(應(yīng)用型高等教育)心理健康教育教程

內(nèi)容概要

大學(xué)生心理健康教育是高校思想政治工作的重要內(nèi)容，是促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展的重要途徑和手段。《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》和《教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》中明確提出了開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作的指導(dǎo)思想和意見(jiàn)。因此，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為目標(biāo)，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，優(yōu)化心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的心智，增強(qiáng)大學(xué)生自我解決心理問(wèn)題的能力和心理調(diào)適能力，是大學(xué)生心理健康教育工作的基本任務(wù)。為了切實(shí)落實(shí)好這一任務(wù)，本教材編寫(xiě)組在批判繼承前人研究的基礎(chǔ)上，提出對(duì)人性要堅(jiān)持積極的評(píng)價(jià)取向，加強(qiáng)人自身的積極因素和潛能的開(kāi)發(fā)，從積極的視角，用積極的內(nèi)容和方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育?！　≡趦?nèi)容體系上，本教材以專(zhuān)題的形式對(duì)大學(xué)生中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象進(jìn)行了解讀和詮釋。首先，系統(tǒng)地闡述了當(dāng)代大學(xué)生心理健康的新觀念；其次，緊密結(jié)合大學(xué)生心理和生活實(shí)際，深入淺出地論述了大學(xué)生心理健康教育各個(gè)方面的突出問(wèn)題及其解決辦法；最后，根據(jù)各高校大學(xué)生心理咨詢的實(shí)際情況，介紹了大學(xué)生心理咨詢的相關(guān)內(nèi)容。在編寫(xiě)過(guò)程中，編者力圖站在學(xué)科發(fā)展的前沿，盡量選取最新的研究資料和成果，注重教材系統(tǒng)性、實(shí)用性和通俗性的結(jié)合，希望能夠?qū)Ξ?dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活提供有益的幫助?！　”窘滩募瓤梢宰鳛榇髮W(xué)生心理健康教育的教材，又可以作為青少年心理健康教育的讀物。

書(shū)籍目錄

緒論第一章 大學(xué)生心理健康新觀念　第一節(jié) 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)　第二節(jié) 大學(xué)生心理健康的維護(hù)第二章 自我意識(shí)與心理健康　第一節(jié) 自我意識(shí)概述　第二節(jié) 大學(xué)生自我同一性的確立　第三節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的自我意識(shí)問(wèn)題及調(diào)整策略第三章 學(xué)習(xí)與心理健康　第一節(jié) 學(xué)習(xí)心理概述　第二節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題與調(diào)適　第三節(jié) 培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣和方法第四章 人格發(fā)展與心理健康　第一節(jié) 人格概述　第二節(jié) 大學(xué)生人格發(fā)展中常見(jiàn)的問(wèn)題及其調(diào)整　第三節(jié) 大學(xué)生健全人格的塑造第五章 情緒情感與心理健康　第一節(jié) 情緒概述　第二節(jié) 大學(xué)生的情緒　第三節(jié) 大學(xué)生情緒問(wèn)題與良好情緒的培養(yǎng)第六章 戀愛(ài)與心理健康　第一節(jié) 戀愛(ài)心理概述　第二節(jié) 戀愛(ài)心理問(wèn)題及其調(diào)適　第三節(jié) 性心理問(wèn)題及其調(diào)適　第四節(jié) 健康的戀愛(ài)心理與行為的培養(yǎng)第七章 人際交往與心理健康　第一節(jié) 交往心理概述　第二節(jié) 人際交往的原則和技巧　第三節(jié) 大學(xué)生人際交往中的心理問(wèn)題及其調(diào)適第八章 意志品質(zhì)、挫折應(yīng)對(duì)與心理健康　第一節(jié) 意志品質(zhì)與大學(xué)生心理健康　第二節(jié) 大學(xué)生挫折心理第九章 校園生活與心理健康　第一節(jié) 做高效的時(shí)間管理者　第二節(jié) 做理性的消費(fèi)者　第三節(jié) 做社團(tuán)中佼佼者第十章 互聯(lián)網(wǎng)與心理健康　第一節(jié) 網(wǎng)絡(luò)心理概述　第二節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙及其矯正　第三節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用能力培養(yǎng)第十一章 職業(yè)生涯發(fā)展與心理健康　第一節(jié) 擇業(yè)心理和創(chuàng)業(yè)心理　第二節(jié) 以積極的心態(tài)面對(duì)就業(yè)　第三節(jié) 成功求職的技巧第十二章 心理咨詢與心理健康　第一節(jié) 心理咨詢的發(fā)展歷史　第二節(jié) 大學(xué)生心理咨詢概述　第三節(jié) 心理咨詢的原則與形式　第四節(jié) 大學(xué)生對(duì)心理咨詢的誤解和正解　第五節(jié) 心理咨詢與治療的理論方法第十三章 生命價(jià)值觀與心理健康　第一節(jié) 生命——人生的載體　第二節(jié) 生存——人生的旅程　第三節(jié) 生活——人生的體驗(yàn)參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：1978年國(guó)際初級(jí)衛(wèi)生保健大會(huì)通過(guò)的《阿拉木圖宣言》中又重申了健康的含義，并指出，健康不僅僅是沒(méi)有疾病和痛苦，而且包括在身體上、心理上和社會(huì)各方面的完好狀態(tài)。1982年聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義又做了修改和補(bǔ)充，在人的心理、生理、社會(huì)的三要素中加進(jìn)了“道德健康”，形成了人的生理、心理、道德和人與社會(huì)、人與環(huán)境相適應(yīng)的整體觀念。這可以說(shuō)是人類(lèi)對(duì)健康的一個(gè)較為完整、科學(xué)的認(rèn)識(shí)。健康新概念中的人，不僅僅是指生物意義上的人，而且是指社會(huì)意義上的人。人的心理健康，其影響因素不是單一的，必然受到生理狀況、心理素質(zhì)、倫理道德水平、社會(huì)環(huán)境等多種因素的影響。在心理教育、咨詢和服務(wù)中，必要時(shí)可以進(jìn)行價(jià)值干預(yù)。第二，在運(yùn)作機(jī)制選擇上，以教育發(fā)展型為主、醫(yī)學(xué)型為輔根據(jù)心理咨詢與心理健康教育的目的、對(duì)象、內(nèi)容和方法的不同，我們可以將它分為醫(yī)學(xué)型和教育發(fā)展型兩大類(lèi)。醫(yī)學(xué)型心理咨詢和心理治療模式的特征主要表現(xiàn)在以心理障礙或身心疾病患者為服務(wù)對(duì)象，把求治者看作病人，以消除癥狀作為首要的咨詢和治療目標(biāo)，把對(duì)癥狀的識(shí)別和心理診斷視為不可缺少的環(huán)節(jié)，咨詢和治療形式帶有較濃的醫(yī)學(xué)臨床色彩，從業(yè)人員多數(shù)為醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)出身，然后通過(guò)心理咨詢培訓(xùn)，多有處方權(quán)，常常使用藥物配合進(jìn)行心理治療。教育發(fā)展型的心理健康教育和心理咨詢模式則以所有的人群，特別是健康的正常人群為主要服務(wù)對(duì)象，不把求治者看作病人，而稱(chēng)之為來(lái)訪者，不以消除癥狀為首要治療目標(biāo)，而以促進(jìn)來(lái)訪者的成長(zhǎng)、發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)造力，開(kāi)發(fā)心理潛能，以創(chuàng)造有價(jià)值、有意義的新生活為根本目標(biāo)；始終遵循心理學(xué)、教育學(xué)的方法，而不是臨床的、治療的醫(yī)學(xué)模式；多數(shù)從業(yè)人員不是醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)出身，而是心理學(xué)、教育學(xué)方面的專(zhuān)家，沒(méi)有處方權(quán)，在心理健康教育和心理咨詢中不能給予藥物，只能提供心理測(cè)試、心理治療等。大學(xué)生的心理健康水平既然受到生理狀況、心理素質(zhì)、倫理道德水平、社會(huì)環(huán)境等多種因素的影響，不但存在部分心理障礙和心理疾病需要調(diào)適和治療，而且存在大量發(fā)展性心理問(wèn)題需要解決，那么，我國(guó)高校的心理健康教育就不能朝兩種不同類(lèi)型的任何一種單一地發(fā)展，而應(yīng)以教育發(fā)展型為主、醫(yī)學(xué)型為輔。第三，在對(duì)象確定上，面向全體大學(xué)生大學(xué)生心理健康教育在目標(biāo)確立上，是以人的全面發(fā)展為中心，而不是以心理疾病為中心。因此其服務(wù)對(duì)象是全體大學(xué)生，而不只是個(gè)別有心理障礙和心理疾病的大學(xué)生。從培養(yǎng)目標(biāo)看，我國(guó)高校要求把全體大學(xué)生培養(yǎng)成面向21世紀(jì)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。心理素質(zhì)是人全面發(fā)展中的關(guān)鍵素質(zhì)，培養(yǎng)高素質(zhì)人才必然要求心理素質(zhì)健康發(fā)展。這就要求學(xué)校將全體大學(xué)生作為心理健康教育的對(duì)象，針對(duì)其成長(zhǎng)、發(fā)展的共同心理課題進(jìn)行指導(dǎo)，培養(yǎng)其創(chuàng)造力，開(kāi)發(fā)其心理潛能，使其形成健全的人格和良好的心理品質(zhì)，進(jìn)而使其全面素質(zhì)得到充分提高。從大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀來(lái)看，我國(guó)高校大學(xué)生中雖存在各種心理問(wèn)題，甚至心理疾病，但絕大多數(shù)學(xué)生的心理是健康的，即使有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生在心理和行為上表現(xiàn)出某些問(wèn)題，其大部分還是成長(zhǎng)過(guò)程中伴隨出現(xiàn)的發(fā)展性問(wèn)題。

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