孩子性格內向、不愛交際怎么辦?

前言

作為焦慮和相關障礙方面的專家，我們經常接受很多父母的咨詢。他們最常咨詢的是如何幫助那些患有分離焦慮癥、恐慌癥、羞怯、社交恐懼癥或者強迫癥(OCD)的孩子及其家庭。但是，已經變得愈發(fā)明顯的是，這些孩子的苦惱并不局限于焦慮。隨著研究的深入，我們經常發(fā)現(xiàn)焦慮的年輕人還伴有其他問題，比如易沖動、注意力易分散、不靈活、消極．或者爆發(fā)性的情感發(fā)作。這些孩子們所擁有的共同點是：他們都性格內向、不愛交際，在社交中處于弱勢地位，也就是說他們極易被他們的同齡人忽視或主動排斥。本書就是為了幫助那些可能正在經受膽怯、輕度到中度社交恐懼癥、不愛交際(社交退縮)或者社交弱勢、性格內向的孩子的父母們。    為什么選這本書    很多家庭教育類的書，或者以某一種障礙為中心，比如多動癥(AD-HD)或強迫癥(OCD)，抑或以幾種障礙為中心，用特定一些章節(jié)分別闡述每種障礙，這些書提供給讀者的知識非常廣泛。然而。大部分孩子并不是與某一種類型或另外一種完全一致。相反，他們可能具有不止一種障礙。我們這本書將會幫助你理解這些不同的特點是如何共同影響你孩子的社交能力的。    本書呈現(xiàn)給你的是10個真實的生活事例，它們全部來自我們大量的臨床經驗，都是對我們在實踐中見到的典型家庭的描寫。當然，為了保護被提到的家庭的隱私，我們已對任何會透露其真實信息的內容做過修改。    相信這種新穎的方式能夠讓你和這些家庭一起去感知孩子出現(xiàn)的問題，確定孩子出現(xiàn)的問題的類型(社交恐懼癥、不合群或者不愛交際)，并且逐漸認識到多元的因素(例如，性情、對焦慮的敏感度和神經狀態(tài))可以相互作用，甚至會影響孩子們對社會的適應性。最后，我們還會和這些家庭一起分析孩子出現(xiàn)的問題，找到教會孩子相應的應對策略和提高社交技巧的最好方法，幫助孩子成為社交達人。    現(xiàn)在，讓我們來看一些會和焦慮相互作用，給孩子的社交成功之路設置障礙的因素。例如，你的孩子經常會出現(xiàn)以下的情況嗎？    誤解別人的意圖    曲解別人的評論    認為自己根本就沒犯錯    毫無征兆的情感爆發(fā)    經常抱怨自己很累    堅持以自己的方式做事    如果你熟悉以上行為中的任何一種，你應該知道它們可以毀掉家庭的生活質量。父母經常會原諒或者忘記這些行為，可是你孩子的同齡人、老師和教練可能就不會這么寬容。這本書的目的不僅僅是幫助你孩子生活中的關鍵人物去理解孩子社交和情感問題的本質，還給你的孩子提供了一個通向社交成功的機會。    我們的項目以實證研究為基礎，是經過臨床驗證的。我們的目的是通過這個已被驗證的方法來幫助你的孩子，使他們克服膽小、內向，擺脫社交焦慮或者退縮，并且提高你的家庭生活質量和同伴關系。同時，我們還將增強你孩子的魄力、自信、熱情和感知能力，并教會他變得越來越機靈、學會寬容、有責任心和尊敬他人！    如何使用這本書    你可能會在我們描述的某一個真實生活事例中看到你孩子的特點。但更為典型的是，你的孩子將會和我們事例中描述的很多孩子擁有相同的特征?；谶@個原因，請先閱讀第一至三章，這樣你就能更深入地了解你孩子的社交困境。在每一章節(jié)結束的時候，你可以使用我們的檢查表來辨別孩子需要改變的具體特征，包括社交焦慮、不愛交際、社交弱勢等。在第四章，我們將會幫助你理解取笑和恃強凌弱之間的區(qū)別、不同的類別和恃強凌弱的力度，以及一些表明你孩子正在被欺負的跡象。在隨后的章節(jié)里，你將能夠判定你的孩子是否存在著被同齡人忽視、不被接納或者兩者都有的風險。    在第五至八章，我們會提供一步步的指導，探討如何幫助你的孩子克服羞怯，擺脫社交焦慮或者社交退縮，以及改善他／她和同齡人之間的關系。你能夠選擇相關的治療目標，設計和實施一個屬于你孩子的應對策略和社交技巧的個別化方案。最后，第九章將會幫助你了解孩子的進展．從而決定是否需要專業(yè)人員的幫助(如果可能的話還需要藥物治療)。你也可以利用我們在每章結束時推薦的資源。    請注意，為了便于閱讀，在不同章節(jié)，我們已經交替使用男性和女性的代名詞。因此，在第一章，當提到孩子的時候，我們使用男性代詞；在第二章，我們使用女性代詞，依次類推。    這本書能如何幫助你    本書有多種用途。對于那些還沒有尋求專業(yè)人士幫助的父母，本書可用作一步步操作的指導；也可被用作一種教育資源，探討人的本性與發(fā)展，并提供對兒童和青少年社交和情感困惑的治療方法；或者用作一種參考，尤其當你在決定是否需要申請專業(yè)人員幫助的時候。在資深治療師的指導下，我們鼓勵你用好這本書，你會獲得最好的效果。    這本書無論是對于其他家庭成員和親戚、心理健康專家、教師、學校心理學者和管理者、教育家、語言病理學專家、職業(yè)療法專家，還是那些想要為了更好理解和幫助孩子克服他們社交難題的其他人來說，都是一種實用性很強的寶貴資源。    準備好了嗎？讓我們開始吧！首先，我們要找出你孩子膽小、害羞和社交焦慮的具體性質和程度。

內容概要

　　在《孩子性格內向、不愛交際怎么辦？》中，艾森和恩格勒這對夫妻搭檔為家長們提供了一些經過臨床驗證的應對方法，同時家長也可以根據(jù)孩子獨特的社交和情感需要為孩子量身打造社交技巧。這些都可以提升孩子的自信、自立和社交方面的優(yōu)勢。

作者簡介

　?。溃┌驳卖?艾森，菲爾萊-狄更斯大學青少年焦慮障礙學臨床醫(yī)學主任，其研究和專長包括兒童焦慮和相關問題、學習障礙和感覺統(tǒng)合問題。（美）琳達.恩格勒，兒童焦慮癥和相關臨床醫(yī)學教授。艾森和恩格勒作為夫妻搭檔，已經出版了大量的期刊文章、很多書籍的部分章節(jié)和還有七本書，包括《幫助你的孩子克服分離焦慮或拒學癥》、《兒童和青少年的分離焦慮癥》和《兒童行為問題的臨床使用手冊》

書籍目錄

前言
第一章 如何理解孩子的羞怯或者社交焦慮
　1．我們這個世界
　2．羞怯或者社交焦慮是什么樣子的
　3．孩子產生社交焦慮的原因
　4．孩子產生社交焦慮的根源
　5．檢查表：我的孩子的社交焦慮情況
　概述
第二章如何理解孩子的不愛交際(社交退縮)
　1．孩子為何選擇獨處
　2．什么是抑郁
　3．社交退縮的代價
　4．檢查表：孩子不愛交際的表現(xiàn)
　概述
第三章如何理解孩子的社交弱勢
　1．友誼的重要性
　2．孩子為何會變?yōu)樯缃蝗鮿?br />　3．沒有路標的社交之路
　4．違反社交規(guī)則
　5．分心．注意力不集中
　6．不靈活的社交行為
　7．社交弱勢的三重威脅
　8．檢查表：社交弱勢
　概述
第四章如何理解恃強凌弱行為
　1．這是一個讓人無法忍受的世界
　2．取笑
　3．恃強凌弱
　4．受害者的角色
　5．關于欺凌者
　6．報告和阻止恃強凌弱的現(xiàn)實
　概述
第五章 當你的孩子產生羞怯或者社交焦慮時怎么辦
第六章 當你的孩子產生社交退縮時怎么辦
第七章 當你的孩子處于社交弱勢、被忽視時怎么辦
第八章 當你的孩子處于社交弱勢、不被接納時怎么辦
第九章　為了孩子的未來。請跨出一步

章節(jié)摘錄

版權頁：年幼的兒童可能一直不明白為什么他們會感到不舒服，會對此感到害怕。年齡稍大點的兒童和青少年則很可能會把恐怖的社交場合和他們的身體不舒服聯(lián)系起來。因此，孩子由身體上的不適就聯(lián)想到了潛在的后果，比如，嘔吐或者驚恐，這些都是他們所懼怕的。這樣，對身體不適的恐懼無形中就加劇了孩子的社交焦慮。正是因為這個原因，你的孩子可能很清楚地意識到了他身體上的感覺以及他人正在注意他的焦慮跡象。看得見的身體癥狀，比如臉紅或者顫抖，可能會給你的孩子帶來極大的痛苦。但是，在更多情況下，這些焦慮的癥狀，比如出汗，是細微的、不易察覺的。因此，你的孩子對這些身體感覺的感知才是最重要的，這也引出了我們的下一話題。3.2 對負面評價的擔心讓我們再回到你在孩子的學校的演講。除了擔心別人會注意到你緊張之外，你可能還會考慮下列哪種情況——犯錯誤、忘詞或者演講完全失??？甚至連最自信的、最有經驗的演說家也可能擔心潛在的負面結果。但是，個人經驗的總結會幫助他們盡量減少類似想法的出現(xiàn)。患有社交焦慮的兒童和青少年對負面評價的暗示尤為敏感，比如，被批評、被評判或者被嘲笑。研究表明，社交焦慮的青少年傾向于把注意力集中在社交情境的負面特點上。他們過高估計了自己失敗、尷尬和被嘲笑的機率，并且低估了他們應付社交活動的能力。此時，實際的結果已經不再那么重要，真正有意義的是你的孩子如何看待這個結果。

媒體關注與評論

這本書滿是實用、易懂的策略，父母可以用來幫助不善交際的孩子更好地融入到同齡人中去。如果你的孩子害羞、孤僻、沖動、內向或者很難相處，那么你應當讀這本書！　　——馬丁?安東尼博士，美國心理學會成員，瑞爾森大學心理學教授如果我的愿望可以實現(xiàn)的話，我會成為一個更好的高爾夫選手，我會不要別人督促就主動做作業(yè)，我會比愛因斯坦還聰明，但是，我最大的愿望就是：讓其他的孩子不再欺負我！　　——艾勒兩位作者創(chuàng)作了一本真正有價值的書。通常，孩子內向、害羞等社交問題對父母來說是復雜、難以理解、令人沮喪的。遇到這種問題，父母一般都很著急，但卻無從下手。本書作者從科學和經驗的角度出發(fā)，為家長們提供了正確理解和幫助有社交問題的孩子的指導；同時，他們以案例研究的方式提供了一個獨特的體系，用來幫助父母通過孩子的眼睛看這個世界。我將會毫無保留地向所有與我共事的家庭推薦這本書?！　　侥?戈爾德斯蒂恩，哲學博士，喬治?梅森大學心理學教授

編輯推薦

《孩子性格內向、不愛交際怎么辦?》編輯推薦：如何幫助靦腆的孩子提高社交技巧，內向的孩子是上天賜予的禮物！他們有著更為豐富的心理活動，更具創(chuàng)造性的想法，只要家長善于發(fā)掘，他們會更加優(yōu)秀！

圖書封面

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