佛陀教你不生氣

內(nèi)容概要

釋迦牟尼說(shuō)：“我們的心原本像是一面鏡子，可以不染上煙法，可以洞察我們身邊的世界，波動(dòng)的情緒并不是我們真正的心，為什么還要讓它來(lái)為我們的心做主呢？”    星云法師說(shuō)，只有通過(guò)自修，我們才參智慧如海，明理通達(dá)，也才能把所有的怨恨榮辱化為忍耐、寬容，這時(shí)我們便能拈花一笑，把所有的煩惱化為甘甜了?；ㄆ坷锏幕?，如果不護(hù)理，很快就會(huì)凋謝，只是有時(shí)常換水，才可以保持花的新鮮，花的新鮮與我們身心清凈的道理是相同的。如果你回到家就會(huì)有煩惱，心就會(huì)不得安寧，你要用什么方法，來(lái)讓你的心得到清凈、來(lái)讓自己不再有怒氣呢？因此在日常生活中，我們要常常自我凈化、改進(jìn)自新，才能保持身心的清凈。新是改過(guò)，是發(fā)自內(nèi)心的一種更新，對(duì)于想要徹底改變“心有怒氣”的人來(lái)說(shuō)，尤其如此，向外是不能找到真正的快樂(lè)的，真正的快樂(lè)潛伏于我們的內(nèi)心。佛陀的智慧，是我們最好的EQ處方，它可以為我們心里那個(gè)憤怒的孩子療傷。

書籍目錄

第一章  改變憤怒的自己  源自內(nèi)心的新氣象  快樂(lè)和不快樂(lè)  身心一體  不和憤怒兜圈子  修行花園里的好園丁  反躬自省靜人心  寧?kù)o的內(nèi)心  心靈的秘密  減少痛苦  照鏡子法  傾聽他人  把憤怒當(dāng)作一個(gè)孩子  痛苦源自內(nèi)心  修養(yǎng)離不了善意的監(jiān)督  我們的錯(cuò)誤  謙虛和包容第二章  心平氣和的修善  嚴(yán)格自律使人重獲新生  古法的深意  把心放回心窩里  心靜好磨刀  一顆感激之心  惜福  守財(cái)讓我們變得疲憊  苦非苦  尊重他人  持有不動(dòng)心  身處逆境須用開拓法  淡然面對(duì)世間悲苦  醒悟第三章  回到根本的自己  你在想什么呢  提醒自己勇猛精進(jìn)  心殘所以事殘  對(duì)待痛若的態(tài)度  愁苦源于心  疼痛的自省  吃虧是在給自己積福  照管內(nèi)心的油燈  遲來(lái)的慚愧  結(jié)束自己對(duì)自己的束縛  虛名阻礙了我們  內(nèi)外兼顧的修養(yǎng)  認(rèn)知自己的不完滿第四章  悲天憫人的大智慧  第一個(gè)生命都很可貴  堅(jiān)持做好人  心中的大世界  以已之心度人之心  溫暖的愛(ài)  悲憫不是一天兩天的事  人到無(wú)求品自高  德高望自重  取法天地  寬大之佛心  點(diǎn)亮生之燈

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