無我的智慧

出版時(shí)間：2010-12 出版社：陜西師范大學(xué)出版社作者：吉噶·康楚仁波切頁(yè)數(shù)：146 譯者：丁乃竺
Tag標(biāo)簽：無

內(nèi)容概要

愿望和實(shí)際情況之間的沖突，為我們的心靈帶來了巨大的痛苦；放下自我重要感，穿越幻相，以看到真正的自己，無疑需要很大的勇氣，而這正是我們修行的道路。本書二十一章的內(nèi)容，是吉噶?康楚仁波切針對(duì)學(xué)生修行中所遇到問題的解答。吉噶?康楚仁波切認(rèn)為，所有的修行，都要從自我省思開始。而自我省思的練習(xí)重點(diǎn)，就是清晰地去體驗(yàn)事情本身，不要妄圖改變或控制，而使事情變得更復(fù)雜。我們的心其實(shí)就像一部電影，外在世界林林總總的現(xiàn)象和內(nèi)在世界紛飛的念頭情緒，都是投射于其上的幻影。一旦能看穿現(xiàn)象的流動(dòng)本質(zhì)，讓妄念之心自然來去，我們就可以像看電影般地看待自己的生命，放松心情，欣賞演出。

作者簡(jiǎn)介

吉噶?康楚仁波切（Dzigar Kongtrul
Rinpoche），1964年出生于印度北部一個(gè)藏族家庭，九歲時(shí)被認(rèn)證為蔣貢康楚羅卓泰耶活佛轉(zhuǎn)世，接受了完整而嚴(yán)格的藏傳佛教訓(xùn)練，并獲得頂果欽哲法王親自傳授龍欽心髓。1989年與家人赴美定居。1990年起在位于科羅拉多州的那洛巴學(xué)院擔(dān)任

書籍目錄

推薦序　心的蘇醒　
推薦序　取出心中的石塊　
自序　讓修行融入生活　
第一部　自我省思的練習(xí)
　第一章　鏡中修行　
　第二章　我們的心好比一部電影　
　第三章　自心的寶藏　
　第四章　對(duì)一切心存感激　
　第五章　老師有如明鏡　
第二部　無懼的自我省思
　第六章　勇氣的訓(xùn)練　
　第七章　尋找皈依　
　第八章　虛空，讓一切都有可能　
　第九章　迷惑的沖力　
　第十章　讓自己慢下來　
　第十一章　不勾招世界　
　第十二章　存在于當(dāng)下　
　第十三章　超越自我重要感　
　第十四章　區(qū)別朋友與敵人　
　第十五章　心的延展　
　第十六章　幽默感　
第三部　在世界上尋找自己的位置
　第十七章　行動(dòng)和意愿　
　第十八章　在醒時(shí)及睡夢(mèng)中醒覺　
　第十九章　優(yōu)美與典雅　
　第二十章　創(chuàng)造　
　第二十一章　偉大的可能性

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：執(zhí)著于自我的慣性，也就是“我執(zhí)”(ego)，這是所有痛苦及迷惑的根源。諷刺的是，當(dāng)我們要尋找這個(gè)自己所珍惜及保護(hù)的“自我”肘，我們卻找不到它；自我是易變且無法掌握的。當(dāng)我們說“我老了”，我們是將身體當(dāng)作自我；當(dāng)我們說“我的身體”，自我又成為身體的擁有者；當(dāng)我們說“我累了”，自我又相當(dāng)于生理或情緒的感覺；當(dāng)我們說“我看見”，自我又成為我們的覺受；而當(dāng)我們說“我想”，它又變成了我們的念頭。里里外外都找不到自我時(shí)，我們也許會(huì)下個(gè)結(jié)論：自我就是覺知這所有的事情，也就是一個(gè)覺知者(knower)或心(mind)。但是當(dāng)我們找尋心，卻也看不到它。這個(gè)我們認(rèn)為是自我的心，稱為“我執(zhí)心”(ego-mind)，它控制我們的所作所為，我們卻找不到它，這有點(diǎn)詭異，就像一個(gè)鬼魂在經(jīng)營(yíng)我們的家。房子看起來是空的，但所有的家事都已完成，床鋪好了，鞋被擦亮了，茶已倒好，早餐已煮好。有趣的是我們對(duì)此從不懷疑，我們假定有一個(gè)人或有一件東西，我們的生命一直是由一個(gè)鬼魂在經(jīng)營(yíng)著；現(xiàn)在是停止一切的時(shí)候了。從某個(gè)方面來說，我執(zhí)心為我們服務(wù)，但它服務(wù)得不好，它引誘我們進(jìn)入輪回的痛苦，然后奴役我們。當(dāng)我執(zhí)心說“生氣”，我們就生氣；當(dāng)它說“執(zhí)著”，我們就執(zhí)著。當(dāng)我們檢視自己與我執(zhí)心的某種“奴役”關(guān)系，就會(huì)看到它是如何對(duì)我們施壓，如何玩弄我們，盡讓我們做些會(huì)帶來不良后果的事。如果不想成為鬼魂的奴隸，就必須要求我執(zhí)心顯現(xiàn)其面目；但沒有一個(gè)鬼魂會(huì)出現(xiàn)。你可以隨時(shí)練習(xí)這個(gè)簡(jiǎn)單的禪定，特別是在我執(zhí)心令你無法招架時(shí)，在你覺得被威脅、害怕或受制于它時(shí)。當(dāng)你不知道要如何自處時(shí)，挑戰(zhàn)我執(zhí)心顯現(xiàn)它的面貌；當(dāng)你在做晚飯或等公車時(shí)，挑戰(zhàn)我執(zhí)心現(xiàn)出它的面貌。挑戰(zhàn)我執(zhí)心時(shí)要抬頭挺胸，不要拐彎抹角沒骨氣；要堅(jiān)定而溫柔，具穿透力卻無攻擊性。只需要對(duì)我執(zhí)心說：“露出你的面目！”當(dāng)沒有一顆心顯現(xiàn)說“就是我”，我執(zhí)心就會(huì)開始松動(dòng)，不再緊緊攀附著你，而你的掙扎也漸漸停止。當(dāng)然如果你的心是有面目的話，那你會(huì)有很不同的經(jīng)驗(yàn)。但是如果我們找不到一顆帶有面目的心，就不會(huì)把自己的掙扎看得太嚴(yán)重，而所有的苦痛都將減輕。當(dāng)我們直接質(zhì)疑我執(zhí)心時(shí)，它就會(huì)顯露出真實(shí)的狀態(tài)，也就是什么都不是。我們可以實(shí)際看穿這個(gè)看似堅(jiān)實(shí)的我執(zhí)心，或自我，看穿之后所剩下的又是什么？遺留下來的是一種開放、聰慧的覺察性，它不會(huì)受到自我珍愛及自我保護(hù)的束縛，這是所有眾生本有的智慧心。在這樣的發(fā)現(xiàn)中放松就是真實(shí)的禪定，而真實(shí)的禪定可以帶來究竟的證悟，讓我們從痛苦中解脫。

媒體關(guān)注與評(píng)論

這是佛陀開示的心要，是一位偉大上師在對(duì)佛法、人心以及現(xiàn)代生活深入思考后，用極具魅力的智慧和令人不安的誠(chéng)懇寫下的智慧之書?！　　骷兹什ㄇ械谝淮温牽党什ㄇ虚_示的時(shí)候，我心中長(zhǎng)久以來未蘇醒的某個(gè)部分突然蘇醒過來，那是一種與實(shí)相的廣大視野再度連接的感覺，有一種單純、直接的自由?！　　瀣敗で鹱?/pre>

編輯推薦
《無我的智慧》：只有心超越了，我們才能從所有的困境中解脫出來。





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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



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用戶評(píng)論 (總計(jì)101條)

無我的智慧（以令人不安的誠(chéng)懇寫下的智慧之書，《西藏生死書》作者索甲仁波切、佩瑪·丘卓、馬修·李卡聯(lián)袂推薦）
認(rèn)真地看了一遍，還用鉛筆做了旁注，共鳴之處，些許得意。再看一遍，至少。
按其提示的方法實(shí)際去做，去做！
感恩吉噶康楚仁波切！
這是康楚仁波切向西方人宣講佛法要義的開示的輯錄，語(yǔ)言平實(shí)，風(fēng)趣幽默，國(guó)人可以很容易理解其中的內(nèi)涵和深意，只是希望大家在閱讀的過程中要自己修行體悟，這樣，這本書才能夠達(dá)到本身的意義
自我是相當(dāng)會(huì)耍小把戲的，它常常揚(yáng)揚(yáng)自得，修行便是將造作的自我拔除，從而體驗(yàn)更寬廣的生命，獲得更多智慧。作者以自己的經(jīng)驗(yàn)寫出這本書，相當(dāng)佩服他的誠(chéng)懇與智慧，愿更多人可以從此書中獲益。
以前我自認(rèn)為不是一個(gè)自信的人，很多事情想做但沒有勇氣，可又不知道自己在怕什么，很長(zhǎng)時(shí)間活在苦惱自卑中。
看了這本書，收獲很大，雖然我的文筆很不好，可還是要感謝。
我會(huì)慢慢尋找到自我，會(huì)發(fā)現(xiàn)心是什么，心從哪里尋找，信心來源于哪里，這世界我們怕什么，等等……
語(yǔ)言流暢、細(xì)膩，用令人不安的誠(chéng)懇及最真誠(chéng)的心寫出無我的智慧。本人十分喜歡，是本心靈雞湯、凈化心靈的書。
我們常常不大理解“不二法門”這個(gè)感念，感覺它抽象、空洞、虛無。但是，如果跟著作者，真正明白什么是無我，怎樣升起“無我的智慧”，就能夠理解不二了。在這個(gè)世界上，因?yàn)橛形遥M(jìn)而因?yàn)槲覉?zhí)，人為地拉遠(yuǎn)了我與家人、我與他人、我的組織與其他的組織、我的國(guó)家與其他國(guó)家、我與其他等等生命形態(tài)的區(qū)別，由此產(chǎn)生了種種沖突、矛盾、紛爭(zhēng)、內(nèi)心的嫉妒等等，我執(zhí)下的力求改變，就是種種妄動(dòng)，這些妄動(dòng)有時(shí)新興的不平和不安因素......沒完沒了。
如果學(xué)會(huì)了無我的智慧，這個(gè)世界應(yīng)該全體為這位無我者歌、為這個(gè)無我者泣！說明人的認(rèn)知和行為都是可以轉(zhuǎn)變的，只要有正確的引導(dǎo)、自己的信心和決心、隨時(shí)隨地的反省、盡可能自在的行為......這個(gè)世界跟著轉(zhuǎn)變了，因?yàn)椤盁o我”、因?yàn)椤安欢薄?/li>
很好的一本書，對(duì)于修行人來講，如果能試著去都做到，即使短時(shí)間內(nèi)還沒有證悟，但是經(jīng)過這樣訓(xùn)練的心即使在輪回中又有何懼。
物超所值，真是實(shí)惠！愿望和實(shí)際情況之間的沖突，為我的心靈帶來了巨大的震撼。
對(duì)剛剛進(jìn)入修行佛法的人來說,是一本不錯(cuò)的書,會(huì)解答了我們?cè)谛扌新飞嫌龅降姆N種問題.感恩!
書剛剛收貨，還沒有看完，先簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)下
首先，非常喜歡書得封皮，簡(jiǎn)單清新光滑
內(nèi)容剛看到第二章開頭，但是覺得受益匪淺。
每個(gè)人的靈魂深處都有一個(gè)鬼魂，它帶著邪魅的笑控制著我們的身心，它自私我們就會(huì)替他搶奪東西，它憤怒我們就會(huì)爆發(fā)無名之火，它嫉妒我們就會(huì)不受控制，它…。所以我們要擺脫鬼魂，我們要看清我執(zhí)心的面目，從而松懈瓦解它的存在，終達(dá)到無我的境界~
無論是修行人或者是非修行人看這書都是大有裨益的
所有佛法的重點(diǎn)，都是要減低自我的重要感，如此實(shí)相才有機(jī)會(huì)顯現(xiàn)。
非常好，佛教講的是智悲雙運(yùn)。無我的智慧，打破了常人的觀點(diǎn)，讓人真正可以心靈解脫。
仁波切從不同的角度闡述了很多我們常常聽到的，幫助自己理解人生-佛法-修行。值得看的。相信仁波切證悟的境界非同一般。
以令人不安的誠(chéng)懇
每個(gè)人都生活在一個(gè)自我的世界，但每個(gè)人都應(yīng)該嘗試從自我中跳出來
好書，喜歡藏傳佛教的書
愛不釋手的讀完是一部易懂不玄虛的書誠(chéng)懇推薦有緣人能讀到......
無常、無我、苦、涅盤寂靜是佛教四法印。本書以平實(shí)的文字全面、精煉而清晰地闡述了無我的概念。令人受益匪淺。
無我的智慧是道家和佛家的共通之處，放下一己之私我，終能成就大我！
書名就是我喜歡的。一起買來幾本書，還沒來得及看，與朋友聊天的時(shí)候談到“無我的智慧”，我便作為禮物送了出去。書買來，不只是用來讀的，送給比自己更需要的朋友也是一種方式。
朋友說，書寫得非常好，還在微博上摘了很多段。
清晰地去體驗(yàn)事情本身.
對(duì)于尋求解脫的朋友來講，這是一本很不錯(cuò)的好書！印刷和內(nèi)容都不錯(cuò)，帶著無我的智慧去生活，會(huì)讓我們更能看清生活的真相尋找到心靈的寧?kù)o與詳和！
不愧是頂果上師的弟子，受益匪淺
這本書我雖然現(xiàn)在只看到了前面的幾頁(yè)但是所看到的每一句都讓我感動(dòng)讓我受益無窮！我就在上師的智慧與慈悲中沐浴著?。。。。?！
書中每一段話都是心靈的鑰匙，是證悟生命的源泉。
內(nèi)容清晰，但語(yǔ)句可能表達(dá)不好，不過大師智慧結(jié)晶。
買了幾本類似的書，慢慢讀，很好，修心
甚深的智慧以深入淺出的方式，娓娓道來，心向往之。書中蘊(yùn)涵的慈悲與智慧令人由衷贊嘆、隨喜！值得拜讀的好書！
實(shí)修必不可少，但解脫最終還是靠智慧。要達(dá)到全然的開放，是必須先做到無我的。啊，好難啊。
能夠達(dá)到無我的智慧才能明白人生的真諦
需要靜下心來看的好書
很不錯(cuò)的書，當(dāng)時(shí)是在一個(gè)寺廟看到這本書，認(rèn)真看了一下，很吸引我所以就立刻買了！
感恩大師的指點(diǎn)，讓我認(rèn)識(shí)了真正的智慧。
這是一本智慧的書，非常好！
還沒讀，搞活動(dòng)時(shí)買的太多，謝謝當(dāng)當(dāng)網(wǎng)，有這么多好書，還有非常實(shí)惠的價(jià)格，讓我每天與這么多有智慧的大師伴隨，生活好充實(shí)啊
人所有的痛苦都是來自于“我執(zhí)”！
他讓我看到了自己的心靈，
深入內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)日常生活背后隱藏的話語(yǔ)，改變內(nèi)心的焦灼，攫取心靈的清泉
太太看過后，認(rèn)為很好，還向很多朋友推薦了。
很不錯(cuò)的書，屬于心靈的雞湯類的
很好的一本書,生智慧
如果你對(duì)佛教的知識(shí)有一定基礎(chǔ)的話，這本書讀來很舒服。
智慧只能證悟，文字永遠(yuǎn)是指月之指。
很有智慧！
大師的智慧總是讓我們感到自己的卑微
看此書能增長(zhǎng)智慧，非常好！
長(zhǎng)智慧啊
出差外地時(shí)順手從書柜里拿到這一本，當(dāng)時(shí)買來還未及拆封，這一順手也成全了一段美妙的旅途，對(duì)車外流淌的陽(yáng)光充滿了感念，原以為難耐的十幾個(gè)小時(shí)車程突然變得難舍。
沒有講大道理，作者用輕松的話語(yǔ)，如同心靈的導(dǎo)師在輔導(dǎo)，讓你困惑釋懷，值得品讀！
想一想，在繁星點(diǎn)點(diǎn)的夜晚、鮮脆欲滴的清晨，你能做些什么呢？你不能使星光變得明亮或者黯淡，你無法阻止露珠滑落，你所能做的就是靜靜地站在那里，微笑著、呼吸著。
很喜歡，特別好的一本書，可以詮釋西心靈的謎團(tuán)，離苦得樂。
希望能從此書中受益，愿見此書者歡喜
這是一本發(fā)現(xiàn)自性，再?gòu)淖孕灾杏X醒的引導(dǎo)之書
凈化心靈修身養(yǎng)性
讓人了解無我的真諦
理解“無我”，值得一看。
去我執(zhí)一天天，茍日新，日日新，何時(shí)方無我，修
很有深度推薦購(gòu)買紙張不錯(cuò) 很好啊~
推薦大家閱讀，受益匪淺
評(píng)議推薦的，還不錯(cuò)
書值得一看，很多做人的道理，要慢慢品味
值得一口氣讀下去的書
睡前讀會(huì)書挺好的
是一本大智慧的書，可以細(xì)細(xì)的讀，慢慢的品。。。。。。。
名字取的很好，剛剛收到書，認(rèn)真看過好再做評(píng)論。
希望書能對(duì)我德行有所啟發(fā)，有所幫助。
非常喜歡，一本很有意義的書
書好當(dāng)當(dāng)好書好當(dāng)當(dāng)好書好當(dāng)當(dāng)好書好當(dāng)當(dāng)好書好當(dāng)當(dāng)好書好當(dāng)當(dāng)好書好當(dāng)當(dāng)好書好當(dāng)當(dāng)好
很好的書，適宜細(xì)嚼慢咽多品。
一個(gè)過來人的回復(fù)，的確有耐人尋味的東西。
對(duì)心經(jīng)和金剛經(jīng)有一定的了解，下載了王菲的歌曲版《心經(jīng)》和朗誦版《金剛經(jīng)》。做一個(gè)小乘行者，不傷害他人。
內(nèi)容豐富，易讀
很喜歡這本書，花了兩天時(shí)間就看完了，值得多讀幾遍
不忍快速讀完。讀者本書絕對(duì)是一種享受。
這本書大家看了會(huì)明白很多事
做到還是挺難的。
推薦大家閱讀。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
看過了，收獲了。
自己看好，買了幾本送朋友！分享啊
體會(huì)到人生的價(jià)傎，珍惜。
先買了一本，朋友見了也要，又買了8本，好書
真的不錯(cuò)啊大家值得買
很好，要反復(fù)讀，很受用！
不是給小孩子看的
非常值得看~~
縱橫妙用可憐生，一切不如心真實(shí)。
時(shí)間很快，服務(wù)很好，質(zhì)量也好?。。。。?/li>
慢慢看，感覺不錯(cuò)
學(xué)佛的寶典
好書多買一本也無妨
看了就覺得，認(rèn)知原來是這樣的
放松自己，直面恐懼與痛苦，在觀看自心妄想的變化中，獲得自在與快樂！！
對(duì)于剛?cè)腴T學(xué)習(xí)佛法的人們，決對(duì)是本好書；結(jié)合現(xiàn)代生活，讓你出世再入世，非常喜歡這本書，會(huì)一讀再讀的。
我讀這本書的第一感覺，就是出現(xiàn)了很多新名詞，而書中有解釋很少。加之講解過于深?yuàn)W抽象，與現(xiàn)實(shí)生活有一定距離，所以這本書說不上通俗易懂。
語(yǔ)言比較晦澀難懂吧，不算深入淺出的那種，不過也比較有深度，讀過之后有幫助的，只是短短的130多頁(yè)讀了好多天
書的內(nèi)容是上師開示的匯集，隨意性比較大，沒有系統(tǒng)的介紹，可以作為修行的輔助讀物。
仁波切的智慧法語(yǔ)，你懂的！
一直以為看書是個(gè)人的理解

無我的智慧

用戶評(píng)論 (總計(jì)101條)

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