前，他都會默默地微笑著從后面走上前，從機器里抽出一張、兩張、三張擦手紙放到顧客旁邊的洗手池上，一句話也不說。 結(jié)果會是什么？ 每個人，確實是每個使用者都會立刻自愿地將手伸進褲兜，給這個廁所清潔工一些額外的小費，盡管他從來沒有擺出過收集箱，人們把錢塞進他的手里。德國的大多數(shù)公共衛(wèi)生間不是這樣，那里有個看上去壞脾氣的男人或者一個坐在門前的女人不友好地用那種要求“把錢放到我的桌上”的眼神看著你。而在這里，每個人自愿給這個看上去很可憐的廁所清潔工小費。為什么？因為他彬彬有禮且友好地對待他的顧客。是的，如果你去公共洗手間，你就是顧客。我們都是顧客。我被這樣的服務吸引，最后我把10美元塞到這個男人手里…… 我在這里給你講這個經(jīng)歷會給那個男人帶來什么？ 顧客會講自己的經(jīng)歷嗎？是的，當然會。 如果你是顧客，你會繼續(xù)講你的經(jīng)歷嗎？一定會。 你的顧客會繼續(xù)講述在你那兒發(fā)生過的經(jīng)歷嗎？當然。 請你努力讓你的顧客積極地而不是消極地談論你。 你服務的人越多，你就越富有 服務可以是不同形式的。 為什么足球職業(yè)運動員收入那么高？目前一直在討論，這種收入是否是夸張的并應該被限制。更有意思的問題是這些錢從哪兒來。 德國有多少熱情的足球粉絲和觀眾？幾乎每個德國公民、每家電視臺、每家電臺和報社都對足球感興趣。 所有每周都去體育場、收看電視轉(zhuǎn)播的人對此都負有責任。 我們是讓錢流向俱樂部的顧客。他們當然把錢投資到盡可能好的商品——支由好球員組成的好球隊上。因為別人也想要把我們當做顧客，有許多為足球做廣告的公司，我們能從球隊的標識上看到。錢也是首先流向俱樂部，然后是球員。 問題不是足球運動員比籃球運動員好。我相信籃球在競技要求和技術(shù)、合作以及體能上都是一項要求更高的體育項目，但是在德國，籃球職業(yè)運動員的收入遠不及足球運動員所賺的，因為“觀眾”這一顧客更喜歡足球。如果你在美國，這則正好相反。在美國（美國籃球職業(yè)聯(lián)賽）的職業(yè)運動員要比那里的足球職業(yè)運動員賺的多許多倍。你擁有的顧客越多。你的收入就越多——現(xiàn)在就是這樣，你要相信這一點。

編輯推薦

《當心沙發(fā)里的屁股:改變命運的15種態(tài)度》是你見過最具實踐性的夢想指南之書。西門子、可口可樂、奧迪等世界五百強一直推崇的頂級效率培訓師?？死锼沟侔病吔B夫每年帶領(lǐng)250000人走上改變命運的道路，他讓你認識到要實現(xiàn)夢想，必須做到哪些事情！如果你受夠了某事，那么請你承擔起全部責任從今天起停下來，去做其他事。如果你改變自己，那么你的生活會發(fā)生變化！別再關(guān)心你不能影響的事情！專注于生活中你能控制的事情！失敗的三個根本原因：愚蠢、懶惰，抑或是你漠不關(guān)心的態(tài)度！永遠不要低估自律能夠取得的一切！沒有目標的人不要為到達另一個地方感到驚訝！

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