放下的力量

出版時(shí)間:2010-11  出版社:陜西師大  作者:道格拉斯 勒爾頓  頁數(shù):232  譯者:毛小婷  
Tag標(biāo)簽:無  

內(nèi)容概要

積極地思考和行動(dòng),勇于直面今天的困難與挑戰(zhàn),就能得到肯定和理想的結(jié)果。這是一個(gè)看似很簡單的道理,但真正擁有這種人生態(tài)度的仍是極少數(shù)。因?yàn)槲覀兛偸鞘芾в趹n慮、空想、抱怨、自卑等諸多負(fù)面情緒,為自己制造了太多的包袱,讓生活充滿了障礙,并養(yǎng)成了消極避世的習(xí)慣。
壓力雖無法避免,但我們可以學(xué)會(huì)“放下”。唯有懂得放下內(nèi)心那些偏執(zhí)的臆想與負(fù)面情緒,人才能在逆境中獲得快樂。本書將教你如何用最簡單的方法,直面自己的痛苦與挫折,告別偏執(zhí)與消極,輕松化解工作壓力,重拾積極生活的信心。讓你的生活從此告別沉重和平庸,變得更加充實(shí)且富有激情!

作者簡介

道格拉斯·勒爾頓,出生于美國佛羅里達(dá)州彭薩科拉。就讀于貝勒大學(xué),學(xué)習(xí)商業(yè)管理,并獲得阿拉巴馬大學(xué)健康管理科學(xué)碩士學(xué)位。后擔(dān)任金斯威出版公司副總裁及主要策劃人,負(fù)責(zé)心理分析及成人教育領(lǐng)域圖書的出版。
在編輯和策劃之余,勒爾頓自己也著述頓豐,除本書外,其

書籍目錄

第1章 放下顧慮,勇敢追求
第2章 放下消極,積極向上
第3章 放下逃避,主動(dòng)解決問題
第4章 放下猶豫不決,培養(yǎng)果斷的決策意識(shí)
第5章 放下安逸,態(tài)度決定成功
第6章 放下抱怨,坎坷是福
第7章 放下孤獨(dú),尋求歸屬
第8章 放下羞怯,擁抱幸福婚姻
第9章 放下自卑,肯定自己
第10章 放下恐懼,勇敢做自己
第11章 放下借口,直面現(xiàn)實(shí)
第12章 放下空想,付諸行動(dòng)
第13章 放下偏見,給予贊美
第14章 放下懷疑,堅(jiān)定信念
第15章 放下所有負(fù)面情緒,發(fā)現(xiàn)積極生活的力量

章節(jié)摘錄

第1章 放下顧慮,勇敢追求我們有時(shí)會(huì)把愿望降得很低,這是一種失敗的表現(xiàn)。安德魯?卡內(nèi)基將鋼鐵廠賣給摩根股份時(shí),最初的報(bào)價(jià)高達(dá)四億美元。這個(gè)報(bào)價(jià)盡管比摩根股份預(yù)想的要高很多,但他們還是滿足了卡內(nèi)基的要求。同一年,摩根在美國建立了龐大的鋼鐵公司。后來,摩根與卡內(nèi)基在一次橫越大西洋的旅行中相遇?!爱?dāng)時(shí)應(yīng)該多向你要一千萬,”卡內(nèi)基對摩根說,“我現(xiàn)在真是后悔啊!”摩根點(diǎn)頭回答:“如果你當(dāng)時(shí)就開口,你就多得了一千萬美元?!甭D編輯帕西?威廉姆斯已是白發(fā)蒼蒼,但魅力依舊。他一向安分守己,這看似不錯(cuò)的個(gè)性卻使他年輕時(shí)失去了一次機(jī)會(huì)。他早在二十歲出頭的時(shí)候,就出色地創(chuàng)作了一部劇本,但這部作品久經(jīng)波折后才得以出版。威廉姆斯曾經(jīng)為劇作的出版四處奔波,他將它送給權(quán)威作曲家維克多?赫爾波特審閱。據(jù)說,維克多很喜歡威廉姆斯的劇本并樂意為之配樂,他讓人轉(zhuǎn)達(dá)威廉姆斯,他會(huì)在幾周后的某一天前往明尼阿波利斯,與威廉姆斯商量劇本的合作事宜。

編輯推薦

《放下的力量》掌握情緒管理的智慧,停止無用的痛苦與抱怨。將壓力轉(zhuǎn)化為解決問題、自在生活的全新能量。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載


    放下的力量 PDF格式下載


用戶評(píng)論 (總計(jì)80條)

 
 

  •   記者問老人長壽的秘訣,老人回答“吃的下飯,睡得著覺”。我想這最簡單的兩件事,也是人生的最高境界了吧。身居鬧市的人們,越有越難于駕馭自己的心靈,“吃的下飯,睡得著覺”恐怕已是一種奢求。人在經(jīng)歷了旅途跋涉后,才最終明白生命的意義并不在于獲得,而是放下。
    人的一生就是得失循環(huán),適時(shí)的放棄一些東西,才能獲得更珍貴的東西。人們被名利所累,被輸贏所困,被不公所傷,被怒氣所蒙蔽,而人們忘記了名利是過眼煙云,暫時(shí)的輸贏不能決定一生的輸贏,這個(gè)世界本來就沒有所謂的公平不公平,怒氣只是在用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。以一顆寧靜心品味生活,以一顆平常心對待得失,一一顆感恩心笑看成敗,以一顆頑強(qiáng)心直面挫折。古人云:以恕己之心恕人,以責(zé)人之心責(zé)己。笑看人生中的輸贏得失,坦然享受快樂,不是得到的多,而是計(jì)較的少。笑看人生中的輸贏得失,坦然享受快樂,不是得到的多,而是計(jì)較的少,只有這樣生命才擁有真正的快樂。
    在生活中或工作中,我們最容易犯得錯(cuò)誤之一就是抓住了什么就不愿意松手。杯子放下了已經(jīng)擁有的水,才能裝進(jìn)新的水,才不至于使杯中原來的水變成臭水。我們要保持這種“空杯心態(tài)”,才不至于因小失大,才能在放棄中尋找成功。選擇與放棄是人最難以決定的事情,只有暫時(shí)的放下,才能獲得更美好的生活,讓你的人生之路變的更加通暢。
    放下既是處事的哲學(xué),也是做人的藝術(shù)。堅(jiān)持需要勇氣,而放棄需要更大的勇氣,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己走錯(cuò)路時(shí),就應(yīng)該果斷的放棄。堅(jiān)持代表頑強(qiáng)的毅力,它就像不斷給汽車提供前進(jìn)動(dòng)力的發(fā)動(dòng)機(jī),但是前進(jìn)的方向必須是正確的,否則只會(huì)越走越遠(yuǎn)。有云:寬以待人,嚴(yán)于律己。在和人相處中,放下是放下自己的成見,寬容他人,才能結(jié)善緣,得善果。
    社會(huì)是一個(gè)大競技場,每天都要與行行色色的人過招。人生又好像登山一樣,只有帶少而有用的東西,才能走到更快更遠(yuǎn)。放下,是為了整裝待發(fā);放下,是為了積蓄更多的力量能夠拾起;放下,是為了讓壓力得到適當(dāng)?shù)木彌_。但放下不等于放棄,而是為了開辟更廣闊的未來??傆幸话谚€匙能打開自己的門,放下那些不屬于自己的鑰匙,因?yàn)椴还苣惆阉亩嗬?,那都是徒勞的?br /> 放下,是一種心態(tài)的選擇,是生活的智慧。放下壓力,獲得輕松;放下煩惱,獲得快樂;放下自卑,獲得自信;放下懶惰,獲得充實(shí)。我們只有專注于我們應(yīng)該專注的,放下必須放下的,才能使人格提升,人性趨于完美。
  •   其實(shí)每個(gè)人都有壓力,看看你懂不懂得放下,看了這本書讓我懂得了有些時(shí)候一定要學(xué)會(huì)放下
  •   關(guān)于壓力
    在于是否放下
  •   人的一生經(jīng)歷了太多的幸與不幸,都集在心里,時(shí)間久了就會(huì)發(fā)霉腐爛,越活越累!何必哪?!路總要走,每天都要活,為何不讓自己輕松一些,快樂一些?。W(xué)會(huì)放下也是需要勇氣的!祝我們每天開心就好!
  •   當(dāng)壓力的力量轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,你會(huì)發(fā)現(xiàn),力量是無窮強(qiáng)大的。很好的書,很值得讀
  •   這本書我還沒有看完,但非常喜歡?,F(xiàn)在社會(huì)競爭激烈,生活壓力很大,心情自然很容易壓抑,如何走出困境,如何正確面對現(xiàn)實(shí),這本書給了很有益的幫助。
  •   放下的力量 好書
  •   放下就沒那么累,活在當(dāng)下
  •   拿到之后就一直愛不釋手,上班下班都帶在身邊,就連上廁所的時(shí)候也忍不住看了一章!書中講到的很多問題我都在自己的身上發(fā)現(xiàn),而且我相信有大部分人都和我會(huì)有想同的感覺.
    通俗易懂,閱讀流暢,生動(dòng)而鮮活的事例具有很強(qiáng)的說服力.相信每一位讀者都會(huì)覺得受益匪淺.
  •   總體還可以,就是覺得是不是翻譯的太通俗了。如果看多了類似書的人可能會(huì)不是很喜歡。
  •   我個(gè)人很推崇這本書。有的時(shí)候我們往往因?yàn)橐恍┎豢赡艿氖聝哼^于執(zhí)著,因?yàn)檫@份偏差的執(zhí)著,往往錯(cuò)過真正屬于自己的那份東西……看看這本書,對于青少年來說,還是很有必要的!
  •   今天剛拿到手,內(nèi)容還沒看
  •   一本很好的心靈讀物
  •   買來送給外甥,為了鼓勵(lì)他,希望對他的學(xué)習(xí)方法有所改善
  •   買來送人的,據(jù)說有點(diǎn)效果
  •   建議包裝方面可以向**學(xué)習(xí)一下
  •   很值得看的一本書書,急忙翻完,然后慢慢細(xì)嚼慢咽,急躁不得。。。
  •   很好的一本書、、、、、
  •   蠻深刻的,在讀中
  •   書內(nèi)容很好,很具有激勵(lì)性,唯一一點(diǎn)就是書的大小比想象中的小了點(diǎn)。
  •   書的質(zhì)量沒的說,就是還沒看~~
  •   滿意,挺不錯(cuò)的。希望自己可以領(lǐng)悟。
  •   這部書內(nèi)容很有感染力
  •   很好。值得。有時(shí)有舍才有得!
  •   看過了,我很喜歡作者
  •   質(zhì)量好,書的內(nèi)容也很喜歡,贊
  •   還未看,不過看書的效果還不錯(cuò)。
  •   內(nèi)容好,印刷好,不錯(cuò)。
  •   還好吧,書很新
  •   寫挺好,老媽愛看
  •   去做,它不一定會(huì)改變.
    但,不做,一定不會(huì)改變。
    想到就去做吧。。。想要就去正面爭取!
    放下負(fù)面的情緒,積極去思考和生活吧。。。。。。
  •   現(xiàn)代社會(huì)日新月異,壓力大,我們應(yīng)該讀一些正面,緩解壓力的書,讓自己釋懷。其實(shí)生活中的矛盾很多都是一個(gè)放下就可以輕而易舉地解決。所以,沒有什么大不了的,當(dāng)你放下,一切的事都能解決。
  •   有一陣比較抑郁,總是覺得牢騷滿腹卻無處發(fā)泄,只好寄情于閱讀??吹竭@本書時(shí),細(xì)細(xì)的讀下去,發(fā)現(xiàn)書中講得只不過是日常生活中很淺顯卻容易被人忽視的道理。有時(shí)候,一個(gè)人走著走著累了,有些人或是事物,提醒一下,會(huì)發(fā)現(xiàn)生活沒有那么暗無天日,也有很多生機(jī)。倘若能放下心中的包袱,我們就能走的更遠(yuǎn),攀得更高。
  •   還沒看,當(dāng)初買就是沖著里面的內(nèi)容買的,讓人懂得放下煩惱與不快,用健康的心態(tài)生活
  •   壓力轉(zhuǎn)化,其實(shí)就是轉(zhuǎn)換了看問題的角度,心態(tài)不同了,態(tài)度也就不一樣了
  •   原來放下的力量這么大,心情輕松很多了
  •   都放下吧
  •   對碰到困難的人們有啟發(fā)教育的作用。激勵(lì)我們尋找解決問題的原因,以便更快從困境中走出來。
  •   都是一些轉(zhuǎn)念的示例。
    不必跟其他書籍作比較,再好的書也不會(huì)適合每一個(gè)人。只要適合自己閱讀并且有勇氣去實(shí)踐的書,才真正發(fā)揮了它本來的力量。
  •   外觀&紙張都挺好的!
    書的內(nèi)容也挺積極的!
  •   其實(shí)這種書我一般是不會(huì)看的,因?yàn)樘嗅槍π粤?,就?huì)導(dǎo)致思維很狹窄,讀起來必定會(huì)枯燥無味。買了到現(xiàn)在還沒有看,以后也許也不會(huì)看~~
  •   沒個(gè)失敗彷徨的時(shí)候,就像是負(fù)重行路,心中累到不行,經(jīng)歷過一系列的不順與失敗,隨便買了本來讀讀,感覺是一種很好的體驗(yàn),給你的心靈減減負(fù),給你的未來鼓鼓勁,給你的靈魂戰(zhàn)車加加油,相信他會(huì)幫助你走出困境
  •   內(nèi)容比較蜻蜓點(diǎn)水,但是涉及的方面很多??傮w覺得讀一讀還是不錯(cuò)的,不過沒有一讀再讀的欲望。不大喜歡作者這個(gè)表述——如果你想深入了解就找相關(guān)的心理、精神學(xué)專家咨詢吧!搞得好像非去找精神科醫(yī)生看看不可的樣子……
  •   書不錯(cuò),送給公司同事過生日的
  •   本著便宜的原則選購的這本書感覺還是不錯(cuò)的!
  •   送朋友的一本書,很不錯(cuò),朋友說很實(shí)用~~
  •   男子漢大丈夫,要拿得起放得下
  •   還沒仔細(xì)看,大概翻閱了一下覺得還不錯(cuò),待慢慢閱讀!
  •   就那樣吧 可能是心理學(xué)方面的書看多的緣故吧
  •   書的質(zhì)量很好!內(nèi)容也不錯(cuò)!
  •   故事有點(diǎn)老舊了
  •   雖然還沒有看完,不過真的很好看
  •   整體不錯(cuò),印刷較精致
  •   一次買了幾本的結(jié)果就是:每本看著都跟倉庫角落里踢了一場足球賽出來的一樣。。。特價(jià)書嘛,也只能這么安慰自己了哇。放下的力量,這書一拿到手上就勵(lì)志啊~看到這書就有“放下的欲望”
  •   整本書的內(nèi)容涉及的方面很多但是都,是比較蜻蜓點(diǎn)水,故事老套,總體感覺值得讀一下,但是讀過就讀過了,而且講的東西都是泛泛而談多卻不深入,書里總是在告訴我們,人生總是充滿了各種顧慮和遲疑, 也就錯(cuò)過了很多機(jī)會(huì)和可能,所以鼓勵(lì)我們更積極的面向人生,然后得快樂
  •   這本書很不錯(cuò),值得大家去看看,讀完這本書讓我學(xué)到了很多東西,也懂得了如何去做人做事。
  •   看到這本書時(shí)我好喜歡呀,翻翻后,感覺里面整面整面都沒多少內(nèi)容。。字太大,字間距又很開,若是更加緊湊會(huì)更好。。
  •   沒有期待中的驚喜,感覺就是一般的勵(lì)志書籍,說的道理都是大同小異。說的容易做的難呀,還需繼續(xù)修練。
  •   內(nèi)容還沒來得及看呢。挺好的,喜歡。只是感覺數(shù)的質(zhì)感稍顯輕薄
  •   有些說教,不是很吸引人。不夠生動(dòng)
  •   看多幾次更有效
  •   字大行疏,內(nèi)容很少。暢銷書的明顯特點(diǎn)。
  •   做活動(dòng),很便宜,就買了。才知道買錯(cuò)書了。
  •   書很快到了,質(zhì)量也很好。
    但是書的內(nèi)容非常一般,都是很老套的內(nèi)容,其實(shí)看目錄就行了。
    而且講的東西多卻不深入,都是泛泛而談,舉得很多例子都很老套
  •   沒什么感覺呢。。
  •   Dear,We go through the pain and harsel! Enjoy the pain!
  •   還好,不錯(cuò),行吧,還好,給同學(xué)買的啊。應(yīng)該有十個(gè)字以上了吧,快讓我評(píng)。。
  •   值得認(rèn)真看,有不少新東西引人思考
  •   收到的書還有塑料密封的包裝,包裝很好,還沒看內(nèi)容,但紙張的資料不錯(cuò),亞馬遜的快遞員還是一如既往的好啊
  •   很好好好阿紅奧哈好好好
  •   這本書才七塊多,而且有很大實(shí)用性,物有所值!
  •   紙質(zhì)一般,很輕。本打算給自己解壓而買的書,感覺有點(diǎn)失望吧
  •   一拿到書,光是包裝就感覺賺了,里面的內(nèi)容還沒仔細(xì)看過,大略翻翻還是不錯(cuò)的
  •   美國人寫的勵(lì)志書,與美國人的價(jià)值觀相符合,就是前進(jìn)、前進(jìn)、再前進(jìn),和東方人的哲理不一致,中國人講放下就是悟空、靜心、修身。一動(dòng)一靜,恰好相反。不過書的質(zhì)量還是不錯(cuò)的書,是正版書,讀一讀還是有收益的。物超所值。
  •   書很好 , 是正品·· 閱讀讓人思考很多東西····
  •   還可以,能看。。。。
  •   希望自己學(xué)會(huì)
  •   拿得起也要放得下
  •   買給妹妹的 聽說不錯(cuò)
  •   有舍才能得
 

250萬本中文圖書簡介、評(píng)論、評(píng)分,PDF格式免費(fèi)下載。 第一圖書網(wǎng) 手機(jī)版

京ICP備13047387號(hào)-7