大學(xué)體育教程

內(nèi)容概要

本書根據(jù)“全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要”，結(jié)合國內(nèi)外多年來的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和研究成果編寫而成。全書共分為13章，包括田徑運(yùn)動、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、中國式摔跤與跆拳道、武術(shù)運(yùn)動、游泳、體育舞蹈、攀巖運(yùn)動。書中不同項(xiàng)目的理論概述、技戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)和方法、項(xiàng)目競賽規(guī)則和裁判法等對大學(xué)生組織和開展課余體育活動，參與競賽活動，自身健身等均具有較高的指導(dǎo)性和參考價值。    本書既可作為普通高等學(xué)校本科體育課程教材，也可作為體育課教師和體育愛好者學(xué)習(xí)健身的指導(dǎo)書。

書籍目錄

第一章 田徑運(yùn)動  第一節(jié) 田徑運(yùn)動概述  第二節(jié) 短跑  第三節(jié) 接力跑  第四節(jié) 中長跑  第五節(jié) 跨欄跑  第六節(jié) 跳遠(yuǎn)  第七節(jié) 跳高  第八節(jié) 鉛球第二章 籃球  第一節(jié) 籃球運(yùn)動概述  第二節(jié) 籃球技術(shù)-  第三節(jié) 籃球戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則與裁判法簡介第三章 排球  第一節(jié) 排球運(yùn)動概述  第二節(jié) 排球基本技術(shù)  第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié) 排球競賽規(guī)則與裁判法簡介第四章 足球  第一節(jié) 足球運(yùn)動概述  第二節(jié) 足球基本技術(shù)  第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié) 足球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)  第五節(jié) 足球競賽規(guī)則與裁判法簡介第五章 乒乓球  第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動概述  第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)  第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則與裁判法簡介第六章 羽毛球  第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動概述  第二節(jié) 羽毛球基本理論  第三節(jié) 羽毛球基本技術(shù)  第四節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)  第五節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則與裁判法簡介第七章 網(wǎng)球  第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動概述  第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)  第三節(jié) 網(wǎng)球教學(xué)要點(diǎn)  第四節(jié)   網(wǎng)球競賽規(guī)則與裁判法簡介第八章 健美操  第一節(jié) 健美操運(yùn)動概述  第二節(jié) 健美操基本技術(shù)  第三節(jié) 《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》三級動作圖解  第四節(jié) 健美操規(guī)則與裁判法簡介第九章  中國式摔跤與跆拳道  第一節(jié) 中國式摔跤  第二節(jié) 跆拳道第十章 武術(shù)運(yùn)動第十一章 游泳第十二章 體育舞蹈第十三章 攀巖運(yùn)動參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　第一章 田徑運(yùn)動　　第一節(jié) 田徑運(yùn)動概述　　田徑運(yùn)動是體育運(yùn)動的主要項(xiàng)目之一，包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳躍、投擲的部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動。以時間計算成績的項(xiàng)目叫徑賽；以高度或遠(yuǎn)度計算成績的項(xiàng)目叫田賽；全能運(yùn)動項(xiàng)目，則是以各單項(xiàng)成績按《田徑運(yùn)動評分表》換算分?jǐn)?shù)計算成績的。其具體分類見表1-1。田賽和徑賽合稱為田徑運(yùn)動。此外，公路跑、越野跑等也屬于田徑運(yùn)動的范疇?！　√飶竭\(yùn)動最初起源于人類同大自然作斗爭中。為了生活人們逐步掌握了快速奔跑、敏捷跳躍和準(zhǔn)確投擲的技能，這就是最初形成田徑運(yùn)動的因素。由于戰(zhàn)爭，跑、跳、投等生活技能又同軍事發(fā)生了聯(lián)系，軍事訓(xùn)練中包含著跑、跳、投等身體技能的練習(xí)，這是產(chǎn)生田徑運(yùn)動的另一種因素。　　公元前776年，在古希臘舉行的第l屆古代奧運(yùn)會上，開始出現(xiàn)了短跑，在以后的歷屆比賽中又增加了跳遠(yuǎn)、投石餅等項(xiàng)目?！　‰S著社會的發(fā)展和教育的普遍興起，娛樂性體育活動廣泛地開展起來，有時還進(jìn)行自發(fā)的比賽。例如工匠投擲鐵錘和士兵推擲炮彈比賽力量，牧羊人跳躍羊圈、柵欄比賽速度和靈巧等。當(dāng)時雖沒有統(tǒng)一的規(guī)則和器材，也沒有紀(jì)錄，但這是近代田徑項(xiàng)目的萌芽。后來鐘表開始推廣使用，為走、跑比賽計時提供了條件。為了衡量運(yùn)動水平的高低，逐漸確定了走、跑的距離和投擲器械的形狀、重量，也制定了一些規(guī)則。這樣，帶有競賽特點(diǎn)的近代田徑運(yùn)動就初具規(guī)模了。　　……

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