大學(xué)體育教程

前言

為了全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》及“全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要”的精神，推進(jìn)普通高等學(xué)校對(duì)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，我們編寫(xiě)了《大學(xué)體育教程——理論篇》。在編寫(xiě)過(guò)程中，我們汲取了本學(xué)科目前國(guó)內(nèi)外的研究成果，在原教材的基礎(chǔ)上，對(duì)內(nèi)容進(jìn)行了增減，增加了“體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)”、“體育鍛煉與醫(yī)務(wù)監(jiān)督”、“奧林匹克運(yùn)動(dòng)與北京奧運(yùn)會(huì)”等章節(jié)。通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生可以了解更多有關(guān)健康和營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，了解體育鍛煉、營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系，掌握科學(xué)鍛煉的方法，對(duì)北京奧運(yùn)會(huì)的理念及知識(shí)有了更加深人的了解，以增強(qiáng)民族自信心和自豪感。本書(shū)必將成為大學(xué)生學(xué)習(xí)健身、促進(jìn)健康的有益教材。本書(shū)由王家彬、虞榮安、杭蘭平任主編，茍定邦、王成、趙夏娣任副主編。全書(shū)由杭蘭平統(tǒng)稿。編寫(xiě)人員分工為：趙夏娣、王家彬（第一章），茍定邦（第二章、第九章），杭蘭平、王建梅（第三章），梁斌、聶東風(fēng)（第四章），杭蘭平（第五章），趙春娜（第六章），王成、虞榮安（第七章），趙夏娣（第八章），王家彬、張衡（第十章），聶東風(fēng)（第十一章）。在本書(shū)的編寫(xiě)過(guò)程中，我們參考、引用了本學(xué)科和相關(guān)學(xué)科的有關(guān)研究成果，在此，對(duì)在書(shū)中直接或間接引用其理論和方法的專(zhuān)家們表示最誠(chéng)摯的謝意！

內(nèi)容概要

本書(shū)根據(jù)“全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要”，結(jié)合國(guó)內(nèi)外多年來(lái)的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和研究成果編寫(xiě)而成。全書(shū)共分為11章，包括體育概述、大學(xué)生體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉與健康、體育鍛煉與效果評(píng)價(jià)、體育鍛煉的衛(wèi)生保健、體育鍛煉與醫(yī)務(wù)監(jiān)督、體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與心理健康、康復(fù)保健體育、校園體育、奧林匹克運(yùn)動(dòng)與北京奧運(yùn)會(huì)。    本書(shū)既可作為普通高等學(xué)校本科體育課程的教材，也可作為體育課教師和體育愛(ài)好者學(xué)習(xí)、健身的指導(dǎo)書(shū)。

書(shū)籍目錄

第一章　體育概述　第一節(jié)　體育的基本概念與分類(lèi)　第二節(jié)　體育的產(chǎn)生與發(fā)展　第三節(jié)　體育的功能第二章　大學(xué)生體育學(xué)習(xí)　第一節(jié)　體育學(xué)習(xí)的基本概念及過(guò)程特征　第二節(jié)　體育學(xué)習(xí)的原理　第三節(jié)　大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的內(nèi)容　第四節(jié)　大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的方法第三章　體育鍛煉與健康　第一節(jié)　體育鍛煉概述　第二節(jié)　體質(zhì)與健康的基本概念　第三節(jié)　體育鍛煉對(duì)人的作用第四章　體育鍛煉與效果評(píng)價(jià)　第一節(jié)　體育鍛煉的原則　第二節(jié)　體育鍛煉的內(nèi)容與方法　第三節(jié)　體育鍛煉效果的評(píng)價(jià)第五章　體育鍛煉的衛(wèi)生保健　第一節(jié)　運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的生理反應(yīng)和疾病　第三節(jié)　常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷　第四節(jié)　女子體育鍛煉的衛(wèi)生第六章　體育鍛煉與醫(yī)務(wù)監(jiān)督　第一節(jié)　心血管系統(tǒng)機(jī)能評(píng)定的常用指標(biāo)　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)性疲勞及疲勞的恢復(fù)　第三節(jié)　運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷的測(cè)量與評(píng)價(jià)　第四節(jié)　按摩第七章　體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)　第一節(jié)　基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)　第二節(jié)　健康膳食指導(dǎo)　第三節(jié)　健身與特殊營(yíng)養(yǎng)　第四節(jié)　體育鍛煉、營(yíng)養(yǎng)與體重的控制　第五節(jié)　營(yíng)養(yǎng)與疾病　第六節(jié)　飲食熱門(mén)話題第八章　運(yùn)動(dòng)與心理健康　第一節(jié)　心理健康概述　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)與心理健康的關(guān)系　第三節(jié)　體育學(xué)習(xí)中的心理學(xué)分析　第四節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)與社會(huì)適應(yīng)第九章　康復(fù)保健體育　第一節(jié)　康復(fù)保健體育概述　第二節(jié)　康復(fù)保健體育的分類(lèi)與運(yùn)動(dòng)處方第十章　校園體育　第一節(jié)　校園體育競(jìng)賽　第二節(jié)　校園體育競(jìng)賽活動(dòng)的組織方法　第三節(jié)　學(xué)校體育文化節(jié)的組織與開(kāi)展第十一章　奧林匹克運(yùn)動(dòng)與北京奧運(yùn)會(huì)　第一節(jié)　奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與體系　第二節(jié)　奧林匹克運(yùn)動(dòng)與現(xiàn)代社會(huì)　第三節(jié)　北京奧運(yùn)會(huì)參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

第二節(jié) 體育的產(chǎn)生與發(fā)展：一、體育的產(chǎn)生：“需要”是促進(jìn)人類(lèi)活動(dòng)的原動(dòng)力，任何社會(huì)現(xiàn)象和生命現(xiàn)象，無(wú)不以社會(huì)需要和人的需要作為其產(chǎn)生、存在和發(fā)展的依據(jù)。人類(lèi)為了生存需要?jiǎng)?chuàng)造了體育，又在滿(mǎn)足個(gè)人、社會(huì)需求的同時(shí)，使體育得到了發(fā)展。由于人的自然屬性所決定，生存需要作為人的主體需要，它受自然規(guī)律和人體的生理規(guī)律所支配?！梆囁际?、困思寢、久臥思動(dòng)、久動(dòng)思靜”，就是對(duì)這種需要的形象化描述。原始人迫于謀生的需要，為了抵御自然侵襲而跋涉遷徙；為安全防衛(wèi)，具備靈活躲閃、攀爬、相持、耐久的自衛(wèi)能力，于是在重復(fù)這些活動(dòng)時(shí)，發(fā)展了走、跑、跳、投、攀、爬和涉水等身體基本活動(dòng)能力，從而表現(xiàn)出體育最初形態(tài)的身體活動(dòng)，成為原始體育在求生本能活動(dòng)中得到萌生的基礎(chǔ)。原始社會(huì)后期，人類(lèi)在長(zhǎng)期的生產(chǎn)和生活實(shí)踐中，隨著自然知識(shí)與社會(huì)知識(shí)的不斷積累，為了發(fā)展生產(chǎn)力，保證血親生存、掠奪財(cái)產(chǎn)和應(yīng)付部落間的沖突，人類(lèi)需要智力與體力的提高，因而，以語(yǔ)言為媒介的技能傳授和身體操練，逐漸從單純的勞動(dòng)中抽象出來(lái)，演化成非直接用于生產(chǎn)勞動(dòng)和生活的身體運(yùn)動(dòng)形式。體育成為原始教育的主要內(nèi)容和手段，這些經(jīng)過(guò)原始教育提煉和改進(jìn)后的身體運(yùn)動(dòng)，在維持生存的基礎(chǔ)上增加了強(qiáng)身手段，使之通過(guò)各種身體效能和活動(dòng)技巧的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)和掌握生存本領(lǐng)，提高了適應(yīng)能力，為人類(lèi)生存提供了新的保證。生存需要產(chǎn)生了體育，而推動(dòng)體育發(fā)展的動(dòng)力，卻主要來(lái)自原始社會(huì)后期出現(xiàn)的文化、藝術(shù)和教育。隨著物質(zhì)生存條件的改變和生活領(lǐng)域的不斷擴(kuò)大，原始人的語(yǔ)言、意識(shí)、情感、理性等社會(huì)文化的產(chǎn)生，人類(lèi)生存需要的功利因素減弱，并趨于向社會(huì)方面轉(zhuǎn)移，表現(xiàn)出對(duì)文化、精神生活的追求與渴望。

編輯推薦

《大學(xué)體育教程:理論篇》既可作為普通高等學(xué)校本科體育課程的教材，也可作為體育課教師和體育愛(ài)好者學(xué)習(xí)、健身的指導(dǎo)書(shū)。

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