出版時(shí)間:2010-11 出版社:陜西師大 作者:道格拉斯 勒爾頓 頁數(shù):232 譯者:毛小婷
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內(nèi)容概要
積極地思考和行動(dòng),勇于直面今天的困難與挑戰(zhàn),就能得到肯定和理想的結(jié)果。這是一個(gè)看似很簡單的道理,但真正擁有這種人生態(tài)度的仍是極少數(shù)。因?yàn)槲覀兛偸鞘芾в趹n慮、空想、抱怨、自卑等諸多負(fù)面情緒,為自己制造了太多的包袱,讓生活充滿了障礙,并養(yǎng)成了消極避世的習(xí)慣。
壓力雖無法避免,但我們可以學(xué)會(huì)“放下”。唯有懂得放下內(nèi)心那些偏執(zhí)的臆想與負(fù)面情緒,人才能在逆境中獲得快樂。本書將教你如何用最簡單的方法,直面自己的痛苦與挫折,告別偏執(zhí)與消極,輕松化解工作壓力,重拾積極生活的信心。讓你的生活從此告別沉重和平庸,變得更加充實(shí)且富有激情!
作者簡介
道格拉斯·勒爾頓,出生于美國佛羅里達(dá)州彭薩科拉。就讀于貝勒大學(xué),學(xué)習(xí)商業(yè)管理,并獲得阿拉巴馬大學(xué)健康管理科學(xué)碩士學(xué)位。后擔(dān)任金斯威出版公司副總裁及主要策劃人,負(fù)責(zé)心理分析及成人教育領(lǐng)域圖書的出版。
在編輯和策劃之余,勒爾頓自己也著述頓豐,除本書外,其
書籍目錄
第1章 放下顧慮,勇敢追求
第2章 放下消極,積極向上
第3章 放下逃避,主動(dòng)解決問題
第4章 放下猶豫不決,培養(yǎng)果斷的決策意識(shí)
第5章 放下安逸,態(tài)度決定成功
第6章 放下抱怨,坎坷是福
第7章 放下孤獨(dú),尋求歸屬
第8章 放下羞怯,擁抱幸福婚姻
第9章 放下自卑,肯定自己
第10章 放下恐懼,勇敢做自己
第11章 放下借口,直面現(xiàn)實(shí)
第12章 放下空想,付諸行動(dòng)
第13章 放下偏見,給予贊美
第14章 放下懷疑,堅(jiān)定信念
第15章 放下所有負(fù)面情緒,發(fā)現(xiàn)積極生活的力量
章節(jié)摘錄
第1章 放下顧慮,勇敢追求我們有時(shí)會(huì)把愿望降得很低,這是一種失敗的表現(xiàn)。安德魯?卡內(nèi)基將鋼鐵廠賣給摩根股份時(shí),最初的報(bào)價(jià)高達(dá)四億美元。這個(gè)報(bào)價(jià)盡管比摩根股份預(yù)想的要高很多,但他們還是滿足了卡內(nèi)基的要求。同一年,摩根在美國建立了龐大的鋼鐵公司。后來,摩根與卡內(nèi)基在一次橫越大西洋的旅行中相遇?!爱?dāng)時(shí)應(yīng)該多向你要一千萬,”卡內(nèi)基對摩根說,“我現(xiàn)在真是后悔啊!”摩根點(diǎn)頭回答:“如果你當(dāng)時(shí)就開口,你就多得了一千萬美元?!甭D編輯帕西?威廉姆斯已是白發(fā)蒼蒼,但魅力依舊。他一向安分守己,這看似不錯(cuò)的個(gè)性卻使他年輕時(shí)失去了一次機(jī)會(huì)。他早在二十歲出頭的時(shí)候,就出色地創(chuàng)作了一部劇本,但這部作品久經(jīng)波折后才得以出版。威廉姆斯曾經(jīng)為劇作的出版四處奔波,他將它送給權(quán)威作曲家維克多?赫爾波特審閱。據(jù)說,維克多很喜歡威廉姆斯的劇本并樂意為之配樂,他讓人轉(zhuǎn)達(dá)威廉姆斯,他會(huì)在幾周后的某一天前往明尼阿波利斯,與威廉姆斯商量劇本的合作事宜。
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