大學(xué)體育與健康

內(nèi)容概要

《大學(xué)體育與健康》（第二版）是新世紀(jì)高職高專教材編審委員會(huì)組編的基礎(chǔ)類課程規(guī)劃教材之一。    高職高專體育課程是高等教育的重要組成部分，擔(dān)負(fù)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生健康、提高學(xué)生身心發(fā)展水平的重任。根據(jù)中共中央、國(guó)務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)期體育工作的意見》和教育部《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，各高校要不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量，充分拓展體育教學(xué)的功能，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，使當(dāng)代大學(xué)生成為德、智、體、美全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。健壯的體魄、高超的智能、良好的心理素質(zhì)、高尚的道德情操已成為21世紀(jì)對(duì)人才的基本要求，其中，健壯的體魄是基礎(chǔ)和根本；良好的心理素質(zhì)是條件和保證。健壯的體魄，得益于后天科學(xué)的體育鍛煉；良好的心理素質(zhì)，有賴于日常的自我栽培。    大學(xué)階段是青年學(xué)生身體發(fā)育的旺盛階段，也是個(gè)性形成的關(guān)鍵時(shí)期。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)環(huán)境，如何培養(yǎng)青年學(xué)生健康的體魄和心態(tài)以應(yīng)對(duì)日趨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，是當(dāng)前高等教育需要履行的最為重要和最為迫切的職責(zé)和義務(wù)。    本教材以能力本位教育思想為出發(fā)點(diǎn)，著重培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉、自我監(jiān)測(cè)、心理訓(xùn)練等能力。我們應(yīng)用DACUM（Developing a Curriculum）方法對(duì)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》目標(biāo)進(jìn)行科學(xué)分解，確定能力素質(zhì)圖表，根據(jù)能力素質(zhì)圖表編寫本教材。使其具有高度的針對(duì)性和應(yīng)用性，以求能夠真正實(shí)現(xiàn)體育課在促進(jìn)大學(xué)生健康人格的形成和健康體魄的發(fā)展以及全面發(fā)展大學(xué)生素質(zhì)方面的作用。本教材根據(jù) “任務(wù)驅(qū)動(dòng)”等教學(xué)改革理念的要求，使DACUM圖表中的每一項(xiàng)能力，在對(duì)應(yīng)的章節(jié)中都設(shè)有訓(xùn)練任務(wù)，以保障教師教學(xué)設(shè)計(jì)和學(xué)生自我學(xué)習(xí)的需要。教材共分為四個(gè)部分，第一部分為體育理論基礎(chǔ)知識(shí)，第二部分為體育運(yùn)動(dòng)技能，第三部分為大學(xué)生心理健康與訓(xùn)練，第四部分為運(yùn)動(dòng)損傷與傳統(tǒng)養(yǎng)生。    本教材具有以下特點(diǎn)：    1.求新。我們引用最新的研究資料和參考文獻(xiàn)，打破以往體育教材重體魄、輕心理的慣例，雙管齊下，兩者并重，在教材中貫穿兩條主線，使學(xué)生在強(qiáng)健體魄的同時(shí)，也形成了健康的心理素質(zhì)。        2.務(wù)實(shí)。本教材遵循理論與實(shí)踐相結(jié)合的編寫原則，不求難而求奇，一切以夠用為度。既應(yīng)用相關(guān)的理論知識(shí)，闡述大學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，又密切聯(lián)系當(dāng)今大學(xué)生的愛好、特點(diǎn)，提出切實(shí)可行的方案。既有文字說明，也有圖表的輔助講解。        3.圖精。體育鍛煉項(xiàng)目與心理調(diào)適方法多種多樣，千差萬(wàn)別。我們精心選擇了在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中基礎(chǔ)廣泛、易于開展、學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目加以詳細(xì)介紹；在心理調(diào)適方法的選擇上，也注意選擇那些效果好、便于掌握的內(nèi)容。同時(shí)，也拓展了一些較有潛力的項(xiàng)目和方法，供學(xué)有余力的學(xué)生有選擇性地自學(xué)。       4.系統(tǒng)。我們應(yīng)用DACUM方法，科學(xué)地分解了學(xué)生所要達(dá)到的能力素質(zhì)，建立能力素質(zhì)圖表，在各個(gè)章節(jié)中提供與能力素質(zhì)圖表對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練任務(wù)，便于教師進(jìn)行科學(xué)的、系統(tǒng)化的教學(xué)設(shè)計(jì)。

書籍目錄

第1部分 體育理論基礎(chǔ)知識(shí)  第一章 高等學(xué)校體育教學(xué)  第二章 科學(xué)鍛煉身體的方法與合理膳食  第三章 體育運(yùn)動(dòng)欣賞第2部分 體育運(yùn)動(dòng)技能  第四章 籃球  第五章 排球  第六章 足球  第七章 乒乓球  第八章 羽毛球  第九章 武術(shù)  第十章 體育舞蹈  第十一章 形體訓(xùn)練  第十二章 健美操  第十三章 輪滑  第十四章 游泳第3部分 大學(xué)生心理健康與訓(xùn)練  第十五章 大學(xué)生心理健康與體育教學(xué)  第十六章 定向運(yùn)動(dòng)  第十七章 野外生存第4部分 運(yùn)動(dòng)損傷與傳統(tǒng)養(yǎng)生  第十八章 運(yùn)動(dòng)處方  第十九章 大學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)  第二十章 民族傳統(tǒng)養(yǎng)生參考文獻(xiàn)

圖書封面

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