給力，你的大學

內(nèi)容概要

《給力你的大學》(作者辛銳)根據(jù)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論，結(jié)合當代大學生實際，組織部分職業(yè)生涯規(guī)劃理論專家和從事大學生輔導教育的老師反復討論后編寫，內(nèi)容主要涉及大學生在校學習期間的學習、生活等各個方面，通過通俗講解、成功案例分析、成功人士說法等方式，說明了大學生在校期間的主要任務、目標，引導學生積極應對來自方方面面的干擾和誘惑，扎實有效完成大學學業(yè)，充實、豐富地度過人生最美好時光，真正實現(xiàn)為人生職業(yè)生涯奠基。
《給力你的大學》是每一位在校大學生必備的枕邊書、案頭書，亦可作為準大學生了解大學生活的自助讀物，同時也是大學生家庭書架不可或缺的書籍。

書籍目錄

緒言
一、大學是人生的關鍵階段
(一)大學教育與大學精神
(二)大學有什么不一樣
(三)大學是人生的關鍵階段
二、大學能夠給你的學習時間有多少
三、大學四年你應該學會什么
(一)學會做人
(二)學會交往
(三)學會思維
(四)學會學習
四、樹立目標，主動適應大學生活
(一)建立目標很重要
(二)態(tài)度主動是前提
(三)適應實踐是關鍵
五、珍惜大學每一天，讓你的大學更給力
第一章謀劃唯一，不要求周密但不能沒有
謀劃思考
一、為什么上大學?
(一)一個看似平常的問題
(二)網(wǎng)友的回答
(三)我們的觀點
二、大學應該是個什么樣子
(一)大學與中學的不一樣
(二)大學的職能
(三)教育改革是一個國際話題
(四)在大學你能干些什么事情
三、選擇大學
(一)大學的分類
(二)選擇大學的原則
四、專業(yè)的選擇等于規(guī)劃人生
(一)什么是職業(yè)規(guī)劃
(二)學會認識自己
(三)了解興趣與專業(yè)相關的四種結(jié)合
(四)根據(jù)自己的職業(yè)規(guī)劃填報高考志愿
五、做一名合格的大學生
(一)有明顯的人格特質(zhì)和社會特質(zhì)的人
(二)具有專門知識和技能，和／或廣博的公共知識的人
(三)有良好的綜合素質(zhì)和很大的發(fā)展?jié)撃艿娜?br />(四)做一個合格的大學生
謀劃記錄
第二章適應變化，時間越短收獲越大
適應思考
一、從中學到大學有什么變化
(一)環(huán)境的變化
(二)人際交往的變化
(三)對自我認識、評價的變化
(四)心理變化
二、樹立新目標，適應新環(huán)境
(一)四入名校三次退學為什么
(二)英雄自殺值得關注
(三)盡早適應的建議與行動
三、開始新征程從點滴做起
(一)開始新生活，從管賬戶起步
(二)從不知道出發(fā)，分類求助
(三)時間是你的，要合理利用
(四)給朋友一點自由的空間和權利
四、適應從處理人際關系開始
(一)影響人際關系的因素
(二)適應新型的大學師生關系
(三)人際交往最基本的對象
(四)其他人際關系
五、理智思維，變聰明，適應更容易
六、大學是短跑，起跑很關鍵
(一)適應建議
(二)適應原則與標準
適應記錄
第三章搏擊知識，要奮斗就會有犧牲
搏擊思考
一、大學學習的一般方法
(一)選好書，別把眼光局限在教材上
(二)學會讀，不僅要讀得細，還要讀得粗
(三)選好課，選那些最訓練大腦的課
(四)學會思考，面對荒誕思想能否獨立判斷
(五)學會學習，不要把視野僅放在校園里
二、培養(yǎng)興趣，事半功倍
三、學習方法，舉一反三
(一)大學教育的本質(zhì)是什么
(二)培養(yǎng)自學能力從大學開始
(三)充分利用獨一無二的大學資源
四、夯實基礎，數(shù)學、英語、信息技術和專業(yè)基礎課一個都不能少
(一)基礎課程是專業(yè)的地基
(二)數(shù)學是理工科必備的基礎
(三)英語是最重要的溝通工具
(四)信息技術是現(xiàn)代紙和筆
五、注重實踐，“做過的才真正明白”
六、如何對待專業(yè)課?
(一)專業(yè)課學習遭遇沖擊
(二)學習專業(yè)課的一般方法
七、文科類大學生素質(zhì)要求與學習方法
(一)文科人才的基本素質(zhì)要求
(二)文科類大學生學習要求與方法
八、工科類大學生素質(zhì)要求及專業(yè)課教學
(一)工科類大學生基本素質(zhì)
(二)專業(yè)課教學質(zhì)量的影響因素
(三)人才培養(yǎng)指導思想
(四)專業(yè)課教學的幾個關鍵環(huán)節(jié)
九、理科人才素質(zhì)要求與培養(yǎng)理念
(一)基礎性理科人才和應用性理科人才的差異
(二)基礎性理科人才培養(yǎng)思路與實踐
十、如何對待選修課
搏擊記錄
第四章感恩誘惑，沒有誘惑的生活一定缺少色彩
誘惑記錄
一、談戀愛看起來很美
(一)大學生可以戀愛嗎
(二)大學生愛情的特性
(三)什么不是愛情
二、攀比生活標準沒有意義
三、待遇高低與眼前利益說明不了什么
四、成績是靠團隊共同努力取得的
(一)團隊的力量是無限的
(二)團隊精神對大學生成長十分重要
五、月亮并不是西方的一直都圓
六、自己決不能丟棄自己
七、不負責的言語說著方便，聽到頗煩
八、證書不是越多越好，夠用、管用就行
九、打工為什么?
十、面對誘惑你應該學會選擇
誘惑記錄
第五章親歷實踐，完美大學不可或缺的一部分
實踐思考
一、社會實踐大家說
(一)了解社會必不可少
(二)社會實踐是課堂的補充
二、實踐的意義、目標與方法
(一)參加社會實踐有意義
(二)對實踐認識要客觀
(三)參加實踐有說法
三、實踐需要態(tài)度更需要膽識
(一)有態(tài)度才有機遇
(二)有時間還需謀劃
(三)有潛力需要挑戰(zhàn)
(四)有機遇必須爭取
四、提醒幾點，希望你注意
(一)保證人身安全
(二)保護合法權益
(三)保持聯(lián)系
五、把大學當成你人生的實驗室
(一)大學是人生的關鍵階段
(二)大學是人生的實驗室
(三)實驗項目的方方面面
(四)個性發(fā)展與成長是實驗的目的
實踐記錄
第六章收獲大學，不應該僅僅是文憑、學位和愛情
收獲思考
一、學業(yè)檢測，畢業(yè)設計與論文
(一)畢業(yè)設計，學業(yè)水平真實體現(xiàn)
(二)畢業(yè)論文，學習成果的綜合總結(jié)
二、選擇，就業(yè)、考研還是出國留學
(一)考研利與弊
(二)入職公務員利與弊
(三)到國企(或事業(yè)單位)工作利與弊
(四)到私企工作利與弊
(五)到外企就業(yè)利與弊
(六)出國留學利與弊
(七)自主創(chuàng)業(yè)利與弊
(八)選擇自由職業(yè)利與弊
三、大四的你，更需要總結(jié)
(一)大學總結(jié)的方方面面
(二)大學的收獲和遺憾，職場六人談
(三)如何讓自己的大學收獲更多
四、結(jié)束的是時空，延續(xù)的是成長
(一)時空結(jié)束留下了什么
(二)有效開啟人生新的航程
(三)延續(xù)好你的成長歷程
五、體驗決定深度，知識決定廣度
(一)職業(yè)生涯是一場比賽
(二)讓你不快樂的根源
(三)什么是好工作
(四)從普通人做起
(五)積累比跳槽更重要
(六)人生需要等待
(七)入對行跟對人
(八)你的人生是自己選擇的結(jié)果
(九)入職從銷售開始
收獲記錄
參考文獻
后記

圖書封面

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