找回不抱怨的自己

前言

鉆石一樣的平凡女人 10年前，我21歲時(shí)，有一次，坐在小板凳上滿頭大汗地加工一塊粗糙的水晶，期望它能像鉆石般綻放出張揚(yáng)的華彩。然而，我磨了又磨，水晶的身體被研磨機(jī)變得越來越小，光芒也越來越黯淡。我本期待它能成為一塊寶石，卻事與愿違，它最終淪落為一塊默默無聞的小石頭。 之后，我一直努力著，希望把平凡的自己變成如鉆石般閃耀的女人，然而，卻每每事與愿違——我和別人一樣付出了千辛萬苦，卻始終得不到別人早已擁有的成功。有時(shí)，我的水晶，甚至已經(jīng)進(jìn)入化繭成蝶的蛻變，卻因?yàn)槟硞€(gè)意外原因——某個(gè)人、某件事，使我熱切的希望在臨近終點(diǎn)的瞬間，頃刻化為烏有。 我當(dāng)然沮喪極了，和小說中的秀晶一樣，怨天怨地怨自己，然而這些抱怨并沒有給我?guī)斫z毫好處，我依然在坎坷的事業(yè)和愛情之路上艱難前行，即使前方閃現(xiàn)一抹成功的亮色，卻總像流星般稍瞬即逝，然后我繼續(xù)抱怨，一切周而復(fù)始。  ……  我沒有成功，絕不意味著我以前付出的努力都是白費(fèi)——因?yàn)?，生活和事業(yè)的每次失敗，都是下一次成功的基石。但是，我對挫折的認(rèn)識(shí)卻顯然不夠正確，如果我把奮斗看作步步荊棘，把抱怨盤桓在心靈深處，我的身心只能是被消級情緒所環(huán)繞，又怎么可能會(huì)達(dá)到目標(biāo)？ 通向成功的路，應(yīng)該是愉悅、快樂而輕松的。   我們要想幸福，就要改變早已程式化的負(fù)面思想，不要抱怨，而是以積極的、正面的思想去面對，預(yù)想美好的未來。 我們要想幸福，就要逮住負(fù)面情緒，釋放它，再也不讓它回來。當(dāng)我們控制自己的思想和言語時(shí)，就邁出了主動(dòng)創(chuàng)造生活的第一步。 當(dāng)領(lǐng)會(huì)了這一切后，我忽然發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)不是原來的我。我的人生不是命中注定的，永遠(yuǎn)不是，它只能把握在我自己手中。而開啟它的鑰匙，很簡單：不抱怨，改變自己的態(tài)度。 意識(shí)到這一切后，我的生活，也發(fā)生了翻天覆地的改變，我以報(bào)道珠寶業(yè)的普通記者身份登上文壇，終于成為一名珠寶設(shè)計(jì)師兼暢銷書作家。 《找回不抱怨的自己》中的秀晶，就是我本人生活經(jīng)歷的寫照。開始，她并不成功，但她發(fā)現(xiàn)了不抱怨的秘密后，她的夢想，成為了真實(shí)的生活。 請相信我，相信秀晶。只要改變你的思想、消除負(fù)面情緒，凡是你所渴望的東西，你都有資格得到！不要再抱怨，不要再找借口，快朝夢想前進(jìn)吧！即使你現(xiàn)在再平凡，總有一天，你也能像秀晶一樣，如鉆石般璀璨閃耀！ 韓京娥

內(nèi)容概要

“我一直努力著，希望把平凡的自己變成如鉆石般閃耀的女人，然而，卻每每事與愿違——我和別人一樣付出了千辛萬苦，卻始終得不到別人早已擁有的成功。我和小說中的秀晶一樣，怨天怨地怨自己，然而這些抱怨并沒有給我?guī)斫z毫好處，我依然在坎坷的事業(yè)和愛情之路上艱難前行。……　　當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了“不抱怨”的秘密后，我的生活發(fā)生了翻天覆地的改變，我以普通記者的身份登上文壇，終于成為一名珠寶設(shè)計(jì)師兼暢銷書作家。只要改變你的思想、消除負(fù)面情緒，凡是你所渴望的東西，你都有資格得到！即使你現(xiàn)在再平凡，總有一天，你也能像秀晶一樣，如鉆石般璀璨閃耀！”

作者簡介

韓京娥，1977年生于韓國首爾，金屬工藝學(xué)本科畢業(yè)后，又繼續(xù)攻讀裝飾品設(shè)計(jì)專業(yè)，現(xiàn)為韓國知名的珠寶設(shè)計(jì)師，暢銷書作家?！墩一夭槐г沟淖约骸芬粫从谧髡叩挠H身經(jīng)歷，女主人公從普通店員到珠寶設(shè)計(jì)師的奮斗經(jīng)歷，正是作者在珠寶界開拓屬于自己一片天空的真實(shí)寫照。

書籍目錄

Part 1　改變?nèi)松?，從不抱怨開始！　為什么倒霉的總是我　我不是鉆石，只是石頭　失業(yè)，竟是我自己吸引來的　抱怨，就是排斥夢想成功Part 2　接納不完美的自已　要夢想成真，先確定目標(biāo)　我想要的，必然要得到　愛自己，接納自己　解開抱怨的“魔咒”　禮貌≠以貌取人　摒棄抱怨，學(xué)會(huì)欣賞Part 3　向成功招手，向抱怨說“NO”　直言不諱：優(yōu)點(diǎn)OR缺點(diǎn)　批評是帶利刃的抱怨　凡是渴挈的，我都有資格得到　清理抱怨，清理行動(dòng)障礙Part 4　發(fā)現(xiàn)生命的潛在動(dòng)力　實(shí)現(xiàn)夢想，源十點(diǎn)滴小事　魅力也是吸引力　學(xué)會(huì)為小事感恩　要?jiǎng)e人改變，自己先要改變　強(qiáng)求公平，會(huì)放棄現(xiàn)實(shí)Part 5  吸取教訓(xùn)，比抱怨要好　別讓贊賞阻礙我　想牛病嗎？多想想就行　受騙了，面對還是逃避　悔恨憂慮，就是浪費(fèi)時(shí)間Part 6  想要愛，就要爭取愛　爭取幸福，喚醒愛情　放棄自己，就是放棄被愛被尊重　與其抱怨金錢，不如擁抱它　幸福地愛，幸福地被愛Part 7  挫折，是超越的開端　成功路上沒有抱怨，只有愉悅輕松　把握優(yōu)勢，開創(chuàng)成功捷徑　事業(yè)愛情，難道都是夢想　無法改變不公，就改變態(tài)度　嫉妒，請你走開Part 8  找回鉆石般的自己　消除誤會(huì)有多重要　愛情，從不是命中注定　我不必盡善盡美　不抱怨的世界Part 9　余音　結(jié)束，也是開始

章節(jié)摘錄

貞雅和秀晶同歲，身材苗條，容貌嫵媚，全身上下都是奧巴馬就職儀式上穿的大受明星追捧的Burberry黑白格服飾：羊絨圍巾、相同花紋的羊毛裙子、手袋、手套，以及精致的貝雷帽。她的手臂，還挽著一個(gè)身著閃亮條紋套裝的男人。 貞雅是秀晶職場中的第一個(gè)朋友，也是第一個(gè)敵人。 當(dāng)年秀晶剛畢業(yè)，和貞雅同時(shí)來到一家貿(mào)易公司做實(shí)習(xí)秘書。最初一個(gè)星期，兩人幾乎形影不離，貞雅甚至有些仰視秀晶——她無論畢業(yè)學(xué)校還是成績，都比秀晶差上一大截。 可是，沒過幾天，事情就起了微妙的變化：當(dāng)秀晶埋頭苦讀員工手冊時(shí)，貞雅溫柔可愛的神態(tài)已被總經(jīng)理所矚目；當(dāng)秀晶試圖理順與下屬機(jī)構(gòu)關(guān)系時(shí)，貞雅身邊已圍滿了獻(xiàn)殷勤的客戶。結(jié)果，秀晶鄙視貞雅光彩奪目的八面玲瓏，而貞雅也不屑于秀晶一根筋式的埋頭苦干，兩人的友誼剛剛開始便宣告結(jié)束。 不過即使那樣，秀晶依然自信滿滿，她根本不相信，愛表現(xiàn)不愛讀書的貞雅會(huì)成為自己的對手。但她失算了——因?yàn)?，學(xué)校里從 未講授的人際關(guān)系，卻是職場的通行法則。 為了把更多的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，秀晶回絕了所有名目繁多的聚會(huì)，卻發(fā)現(xiàn)自己和同事、上司間多了道看不見摸不著的玻璃屏障，她所做出的一切努力，復(fù)雜的表格，長篇的總結(jié)，在上司眼里，都不如貞雅飄然而至的微笑。秀晶稍有懈怠，就會(huì)遭到上司的批評；而貞雅偷懶，卻被譽(yù)為“干得好、干得巧”。 結(jié)果，才三個(gè)月，貞雅便成了秀晶的上司，秀晶當(dāng)然不服，只要有機(jī)會(huì)，必定要給貞雅拆臺(tái)，再繪聲繪色地散布些負(fù)面消息；貞雅也會(huì)毫不猶豫地公報(bào)私仇，工作稍有差錯(cuò)，即使是她自己的原因，也會(huì)蠻不講理地把秀晶痛罵一頓——即使到秀晶決定辭職那天，亦是如此。 “如果沒有遇到貞雅，也許我的自信心不會(huì)那么快消失得一干二凈” “如果沒有遇到貞雅，也許我對未來的憧憬不會(huì)那么快化為泡影” 每次回顧消逝的夢想，環(huán)視當(dāng)前的落魄，秀晶都會(huì)連聲抱怨，潸然淚下。她想，除非有朝一日能取得驕人成績，報(bào)復(fù)貞雅，否則，一輩子也不要再見到她。 現(xiàn)在仍然如此，但是—— ——如果你把抱怨他人當(dāng)成一種習(xí)慣，你就不能以積極的思想來面對世界，不會(huì)感到生活的美好?！г箘e人，實(shí)際上就是自夸，認(rèn)為你自己比別人強(qiáng)。如果你注意到另一個(gè)人有缺點(diǎn)，是因?yàn)槟阕约阂灿?。你?huì)在別人身上看到這些優(yōu)點(diǎn)，是因?yàn)槟阕约阂灿小?是的，我該多想想貞雅的優(yōu)點(diǎn)：至少身材和容貌，她像個(gè)人見人愛的芭比娃娃，服飾也是響當(dāng)當(dāng)?shù)拇笈?不過，似乎不對勁 優(yōu)點(diǎn)沒數(shù)完，秀晶卻發(fā)現(xiàn)了貞雅著裝的缺陷：所有Burberry單品均魅力十足，但堆砌在一起卻顯得雜亂重復(fù)。過猶不及，如果只用其中一件，比如羊絨格裙和素色披肩搭配，氣質(zhì)反而會(huì)更高雅。 通過這些天對珠寶色彩的學(xué)習(xí)與觀察，以及珊瑚姐服飾的耳濡目染，秀晶的審美敏感度提高了不少。 我要去愛貞雅，如果真心愛她，我就該直言不諱地提出意見。怎么說呢？ 此時(shí)，貞雅也認(rèn)出了秀晶。  “哎呀，這不是秀……秀晶嗎？怎么竟混到站柜臺(tái)了？太屈才了！我還以為您早成女強(qiáng)人了呢！” “客人，您好！歡迎您光臨，請問您想隨便看點(diǎn)什么嗎?”秀晶只當(dāng)沒聽見。 “看點(diǎn)什么呢？”貞雅見挑釁沒有回應(yīng)，只好自己圓場，“啊，把那個(gè)垂感挺強(qiáng)的綠耳環(huán)給我瞧瞧。” “好的，客人。”秀晶取出那副鑲綠松石和珍珠母的印度古典式純銀耳環(huán)。 “嗯，真漂亮。”貞雅把耳環(huán)戴上，在鏡子前照了又照，“怎么樣？” “隨你喜歡。” 穿閃亮條紋套裝的男人敷衍說。  “真是難看極了！”秀晶脫口而出，“這耳環(huán)是配晚禮服的，只能在演出或晚會(huì)上戴！您的格子套裝和圍巾已經(jīng)搭配得特沒涵養(yǎng)！再戴這個(gè)，就像一棵圣誕樹！” “什么，你是怕我買不起嗎？其實(shí)我”貞雅的臉陡然變色。 “不是！但是您一點(diǎn)都不懂首飾，應(yīng)該多學(xué)些色彩知識(shí)！”秀晶沒等貞雅說完，就迫不及待地說下去，“您應(yīng)該戴素凈的鉆石耳環(huán)，我可以教您” “我可不想讓你教！”貞雅勃然大怒，“秀晶，我就知道你沒安好心！這耳環(huán)我要了！結(jié)賬！你讓我買鉆石的，不就是想拿提成嗎？做夢！瞧你這德行！” “你，你真粗野，簡直不可理喻！”秀晶委屈極了。 “你說誰粗野？”貞雅旁邊的男人幫腔了，“你敢罵我女朋友?這是耳環(huán)的錢，數(shù)清楚了吧。你給我跪下道歉，我就付你雙倍，不然，我就把你這店砸了！” “你們”秀晶氣得說不出話，淚水奪眶而出。 “想打架，我奉陪！”店外傳來渾厚的聲音，東元和一個(gè)年輕男人走了進(jìn)來。 “怎么樣，要砸店？早說啊，我手正癢癢著呢！”東元隨手抄起件體積挺大的東西砸在地上，發(fā)出一聲巨響，“還是沒板磚順手，要不咱倆出去單練？” “好小子！這可是你干的，可別賴我！”穿閃亮條紋套裝的男人頓時(shí)被東元的氣勢鎮(zhèn)住了，“有本事下次別撞你大爺槍口上，否則，饒不了你！”說著，丟下錢，抓起耳環(huán)，拉著貞雅三步并作兩步溜了出去?！皷|元哥，您，您真像個(gè)不折不扣的流氓！”秀晶瞠目結(jié)舌。“撲哧！”東元后面的年輕男人忍不住笑出聲來，“瞧小姐多 會(huì)說話！我認(rèn)識(shí)東元哥七八年了，這陣勢也是第一次見！”“出門在外，正的邪的總要都學(xué)點(diǎn)兒?！睎|元自嘲地笑笑，“秀晶，我跟你介紹，這是燦秀，也是我和珊瑚姐的朋友?！?“您好！”秀晶慌忙用手背擦去滿臉的淚水，但妝容已經(jīng)被沖得亂七八糟：睫毛膏和眼影化開了，兩只眼睛就像熊貓，粉底和胭脂則是白一道、黃一道、紅一道，口紅本碩果僅存，但經(jīng)秀晶一擦，反而全印在了手背上。 “您好！”燦秀主動(dòng)握住了秀晶沾滿口紅的右手。 他的手極柔和，也極親切，還籠著一層淡淡的暖意。她抬頭望過去，是一張清秀白皙的面容，鼻梁挺拔而頎長，眼里含著笑，像被海水蕩碎的陽光。  屋里真安靜，安靜得不可思議，連鑲鉆座鐘的指針也停止了，秀晶只聽見自己內(nèi)心深處的跳動(dòng)聲：叮咚。雖然星紅寶石在衣袋里，秀晶也能望見它火焰般熱烈的光芒。如果時(shí)間就此停住，該有多好……秀晶剛冒出這個(gè)念頭，就被珊瑚焦灼的聲音打斷。“出事了嗎？”珊瑚從后院匆匆跑進(jìn)來?！皼]有！”東元爽朗地一笑，“走了，還賣出對耳環(huán)！”“東元哥！”秀晶迅速抽回右手，“您砸的是什么？”“哈！”東元擠了擠眼，“翡翠原石①，摔不壞，還是當(dāng)年我買 的呢?！?“你還記得那塊石頭哪！”珊瑚莞爾一笑。 “東元哥可沒少念叨石頭的事兒?！睜N秀說，“您托東元哥花大價(jià)錢從緬甸買了11塊翡翠原石，可他上當(dāng)了，回來打開，10塊里面都沒有翡翠！東元哥痛心疾首，要把最心愛的越野吉普賣了賠您，您卻說”  “這怎么夠！等你找到亞特蘭蒂斯，就分一半寶藏給我吧！”東元捏著鼻子學(xué)著珊瑚的口吻尖聲說，大家笑成一片。 “然后，這最后一塊翡翠原石就一直放在大門旁的架子上，每次我進(jìn)店看到它，就想，我一定要找到亞特蘭蒂斯！” “難道珊瑚姐就真不想把這塊石頭打開嗎？萬一里面有翡翠呢?”燦秀問。 “何必過于執(zhí)著結(jié)果呢？只要樂于接受任何可能的狀況，我們一定會(huì)得到自己想要的，是不是？”珊瑚神情從容，繼而，話題一轉(zhuǎn)：“今天你們倆怎么都有空?不會(huì)是專門來砸店的吧？”  “差點(diǎn)忘了！”東元一拍腦袋，“我是來告訴您一個(gè)好消息的——我大賺了一筆！” 注 釋    ①翡翠原石：翡翠是在低溫、高壓等特殊地質(zhì)條件下形成的，翡翠砂礦原石外有一層厚薄不均的風(fēng)化皮殼，到目前依然沒有儀器能穿透這層皮殼。緬甸翡翠產(chǎn)區(qū)出售的原石內(nèi)并非都有能夠達(dá)到寶石級的翡翠，也許一塊數(shù)噸重的原石內(nèi)會(huì)一無所有， 也許幾千克的原石，會(huì)藏有高質(zhì)量翡翠。翡翠原石表皮有色、有斑或黃或黑均為判斷其內(nèi)部可能有翡翠的條件，但絕非準(zhǔn)確，因此，翡翠原石的買賣被稱之為“賭石”，風(fēng)險(xiǎn)極大，運(yùn)氣好者一夜成為巨富，運(yùn)氣差者卻立即傾家蕩產(chǎn)。

編輯推薦

《找回不抱怨的自己》：韓國首席珠寶設(shè)計(jì)師、女性成長暢銷作家新作韓劇一樣好看的身心靈幸福讀本——男人最怕兩種女人：嘮叨與抱怨女人不抱怨，內(nèi)心更安全、更幸福送給摯愛的幸福書，針對女性的“不抱怨”實(shí)踐指引海報(bào)：

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