骨質(zhì)疏松癥病人社區(qū)和居家康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)手冊

內(nèi)容概要

《骨質(zhì)疏松癥病人社區(qū)和居家康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)手冊》由劉琦、馬艷主編，是社區(qū)和居家康復(fù)指導(dǎo)叢書之一。
本書內(nèi)容包括了骨質(zhì)疏松癥的基礎(chǔ)知識、臨床診斷、治療、日常康復(fù)和預(yù)防等內(nèi)容，采用了大量生活用語，圖文并茂，簡單易懂。
《骨質(zhì)疏松癥病人社區(qū)和居家康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)手冊》適合骨質(zhì)疏松癥病人及家屬、社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)員、康復(fù)治療師和臨床醫(yī)生使用。

書籍目錄

一、骨骼的基礎(chǔ)知識
  (一)骨骼的基本結(jié)構(gòu)是怎樣的？
  (二)骨骼根據(jù)形態(tài)不同可分為哪些類型？
  (三)骨骼的主要功能是什么？
  (四)骨組織是如何形成的？
  (五)骨組織的主要成分是什么？
  (六)哪些激素可以影響骨骼的生長發(fā)育？
二、骨質(zhì)疏松癥的基礎(chǔ)知識
  (七)什么是骨質(zhì)疏松癥？
  (八)骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病原因及好發(fā)人群有哪些？
  (九)骨質(zhì)疏松癥是如何分型的？
  (十)骨質(zhì)疏松癥發(fā)生時(shí)骨骼的結(jié)構(gòu)會發(fā)生哪些變化？
  (十一)骨質(zhì)疏松癥與骨質(zhì)增生癥有什么聯(lián)系和區(qū)別？
三、骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)及診斷程序
  (十二)骨質(zhì)疏松癥病人的臨床表現(xiàn)有哪些？
  (十三)骨質(zhì)疏松癥病人疼痛有什么特點(diǎn)？
  (十四)骨質(zhì)疏松癥診斷程序是什么？
  (十五)血鈣正常是否表示沒有骨質(zhì)疏松癥？
  (十六)什么是骨密度檢測？
  (十七)骨質(zhì)疏松癥病人做X線檢查的意義是什么？
  (十八)骨質(zhì)疏松癥病人易發(fā)生骨折的部位有哪些？
四、骨質(zhì)疏松癥的治療
  (十九)康復(fù)醫(yī)生怎樣制訂合理的康復(fù)治療計(jì)劃？
  (二十)骨質(zhì)疏松癥病人運(yùn)動前需要做哪些準(zhǔn)備活動？
  (二十一)在家中骨質(zhì)疏松癥病人應(yīng)該如何進(jìn)行運(yùn)動？
  (二十二)骨質(zhì)疏松癥病人上肢怎樣進(jìn)行運(yùn)動，才能有效預(yù)防跌倒？
  (二十三)骨質(zhì)疏松癥病人下肢如何練習(xí)？
  (二十四)骨質(zhì)疏松癥病人不宜進(jìn)行哪些運(yùn)動？
  (二十五)骨質(zhì)疏松癥病人可采取哪些物理治療措施？
  (二十六)骨質(zhì)疏松癥病人做“推拿按摩”好嗎？
  (二十七)骨質(zhì)疏松癥病人如何服用鈣劑？
  (二十八)什么是雌激素替代療法？
五、日常生活與骨質(zhì)疏松癥
  (二十九)日常生活中骨質(zhì)疏松癥病人應(yīng)該注意什么？
  (三十)骨質(zhì)疏松癥病人如何進(jìn)行家庭護(hù)理？
  (三十一)如何有效地改善家庭生活環(huán)境、避免老年骨質(zhì)疏松癥病人跌倒？
  (三十二)骨質(zhì)疏松癥病人飲食上需要注意什么？
  (三十三)為什么愉快的心情可以改善骨質(zhì)疏松癥？
六、骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防
  (三十四)骨質(zhì)疏松癥為什么重在預(yù)防？
  (三十五)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥最有效的方法是什么？

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   2.營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失調(diào) 現(xiàn)代營養(yǎng)生理學(xué)研究證明，鈣屬人體最豐富的無機(jī)元素，占1.5％～2％，其中99％的鈣存在于骨骼和牙齒中。造成鈣的攝入缺乏的主要原因：①部分人不習(xí)慣飲用牛奶或飲用后牛奶中乳糖不能被消化、分解、吸收；②膳食結(jié)構(gòu)不科學(xué)，營養(yǎng)不良導(dǎo)致人體對蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足。我國國民日常飲食鈣攝入量普遍不足，僅達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)量的40％，長期的低鈣飲食對骨的形成和骨含量的提高十分不利。 在日常生活中，我們經(jīng)常會提到由于某人患了骨質(zhì)疏松癥，打個(gè)噴嚏腰椎骨折癱瘓?jiān)诖?，以至于大家對這個(gè)疾病抱有恐懼心理，同時(shí)也懷疑自己是否患有骨質(zhì)疏松癥。長期的研究發(fā)現(xiàn)以下幾類人易患此癥。希望讀者能夠以積極的心態(tài)面對，進(jìn)行自查，排除病因，健康生活。 1）酗酒者 酗酒導(dǎo)致骨密度降低，使成骨細(xì)胞功能受抑制，抑制骨生長因子，使睪酮水平下降，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥和骨折。專家建議：飲酒者每天乙醇攝入量以11～29 mL為宜，高于30 mL為過量，有害健康。 2）高鹽飲食者 高鹽飲食是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的高危險(xiǎn)因素，因?yàn)殁c排出的同時(shí)鈣排出也會增加，從而導(dǎo)致鈣丟失。 3）長期偏食者 偏食會使鈣、蛋白質(zhì)等缺乏，導(dǎo)致骨基質(zhì)蛋白合成不足。 4）缺乏運(yùn)動者 足不出戶，長時(shí)間打電腦、看電視，體育活動太少者，也易患骨質(zhì)疏松癥。 5）吸煙者 吸煙者骨量丟失率為正常人的1.5～2倍。吸煙可使腸鈣吸收減少、增加尿鈣排泄、抑制骨形成作用。煙有抗雌激素作用，使女性吸煙者過早絕經(jīng)，導(dǎo)致骨吸收減少、骨量丟失，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。 6）過早停經(jīng)和卵巢切除者 主要是雌激素減少，使成骨細(xì)胞活性降低，破骨細(xì)胞活性增加，骨基質(zhì)形成減少，骨丟失加快。 7）有家族史者 研究發(fā)現(xiàn)，絕經(jīng)早的婦女和有髖部骨折家族史的病人，其發(fā)生髖部骨折的危險(xiǎn)比一般人增加3.7倍。 8）長期使用影響骨代謝藥物者 如經(jīng)常使用皮質(zhì)類固醇、肝素和抗驚厥藥物的病人易患骨質(zhì)疏松癥。

圖書封面

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