寬與容的人生幸福課

前言

在現(xiàn)實(shí)生活中，每個人都有可能與別人產(chǎn)生摩擦、誤會，甚至仇十艮，出現(xiàn)這樣的情況時，千萬不要忘記在自己的心里裝上寬容。因?yàn)閷捜菔菧嘏髁恋年柟?，不僅可以融化人們內(nèi)心的冰雪，還可以讓世界充滿濃濃暖意。    寬容可謂是人世間最美麗的一種情感，寬容不僅是一種良好的心態(tài)，更是一種崇高的精神境界。能夠做到寬容別人的人，其胸懷便像天空一樣寬闊、透明，更像大海一樣浩瀚而又深沉。    在寬容的世界里，我們可以原諒曾經(jīng)深深傷害過自己的人，甚至對自己的敵人、對手以德報怨。這是人世間最難得的，也是寬容的最高境界，這種寬容是人性中最美麗的花朵。在人與人社會交往的過程中，勢必會出現(xiàn)吃虧、被誤解、受委屈等情況，這些事情也是在所難免的，當(dāng)面對這些情況的時候，最為明智的選擇其實(shí)就是要學(xué)會寬容。    寬容是一種良好的心理品質(zhì)；寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷；寬容是一種高貴的品質(zhì)、崇高的境界；寬容是一種仁愛的光芒、無上的福分：寬容更是一種生存的智慧、生活的態(tài)度。因?yàn)閷捜莶粌H包含著對他人錯誤行為的理解與原諒，更能夠顯示出一個人的氣度與胸襟、堅強(qiáng)與力量。    一個不懂得寬容、只會苛求別人的人，他的精神往往會處于極度的緊張狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致神經(jīng)興奮、血壓升高，更有甚者導(dǎo)致心理、生理的惡性循環(huán)。    其實(shí)，很多時候，仇恨就像一把雙刃劍，在傷害別人的同時，也讓自己受到了極大的傷害。因此，所謂的冤冤相報的最終結(jié)果，必然是兩敗俱傷。而且，心中裝著仇恨的人，其人生是痛苦而不幸的。只有放下仇恨，學(xué)會寬容待人，才能將糾纏于心的死結(jié)打開，讓心靈得到一種安寧，一種釋放。    然而，對很多人來說，自私是人們與生俱來的一種天性，這種天性也是危害人們心理健康的一種病態(tài)心理。自私的心理不僅會讓人們的生活壓力驟增，令人們感受不到生活的樂趣，還會讓存在于人們心靈中的寬容之德消失得無影無蹤。    一個極度自私的人，他只會看到生活中處處都是不如意，他往往會以冷漠、消極的心態(tài)去面對生活，這樣做只會讓自己最終被生活所拋棄。而擁有寬容之心的人則會時常想起生活中美好的一面，讓自己對生活充滿了熱愛。    因此，不要一味地任由自己的自私心理蔓延，不要對任何人或者任何事都持有損人利己的態(tài)度，只知道抱怨生活對自己的不公，那么，生活便會真的對自己不公。學(xué)著讓自己以一顆寬容之心應(yīng)對生活中的種種不快，這樣才能讓自己的生活變得更加美好。    從現(xiàn)在開始，放下心靈的包袱，拋棄心中自私的想法，學(xué)會寬容地對待他人、面對自己，才會有勇氣去擁抱生活。即使面對挫折與失敗時，也不要抱怨，因?yàn)樯畹哪ルy往往是為了讓我們自身的不足得以更好地彌補(bǔ)。不要吝惜自己所擁有的一切，那些樂于奉獻(xiàn)、樂于成全他人的人，往往可以得到更精彩的人生。將自己的快樂和憂傷都和別人共同分享，才能感受寬容帶來的美妙感覺。    當(dāng)你走近這本《寬與容的人生幸福課》，并學(xué)著用書中所講的方法去對待他人時，你便會發(fā)現(xiàn)，閱讀完此書后，你的心胸變得更加寬廣了，你的人生更多了幾分幸福與美好。    在本書的編寫過程中，我們參閱了不少國內(nèi)外有關(guān)管理案例的經(jīng)典著作和相關(guān)網(wǎng)站，并進(jìn)行了部分改編，在此，謹(jǐn)向這些原著者獻(xiàn)上深深的謝意。感謝華中科技大學(xué)出版社領(lǐng)導(dǎo)和編輯同志們，想起初寫這本書的時候你們的稱贊和鼓勵，讓我感到發(fā)自內(nèi)心的喜悅，也令我有了很大的壓力，時刻不敢放松，這才有了本書的出版。同時，我也要感謝劉艷、馬蒙蒙、劉盼盼、戴素菊、郭遠(yuǎn)遠(yuǎn)、宋亞利、陶建東、陶軍、楊丹丹、詹曉艷、張盼盼、張亞慧、趙亞飛等各位朋友，能夠在我寫作或修訂期間，對我在行文時忽視和混淆了的問題提出建議，使我能及時做出力所能及的調(diào)整、補(bǔ)充和訂正。

內(nèi)容概要

　　《寬與容的人生幸福課》是一本哲學(xué)性的普及讀物。本書從學(xué)會自我控制、擁有寬容之心；以德報怨，寬容之心化解仇恨；控制好自己的情緒，方能寬容視人；寬容待人者，方可得好人緣；忍耐一時，擁有更廣闊的天空；懂得放棄，寬容之心面對舍與得；互相寬容，方能擁有和諧家庭；大氣量，方能鑄就成功等八個章節(jié)入手，為讀者提供心靈上的享受！

書籍目錄

第一章 學(xué)會自我控制，擁有寬容之心
1 敢于承認(rèn)自己的價值
2 善于解開心中那個結(jié)
3 莫要等到失去之后才知道珍惜
4 用達(dá)觀的態(tài)度來打敗生活的頹廢
5 不同的態(tài)度，鑄就不同的人生
6 原諒他人的錯誤
7 用另一種眼光看得與失
8 遠(yuǎn)離憤怒，找回平靜
9 看到事情更好的一面
10 做事要有理性，而非感情用事
第二章 以德報怨，寬容之心化解仇恨
1 受侮不辯，忍辱修德
2 走出仇恨的“沙漠”
3 寬容可以拯救邪惡的報復(fù)
4 忍辱不怨，反為人著想
5 用愛心感化他人的心靈
6 仇恨燃起，當(dāng)以理智抑制
7 良好的品德，可以感化仇敵
8 愛，是一種良性循環(huán)
第三章 控制好自己的情緒，方能有容乃大
1 遇到問題時，先讓自己深呼吸
2 莫讓怒火影響你的正確判斷
3 駕馭怒火，做怒火的主人
4 遠(yuǎn)離憤怒，讓平和成為人生主調(diào)
5 向指責(zé)自己的人說聲：謝謝
6 當(dāng)火氣遇上了和氣
7 尊重、包容他人的習(xí)慣
8 微笑可以助你贏得一切
9 善于表達(dá)對別人的好感
10 越是面對刻薄之人，越要控制好自己的情緒
第四章 寬容待人者，方可得好人緣
1 寬容別人，等于寬容自己
2 將敵意轉(zhuǎn)化為友誼的智慧
3 寬容大度，冰釋前嫌
4 寬容是良好的溝通橋梁
5 對于別人的缺點(diǎn)，寬容對待
6 要有容人之長的胸懷
7 不要讓別人決定了你的行為
8 不要進(jìn)行毫無意義的指責(zé)
9 正確面對無法改變的現(xiàn)實(shí)
10 理解就是最大的寬容
第五章 忍耐，擁有更廣闊的天空
1 要能容得下別人的無禮
2 受到侮辱時不抱怨，方能消除禍端
3 忍讓之人，方能收獲更多
4 克己忍讓，寬容待人
5 得理也要能夠饒人
6 忍一時，贏得海闊天空
7 吃虧便是福
8 凡事都要懂得退讓
9 萬事忍為先，先思而后行
第六章 懂得放棄，寬容之心面對舍與得
1 懂得放棄也是一種大智慧
2 放棄仇恨，等于放棄心靈的枷鎖
3 無欲則剛，不想占有便不會有坎坷
4 不要將功名利祿看得太重
5 過于執(zhí)著，傷害的永遠(yuǎn)是自己
6 做有價值的放棄
7 放棄只為更好地得到
8 做一個懂放棄的強(qiáng)者
第七章 互相寬容，方能擁有和諧家庭
1 溫暖的家庭：孝敬父母，善待孩子
2 對父母要感恩
3 幸福來源于責(zé)任感
4 贊揚(yáng)對方是幸福的潤滑劑
5 真愛更需要理解與寬容
6 處理好家庭與工作之間的矛盾
7 化解夫妻間的隔閡需理解與尊重
8 不要被激情沖昏了頭腦
第八章 大氣量，方能鑄就成功
1 寬容大度，忍辱修身
2 寬容他人的力量
3 胸懷寬大——大氣度之本
4 淳樸寬厚，度量過人
5 不要做吝嗇寬容的“魔鬼”
6 為人，就需豁達(dá)大度
7 大氣度，可以鑄就大事業(yè)
8 要容得下與你對立的人
9 寬恕仁厚，不計人過

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：遠(yuǎn)古時代的我國北部，有一座巍峨雄偉的成者載天山。在這座山上，生活著一個世人氏族——夸父族，夸父族的首領(lǐng)就是著名的夸父?？涓赣兄鵁o比高大的身材，而且力大無窮，氣概非凡。那時候，世界還處于荒涼落后之中，毒蛇猛獸橫行，人們生活得十分凄苦。為了能夠讓本部落的人民活下去，夸父每天都率領(lǐng)著眾族人與洪水、猛獸做著慘烈的搏斗。有一年，天氣變得十分干旱，似火一樣的太陽烤焦了地上的莊稼，幾乎每一條河都干裂了，人們生活得更加艱苦。見到此種情景，夸父便立下雄心壯志，他暗暗發(fā)誓一定要征服可惡的太陽，讓它聽從人們的吩咐。一日，當(dāng)太陽才剛剛從東邊升起，夸父便從東海邊上開始了他的追曰行動。太陽在空中飛快地旋轉(zhuǎn)著，夸父便在地上如風(fēng)一樣地追著。他不停地追著太陽，餓了，就摘個野果充饑；渴了，就捧起一口河水解渴；累了，他躺下休息一會兒。夸父一直在心里鼓勵自己：“再堅持一下，再堅持一下，很快就要追士太陽了。追士了太陽，族人的生活就會變得幸福起來?！笨涓缸分?，一直跑了九天九夜，眼見離太陽越來越近了。最終，夸父跨過了二座座高山，穿過了一條條大河后，終于在禺谷追到了太陽?？涓感闹腥f分激動，然而，正當(dāng)他伸手要捉住太陽的時候，由于過度激動，加上身心疲憊，他感到頭昏眼花，最終暈了過去。當(dāng)他再次醒來的時候，太陽已經(jīng)不見了。再次醒來的夸父，依然鼓足全身的力氣，又開始了追日行動。但是，離太陽越近，他感覺越焦躁難耐，好像自己身上的水分全都被蒸干了。他喝了大量的水，仍覺得不解渴。最終，夸父身體再也支持不住了，他慢慢地倒下了，并且長眠。夸父死后，他的身體變成了一座大山。雖然他并沒有征服太陽，但是他的犧牲卻感動了上天。從此，夸父的部落年年都風(fēng)調(diào)雨順，萬物興盛。

媒體關(guān)注與評論

通過困難，走向歡樂?！　　惗喾胰艘獙W(xué)會控制怒氣．　　——亞里士多德有容，德乃大?！　　渡袝诽幨雷屓艘徊綖楦?，待人寬一分是福?！　　恫烁T》以責(zé)人之心責(zé)己，則寡過；以恕人己之心恕人，則全交?！　　妒⌒匿洝?/pre>


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《寬與容的人生幸福課》：以容己之心客人，以愛己之心愛人，以度己之心度人。獻(xiàn)給忙碌都市人，追求心靈自由的經(jīng)典之作，開展人際交往的實(shí)用讀本。





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