籃球運動教學與訓練

內(nèi)容概要

　　本書闡述了籃球運動技術、戰(zhàn)術及相關理論知識，根據(jù)普通高?；@球選項課教學的現(xiàn)狀和教學實際，深入淺出地介紹了籃球運動的起源與發(fā)展以及初級班教學、中級班教學、高級班教學等要求掌握的籃球運動技術，還介紹了籃球運動的訓練工作、籃球比賽教練員的指揮工作、籃球競賽的組織工作以及籃球競賽規(guī)則及裁判法等。每章都配有豐富的、各種類型的習題，旨在提高普通高校大學生的籃球運動技術技能，拓寬大學生的籃球運動理論知識視角。
　　本書既可作為普通高?；@球選項課程的實用教材，也可作為籃球運動愛好者及企、事業(yè)單位籃球業(yè)余教練員的參考用書。

書籍目錄

第一章　籃球運動概述
　第一節(jié)　籃球運動的起源
　第二節(jié)　籃球運動的特點與作用
　練習題
第二章　籃球運動發(fā)展
　第一節(jié)　籃球運動發(fā)展概況
　第二節(jié)　現(xiàn)代籃球運動的發(fā)展趨勢與主要特點
　第三節(jié)　中國籃球運動概貌
　第四節(jié)　中國大學生籃球聯(lián)賽
　練習題
第三章　籃球初級班教學
　第一節(jié)　移動
　第二節(jié)　運球
　第三節(jié)　傳球
　第四節(jié)　接球
　第五節(jié)　投籃
　第六節(jié)　搶籃板球
　第七節(jié)　身體練習
　第八節(jié)　籃球游戲
　練習題
第四章　籃球中級班教學
　第一節(jié)　傳球
　第二節(jié)　運球
　第三節(jié)　投籃
　第四節(jié)　持球突破
　第五節(jié)　防守對手
　第六節(jié)　搶、打、斷球
　第七節(jié)　進攻基礎配合
　第八節(jié)　防守基礎配合
　第九節(jié)　全場快攻與防守快攻
　第十節(jié)　區(qū)域聯(lián)防
　第十一節(jié)　身體練習
　第十二節(jié)　籃球游戲
　練習題
第五章　　籃球高級班教學
　第一節(jié)　籃球技術組合練習
　第二節(jié)　戰(zhàn)術中隊員的位置職責與要求
　第三節(jié)　進攻區(qū)域聯(lián)防
　第四節(jié)　半場人盯人防守與進攻半場人盯人
　第五節(jié)　身體練習
　第六節(jié)　籃球游戲
　練習題
第六章　籃球運動技術選學內(nèi)容
　第一節(jié)　籃球技術提高的因素
　第二節(jié)　籃球技術運用的特點與要求
　第三節(jié)　全場緊逼人盯人防守
　第四節(jié)　身體素質(zhì)練習
　練習題
第七章　籃球運動的訓練工作
　第一節(jié)　籃球運動的訓練任務與內(nèi)容
　第二節(jié)　籃球運動訓練原則的運用
　第三節(jié)　籃球運動訓練方法的運用
　第四節(jié)　訓練課的組織
　第五節(jié)　訓練計劃的制訂
　第六節(jié)　訓練案例
　練習題
第八章　籃球比賽教練員的指揮工作
　第一節(jié)　籃球比賽中教練員指揮工作的意義
　第二節(jié)　籃球比賽教練員指揮的理論
　第三節(jié)　籃球比賽前教練員的準備工作
　第四節(jié)　籃球比賽中教練員的臨場指揮
　第五節(jié)　籃球比賽后教練員的臨場指揮
　第六節(jié)　教練員在比賽和訓練中的規(guī)則運用
　練習題
第九章　　籃球競賽的組織工作
　第一節(jié)　競賽的意義和種類
　第二節(jié)　競賽的組織工作
　第三節(jié)　競賽制度、編排方法和成績計算方法
　練習題
第十章　籃球競賽規(guī)則與裁判法
　第一節(jié)　籃球裁判員工作
　第二節(jié)　裁判員臨場的工作
　第三節(jié)　違例
　第四節(jié)　記錄臺工作
　第五節(jié)　場地與設備
　第六節(jié)　運動員的服裝、號碼與裝備
　練習題
參考文獻

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：籃球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)訓練是根據(jù)籃球?qū)ｍ椷\動的特點和對運動素質(zhì)的專門要求，采取與專項運動有緊密聯(lián)系的訓練手段和方法，以提高專項運動素質(zhì)和使體型適應專項的要求。只有深入了解籃球?qū)ｍ椞卣骱桶l(fā)展趨勢，才能正確把握運動素質(zhì)的專門內(nèi)容，從而準確地選擇和運用專項身體素質(zhì)訓練的方法與手段，達到提高專項運動素質(zhì)和專項運動成績的效果?；@球運動員要求專項身體素質(zhì)必須全面發(fā)展。然而，根據(jù)比賽要求、進攻位置與特點，運動員專項素質(zhì)的發(fā)展應有所側(cè)重。相對而言，內(nèi)線高大隊員要求有突出的對抗性力量和較高的跳躍能力，外線隊員要求有良好的靈敏素質(zhì)和較快的反應啟動能力。籃球運動員的身體訓練對身體素質(zhì)的影響是多維的，發(fā)展一種身體素質(zhì)對其他身體素質(zhì)有直接或間接的影響，有些發(fā)生良性轉(zhuǎn)移，有些具有惡性影響。因此，在安排身體素質(zhì)訓練時，既要考慮籃球競技狀態(tài)的形成過程，又要遵循身體素質(zhì)均衡發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律，全面、系統(tǒng)地安排訓練計劃，促進身體素質(zhì)的良性轉(zhuǎn)移。一、籃球?qū)ｍ椓α克刭|(zhì)訓練力量素質(zhì)是籃球運動中的首要素質(zhì)，對其他素質(zhì)的發(fā)展起著重要作用。力量素質(zhì)的提高，有助于提高其他素質(zhì)的水平；對于提高籃球技術、戰(zhàn)術水平有極大的推動作用；對于防止肌肉拉傷和意外事故的發(fā)生具有預防作用；對提高心理素質(zhì)、增強拼搏精神具有保障作用?？傊?，力量素質(zhì)對取得優(yōu)異成績的作用是非常突出的。

編輯推薦

《籃球運動教學與訓練》是普通高等院校體育單項精品教材之一。

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