人生心理學(xué)

內(nèi)容概要

心理伴隨著我們每個人的一生，擁有良好的人生心理，就能夠提升我們的心理素質(zhì)，塑造我們完美的個性，增加我們的人格魅力。人生心理學(xué)研究的目的，就是要告訴我們，擁有健康、成功的人生才是最幸福的，而心理健康則是幸福之本。無論你多么強(qiáng)壯、多么寓有、多么淵博、多么偉人，如果受到不良心理的困擾，看待問題及處理問題就會偏頗，人生的幸福感就會受到影響。而許多原本一無所有的人，正是因?yàn)閾碛薪】档男睦?，才?chuàng)造了幸福的生活，成就人生的輝煌。
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人生心理學(xué)不僅關(guān)注人的弱點(diǎn)，同樣也關(guān)注人的優(yōu)點(diǎn)；不僅關(guān)注如何修復(fù)內(nèi)心的傷痛，也關(guān)注如何給人力量。通過對人生心理學(xué)的學(xué)習(xí)和對自己人生心理的總結(jié)，能使你在社會交往中把握分寸，洞悉對方心理，人人提高人際交往能力，并能辨證地看待問題，準(zhǔn)確地駕馭自己，從而更好地把握人生。

書籍目錄

前言
第一章　生活模式的心理認(rèn)知
01 講衛(wèi)生是文明優(yōu)雅的窗口
02 要改變不良的飲食習(xí)慣
03 被煙與酒誘惑會傷害自身
04 培養(yǎng)科學(xué)的減肥心理
05 運(yùn)動能促進(jìn)個體的身心健康
06 睡眠是人生最基本的生理需要
07 得體的穿著是無言的介紹信
08 樹立正確的消費(fèi)心理
09 要保持一顆年輕的心態(tài)
10 不要在心理上壘砌恐老的城墻
11 培養(yǎng)良好的做事心態(tài)
12 摒棄虛無的完美主義心理
第二章}健康l青緒的心理調(diào)適
ol 克服不健康的病態(tài)性格
02 變態(tài)心理是一種性格扭曲
03 正確地消除意識障礙
04 有效地克服記憶障礙
05　科學(xué)地戰(zhàn)勝情感障礙
06　意志障礙是一種心理疾病
07 人格障礙是失常的心理特征
08 將輕生拒絕在心門之外
09 善于將痛苦轉(zhuǎn)化為幸福
第三章f家庭親情的心理呵護(hù)
01 父母是生命中恩重如山的人
02 和睦的家庭才能享受溫馨
03 尊老敬老是中華傳統(tǒng)的美德
04 正確看待隔代親的現(xiàn)象
05 善于將代溝調(diào)整為交流
06 冷漠會使心靈變得麻木
07 善于將溺愛變?yōu)閻圩o(hù)
08 善于把虐待變成尊重
09 善于分析啃老族的現(xiàn)象
10 “空巢老人”要去除心理危機(jī)
第四章　戀愛情感的心理自制
第五章　友誼情感的心理感知
第六章　財富意識的心理追求
第七章　人生成功的心理鑄造
閱讀后記

圖書封面

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