運動與心理健康

內(nèi)容概要

　　《運動與心理健康》以宏觀“運動(Sports)”概念為基礎(chǔ)，研究在體育教育、運動健身、競技體育等實踐領(lǐng)域內(nèi)，維護(hù)和保持心理健康的規(guī)律，探討其原理和方法，揭示人在運動中與客觀現(xiàn)實交互作用的原理，從運動的角度，闡述人的精神現(xiàn)象與客觀現(xiàn)實的依賴關(guān)系。書中以理論教學(xué)為主，詮釋了運動參與在保持心理健康、克服心理障礙、促進(jìn)大學(xué)生心理健康等方面的功能效應(yīng)，為大學(xué)生心理健康的促進(jìn)手段與方法提供理論支持與技術(shù)指導(dǎo)?！　”緯灿惺拢瑑?nèi)容包括緒論、心理健康概述、運動與心理的關(guān)系、運動心理學(xué)的基本概念、運動與心理建設(shè)、運動與社會適應(yīng)、運動與心理調(diào)控、體育學(xué)習(xí)中的心理動力調(diào)節(jié)、運動技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的心理學(xué)分析、科學(xué)選擇強(qiáng)化運動參與的心理效應(yīng)、心理測量與人生發(fā)展等內(nèi)容?！　”緯碚撔?、學(xué)術(shù)性、知識性和實用性為一體，既可作為普通高校體育教育、心理健康教育專業(yè)本科生、研究生的教材，也可作為大、中專院校體育教師、教練員、心理健康教育輔導(dǎo)員的教學(xué)參考資料。

書籍目錄

緒論第一章　心理健康概述第一節(jié)　健康的內(nèi)涵與界定第二節(jié)　心理健康的概念與判定標(biāo)準(zhǔn)第三節(jié)　大學(xué)生心理問題的歸因分析第四節(jié)　大學(xué)生心理健康教育第二章　運動與心理的關(guān)系第一節(jié)　體育健身的心理學(xué)理論第二節(jié)　身體活動與鍛煉產(chǎn)生的情緒體驗第三節(jié)　體質(zhì)健康與心理健康的交互作用第四節(jié)　體育運動對心理健康的積極作用第三章　運動心理學(xué)的基本概念第一節(jié)　運動中感知覺的基本特征第二節(jié)　體育學(xué)習(xí)中的特殊性記憶第三節(jié)　運動中學(xué)生思維能力的發(fā)展第四節(jié)　注意與運動表現(xiàn)第四章　運動與心理建設(shè)第一節(jié)　體育運動對情緒的影響第二節(jié)　體育活動中的意志努力第三節(jié)　體育運動與自信心建立第四節(jié)　體育運動與人個性的發(fā)展第五章　體育運動與社會適應(yīng)第一節(jié)　運動中的攻擊性行為第二節(jié)　運動學(xué)習(xí)中的人際關(guān)系第三節(jié)　體育團(tuán)隊的心理效應(yīng)第四節(jié)　體育活動中的領(lǐng)導(dǎo)行為第六章　運動與心理調(diào)控第一節(jié)　運動愉快感對心理健康的作用第二節(jié)　體育活動的特征與鍛煉效應(yīng)第三節(jié)　運動參與及其心理調(diào)控第四節(jié)　調(diào)控心理的運動項目選擇第七章　體育學(xué)習(xí)中的心理動力調(diào)節(jié)第一節(jié)　運動動機(jī)第二節(jié)　運動興趣第三節(jié)　體育活動的目標(biāo)定向與目標(biāo)設(shè)置第四節(jié)　運動歸因第八章　運動技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的心理學(xué)分析第一節(jié)　運動技能學(xué)習(xí)的心理學(xué)分析第二節(jié)　運動技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練第三節(jié)　戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)與戰(zhàn)術(shù)心理手段的運用第四節(jié)　戰(zhàn)術(shù)預(yù)見與戰(zhàn)術(shù)行動的反射控制第九章　科學(xué)選擇強(qiáng)化運動參與的心理效應(yīng)第一節(jié)　運動項群理論及其心理表現(xiàn)第二節(jié)　不同運動項群運動員的心理特點第三節(jié)　科學(xué)選擇強(qiáng)化運動參與的心理效應(yīng)第四節(jié)　大學(xué)生鍛煉項目的選擇與心理健康第十章　心理測量與人生發(fā)展第一節(jié)　心理測量與心理健康第二節(jié)　職業(yè)選擇與心理測量第三節(jié)　心理健康狀況自測附錄　大學(xué)生常用心理測量量表參考文獻(xiàn)

圖書封面

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