大腦潛能開發(fā)全知道

前言

　　我們的大腦是一個神奇的世界。 正是這個神奇的世界，創(chuàng)造了人類今天燦爛輝煌的文明。 我們的大腦又是一個神秘的世界。 正是這個神秘的世界，隱藏著無數(shù)撲朔迷離的謎團，深埋著無窮朦朧莫 測的秘密，讓一代又一代的科學家嘆為觀止、束手無策。人類至今對大腦的 認識和開發(fā)利用充其量不過是冰山一角。 在我們的周圍，對于那些取得了卓越成就的精英人士，人們習慣地發(fā)出 這樣的感嘆，“人家腦子聰明、靈光”，“他們智商高、天賦好”；而對于 那些在人類歷史上創(chuàng)造出舉世矚目的成就、推動文明大步前進的科學家們， 人們更是推崇備至，稱他們?yōu)樘觳?，認為他們的大腦結構特殊、腦細胞數(shù)量 超于常人。相比之下，有的人無所作為、平凡無奇，除了抱怨命運的不公外 ，就歸咎于自己智力平常、天分較低?？墒?，事實真的如此嗎？ 下面是一組由世界權威科研機構提供的關于大腦的數(shù)據(jù)，看后你一定會 震驚不已！ 我們生活的每一秒鐘，我們的大腦要處理數(shù)以億計的不同數(shù)據(jù)。 我們的大腦以每小時250英里(合402335米）的速度，經(jīng)過數(shù)以億兆計的 細胞網(wǎng)絡進行數(shù)據(jù)信息的傳送。 在我們清醒的時刻，我們的大腦能產(chǎn)生25瓦特的電能，這些電能足夠開 啟一只小燈泡。 我們的大腦消耗人體20％的能量，但卻只占人體2％的重量。 蒼蠅有10萬個腦細胞，老鼠有500萬個，猴子有1000萬個，人類大腦卻 有約1000億個。 幾乎每一個人腦都沒有太大的差異。 20世紀最偉大的科學家愛因斯坦說過：“人類最偉大的發(fā)現(xiàn)之一，是對 大腦無限潛能的認識?！焙芏嘈睦韺W家認為，人的大腦只使用了3％，也有 人認為使用了5％，還有人認為使用了9％，但有一點已達成共識，人類大腦 90％以上都處于休眠狀態(tài)。到目前為止，愛因斯坦被認為是世界上最聰明的 人。愛因斯坦去世以后，科學家對他的大腦進行了解剖，發(fā)現(xiàn)他是當今世界 使用大腦最多的人，但也只使用了大腦總量的1／3，其余的2／3仍處于休眠 狀態(tài)。有的專家認為，人類的潛在智商是2000，但現(xiàn)代人的智商一般是49到 152，一個人智商若在140以上，便可稱為天才，連2000的1/10都不到。 人腦的潛能幾乎是無限的，它的存儲量大得驚人。一個人的大腦究竟能 容納多少知識呢？按照科學家的估算，理論上大腦存儲的信息量相當于藏書 1000萬冊的美國國會圖書館的50倍，高達5億本。如果一天讀一本書，要不 間斷地讀136萬年才能裝滿我們的大腦。一個人在70年內(nèi)，假若每天用10小 時來學習，盡量接收各種信息，其總量還不到人腦可容量的百分之一，或最 高可容量的十萬分之一。 大量的科學研究表明，我們普通人對大腦開發(fā)和利用的比例，只占大腦 潛能的微乎其微的一部分。這一方面證明了人類在大腦潛能利用方面存在著 驚人的浪費，另一方面也為我們展示了更加美好的前景——倘若每一個人都 把尚在酣睡的大腦潛能開發(fā)出來，便會在學習能力、思考技巧、職業(yè)技能和 個人發(fā)展上達到前所未有的令人驚嘆的高度。 所以，每個人都可以理直氣壯地告訴自己：我不比任何人笨，也不比任 何人差。問題的關鍵在于，如何開發(fā)和利用大腦中尚未利用的巨大寶藏。如 何去開發(fā)大腦中潛藏的能量呢？《大腦潛能開發(fā)全知道》為你提供了最科學 、最系統(tǒng)、最迅捷、最有效的方法和途徑，幫你喚醒大腦中沉睡的巨人。 本書融合了目前世界上最新的大腦潛能開發(fā)的科研成果和觀點理念，深 刻剖析了我們大腦的結構組成，有力地證明了大腦智慧的驚人力量。書中由 淺入深、循序漸進地演繹了一套完整的大腦潛能開發(fā)訓練方案，通過這套方 案，你的計算潛力、記憶潛力、閱讀潛力、學習潛力、時間管理潛力、情緒 掌控潛力等將會受到系統(tǒng)的訓練，并獲得大幅度的提升，你的注意力、洞察 力、判斷力也將隨之上升到一個新的層次。更重要的是，書中論述了創(chuàng)新思 維的原理和竅門，啟發(fā)你打破制約潛能開發(fā)的思維上的條條框框，激活潛伏 的創(chuàng)新思維，點亮創(chuàng)新火炬，運用創(chuàng)新思維的神奇力量開辟卓越人生的康莊 大道。 一書在手，大腦潛能開發(fā)全知道。遵循本書所提供的方案，沿著本書所 指引的道路，你的大腦將得到一次脫胎換骨的洗禮，思維將得到一次突飛猛 進的蛻變，你的身心將得到一次天翻地覆的升華。 破譯大腦密碼，啟動思維機器，激活酣睡潛能，發(fā)掘天賦寶藏。打開本 書，開始一場大腦思維的革命，期待一場潛能風暴的來臨，你的人生和命運 將由此得到終極的改變！

內(nèi)容概要

　　本書融合了世界上最新的大腦潛能開發(fā)的研究成果和觀點理念，深刻剖析了我們大腦的結構組成，有力地證明了大腦智慧的驚人力量。書中由淺入深、循序漸進地演繹了一套完整的大腦潛能開發(fā)訓練方案，通過這套方案，你的計算潛力、學習潛力、時間管理潛力、情緒掌控潛力等都將得到系統(tǒng)訓練，并獲得大幅度提升。你的注意力、洞察力、判斷力也將隨之上升到一個新的層次。更重要的是，書中詳細地論述了創(chuàng)新思維的原理和竅門，啟發(fā)你打破制約潛能開發(fā)的條條框框，激活潛伏在體內(nèi)的創(chuàng)新思維。

書籍目錄

第一章
　認知我們的大腦，打開潛能的寶庫
　令人驚訝的大腦
　從結構上看大腦是三腦合一的
　左、右腦的不同分工
　認識我們的思維
第二章
　大腦智慧的力量有多大
　你也可以成為天才
　潛細胞增加新智慧
　快速推理——成功者必備
　解放你的創(chuàng)造天賦
第三章
　大腦解決問題的特異方法
　問題解決技巧
　激活智力資源
　節(jié)約而且高效
　流程圖的幫助
第四章
　開鑿法：構思和解決方法的來源
　開鑿構想解決方法
　智慧力量的有力形式
　釋放你腦中的RAM細胞
　成功開鑿的起步
　開鑿法創(chuàng)造力構想
第五章
　啟動信息感應系統(tǒng)，破解信息密碼
　獲得信息——成功的開始
　破解信息——成功的一半
　應用結論——你成功了
第六章
　智力是戰(zhàn)勝他人的幕后操縱者
　使用智力的力量控制別人
　用智力戰(zhàn)勝你的競爭對手
　文字能夠增強智力的力量
　裝備頭腦，智力超群
　杠桿??理提高智力
第七章
　開發(fā)右腦：喚醒沉睡的潛能
　開發(fā)右腦與年齡大小無關
　快速進入右腦意識狀態(tài)
　在不知不覺中開發(fā)右腦
　鍛煉左肢就是鍛煉右腦
　培養(yǎng)左肢意識
　左手梳發(fā)鍛煉
　左側操
　常見的鍛煉右腦的方法
第八章
　計算力訓練：開發(fā)大腦的計算潛力
　速算效益
　快速加法
　快速減法
　快速乘法
　快速除法
　數(shù)字總和
　快速證明
第九章
　高效記憶方法：開發(fā)大腦的記憶潛力
　什么是記憶力
　測測你的記憶力
　人是怎樣記住東西的
　走出記憶力的認識誤區(qū)
　識記練習
　聯(lián)想練習
　分類練習
　分組練習
　重復記憶
　再現(xiàn)練習
　集中記憶
　分散記憶
　形象記憶法
第十章
　高效閱讀方法：開發(fā)大腦的閱讀潛力
　培養(yǎng)高效閱讀習慣，進入全新讀書時代
　如何閱讀一本好書
　區(qū)別對待讀書法
　模型讀書法
　先讀序文法
　五步讀書法
　不動筆墨不讀書
　深鉆細研去讀書
第十一章
　高效學習方法：開發(fā)大腦的學習潛力
　尋找適合自己的學習類型
　七種智力學習途徑
　螺旋上升學習法
　豐富學習途徑
　??序漸進學習法
　聯(lián)想學習
　同類比較學習
　尋找自己的適宜時間學習
　資料卡片法
第十二章
　高效管理時間：開發(fā)大腦的時間運籌潛力
　學習時間的運籌法
　制訂一份學習時間表
　掌握節(jié)約學習時間的秘訣
　在規(guī)定的時間內(nèi)學習
　制訂學習計劃有方法
第十三章
　注意力訓練：開發(fā)大腦的思想集中潛力
　注意力究竟是什么
　影響注意力的兩大障°?
　測測你的注意力
　存在——停留在現(xiàn)在這一刻
　強度——全神貫注所需要的能量
　耐力——保持高度的注意力
　排除內(nèi)在干擾
　集中注意力練習
第十四章
　解決力訓練：開發(fā)大腦的解決問題潛力
　什么是解決力
　什么是“解決問題”
　解決力的作用
　什么是問題
　怎樣有效地解決問題
　提高解決力練習
第十五章
　親和力訓練：開發(fā)大腦的情感處理潛力
　什么是親和力
　情商和親和力
　如何處理你面對的各種感情
　親和力的作用
　有風度地應付難相處的人
第十六章
　洞察力訓練：開發(fā)大腦的形勢判斷潛力
　戴著望遠鏡看世界——預測能力
　高瞻遠矚方能抓住市場
　知己知彼——正確預測的捷徑
　先找軟肋再出擊——偵查能力
　沒有偵查，就沒有發(fā)言權
　培養(yǎng)偵查力，作好儲備
第十七章
　健康用腦，讓大腦更有效地工作
　保護我們的大腦
　遺傳對大腦的影響
　飲食影響大腦的工作
　大腦潛能是如何被浪費的
第十八章
　發(fā)掘潛能寶藏——創(chuàng)新人生，我思故我贏
　何謂創(chuàng)新思維
　威力巨大的創(chuàng)新黃金思維
　創(chuàng)新思維的應用
　打破制約創(chuàng)新的條條框框
第十九章
　七頂思考帽——開辟潛能擴張的康莊大道
　白色思維法
　紅色思維法
　藍色思維法
　綠色思維法
　黑色思維法
　黃色思維法
　思維導圖法
第二十章
　越玩越聰明——激活大腦潛能的思維游戲
　1. 有趣的蒼蠅
　2. 有沒有這樣一年
　3. 他們一共幾個人
　4. 裝配機器
　5. 多少場決定勝負
　6. 紅、黑牌相同的次數(shù)
　7. 點頭多少次
　8. 左腳還是右腳
　9. 正反面錢的數(shù)量
　10. 玻璃瓶和鉛球
　11. 算年齡
　12. 聰明的小弟
　13. 天氣預測
　14. 舊情能忘嗎
　15. 你會聯(lián)想到什么
　16. ??令你一見傾心
　17. 分蘋果
　18. 渡河
　19. 狼、羊和白菜
　20. 晚餐有3片饅頭片
　21. 稱米
　22. 東張西望的人
　23. 零錢
　24. 前推后??的怪事
　25. 可能嗎
　26. ??平行線
　27. 從未來世界寄來的信
　28. 猴兔斗智
　29. 講外語的人
　30. 沒用的名犬
　31. 離婚不可能
　32. 長短不一的指頭
　33. 一共幾只貓
　34. 到達的時間
　35. 還剩下幾根蠟燭
　36. 自殺的人
　37. 魚的差別
　38. 這筆錢怎么分
　39. 硬幣知多少
第二十一章
　思辨的魅力——開發(fā)大腦潛能的智慧故事
　打牌人的狡辯
　智者歐底姆斯使用的是什么手法
　小氣鬼做帽子
　手表準不準
　一場關于進化論的爭論
　白馬非馬
　“無功就是有過”
　他是“在火車上????”嗎
　縣官??虎
　生死鬮
　這個理發(fā)師給不給自己刮胡子呢
　兩個獵人的爭論
　發(fā)霉的花生與癌癥
　農(nóng)民和小偷
附?錄
二十章參考答案
二十一章參考答案

章節(jié)摘錄

　　認知我們的大腦，打開潛能的寶庫 令人驚訝的大腦 古今中外，偉人們都洞悉這樣一個道理：“人生好與壞，正如該人用腦 一樣。你怎樣用腦，你的人生就會變得怎樣。” 凱撒大帝曾講過：“一個人的一生，會像他所期待的一樣。” 美國富豪福勒的事例就充分說明了這一點。福勒是美國的一個黑人佃農(nóng) 7個孩子中的一個。他在5歲時開始勞動。在9歲以前，以趕騾子為生。他的 母親是一位敢于想象的女人，不愿接受這種僅夠糊口的生活。她時常同福勒 談論她的夢想： “我們不應該貧窮。我不愿意聽到你說‘我們的貧窮是上帝的意愿’。 我們的貧窮不是上帝的意愿，而是因為你的父親從來就沒有產(chǎn)生過致富的愿 望。我們家庭中的任何人都沒有產(chǎn)生過出人頭地的想法?！?“沒有產(chǎn)生過出人頭地的想法”這句話在福勒的心里留下了深深的烙印 ，以至于改變了他的一生。他開始想走上致富之路，致富的愿望就像火花一 樣進發(fā)出來，并且他相信自己能夠致富。如今，他不僅擁有一個肥皂公司而 且還有其他7個公司，包括4個化妝品公司、1個襪類貿(mào)易公司、1個標簽公司 和1個報館。 福勒想致富，經(jīng)過努力最終成了富翁。這說明，你怎樣想象，你就會有 怎樣的人生。 中國也有“往好里想，就會有好結果；往壞里想，就會有壞結果”之說 。美國的傳教士兼作家馬菲博士在其著作中強調(diào)說：“想象一些好事，好事 便發(fā)生了；想象某些壞事，壞事便發(fā)生了。” 作為一個世界聞名的汽車大王，福特也深有感觸地說道：“認為自己能 行是正確的，認為自己不行也是正確的。因為，不論是前者還是后者，結果 都會按你認為的那樣出現(xiàn)?！?怎樣用腦就有怎樣的人生。但在學習用腦之前，先認識大腦的機能、結 構和運行機理對我們很重要。 人的大腦是人類進化的前鋒。我們進化的程度取決于我們利用這一自然 界最驚人的產(chǎn)物的程度。 從出生到生命終止，人的大腦都在不斷地學習。 人的腦量大約有1400毫升，重量大約有3．5英磅，然而它卻是世界上最 復雜的系統(tǒng)。 人類對大腦了解得越多，越發(fā)現(xiàn)大腦的容量和潛能遠遠超過早期的預料 。人類的大腦每秒記錄1000個新的信息單位。最近的實驗提出，事實上我們 能記住發(fā)生在我們周圍的每一件事。 腦的運算速度之快是令人咂舌的，幾百分之一秒內(nèi)接收一個人臉的視覺 印象，在l／4秒內(nèi)分析它的許多詳細情況，并將全部信息綜合成一個整體， 在大腦中產(chǎn)生一個明確的、三維的面容。即使從未在這個地點見過這個面容 ，人腦仍能從其龐大的記憶庫中識別這一面容，同時能想起關于這個人的許 多事情，而且大腦還要解讀其面部表情，決定行動程序，調(diào)動全身肌肉，結 果伸出一只手來，微笑，聲帶復雜地振動（充滿難以形容的語調(diào)），說：“喂 ，薩姆。”上述情況發(fā)生時，腦分析和整理視覺信息及其他感覺信息，用聲 音和氣味來協(xié)助鑒別這個面容。腦能控制和調(diào)整身體的位置，保持其平衡或 平穩(wěn)運動，并連續(xù)地控制體內(nèi)數(shù)百個參數(shù)，校正任何偏離正常的地方，以維 持身體的最佳功能狀態(tài)。在我們一生中，腦每時每刻都以這種方式不斷地覺 察、記憶、控制和綜合無數(shù)不同的功能。 人的知覺非常敏銳。例如人的鼻子可以嗅到一個氣體分子的存在，眼睛 視網(wǎng)膜上的細胞能感受到一個光子的微小刺激。大腦對電場和磁場以及月亮 的盈虧都很敏感，越來越多的證據(jù)表明，我們對其他人的心理活動同樣也是 很敏感的。 為了保證日常生活的正常進行，大腦似乎濾掉大部分輸入的感覺信息。 大腦的極端敏感性有時甚至在病理癥狀中顯示出來。利奧尼德·瓦西利夫醫(yī) 生曾報告說：“在一則醫(yī)例中一個人忽然能辨認出離他很遠的微小物體，這 個人在24小時后就死了，死后在他大腦的右側視丘發(fā)現(xiàn)了血液凝塊。阿狄森 氏?。ㄈ鄙倌I上腺皮質(zhì)激素）可使人的味覺提高150倍并增強人的聽覺能力。 ” 人們常說：“我們只用了我們?nèi)恐橇撃艿?0％?！钡F(xiàn)在看來，這 個估計過高了。我們用的連3％都不到，有可能是0．1％或更少。 就人腦的復雜性和多功能性而論，它遠遠超過地球上的任何一臺復雜的 計算機。計算機的數(shù)學運算能力和邏輯運算能力是非常強的，然而這些能力 僅僅代表人腦許多能力微小的一部分。 腦和計算機之間的最重要的區(qū)別在于腦不只是直線似的按邏輯工作，而 且能同時對信息進行加工和綜合。人腦在不到1秒鐘的時間內(nèi)就能識別一個 面孔，世界上沒有一臺計算機能做到這一點。計算機發(fā)展到今天能做到從10 個左右的物體中識別一個像杯子這樣的簡單物體，然而做到這一點對大腦而 言只是“小兒科”的問題計算機也要花費幾分鐘時間，而且它只能區(qū)別物體 的大體類別，卻不能識別個別物體。 一臺能做人腦所能做的工作的計算機就是卡內(nèi)基音樂廳也放不下。隨著 電子微型化的進展，一臺精致的袖珍計算器的電路可以放在幾平方毫米的薄 片上。然而即使采用這樣精細技術的電路，一臺具有和人腦同樣潛力的計算 機的重量也會超過10噸。 我們現(xiàn)在對人腦的這些了解，是在最近的25年中才認識到的。這些知識 雖大多不能在學校學到，但能夠改變你的生活方法、學習方法、思維方式、 解決問題的方法和創(chuàng)造方式。 英國作家、心理學家、教育家托尼·布贊簡明地指出：“你的大腦就像 一個沉睡的巨人。它是由千億個惱細胞構成的，每個腦細胞就其形狀而言就 像小章魚。它有中心，有許多分支，每一分支有許多連接點。幾十億腦細胞 中的每一個腦細胞，都比今天地球上大多數(shù)的電腦強大和復雜許多倍。每一 個腦細胞與幾萬至幾十萬個腦細胞連接。它們來回不斷地傳送著信息。這被 稱為‘迷人的織造術’，其復雜和美麗程度在世間無與倫比。而我們每個人 都有一個?！?如果你只選出10項日常事務——一譬如你今天早晨做的頭10件事情—— 將它們按每個可能的順序進行排列，會出現(xiàn)什么結果呢？學過排列組合的人 都可以準確計算出結果，會產(chǎn)生3628800個不同的排列。選出11項事情，將 其排列，可能的排列數(shù)是39916800個！那么，現(xiàn)在將1000億個細胞按可能的 方式進行排列，而每個細胞可以組成2萬個不同的連接——你對自己大腦的 創(chuàng)造力有一定了解了嗎？P1-3

編輯推薦

　　《大腦潛能開發(fā)全知道》內(nèi)容詳盡、新穎，是一部關于大腦潛能開發(fā)的“小百科”。書中分析了大腦的結構、機制、思維特點，闡明了人腦有無限的潛能可以挖掘，并介紹了一套科學的大腦潛能開發(fā)訓練方案，還重點介紹了創(chuàng)新思維的原理和特色?？梢哉f，這是一本不可多得的大腦潛能開發(fā)的好書。

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