欣賞的神奇力量

出版時間：2009-11 出版社：陜西師范大學出版社作者：陶思璇頁數(shù)：176
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內(nèi)容概要

我們對待他人的態(tài)度，往往是一種心理投射?？燎笸昝赖娜?，只是害怕自己會做錯，不允許自己做錯。對他人的挑剔，實際上是因為對自己的苛刻。指向別人的那根手指旁邊，還有4根手指都齊齊指向了自己?！　⌒蕾p自己，是對自己的一種接納，也是對自己的重視和愛，能夠幫助你重新建立起自信心，重新建構自我認知系統(tǒng)，重新確立自我價值感，不再把自我價值物化、工具化，那是一個新世界的建立?！　《銓λ说男蕾p和贊美，勢必會引發(fā)期待效應，這已經(jīng)是經(jīng)過許多科學家驗證的不爭事實。期待效應就是，當你對某一個真誠充滿了美好的期待，他（她）就會感受到你的鼓勵、信任、支持，就會朝向你所期待的美好方向發(fā)展。如果你一直專注于對方的缺點和問題，擔心對方會出現(xiàn)問題，對方也會在你的情緒暗示下朝向你擔心的問題方向逐漸發(fā)展。　　欣賞是改變自己，改變周圍環(huán)境的最簡單的辦法。

作者簡介

陶思璇，北師大發(fā)展與教育心理學研究生，師從心理學家陳向一教授。國家心理咨詢師、家庭治療師、兩性情感專家，10年情感關系研究，5年臨床咨詢經(jīng)驗，有“心靈魔法師”之稱。多年來為團體量身度作企業(yè)高管的管理心理學、溝通心理學等企業(yè)管理實用心理培訓等特別課程，使其獲得了良好的市場口碑與知名度。

書籍目錄

欣賞之美 第一章 欣賞的力量　欣賞是幸福的源泉　欣賞是生活的哲學　欣賞改變命運：壞孩子卡耐基的成長之路　期待效應：欣賞讓白癡變?yōu)樘觳?，批評讓白癡變成天才　欣賞——破解注意力的局限性　欣賞的五個要素　學會欣賞——欣賞的5個細節(jié)　溝通修正方法——語言記錄法　欣賞——最好的身心良藥第二章 欣賞，讓職場成為自己的舞臺　被欣賞是我們本性黃總最深刻的心理需求　欣賞創(chuàng)造牢固的團隊凝聚力　贊揚要真誠　認可要及時　不要把領導當成父親　欣賞征服了“空降兵”上司　為自己許一個美麗心愿：欣賞愿望墻第三章 欣賞是幸福家庭的黏合劑　欣賞是每個家庭成員最深切的渴望　換位思考，不再挑剔　用肢體語言表達愛更真實　與父母和解　親密關系的復制性　把欣賞大聲說出來　由衷地欣賞，從感恩開始　欣賞家人的六大技巧第四章 欣賞是美好愛情的催化劑　欣賞是打開愛情大門的鑰匙　不要把戀人當成完美偶像　欣賞讓“七年之癢”變?yōu)椤懊烽_二度”　表達欣賞要選對角度和方式　欣賞是贊美，不是臣服，更不是否定自我第五章 欣賞是孩子最需要的愛　欣賞能發(fā)掘孩子的最大潛能　欣賞細節(jié)，發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點　激發(fā)孩子的奇思怪想　欣賞孩子的四大技巧第六章 欣賞讓友誼根深蒂固　學會欣賞，友誼也是一種愛　要欣賞不要較勁　無條件信任的力量　如何讓朋友欣賞你的秘籍第七章 欣賞自己，幸福的開始　我們?nèi)绾螌Υ齽e人，就是如何對待自己　按自己的標準去生活　拜訪心靈深處的神仙島　給自己開一個情感帳戶　改變，源于自我欣賞　清除抱怨，清除欣賞障礙　輕松上陣，釋放情緒垃圾　如何接受別人的欣賞　接納真實的自己　對著鏡子里的自己說：我愛你　意念引發(fā)欣賞和愛第八章 七天欣賞創(chuàng)造新世界　七天欣賞的準備工作　七天打造高效團隊　七天擁抱幸福家庭我的感謝

章節(jié)摘錄

欣賞的五個要素　　欣賞有五個要素，一是時間，二是人物，三是精準，四是態(tài)度，五是持續(xù)性?！　⌒蕾p的時間非常重要。時間太早，對方會覺得莫名其妙，因此會懷疑我們的的誠意；時間太晚，對方則會感到被忽略?！　　兑环昼姽芾怼返淖髡呖稀げ继m查德說過：“抓住人們剛好做對事的那一瞬間及時給予贊美，當你經(jīng)常這么做時，他們會覺得自己很稱職，覺得自己的工作有價值，以后他們很可能會不斷重復這些行為來贏得你的贊美。”　　比如，飛飛一直業(yè)績很差，這次偶然拿到了一個大單，如果我們是管理者，就應該立即予以欣賞，以激發(fā)他的工作積極性，比如，“你的能力終于顯現(xiàn)出來了，我真的很高興，希望你繼續(xù)努力！”他就會再接再厲，慢慢地，原本偶然的成績成了必然?！　〔贿^，如果對方正處在緊張焦慮、痛苦憂傷等負面情緒當中，我們就不要欣賞，否則很可能只會讓對方覺得我們不懂體察和同情，甚至嘲諷他的不幸，造成不必要的誤會?！　∪宋锸切蕾p的第二個要點：欣賞某一個人時，一定要首先了解他的社會地位、職業(yè)特點、教育背景，針對他的特性作出合理的肯定，才是有價值的欣賞?！　±纾辰?jīng)理最近在某一流雜志發(fā)表了一篇文章，反響強烈，小吳想表示欣賞，便說：“您真不應該做管理，您應該去當作家，您的文章寫得真是好！”經(jīng)理聽了這話，覺得哭笑不得，反問道：“你是說我不是個稱職合格的管理者？”　　小吳這才覺察自己用詞欠妥，趕緊說：“不是不是，我是說您的文章真的寫得非常好，比一般的專欄作家寫得都要好！只在企業(yè)里做管理實在太屈才了！”　　小吳就是犯了本末倒置的錯誤：經(jīng)理的本職工作是經(jīng)營管理，寫作只是他的業(yè)余愛好。如果下屬想向上司表達欣賞，一定要根據(jù)其職業(yè)特性，首先肯定他的經(jīng)營管理能力，其次才是寫文章的才華。如果把輔助產(chǎn)品提升到比本職工作更高的位置上去欣賞，就變成了明褒暗貶，反而會影響人際關系?！　⊥瑫r，欣賞他人時，還要了解對方的性格，才能有的放矢?！　∑狡胶托郧榻厝徊煌?。平平不茍言笑，宣宣則言語幽默。如果我們用親切或是玩笑的語氣欣賞平平，他一定會認為這是嘲笑或戲弄。所以，我們和平平溝通時，都必須要使用非常正式的語氣和措辭?！　∪欢绻覀冇秒娨曅侣劙阕终寰渥玫厝バ蕾p宣宣，結果就會適得其反，宣宣會認為我們話中有話，一定隱藏著什么陰謀，結果好意的欣賞被全盤否定。　　舉個例子，比如平平和宣宣都衣著得體，我們就要嚴肅地對平平說：“你今天的著裝搭配非常到位，而且了突出職業(yè)化特點，很好！”但我們欣賞宣宣時，則要用恢諧輕松的語調(diào)說：“喲，你今天要去走秀啊？這么時尚，真不愧是咱們這兒的時尚先生，呵呵?！薄　⌒蕾p需要有清晰準確的表達，才能真正做到傳情達意。即欣賞的精準性?！　⌒蕾p是否有效，不在于量而在于質(zhì)，抓住關鍵點，針對對方的心理需求，把話說到那些點上，才能讓我們的欣賞清晰準確地表達出來?！　∶總€人都有自己的得意之處，希望自己最突出的優(yōu)勢能被他人認可、欣賞、羨慕，甚至是一點點嫉妒。如果我們能夠在和對方開始談話之前、或是開始談話的前三分鐘之內(nèi)快速捕捉到這些特點，了解到讓對方引以為傲的事情，然后在隨后的談話中貌似輕描淡寫談到這些事件，表達我們的欣賞，對方就會非常樂意和我們繼續(xù)交流。這就是很多談話從最初的“五分鐘”延長到五個小時的重要原因。　　那么，如何捕捉到對方突出的優(yōu)勢呢？這就需要我們充分發(fā)揮想象力，廣開渠道，或者平時多留意觀察對方的興趣愛好，甚至把你觀察結果記錄下來，時常溫習，每一次的溫習不僅讓我們能記憶牢固，同時也能夠增加我們的欣賞度，讓我們的欣賞言由心生，呈現(xiàn)出強大的力量?！　⌒蕾p的第四個要素，是欣賞者的態(tài)度。　　中國有句俗話叫“伸手不打笑面人”，幾乎沒有人會對著一個欣賞自己、認可自己的人痛斥，即使對方自己并不看重，即使是表面上要維持威嚴不動，甚至要做做樣子批評對方不應該凈說恭維的話，心里也早已經(jīng)樂開了花?！　〉?，此時我們要萬分注意，不要讓欣賞會變成一種獻媚，讓被欣賞者的人對我們產(chǎn)生輕視心理，或者因為我們的欣賞說得太輕易、太多，而產(chǎn)生驕傲情緒。我們欣賞他人時，一定要有具體的事例，而且表達時語氣可以輕松，但態(tài)度一定要真誠，否則就會變成嘲諷?！　⊥瑫r，當我們舉例說明欣賞時還要言簡意賅。話說得太多，被欣賞者就會忽略重點，不得要領，結果反而成了一次非常糟糕的溝通。　　欣賞的第五個要素，是最容易被忽略，也是最難完成的——持續(xù)性?！　‘斘覀冊谝欢螘r間里以欣賞的心態(tài)去看待同事、友人和家人時，是比較容易的。我們或多或少總會產(chǎn)生一些好奇心，促使我們?nèi)ンw驗嘗試。但一段時間之后，新鮮感開始退卻，我們就會在不知不覺間，重新回到原來熟悉的抱怨狀態(tài)中去，所有的努力全部白費。　　這也是為什么很多人開始嘗試欣賞，卻最終功敗垂成的根本原因：缺乏持續(xù)性。　　那樣，怎樣才能堅持呢？　　我們可以把欣賞分為三個階段，記在本子上，經(jīng)常翻看，督促自己執(zhí)行：如第一個階段偶爾說一句欣賞的話；第二個階段經(jīng)常使用欣賞的語言；第三個階段讓欣賞成為一種習慣。　　或者也可以采取一種決裂式的行為，當我們做好改變的心理準備之后，召集同事朋友或家庭成員開個會，在會上認真宣布自己將從現(xiàn)在開始作哪些改變，請大家監(jiān)督?！　∵@種方法需要我們有著較強的心理承受力，保證自己無論遇到怎樣的情況都能夠堅持下去，只要持之以恒，就會相當有效。

媒體關注與評論

我向大家推薦這本書的原因很簡單，是因為我有太多的生活和職場的經(jīng)歷與《欣賞的神奇力量》共鳴……欣賞是一種心態(tài)，是一種境界，更是一種方法。學會發(fā)現(xiàn)并欣賞自己和他人的長處，用“欣賞”的方法去處事，你的工作，生活都將會為之而改變。                                          ——鄧濤（谷歌大中華區(qū)人力資源總監(jiān)）從人性出發(fā)，是人生設計的根本大法；用“欣賞”的方法去工作和生活是獲得幸福、成功的捷徑?！煨∑剑殬I(yè)規(guī)劃、人生發(fā)展咨詢專家  ）書中關于“欣賞”在團隊建設和人際關系方面的實踐方法，雖然簡單，卻非常實用。欣賞的重要性可能人人皆知，會運用的人未必很多。這是一本“欣賞的神奇力量”的使用手冊?！ㄝx瑞制藥市場部總監(jiān)）一個懂得欣賞的人，肯定能幫助自己，也幫助別人，活得更好，獲得更精彩。祝福閱讀思璇此書的讀者，都能獲得珍貴的“欣賞力”！——廖閱鵬（華人世界頂級催眠大師）

編輯推薦

欣賞=改善人際關系，打造出色團隊，啟動內(nèi)心幸福能量欣賞=最好的給予、最好有效的溝通“心靈魔法師”陶思璇集合多年心理咨詢、500強企業(yè)培訓精華帶你“7天欣賞”開創(chuàng)生活新境界職業(yè)規(guī)劃、人生發(fā)展咨詢專家  徐小平谷歌大中華區(qū)人力資源總監(jiān)    鄧濤華人世界頂級催眠大師  廖閱鵬鼎立推薦《欣賞的神奇力量》

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計97條)

我是在飛魚秀中認識陶思旋的，從她在節(jié)目上的話語中不難發(fā)現(xiàn)，她是一個對生活充滿感情，卻能理智解析自己、品讀生活，并能將生活提升的更好的人，是一個用心生活的人。聽她說話，我們很難不被她積極的生活態(tài)度所感染，也自然而然的心情愉悅，并在以后的日子里嘗試更認真的生活、更有品質(zhì)的生活?！缎蕾p的神奇力量》這本書無疑是陶思旋提升生活品質(zhì)秘訣的思想結晶，它不僅讓你相信欣賞的神奇，更重要的是，它教會了你如何欣賞，相信我，學會了欣賞，你會從生活中發(fā)現(xiàn)無數(shù)你不曾發(fā)現(xiàn)的，找回無數(shù)你曾經(jīng)丟失的美好！
自小我就是個受盡鼓勵和肯定的孩子，直到如今，三十而立，我飽受著欣賞教育的美果。如今我做教育，做心理，在和訪談中，我發(fā)現(xiàn)很多人有一個說話習慣，先說“不是”去否定別人。欣賞的力量，能帶來奇跡，能讓周圍一團和氣，而我在本書之前就已經(jīng)深身益處，所以買了兩本送給兩位訪談的媽媽。希望各位都能用欣賞的眼睛去發(fā)現(xiàn)親人，發(fā)現(xiàn)身邊人。
看了《欣賞的神奇力量》，我發(fā)現(xiàn)世上竟有如此的易行實用的辦法，促進人與人相處，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，作者太神奇了，作者的文筆也很好，我拿到書后一氣看完，好書，值得一看。
欣賞的神奇力量書的質(zhì)量很好，而且內(nèi)容跟網(wǎng)上的介紹的如出一轍。極力推薦喲?。。?/li>
欣賞真的是一種神奇的力量，謝謝陶老師出這樣一本好書。
是聽CRI結識這本書的。書中不但作者使用實例娓娓道來欣賞的力量。更可貴的是，作者本來就是一位心理方面的臨床醫(yī)生，所以很多實例具有真實性及參考性。并且更可貴的是文中還有很多具有可操作性的培養(yǎng)欣賞以及檢測自己內(nèi)心的心理檢測。很不錯的一本書！
一直都很喜歡陶思璇老師，很欣賞她對生活的態(tài)度
內(nèi)容真的太精彩了，真的讓我受益匪淺，讓我真正明白欣賞有如此神奇的力量
欣賞的神奇力量，在孩子那里看得見。
學會欣賞，真不容易，當有天用書中的東西欣賞人的時候，對方是多么的開心啊，這本書，還不錯
看了，覺得很好，學會了從不同的角度去看問題，有時候多一點欣賞，多一點包容，辦事情就成功了一半
以前沒有把欣賞重視，后來覺得，會欣賞的人才會欣賞自己，so，學習啦……
每個人都或多或少的有些缺點，別盯著不放，多累呀?。。?br /> 對親人和朋友用點點愛和感恩的心卻體會對方，肯定他(她)們，也正是在給予自己以肯定！！！
很棒的一本書，發(fā)自內(nèi)心地喜歡陶思璇。買了兩本，一本自己，一本送別人。
喜歡陶思璇老師的書，要是能親自參加一次活動就好了
心靈讀本，改變生活質(zhì)量的秘籍。希望大家潛心閱讀、細細體會。最重要的是要實踐，實踐出真知。
幫同學買的，同學一直對心理頗有偏愛，她購買的都是推薦率很高的好書。
很早就想看有關心理方面的書，也特喜歡陶老師，今天能看到這本書，太好了！
此書還行，推薦
到貨很快，書干凈平整沒有損傷，印刷清晰，沒有爛頁缺頁的現(xiàn)象，案例豐富分析到位，開拓思維，對實際工作生活有一定指導意義
對我的工作生活有很大的啟發(fā)
好的心靈
身心健康，凈化心靈，提升人格魅力，擴大影響力，值得擁有！
心靈的湯
同事推薦的。不錯！
幫朋友買的相當滿意推薦
值得一看,就是有點簡單了,
陶老師的書真的很不錯，又學習到了很多知識。值得細細品味……
只是書里有點破洞的地方，不太好。
看后受啟發(fā) 特別是與孩子相處時很實用的
書包裝很不錯版面設計也很精美喜歡陶老師的書支持支持里面的內(nèi)容受益匪淺啊值得讀
發(fā)書速度特別快，質(zhì)量也還好。挺喜歡這個作者的，挺喜歡她的語言
紙好，字大，讀起來很輕松，也學會不少東西！
喜歡她的書，充滿了智慧和可愛
拿著這本書，一口氣讀完，比看理論書有趣，感覺很好
書已收到，當當?shù)陌b和服務都很不錯產(chǎn)品很好！
書很新，很干凈
重在實踐。重在堅持。
拿回來很快就看完了，一般我看書比較懶，不吸引我的看一段就放一邊了，這本書比較能吸引我。雖然不會照著書里說的完全去做到，不過感覺還是有不小的收獲。
好書，陶老師的書每本必買。
很好的書，買得很值得。
總之陶老師的書真的非常非常值得大家學習的！
一下子買了三本陶老師的書，不錯
寫的很有說服力，不做作，很好的一本書，非常喜歡
很感謝這本書，受益匪淺
這本書我每天晚上睡覺前看一會，受益匪淺。
通俗易懂，很有用
很激勵，送朋友的
不錯，我喜歡的老師的作品
好書，準備看。
沒說不好，幫同事買的,
正如吸引力法則一樣
剛看了幾頁覺得還不錯
很不錯，書本是全新的，而且發(fā)貨速度也很快，周五訂的，周一就送到了！
因為《飛魚秀》，“認識”陶思璇。聽了那期節(jié)目，忍不住就跑來買書~ 讀完有一段時間了，覺得這類書還是需要不時重溫的。因為一個成年人是很健忘的，尤其對于自己的缺點。
書，我覺得還不錯，有很多例子，能讓你看到自己和周圍的各種人。我一向不太喜歡唱“感恩”之類高調(diào)的作品，這本的關鍵詞“欣賞”讓我更能接受。它比“感恩”更接近生活，它比“寬恕”更簡單親切。
更重要的，這本書讓我更想要優(yōu)于過去的自己。
欣賞的神奇力量--"心靈魔法師
這本書給你介紹了一種新的改變自己生活的力量，欣賞生活，包括自己、愛人、孩子、父母和家庭。比較實用，可惜自己還沒有練習掌握。
從湖南衛(wèi)視認識了陶思璇老師，感覺她很有人格魅力，超喜歡她的自信，于是把她的書全都買來欣賞學習。這本書還可以，就是稍有一點虛，抑或需要跟著她實際上課才可以真正提高吧。
說了一些心靈的魔法。

主要教大家多多欣賞，而不是挑剔周圍的人。
心理學家欣賞的藝術
欣賞需要修煉欣賞的眼光。。。
繁忙的生活，偶爾拿起一本這樣的書，邊看邊整理腦中的思緒，做總結。
總的來說，這本書幫助我開導自己，真是叫人受益匪淺！
謝謝陶思璇！
很喜歡陶思璇老師，書已經(jīng)看完了，但個人覺的看她的視頻能收獲更多。
據(jù)陶老師說，是她之前寫的幾本書里最好的一本，沖著這一點看了一部分，很好
讓我學會調(diào)整好心態(tài)，有正面積極的看待身邊的伙伴。
做為平和心態(tài)的一本書吧，有的地方覺得看的不過癮。
修身養(yǎng)性，推薦
書寫得不錯，運用了許多日常的小例子，感覺有些事情就發(fā)生在自己身上一樣~~
正版！喜歡這本書！
欣賞好比讓人脫下衣服的暖風，欣賞讓家庭、工作環(huán)境、人際關系、社會更和諧。書內(nèi)容不錯，但是我覺得過于簡單，故事較少，具體操作沒有更詳盡的，只是原則性介紹多，可以再豐富一下就好了。
沖著陶思璇的名字去買的，不過覺得說得太空洞，有些失望，或許按照上面的一些欣賞步驟開始進行練習時能有收獲，但對于我這樣一個懶人，還是算了。
語句很有寓意，例子很通俗易懂。從多個方面來闡述欣賞可以帶來的各種益處以及去欣賞時遇到的種種困境。其實和《遇見未知的自己》所要表達的類似：要用積極的心態(tài)面對自己和他人，看重潛意識的力量。
聽過陶思璇對心理問題的剖析，覺得還是挺有深度的，但是看了這本書后覺得挺失望的。借閱閱讀會是個不錯的選擇。
一個人偶爾拍一次馬屁并不難，難的是怎樣一輩子拍馬屁，還總有的拍。此書深刻的剖析了恭維藝術在生活中的存在模式，深刻講述了如何對恭維藝術加以升華運用的竅門與學問。值得急需運用及發(fā)揚恭維之術人事學習與借鑒。
感覺這本和那本 <The Secret> 差不多，看過 <The Secret> ，看這本就沒有多大意義了。感覺和 <The Secret> 有好些重復的部分。
但是書中的主題是介紹如何與周圍的人接觸、交流及如何做與自己的孩子交流、積極引導他們。這個部分不錯，買的時候就想看看此部分。
還可以，但是沒有想象中那么好。。。書的紙張質(zhì)量不錯。
不滿意的地方是，文字不是很順暢，生澀。更喜歡作者本人。內(nèi)容較空洞，不過看了總比沒看好，收獲小小。
讀起來沒有之前想象的那么好，一般吧。
舉例比較泛，作者長得挺美的，還是聽她說話看她做事比較實在。
內(nèi)容不怎樣的說
一般般，看你想要些什么，也許有人就喜歡
講的很空洞。沒說的那么好，沒啥大用，買了就后悔了，書還連塑封都沒有，比別的書小，沒啥字，抽數(shù)的感覺
比較幼稚的一本書，案例一看就像是假的
題目太神奇了~主題很好，但是內(nèi)容平平，通俗但是有些貧乏~這種水平下，書上的推薦者都有“書托”的嫌疑~
眾所周知的道理，給歸納了一下。但理論要聯(lián)系實際，操作起來還是要靠自己，比較難。先打通心靈的脈絡吧。內(nèi)容稍顯簡單了點。
欣賞自己源于對自己的確認是自信的力量超越自我不斷在蛻變的揚棄之于否定中成就美麗
內(nèi)容簡單易懂，具有指導意義。
沒事看看還好，就是有點簡單，適合中小學生~
書已經(jīng)看完了，對我很有用。
不錯的印刷品，很好。
挺好的！很喜歡看，看了一遍又一遍的
積極向上的東西總是好的，
我把這本書推薦給我姐姐了，正好外甥今年7歲了，這樣欣賞中讓外甥成長
封面很靚，內(nèi)頁很好。還沒怎么看，期待
陶思璇的書越來越值得閱讀，不錯！
因為很喜歡陶思璇所以買了這本書，讀了以后覺得很有作用，尤其是對孩子的欣賞
翻開前幾頁看的時候，覺得太書面，舉得例子空泛，慢慢的有一些貼近生活的人物和實例出現(xiàn)，讓我有興趣可以看下去，分析類的書籍越貼近生活越好，讓我看到自己和身邊人的影子。
本來沒有連續(xù)好好看但近來又開始抱著閱讀還是很不錯的一本書本來對陶思璇就感興趣讀著也不費勁茶余飯后慢慢讀著頗有一些收獲

欣賞的神奇力量

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