幸運(yùn)背后的心理秘密

前言

“人們總是在想方設(shè)法，積極努力，試圖改變自己的生活境遇以求得發(fā)展?！薄绹鐣?huì)心理學(xué)家班·杜拉近年來，隨著社會(huì)物質(zhì)生活條件的改善和生活水平的提高，人們對精神生活需要的迫切性越來越強(qiáng)烈，對精神生活的質(zhì)量要求也越來越高，心理學(xué)逐漸成為廣大民眾所關(guān)心和崇尚的熱門學(xué)問。然而，專業(yè)的心理學(xué)研究不僅體系龐大、內(nèi)容艱深。而且與廣大民眾所關(guān)心的日常生活問題相距甚遠(yuǎn)，在專業(yè)心理學(xué)研究領(lǐng)域和廣大老百姓日常生活之間存在著巨大的鴻溝。這樣，使得不少本來對心理學(xué)抱有濃厚興趣的人感到心理學(xué)令人生畏，望而卻步。為了彌合專業(yè)研究與普通民眾需求之間的鴻溝，同時(shí)，也為個(gè)人自我完善提供科學(xué)指導(dǎo)，我們推出了這套《心理學(xué)改變生活叢書》第一輯。本輯叢書的宗旨是從老百姓所關(guān)心的人生問題出發(fā)．用心理學(xué)的觀點(diǎn)來闡明人們?nèi)粘Ｉ钪兴P(guān)心的問題，透過對心理現(xiàn)象的分析為人們處理人生問題提供了全新的視角。同時(shí)，我們也應(yīng)該看到，心理學(xué)還是一個(gè)處于不斷成熟和發(fā)展壯大的學(xué)科；心理學(xué)的研究還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到能夠有效干預(yù)人們?nèi)粘Ｉ畹某潭?。因此，對于現(xiàn)代生活中的問題，我們并不期求通過有限的書籍就能夠揭示清楚；但我們真誠地希望讀者能通過閱讀有關(guān)心理學(xué)讀物．對人生有一個(gè)正確的理解，并以此作為思考現(xiàn)代生活各種問題的起點(diǎn)．開始有意識(shí)地、系統(tǒng)地、科學(xué)地規(guī)劃自己的生活和人生，使自己擁有更加美好的人生。

內(nèi)容概要

一個(gè)人只有兩種生活方式，一種是過著沒有任何奇跡的生活方式，一種是過著一切都是奇跡的生活方式。    幸運(yùn)只會(huì)降臨在相信幸運(yùn)的人身上，不幸只會(huì)發(fā)生在相信不幸的人身上。幸運(yùn)和不幸都是人們進(jìn)行的解釋，解釋會(huì)塑造經(jīng)歷。    你的人生會(huì)根據(jù)你的期望擴(kuò)張或萎縮，假如把思想比作一個(gè)杯子，那么你的人生就是空氣，不管你拿出多么大的杯子，都會(huì)被填滿，所以要拿一個(gè)大杯子。

作者簡介

劉振中，心理學(xué)碩士，1997年畢業(yè)后從事心理測驗(yàn)和人才測評(píng)工作。目前為華東師范大學(xué)心理系博士生。獨(dú)立和參與編寫《心理大辭典》、《信息時(shí)代的心理調(diào)節(jié)》、《管理心理學(xué)》、《素質(zhì)教育論》等著作8部，發(fā)表專業(yè)論文20余篇。

書籍目錄

第1章  把幸運(yùn)握在自己手里　幸運(yùn)來自于你的態(tài)度　幸運(yùn)來自于你的內(nèi)心　幸運(yùn)來自于快樂的人生態(tài)度　幸運(yùn)來自于你對靈魂的滋養(yǎng)　◇幸運(yùn)測試題：測測你獲取幸運(yùn)女神垂青的能力第2章　使你不幸的12種行為模式　認(rèn)為自己永遠(yuǎn)不會(huì)失敗　用片面的觀點(diǎn)看待事物　人前人后都是“好好”先生　總為叛逆的行為找借口　總想一夜功成名就　對生活和工作有太多擔(dān)心　對人對事冷漠無情　總是覺得自己做什么都不夠好　做什么事情都急功近利　總是越俎代庖　對生活和工作沒有追求　◇幸運(yùn)測試題：你是否需要改變自己的行為模式第3章　使你幸運(yùn)的7種心理素質(zhì)　決心——驅(qū)使你朝著目標(biāo)前進(jìn)的內(nèi)在動(dòng)力　精力——保持最佳精神狀態(tài)　自信——你的自信心、自言自語和期望　勇氣——你直面失敗和危險(xiǎn)的能力　注意力——擺脫認(rèn)知思維噪音干擾的能力　冷靜——在壓力面前保持輕松　適應(yīng)能力——面臨錯(cuò)誤、挫折或失敗時(shí)堅(jiān)持不懈　◇幸運(yùn)測試題：幸運(yùn)素質(zhì)測試第4章　使你幸運(yùn)的13種性格　盡職盡責(zé)的性格　團(tuán)結(jié)合作的性格　堅(jiān)定不移的性格　腳踏實(shí)地的性格　善解人意的性格　適應(yīng)環(huán)境的性格　目光銳利的性格　忍辱負(fù)重的性格　嚴(yán)格守時(shí)的性格　感恩圖報(bào)的性格　機(jī)智應(yīng)變的性格　勇于創(chuàng)造的性格　勇敢挑戰(zhàn)的性格　◇幸運(yùn)測試題：幸運(yùn)性格測試第5章　使你幸運(yùn)的10大習(xí)慣　善于發(fā)現(xiàn)問題的習(xí)慣　分清主次的習(xí)慣　利用優(yōu)勢的習(xí)慣　……第6章　學(xué)會(huì)成為幸運(yùn)兒第7章  充分利用偶然的機(jī)遇第8章　相信自己的幸運(yùn)預(yù)感第9章　好運(yùn)者期望好運(yùn)第10章　變厄運(yùn)為好運(yùn)第11章　通向幸運(yùn)的12個(gè)關(guān)鍵

章節(jié)摘錄

法國作家雨果說：“比大地更遼闊的是海洋，比海洋更遼闊的是天空，比天空更遼闊的是人的心靈?！蹦愕男撵`是一個(gè)巨大的寶藏，幸運(yùn)就是里面的金礦，挖掘它吧，你會(huì)有意想不到的收獲。設(shè)想一下，有一座電臺(tái)，我們稱之為“內(nèi)心”廣播電臺(tái)，它能為我們一天24小時(shí)提供來自心靈深處的建議。再設(shè)想有一個(gè)調(diào)諧器可以收到電臺(tái)廣播的信號(hào)。如果你撥到了正確的波段，你就會(huì)聽到廣播，獲得至關(guān)重要的信息；如果撥到錯(cuò)誤的波段，便會(huì)錯(cuò)過重要的信息。你天生就擁有這種電臺(tái)調(diào)諧器，孩子和動(dòng)物的調(diào)諧器都是設(shè)定好的，他們知道自己是誰，也會(huì)感知什么人、什么情況對他們有好處，什么人、什么情況對他們有威脅。隨著年齡的增長，人們變得越來越社會(huì)化，人們受到各種誘導(dǎo)，漸漸遠(yuǎn)離了內(nèi)心電臺(tái)。人們教育你，做自己真正想做的事情是自私行為，違背了父母的意愿擇偶是錯(cuò)誤的，從事低收入的藝術(shù)行業(yè)不如去搞電腦編程，……外界的各種信號(hào)逐漸淹沒了內(nèi)心電臺(tái)的聲音，你感到迷惘與困惑。無知和錯(cuò)誤是無法治愈的，但是，只要尊重內(nèi)心的靈感，錯(cuò)誤便很容易得到改正。你的本能使你清楚地知道什么適合你，情況不妙時(shí)，它會(huì)發(fā)出信號(hào)警告你。地震發(fā)生前，動(dòng)物會(huì)有異常行為。研究表明：地震前，報(bào)紙上尋找走失寵物的廣告有所增加；將要發(fā)生事故的班機(jī)起飛前，旅客在最后一分鐘取消定票的比率也較高。你可能傾向于從外界尋找建議，其實(shí)你很聰明，你對自己的道路、命運(yùn)的認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對你本身的認(rèn)知。如果世界上什么東西對你有益，你的內(nèi)心會(huì)有感應(yīng)。幾千年來，探索人生方向的人們總會(huì)去尋找圣賢，但是他們也可以尋找“心靈之耳”，即傾聽內(nèi)心的聲音，來獲得完美的建議。有了這樣一個(gè)好顧問，你遇到問題時(shí)，能不找他嗎？這樣的顧問是存在的，而且可以給你幫助；只要你更多地關(guān)注自己內(nèi)心的感受，少去關(guān)注周圍的事情。千萬不要等到自己摔得鼻青臉腫，走進(jìn)死胡同，讓別人的聲音控制你時(shí)，才關(guān)注自己內(nèi)心的感受。根據(jù)最深層的感知采取行動(dòng)，幸運(yùn)的大門就會(huì)為你敞開。美國最著名的幽默作家戴夫·巴里上初中時(shí)是班上最愛開玩笑的人，他常常在課堂上開玩笑，所以他總是惹麻煩。一天。老師責(zé)備他：“戴夫·巴里，你最好學(xué)習(xí)再努力些，要知道，你不可能靠開玩笑過一輩子。”幸運(yùn)的是，戴夫并沒有在意老師的責(zé)備，他成了美國最著名的幽默作家，他創(chuàng)作了許多暢銷讀物，他在美國報(bào)紙的幽默專欄上發(fā)表文章，還贏得了普利策文學(xué)獎(jiǎng)。戴夫·巴里在玩笑中過著自己的生活，而且做得非常出色。如果他屈從于老師的壓力，做那些安全卻了無生趣的事情，那我們會(huì)錯(cuò)過多少一針見血的文章和令人捧腹的大作?，F(xiàn)代社會(huì)的人，往往對所謂的“科學(xué)”存在著迷信，于是人們就喜歡用“科學(xué)”數(shù)據(jù)來說服人?，F(xiàn)實(shí)生活中有很多所謂的特大新聞，其中的數(shù)據(jù)是出于商業(yè)利益編造的。當(dāng)我們看到統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)時(shí)，要明白是誰發(fā)布這些數(shù)據(jù)，有什么企圖？人們能用數(shù)據(jù)來表達(dá)觀點(diǎn)，也能用觀點(diǎn)制造數(shù)據(jù)。不要上它的當(dāng)。我們經(jīng)?？梢钥吹皆S多可惡的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)出現(xiàn)在媒體的廣告上。而廣告往往是由醫(yī)院或者什么藥廠贊助的，上面赫然寫著：“從現(xiàn)在起五年后，百分之幾十的人將得什么什么病?！边@個(gè)廣告會(huì)在上萬人的潛意識(shí)中灌輸一種信條：我們會(huì)成為統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的一部分。那么，這個(gè)廣告就實(shí)現(xiàn)了它真正的目的。也許，你會(huì)辯解，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)只是說明事實(shí)。的確，一定百分比的人會(huì)生病，這的確是事實(shí)；但事實(shí)總在不斷變化，它們，并不是堅(jiān)固的實(shí)體，它們也有壽命，也會(huì)分解消失，讓位給新的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，它們的更新速度是很快的。如果一名醫(yī)生引用數(shù)據(jù)來預(yù)測一個(gè)人的壽命，可以說他是誠實(shí)的，但他未必正確。說他誠實(shí)，是因?yàn)樗念A(yù)測適用于大部分人；說他未必正確，是因?yàn)槟莻€(gè)病人可能與眾不同。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和表格之所以有用，是因?yàn)榇蟛糠秩诉^的都是可以預(yù)測的生活。他們看同樣的新聞節(jié)目、同樣的廣告牌，吃同樣的食物，去同樣的學(xué)校，服用同樣的藥物，同樣為錢拼搏，抱怨同樣的問題，愿意接受被人控制的生活。如果你屬于這類人，數(shù)據(jù)可以預(yù)測你的未來，但你還可以有其他選擇。你可以選擇而不是放棄。你應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的內(nèi)心，而不是人們的七嘴八舌；你應(yīng)當(dāng)依據(jù)自己的判斷，而不是別人的言論來形成主見；你可以把數(shù)據(jù)化的生活變成快樂的生活。數(shù)據(jù)說明的是已經(jīng)發(fā)生的事情，如果你希望陷入過去，就相信統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)吧！如果你相信機(jī)會(huì)，就不要把注意力放在別人創(chuàng)造的現(xiàn)實(shí)上；把注意力放在你要?jiǎng)?chuàng)造的事實(shí)上，那個(gè)時(shí)候，你才能擁有真正屬于自己的生活。對我們許多人來說，我們的文化過分重視身體，我們很容易與內(nèi)心失去聯(lián)系，但內(nèi)心會(huì)帶我們走得更遠(yuǎn)。當(dāng)然，身體是重要的，但是我們還擁有其他與身體同樣重要甚至更重要的東西！那些只圍繞著軀體建立自身價(jià)值的人注定要遭受更多的不幸。他們因外表獲得報(bào)酬，而不是因?yàn)樗麄兊谋举|(zhì)獲得報(bào)酬。他們甚至以為他們的外表就是他們自己。他們吸引的是那些把他們只當(dāng)作“身體”的人。他們陷入了幻想的世界，然后總是想弄清楚為什么自己的生活總是這么倒霉。其實(shí)辦法很簡單：讓內(nèi)心做決定，不要讓我們的身體代替心靈。我們從小就被灌輸了這樣的思想——對我們喜歡或不喜歡的身體或部位指手畫腳。但是，我們應(yīng)該知道我們比我們的判斷更偉大，我們可以用比外表更高的價(jià)值觀對他人做出選擇。有些人看起來很棒，可內(nèi)心卻是空虛的：有些人看起來不太有魅力，卻閃耀著智慧和快樂的光芒。只有心靈才能看見真正的東西，事物的本質(zhì)是肉眼所看不見的。

后記

每一本書的出版，都是許多人用辛勤付出換來的成果。本書從策劃開始。就受到各方人士的關(guān)照與幫助，在編寫時(shí)更是得到了不少老師和作者的鼎力支持。特此向參與本書編寫的人員致以誠摯的謝意，他們是：杜金霞、劉俊義、高濤、董芳、謝海崢、滕龍江、金源、馬宏宇、于向勇、張宇浩、陳艷軍、孫良珠、楊威、魏鳳蓮、孫豆豆、郭育彩、崔文英、于超英、胡燕。本書編寫中借鑒和參閱了大量的文獻(xiàn)作品，從中得到了不少啟發(fā)和感悟。得益于前人的勞動(dòng)成果，才使本書能夠有如此之多的詳實(shí)案例和豐富的理論基礎(chǔ)。在此向各位專家、學(xué)者以及資料的提供者表示最崇高的敬意。然而，由于受條件限制，本書中部分作品的作者、譯者未能及時(shí)聯(lián)系上。更由于有些作品在原出版物上沒有署名，令我們對您的姓名、地址等信息無從得知。本著對書稿品質(zhì)的追求，不忍將美文割舍，故冒昧地將文章選錄書中。有鑒于此，懇請擁有著作權(quán)的作者、譯者諒解，并請您見到本書后及時(shí)來電來函，以便支取我們?yōu)槟魝涞母宄?。由于時(shí)間倉促，加之編者水平所限，書中難免不足之處，敬請廣大讀者指正。

媒體關(guān)注與評(píng)論

“人們總是在想方設(shè)法，積極努力，試圖改變自己的生活境遇以求得發(fā)展?！?　　——美國著名社會(huì)心理學(xué)家 班?杜拉

編輯推薦

《幸運(yùn)背后的心理秘密》導(dǎo)讀——為什么幸運(yùn)的人總幸運(yùn)，倒霉的人總倒霉？好運(yùn)常伴是有心理學(xué)依據(jù)的，你知道為什么嗎？如果你“想”交好運(yùn)，那么你就會(huì)吸引“好運(yùn)”。這是真的嗎？想交好運(yùn)的人一定要看的一本書！好運(yùn)常伴是有心理學(xué)依據(jù)的，你知道為什么嗎？如果你“想”交好運(yùn)，那么你就會(huì)吸引“好運(yùn)”。這是真的嗎？想交好運(yùn)的人一定要看的一本書！你知道嗎？為什么幸運(yùn)的人總是幸運(yùn)，倒霉的人總倒霉？

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