心理治療圖文百科1000問

前言

在生活中，有時候一件很小的事情都會讓人的心情變得糟糕，比如今天陰霾的天氣，親人或朋友一句無心的話。多數(shù)人很快就適應或忘記了，也有些入?yún)s會因此悶悶不樂好幾天，做什么事都提不起精神來。在人際交往中，有時候也會為了某件事或某個人而想不通、不開心。這些不愉快的情緒低潮持續(xù)過久，就會影響到你的思想、身體和行為，直至正常的生活被它擾亂得一團糟.你才可能幡然醒悟，是心理上出現(xiàn)問題了！這時候，就應該去接受心理咨詢的安慰、開導，或者接受心理醫(yī)師的治療了。心理治療在我國方興未艾，隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)代人在各種人際關(guān)系困擾、挫折、壓力等影響下.心理和精神上的疾病逐漸滋生，由此產(chǎn)生對心理治療的迫切需要。所謂心理治療，又稱精神治療，是應用心理學的原則與方法，針對患者心理上出現(xiàn)的問題進行的治療方法。其目的在于解決患者心理上產(chǎn)生的困惑，緩解焦慮、抑郁、恐慌等精神癥狀，改善患者對人對事的看法和人際關(guān)系，并促進人格的成熟，完善自我。心理因素不但可以影響我們的心情心態(tài)、社會交往，還可以影響我們的發(fā)展、際遇，甚至整個人生的幸福。因此，心理上的問題不容忽視，也不敢小視。

內(nèi)容概要

　　《心理治療圖文百科1000問：可以呵護全家人終生的心理健康大全》是一本教你如何認識心理疾病、調(diào)適自我的心靈手冊。《心理治療圖文百科1000問：可以呵護全家人終生的心理健康大全》分3卷14章，介紹了心理學的概念、流派特點，不同時期人的心理問題與治療，各種神經(jīng)癥和心理障礙，以及日常生活和人際交往中異常心理的自我治療等，包含心理咨詢和心理治療兩方面知識?！　　缎睦碇委焾D文百科1000問：可以呵護全家人終生的心理健康大全》采用問答的方式，1000個問答內(nèi)容涵蓋家庭生活的方方面面，從少兒的心理保健到成年人的心理調(diào)適，我們在生活中遇到的心理困擾都能夠在《心理治療圖文百科1000問：可以呵護全家人終生的心理健康大全》中找到答案。只要簡單對照目錄中的提問，就能夠便捷的找到癥結(jié)所在與治療方法。另外，《心理治療圖文百科1000問：可以呵護全家人終生的心理健康大全》精選了300余幅世界著名繪畫與生活攝影，將抽象的心理情緒圖像化展示給讀者，讀者可以按圖索驥，輕松把握、治療自己的情緒心態(tài)。

書籍目錄

心理學漫長的過去心理學短暫的歷史你可以這樣認識心理學序言 做自己的心理治療師8上篇 認識心理學第一章 人的心理與心理學01.什么是心理學？02.心理學家為什么要研究心理學？03.我們觀念中心理學和真正的心理學有哪些差異？04.心理學起源于希臘哲學嗎？05.心理學如何成為一門獨立的學科？06.貫穿心理學發(fā)展歷史的主要流派和代表人物有哪些？07.心理學之父馮特的貢獻和不足分別有哪些？08.為什么有的人認為“心理學之父”另有其人？09.心理學的研究遍布哪些領(lǐng)域？10.企業(yè)中經(jīng)常運用的工業(yè)與組織心理學關(guān)注和應用的范圍有哪些？11.關(guān)注人們一生發(fā)展的心理學是什么？12.當下心理學研究領(lǐng)域的主要觀點有哪些？13.源于西方醫(yī)學之父希波克拉底的生物學觀點是什么樣的？14.弗洛伊德著名的“精神分析”觀點是什么樣的？15.弗洛伊德提出的“泛性論”是什么？16.美國心理學家馬斯洛提出的“需要層次論”認為人們普遍存在哪些需要？17.行為主義心理學是如何從行為和刺激的角度研究心理學的？18.20世紀50年代興起的認知心理學有什么特點？19.以馬斯洛、羅杰斯為代表的人本主義心理學的觀點什么？20.進化論對心理學有何貢獻？21.文化心理學的興起有什么背景和基本特征？22.在心理學研究中，曾出現(xiàn)過哪些研究方法？23.現(xiàn)在的心理學研究主要有哪些方法？24.在進行實驗之前，心理學家和參加實驗的人會進行怎樣的溝通？25.實驗時，心理學家欺騙參加實驗的人是否有違道德？26.影響實驗結(jié)果的期望效應和安慰劑效應分別是什么？27.什么是投射測驗？28.羅夏克墨漬測驗和主題統(tǒng)覺測驗分別如何進行？29.所謂“心理”是人特有的嗎？30.心理活動的中樞——大腦的與心理過程有何關(guān)聯(lián)？31.大腦兩個半球的功能差異是怎樣的？32.生活離不開的感覺和知覺分別是什么？33.什么是錯覺？34.錯覺有哪些類型？35.意識是怎樣的一種心理狀態(tài)？36.什么是學習？37.記憶是怎么回事？38.感覺記憶、短時記憶和長時記憶的原理分別是什么？39.海馬和記憶有什么關(guān)系？40.人們?yōu)槭裁磿浐芏嗍虑椋?1.人類的思維分為哪些過程？42.語言是什么？43.人類的語言分為哪些類型？44.什么是能力？45.哪些因素對人的能力有影響？46.什么是感情？47.什么是依戀關(guān)系？48.心理健康的表現(xiàn)和衡量標準是什么？49.正常心理和異常心理分別是什么？50.心理醫(yī)生把異常心理分為哪些類型？51.引發(fā)心理異常的主要原因有哪些？52.什么是心理防御機制？53.生活中常見的心理防御機制有哪些類型？54.面對問題時，人們?yōu)槭裁聪矚g“逃避”？55.用夸大的方法保持自尊心是不是防御機制呢？56.“臨淵羨魚”也是一種心理防御機制？57.防御機制中的內(nèi)射作用的典型表現(xiàn)是什么？58.退行是一種怎樣的心理狀態(tài)？59.很多人都會賦予某個對象“理想化色彩”，這又是什么心理機制？60.心理防御機制中最基本的一種是什么？61.為了避免引起不快情緒使用的“隔離”防御機制是什么？62.總是拿別人出氣也是一種防御機制嗎？63.表現(xiàn)出的行為和內(nèi)心所想的完全是兩回事，是由什么心理引起的？64.“抵消”是怎樣的一種心理機制？65.我們應該如何恰當?shù)剡\用“補償作用”來讓自己獲得心理平衡呢？66.弗洛伊德說“我們應當自己看似很好”，這是何種防御機制？67.成熟的人都會壓抑自己，但是壓抑過度會不會造成心理疾病？68.幫助他人的行為什么可以使內(nèi)心獲得滿足感？69.幽默原來也是一種成功的心理防御機制？70.“性格決定命運” 中的“ 性格” 一詞該如何理解呢？71.人格和人格分裂是什么意思？72.榮格劃分的內(nèi)向性格和外向性格分別是什么樣的？73.影響人格形成的主要因素有哪些？74.很多年輕人都喜歡通過血型和星座來測試性格，這些測試有科學依據(jù)嗎？75.弗洛伊德把人格分為“本我、自我、超我”，這三個“我”分別是什么樣的？76.榮格提出的“原型理論”是如何解釋人的性格的？77.榮格在內(nèi)向-外向性格的基礎(chǔ)上又總結(jié)出了人格的8種類型，分別是哪8種？78.奧爾波特提出的特質(zhì)理論是如何解釋人們的“反常行為”的？79.人們常說的“九型人格”分別是哪九型？80.明尼蘇達多相人格測驗是什么樣的?81.愛德華個人興趣測驗是如何設計的?第二章 什么是心理治療和心理咨詢82.人們會因為內(nèi)心困擾而求助心理治療，那么什么是心理治療?83.心理治療的方法眾多，常見的心理治療有哪些種類?84.在心理治療的過程中，治療師為什么要充分尊重求助者?85.什么樣的治療才算有效的治療呢?86.心理治療中，求助者和治療師應該如何配合呢?87.心理治療分為準備、改善、結(jié)束三個階段，在這三個階段中，治療師和求助者應當實施哪些步驟?88.治療過程中經(jīng)常出現(xiàn)的“移情”現(xiàn)象是什么?89.心理治療方法可以分為“硬件療法”和“軟件療法”，這兩者的內(nèi)容分別是什么?90.治療方法種類繁多，治療師也有很多類型，常見的治療師類型有哪些?91.求助者和病患者是同一概念嗎?92.弗洛伊德是如何解釋心理異常的呢?93.自由聯(lián)想、釋夢、移情、抗拒分析、闡釋和貫通是精神分析治療師的主要手段，這些手段分別是什么?94.精神分析治療師非常注重對夢境的解釋，他們提出的“夢的偽裝”具有什么樣的過程?95.神秘的催眠療法實際上是什么樣的?96.治療師對求助者進行催眠后，求助者的心理狀態(tài)是如何變化的?97.冥想可以幫助人們放松身心，它是如何影響人們的心理的?98.以行為主義心理學理論為基礎(chǔ)的常用療法有哪些?99.認為求助者可以依靠自己的力量解除心理障礙的是哪個學派的療法?100.羅杰斯推崇的人本療法認為治療師應該具備哪些品質(zhì)?101.認為求助者“被其對事物的看法困擾”的理情療法如何解釋人們的不合理情緒?102.集體療法的實施方法和優(yōu)點是什么?103.婚姻療法是如何實施的?104.家庭療法是具有代表性的集體療法，它具有什么特點?105.電休克療法會對求助者的大腦進行電擊，這樣對求助者會造成傷害嗎?106.阿德勒治療法分為哪些步驟?107.存在主義療法應遵循的理論前提是什么?108.咨客中心療法怎樣對求助者進行治療?109.操作方便的格式塔療法認為求助者應當樹立哪些積極的觀念來改善心態(tài)?110.順其自然的森田療法是如何實施的?111.帶有宗教色彩的靜默療法是如何改善人們的心境的?112.娛樂療法的特點和優(yōu)勢是什么?113.音樂是如何對人們進行心理治療的呢?114.為什么畫作這樣的藝術(shù)品對心理疾病治療也有功效?115.心理咨詢的含義是什么?116.心理咨詢也是幫助求助者解除內(nèi)心困擾的方法，它與心理治療有什么不同?117.根據(jù)咨詢形式的不同，心理咨詢可以分為多種類型，主要的有哪些?118.實施心理咨詢有哪些基本步驟?119.合格的咨詢師應當具備哪些品質(zhì)?120.和心理治療一樣，心理咨詢也需要遵循很多原則，主要的有哪些?h121.當代心理咨詢方法的發(fā)展趨勢是什么?第三章 心理保健和護理122.心理護理是一門什么樣的學科?123.心理護理的一般程序是什么?124.收集病人心理信息是心理評估的重要環(huán)節(jié)，主要有哪些方法?125.有效的心理護理計劃應當包含哪些環(huán)節(jié)?126.護理程度的最后一步是心理護理效果的評估，評估對于整個護理過程具有什么樣的重要意義?127.求助者的性格不同，護理的方法也不同，對于開朗和抑郁的求助者要分別采取什么方法?128.求助者的情緒很容易影響治療，如何進行情緒護理才能避免情緒對治療的影響?129.通常情況下，普通的人有哪些心理需要?130.病人通常比普通人具有更多的需要，這些特殊需要有哪些?131.為了滿足病人的特殊需要，應該對其進行什么樣的護理?132.護理人員的語言會對求助者產(chǎn)生什么樣的影響?133.在和求助者進行交談的過程中，護理者在語言方面應當注意哪些問題?134.暗示這種心理現(xiàn)象是如何發(fā)生的?135.暗示療法是什么?136.暗示療法適用情況分別是什么?137.覺醒中的他人暗示是如何起作用的?138.對于緩解緊張十分有效的自我暗示是如何起作用的?139.人的心理健康與環(huán)境關(guān)系密切，其中房間的顏色會對病人產(chǎn)生什么樣的影響?140.空氣和音響也會對病人產(chǎn)生影響嗎?141.無論是哪種病人，在治療的過程中心理反應都會十分復雜，一般的病人的心理具有哪些特點?142.抑郁是病人最常見的情緒反應，其具體表現(xiàn)有哪些?143.掌握病人的心理需要可以更有效地治療病人，病人常見的心理需要有哪些?144.門診病人的心態(tài)情緒最為復雜，具體表現(xiàn)為哪些方面?145.住院病人不得不離開熟悉的生活環(huán)境，因而內(nèi)心也會較大反應，其具體表現(xiàn)有哪些?146.針對住院病人較為復雜的心理特點，應當對其進行什么樣的心理護理?147.出院病人的心理表現(xiàn)有哪些?148.急性病人最為明顯的心理特征是焦躁和恐懼，對此，應該給予何種護理方式?149.慢性病人長期受到病癥折磨，心理活動十分復雜，具體有哪些方面的表現(xiàn)?150.病人常常對手術(shù)的安全性感到懷疑，這些心理特別具體有什么表示?151.在病人接受手術(shù)之前，應該對病人進行什么樣的心理護理?152.手術(shù)之后，對病人的護理應該注意哪些環(huán)節(jié)?153.患有傳染病的病人心理有哪些表現(xiàn)?154.精神病患者的常見心理有哪些?155.對精神病人進行護理要注意哪些方面?156.瀕死病人會有哪些心理反應?157.兒童缺乏對疾病的認識，一般在生病后會有哪些心理反應?158.應該從哪些方面來對生病兒童進行心理護理?159.胎兒期是健康發(fā)育的最重要階段，這段時期的護理需要注意哪些方面?160.嬰幼兒期是出生至學齡前，這段時期的身心發(fā)展特點有哪些?161.童年期的兒童心理已經(jīng)具有社會性，這段時間對兒童的心理保健應該從哪些方面著手?162.青少年期的心理發(fā)展會有很多變化，對于這一時期的病人應該如何進行心理護理?163.除了性成熟外，青少年期的認知能力也有較大提高，對此應該從哪些方面來加強青少年的心理保健?……中篇 心理問題與治療第一章 嬰幼兒的心理問題與治療第二章 青少年心理問題與治療第三章 女性心理問題與治療第四章 中年心理問題與治療第五章 老年心理問題與治療下篇 心理障礙的治療第一章 神經(jīng)癥第二章 人格障礙第三章 性心理和性功能障礙第四章 不良嗜好的自我治療第五章 異常心理的自我治療第六章 日常生活中的心理治療

章節(jié)摘錄

插圖：第一章　人的心理與心理學001　什么是心理學？心理是一門研究人的心理活動規(guī)律的科學。人的心理活動又可以分為外顯的和內(nèi)潛的兩種。我們可以直接觀察到的，如語言、動作、表情、對刺激的反應等行為，都屬于外顯的心理活動，而我們不能直接看到的，如思維、想象、情緒、動機、信仰等，就是內(nèi)潛的心理活動。002　心理學家為什么要研究心理學？心理學家從事心理研究的目的主要有四個，分別是描述人們的行為、解釋這些現(xiàn)象、預測人的未來和控制人的行為。對人的行為進行精確的描述，可以幫助心理學家獲得他們需要的數(shù)據(jù)。解釋這些現(xiàn)象是形成心理學理論的過程，它把心理學家的描述進行組織，讓人們了解現(xiàn)象背后更為深刻的意義?？陀^的預測，是指對一個特定行為將要發(fā)生的可能性進行預測。一個潛伏在行為之下的原因解釋，將幫助研究者做出對未來行為的預測?？刂?，意味著影響行為的發(fā)生、維持、停止，或者改變它的形式、強度或發(fā)生率等。對很多心理學家而言，控制是最核心、最激勵人心的目標，因為控制行為將為心理學提供幫助人們改進生活質(zhì)量的途徑。

媒體關(guān)注與評論

視角開闊，理論深厚，理念明確，敘述直接，這本書非常值得體味、并能非常有效地引發(fā)我們的反觀、反思和暢想。 　　——書評專欄評論員 這本書對心理學各流派的內(nèi)容做了很好的詮釋，很多心理療法可以運用到日常工作生活中。學習心理學很大的一方面是認識你自己，書中教給我們很多自我分辨的方法和訣竅，對讀者自我認識、自我探索具有很好的指導和幫助。 　　——職場白領(lǐng) 以問答形式詮釋心理學非常有新意，讀者完全可以按圖索驥。做為一名教師，想學習心理學的一些知識又怕太過深奧，這本書十分契合心意。 　　——一名對心理學有興趣的教師 很多時候心理的問題不在人的情緒表面，而在于背后理念的變異。日益浮躁的社會下，沒有一個身心平衡、健康和諧的自我和強有力的心理調(diào)適，即使心理咨詢師也會產(chǎn)生心理疾病。 　　——心理咨詢師

編輯推薦

《心理冶療圖文百科1000問》：人與人之間的差距只有0.01毫米，但就這一點點的距離卻能造就天差地別的人生。這0.01毫米，指的便是人的心理狀態(tài)（心態(tài)）。一個積極健康的心態(tài)，是你人生的第一筆本錢，這比任何學歷、資產(chǎn)更加重要。它所帶給你的寬廣、自由和力量，將無限拓展你的潛力，讓你真正擁有健康、財富和幸福，以及快樂享受這些的能力。沒有艱深的理論，沒有生硬的說教，《心理治療圖文百科1000問》講述了一生中大家都可能遇到的200多種心理問題，生動幽默，讓你不知不覺就能洞悉它們的癥狀和根由；根據(jù)權(quán)威專家的建議，我們各給出1～2種簡單有效的心態(tài)調(diào)適法，方便你因病施治，幫助自己、朋友和家人擺脫負面心態(tài)的陰影，更積極地面對生活，更快樂地享受人生?！羟榫w調(diào)適、心態(tài)調(diào)整，你就是自己的心理醫(yī)生，◆通俗易懂、科學準確，為全家的幸福保駕護航。更實用心理治療沒有你想象的那么難，對照《心理冶療圖文百科1000問》，你能夠方便地查到每種心理疾病對應的日常表現(xiàn)，準確地對自己和家人的心理狀況做出判斷，及時進行正確的預防或治療。不同于市面上那些復雜深奧的心理學理論書，你只需要對照《心理冶療圖文百科1000問》目錄中的提問，就能夠準確快速地找到問題的癥結(jié)與答案。更科學你對孩子一次錯誤的處罰也許就會留下一生的陰影；你對親人朋友一次錯誤的態(tài)度也許就會造成難以彌補的傷痕，不要因為自己一次不經(jīng)意地錯誤，造成一生的悔恨。《心理冶療圖文百科1000問》能夠告訴你面對心理問題時科學的處理方法，幫助你洞悉人的微妙心理，科學而靈活地處理朋友或家人的難題。更經(jīng)濟作為一個普通人，我們無法擁有昂貴的私人心理醫(yī)生，但是我們決不能放棄自己的心靈健康，不僅是為自己，也是為家人，而需要懂得一些心理疾病的處理方法。《心理冶療圖文百科1000問》囊括了日常生活中最常見的200多種心理疾病，能夠幫助你正確地應對生活中各種各樣的心理問題，是每個家庭都需要的心理健康急救箱，一本在手，一生受益。探究復雜的內(nèi)心世界。精神分析心理學的創(chuàng)始人——弗洛伊德。心理上的節(jié)制與平衡，心理治療的目標——認清自己把握未來，開放心靈，獲得幸福，讓相處更加合拍的戀愛心理，應對內(nèi)心的不安與焦慮。

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