佛陀教你不生氣

內(nèi)容概要

釋迦牟尼說：“我們的心原本像是一面鏡子，可以不染上煙法，可以洞察我們身邊的世界，波動的情緒并不是我們真正的心，為什么還要讓它來為我們的心做主呢？”    星云法師說，只有通過自修，我們才參智慧如海，明理通達，也才能把所有的怨恨榮辱化為忍耐、寬容，這時我們便能拈花一笑，把所有的煩惱化為甘甜了?；ㄆ坷锏幕ǎ绻蛔o理，很快就會凋謝，只是有時常換水，才可以保持花的新鮮，花的新鮮與我們身心清凈的道理是相同的。如果你回到家就會有煩惱，心就會不得安寧，你要用什么方法，來讓你的心得到清凈、來讓自己不再有怒氣呢？因此在日常生活中，我們要常常自我凈化、改進自新，才能保持身心的清凈。新是改過，是發(fā)自內(nèi)心的一種更新，對于想要徹底改變“心有怒氣”的人來說，尤其如此，向外是不能找到真正的快樂的，真正的快樂潛伏于我們的內(nèi)心。佛陀的智慧，是我們最好的EQ處方，它可以為我們心里那個憤怒的孩子療傷。

書籍目錄

第一章  改變憤怒的自己  源自內(nèi)心的新氣象  快樂和不快樂  身心一體  不和憤怒兜圈子  修行花園里的好園丁  反躬自省靜人心  寧靜的內(nèi)心  心靈的秘密  減少痛苦  照鏡子法  傾聽他人  把憤怒當(dāng)作一個孩子  痛苦源自內(nèi)心  修養(yǎng)離不了善意的監(jiān)督  我們的錯誤  謙虛和包容第二章  心平氣和的修善  嚴(yán)格自律使人重獲新生  古法的深意  把心放回心窩里  心靜好磨刀  一顆感激之心  惜福  守財讓我們變得疲憊  苦非苦  尊重他人  持有不動心  身處逆境須用開拓法  淡然面對世間悲苦  醒悟第三章  回到根本的自己  你在想什么呢  提醒自己勇猛精進  心殘所以事殘  對待痛若的態(tài)度  愁苦源于心  疼痛的自省  吃虧是在給自己積福  照管內(nèi)心的油燈  遲來的慚愧  結(jié)束自己對自己的束縛  虛名阻礙了我們  內(nèi)外兼顧的修養(yǎng)  認(rèn)知自己的不完滿第四章  悲天憫人的大智慧  第一個生命都很可貴  堅持做好人  心中的大世界  以已之心度人之心  溫暖的愛  悲憫不是一天兩天的事  人到無求品自高  德高望自重  取法天地  寬大之佛心  點亮生之燈

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