(應用型高等教育)心理健康教育教程

內容概要

大學生心理健康教育是高校思想政治工作的重要內容，是促進大學生健康成長、全面發(fā)展的重要途徑和手段?！吨泄仓醒雵鴦赵宏P于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》和《教育部、衛(wèi)生部、共青團中央關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》中明確提出了開展大學生心理健康教育工作的指導思想和意見。因此，以提高大學生的心理素質為目標，加強心理疏導，優(yōu)化心理品質，培養(yǎng)健全的心智，增強大學生自我解決心理問題的能力和心理調適能力，是大學生心理健康教育工作的基本任務。為了切實落實好這一任務，本教材編寫組在批判繼承前人研究的基礎上，提出對人性要堅持積極的評價取向，加強人自身的積極因素和潛能的開發(fā)，從積極的視角，用積極的內容和方式對大學生進行心理健康教育?！　≡趦热蒹w系上，本教材以專題的形式對大學生中常見的心理現象進行了解讀和詮釋。首先，系統(tǒng)地闡述了當代大學生心理健康的新觀念；其次，緊密結合大學生心理和生活實際，深入淺出地論述了大學生心理健康教育各個方面的突出問題及其解決辦法；最后，根據各高校大學生心理咨詢的實際情況，介紹了大學生心理咨詢的相關內容。在編寫過程中，編者力圖站在學科發(fā)展的前沿，盡量選取最新的研究資料和成果，注重教材系統(tǒng)性、實用性和通俗性的結合，希望能夠對當代大學生的學習和生活提供有益的幫助?！　”窘滩募瓤梢宰鳛榇髮W生心理健康教育的教材，又可以作為青少年心理健康教育的讀物。

書籍目錄

緒論第一章 大學生心理健康新觀念　第一節(jié) 大學生心理健康的標準　第二節(jié) 大學生心理健康的維護第二章 自我意識與心理健康　第一節(jié) 自我意識概述　第二節(jié) 大學生自我同一性的確立　第三節(jié) 大學生常見的自我意識問題及調整策略第三章 學習與心理健康　第一節(jié) 學習心理概述　第二節(jié) 大學生常見的學習心理問題與調適　第三節(jié) 培養(yǎng)良好的學習興趣和方法第四章 人格發(fā)展與心理健康　第一節(jié) 人格概述　第二節(jié) 大學生人格發(fā)展中常見的問題及其調整　第三節(jié) 大學生健全人格的塑造第五章 情緒情感與心理健康　第一節(jié) 情緒概述　第二節(jié) 大學生的情緒　第三節(jié) 大學生情緒問題與良好情緒的培養(yǎng)第六章 戀愛與心理健康　第一節(jié) 戀愛心理概述　第二節(jié) 戀愛心理問題及其調適　第三節(jié) 性心理問題及其調適　第四節(jié) 健康的戀愛心理與行為的培養(yǎng)第七章 人際交往與心理健康　第一節(jié) 交往心理概述　第二節(jié) 人際交往的原則和技巧　第三節(jié) 大學生人際交往中的心理問題及其調適第八章 意志品質、挫折應對與心理健康　第一節(jié) 意志品質與大學生心理健康　第二節(jié) 大學生挫折心理第九章 校園生活與心理健康　第一節(jié) 做高效的時間管理者　第二節(jié) 做理性的消費者　第三節(jié) 做社團中佼佼者第十章 互聯網與心理健康　第一節(jié) 網絡心理概述　第二節(jié) 大學生網絡心理障礙及其矯正　第三節(jié) 大學生網絡應用能力培養(yǎng)第十一章 職業(yè)生涯發(fā)展與心理健康　第一節(jié) 擇業(yè)心理和創(chuàng)業(yè)心理　第二節(jié) 以積極的心態(tài)面對就業(yè)　第三節(jié) 成功求職的技巧第十二章 心理咨詢與心理健康　第一節(jié) 心理咨詢的發(fā)展歷史　第二節(jié) 大學生心理咨詢概述　第三節(jié) 心理咨詢的原則與形式　第四節(jié) 大學生對心理咨詢的誤解和正解　第五節(jié) 心理咨詢與治療的理論方法第十三章 生命價值觀與心理健康　第一節(jié) 生命——人生的載體　第二節(jié) 生存——人生的旅程　第三節(jié) 生活——人生的體驗參考文獻

章節(jié)摘錄

插圖：1978年國際初級衛(wèi)生保健大會通過的《阿拉木圖宣言》中又重申了健康的含義，并指出，健康不僅僅是沒有疾病和痛苦，而且包括在身體上、心理上和社會各方面的完好狀態(tài)。1982年聯合國世界衛(wèi)生組織對健康的定義又做了修改和補充，在人的心理、生理、社會的三要素中加進了“道德健康”，形成了人的生理、心理、道德和人與社會、人與環(huán)境相適應的整體觀念。這可以說是人類對健康的一個較為完整、科學的認識。健康新概念中的人，不僅僅是指生物意義上的人，而且是指社會意義上的人。人的心理健康，其影響因素不是單一的，必然受到生理狀況、心理素質、倫理道德水平、社會環(huán)境等多種因素的影響。在心理教育、咨詢和服務中，必要時可以進行價值干預。第二，在運作機制選擇上，以教育發(fā)展型為主、醫(yī)學型為輔根據心理咨詢與心理健康教育的目的、對象、內容和方法的不同，我們可以將它分為醫(yī)學型和教育發(fā)展型兩大類。醫(yī)學型心理咨詢和心理治療模式的特征主要表現在以心理障礙或身心疾病患者為服務對象，把求治者看作病人，以消除癥狀作為首要的咨詢和治療目標，把對癥狀的識別和心理診斷視為不可缺少的環(huán)節(jié)，咨詢和治療形式帶有較濃的醫(yī)學臨床色彩，從業(yè)人員多數為醫(yī)學專業(yè)出身，然后通過心理咨詢培訓，多有處方權，常常使用藥物配合進行心理治療。教育發(fā)展型的心理健康教育和心理咨詢模式則以所有的人群，特別是健康的正常人群為主要服務對象，不把求治者看作病人，而稱之為來訪者，不以消除癥狀為首要治療目標，而以促進來訪者的成長、發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)造力，開發(fā)心理潛能，以創(chuàng)造有價值、有意義的新生活為根本目標；始終遵循心理學、教育學的方法，而不是臨床的、治療的醫(yī)學模式；多數從業(yè)人員不是醫(yī)學專業(yè)出身，而是心理學、教育學方面的專家，沒有處方權，在心理健康教育和心理咨詢中不能給予藥物，只能提供心理測試、心理治療等。大學生的心理健康水平既然受到生理狀況、心理素質、倫理道德水平、社會環(huán)境等多種因素的影響，不但存在部分心理障礙和心理疾病需要調適和治療，而且存在大量發(fā)展性心理問題需要解決，那么，我國高校的心理健康教育就不能朝兩種不同類型的任何一種單一地發(fā)展，而應以教育發(fā)展型為主、醫(yī)學型為輔。第三，在對象確定上，面向全體大學生大學生心理健康教育在目標確立上，是以人的全面發(fā)展為中心，而不是以心理疾病為中心。因此其服務對象是全體大學生，而不只是個別有心理障礙和心理疾病的大學生。從培養(yǎng)目標看，我國高校要求把全體大學生培養(yǎng)成面向21世紀全面發(fā)展的高素質人才。心理素質是人全面發(fā)展中的關鍵素質，培養(yǎng)高素質人才必然要求心理素質健康發(fā)展。這就要求學校將全體大學生作為心理健康教育的對象，針對其成長、發(fā)展的共同心理課題進行指導，培養(yǎng)其創(chuàng)造力，開發(fā)其心理潛能，使其形成健全的人格和良好的心理品質，進而使其全面素質得到充分提高。從大學生心理健康現狀來看，我國高校大學生中雖存在各種心理問題，甚至心理疾病，但絕大多數學生的心理是健康的，即使有相當數量的學生在心理和行為上表現出某些問題，其大部分還是成長過程中伴隨出現的發(fā)展性問題。

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