新編大學(xué)體育

內(nèi)容概要

《新編大學(xué)體育》(第三版)是新世紀(jì)高職高專教材編審委員會組編的基礎(chǔ)類課程規(guī)劃教材之一。    本教材改變了以往單純以競技體育為主要內(nèi)容的教材框架，以強(qiáng)身育人為根本目標(biāo)，以學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉興趣為中心，樹立“健康第一”的思想，注重培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，對于提高學(xué)生的個人身體素質(zhì)，進(jìn)而增強(qiáng)全民族的體質(zhì)，具有十分重要的意義。    大學(xué)生通過大學(xué)體育教育，可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，促進(jìn)生理和心理的和諧發(fā)展。通過體育學(xué)習(xí)和鍛煉，能夠培養(yǎng)學(xué)生具有堅強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)拼搏的精神和超越自我的品質(zhì)，有助于強(qiáng)化學(xué)生的競爭意識和協(xié)作精神，使學(xué)生形成良好的體育活動態(tài)度、興趣、習(xí)慣和能力，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)，并最終成為全面發(fā)展的合格人才。

書籍目錄

理論篇　第1章　體育概述　　1.1　體育的概念與本質(zhì)　　1.2　體育的功能與現(xiàn)代體育觀　　1.3　高等學(xué)校體育的目標(biāo)與任務(wù)　　1.4　高等學(xué)校體育的地位和作用　　1.5　現(xiàn)代社會對大學(xué)生的體育要求　第2章　體育鍛煉與身心健康　　2.1　健康的概念　　2.2　體育鍛煉與身體健康　　2.3　體育鍛煉與心理健康　　2.4　體育鍛煉與運(yùn)動處方　第3章　體育鍛煉與營養(yǎng)　　3.1　平衡膳食與健康　　3.2　體育鍛煉與營養(yǎng)、免疫　　3.3　肥胖的成因、危害與預(yù)防　第4章　體育衛(wèi)生與保健知識　　4.1　體育衛(wèi)生　　4.2　體育鍛煉與運(yùn)動性疲勞　　4.3　體育鍛煉與常見運(yùn)動疾病　第5章　《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試與評價　　5.1　《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》簡述　　5.2　《標(biāo)準(zhǔn)》測試的方法　　5.3　《標(biāo)準(zhǔn)》的測試內(nèi)容及成績評定實踐篇　第6章　身體素質(zhì)的內(nèi)容練習(xí)與方法　　6.1　力量素質(zhì)的內(nèi)容與練習(xí)方法　　6.2　耐力素質(zhì)的內(nèi)容與練習(xí)方法　　6.3　速度素質(zhì)的內(nèi)容與練習(xí)方法　　6.4　柔韌性的內(nèi)容與練習(xí)方法　　6.5　靈敏性的內(nèi)容與練習(xí)方法　第7章　足球運(yùn)動　　7.1　足球運(yùn)動概述　　7.2　足球技術(shù)　　7.3　足球戰(zhàn)術(shù)　　7.4　足球運(yùn)動的主要規(guī)則　第8章　籃球運(yùn)動　　8.1　籃球運(yùn)動概述　　8.2　籃球的基本技術(shù)　　8.3　籃球的基本戰(zhàn)術(shù)　　8.4　籃球運(yùn)動的主要規(guī)則　第9章　排球運(yùn)動　　9.1　排球運(yùn)動概述　　9.2　排球的基本技術(shù)　　9.3　排球的基本戰(zhàn)術(shù)　　9.4　排球運(yùn)動的主要規(guī)則　　9.5　沙灘排球　第10章　小球運(yùn)動　　10.1　乒乓球運(yùn)動　　10.2　羽毛球運(yùn)動　　10.3　　網(wǎng)球運(yùn)動　第11章　游泳運(yùn)動　　11.1　游泳運(yùn)動概述　　11.2　熟悉水性　　11.3　蛙泳　　11.4　自由泳　　11.5　游泳運(yùn)動的主要規(guī)則　　11.6　水上救護(hù)與安全常識簡介……

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    新編大學(xué)體育 PDF格式下載

---