大學(xué)體育教程

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)體育教程》是根據(jù)高等院校學(xué)生的特點(diǎn)，以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為目的的一本教材?！　　洞髮W(xué)體育教程》共九章，第一章至第七章主要從理論上介紹了高等學(xué)校體育的目的、任務(wù)、作用及發(fā)展概況，介紹了體育與健康的關(guān)系，體育健身的原理與方法及衛(wèi)生保??；體質(zhì)健康測(cè)試與評(píng)價(jià)方法和中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生知識(shí)等內(nèi)容；第八章、第九章較系統(tǒng)地介紹了體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)以及部分體育娛樂、休閑項(xiàng)目，涵蓋了田徑、球類、體操、武術(shù)、游泳和舞蹈健美等各方面的內(nèi)容?！　』诖髮W(xué)生具有較高的文化層次和理性思維認(rèn)識(shí)等特點(diǎn)，結(jié)合他們的情感體驗(yàn)和行為特征，全書力求突出知識(shí)性、科普性、應(yīng)用性和趣味性等特點(diǎn)，把近年來最新的體育知識(shí)與大學(xué)生的體育活動(dòng)相結(jié)合。適合于普通高校的專、本科學(xué)生使用。

書籍目錄

第一章　高等學(xué)校體育第一節(jié)　我國(guó)學(xué)校體育的發(fā)展概況第二節(jié)　高等學(xué)校體育的目的任務(wù)一、增進(jìn)學(xué)生身心健康、增強(qiáng)體質(zhì)二、掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能三、培養(yǎng)學(xué)生的體育能力四、對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育、培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操五、實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的目的和任務(wù)的基本途徑第三節(jié)　學(xué)校體育制度一、國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)二、全國(guó)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽制度三、學(xué)校體育工作條例四、大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)五、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）第二章　體育鍛煉與身體健康第一節(jié)　體育與健康的概念一、體育的概念二、健康的概念第二節(jié)　體育與健康的關(guān)系第三節(jié)　體育鍛煉與健康一、體育鍛煉與身體健康二、體育鍛煉與心理健康三、體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)第三章　學(xué)校體育健身原理與方法第一節(jié)　體育鍛煉的人體科學(xué)基礎(chǔ)一、遺傳對(duì)體質(zhì)的影響二、運(yùn)用人體機(jī)能活動(dòng)的基本理論知識(shí)指導(dǎo)體育鍛煉三、按照人體發(fā)展的階段性特征進(jìn)行體育鍛煉第二節(jié)　體育鍛煉的原則一、自覺性原則二、經(jīng)常性原則三、循序漸進(jìn)原則四、適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則五、因人制宜原則六、全面鍛煉原則第二節(jié)　體育鍛煉的內(nèi)容與方法一、體育鍛煉內(nèi)容的分類二、體育鍛煉內(nèi)容和選擇二、體育鍛煉的內(nèi)容與方法第四章　體質(zhì)健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)第一節(jié)　測(cè)量與評(píng)價(jià)的作用一、掌握身體生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律二、了解自己體質(zhì)狀況和鍛煉效果三、為體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及群體工作的進(jìn)一步開展提供科學(xué)依據(jù)第二節(jié)　身體形態(tài)的測(cè)量與評(píng)價(jià)一、測(cè)量的要求二、形態(tài)測(cè)量的方法三、形態(tài)的指標(biāo)評(píng)價(jià)第三節(jié)　身體機(jī)能的測(cè)量與評(píng)價(jià)一、測(cè)量方法二、指標(biāo)評(píng)價(jià)第四節(jié)　身體素質(zhì)的評(píng)價(jià)方法第五章　體育鍛煉與衛(wèi)生保健第一節(jié)　合理的生活制度一、保證充足的睡眠二、科學(xué)的安排工作（學(xué)習(xí)）和休息三、堅(jiān)持參加體育鍛煉第-節(jié)　運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生一、準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)二、進(jìn)食和飲食衛(wèi)生　　三、運(yùn)動(dòng)服裝與運(yùn)動(dòng)環(huán)境四、女子經(jīng)期的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生第三節(jié)　自我監(jiān)督一、主觀感覺二、客觀檢查第四節(jié)　運(yùn)動(dòng)是常見的生理反應(yīng)及處理　　……第六章　學(xué)校課外活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽第七章　傳統(tǒng)養(yǎng)生第八章　大學(xué)體育基礎(chǔ)類教學(xué)項(xiàng)目第九章　大學(xué)體育娛樂休閑類指導(dǎo)的內(nèi)容參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　四、大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)　　為了貫徹德、智、體全面發(fā)展的教育方針，鼓勵(lì)學(xué)生經(jīng)常鍛煉身體，不斷增強(qiáng)體質(zhì)，提高自我保健能力和健康水平，成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的合格人才，根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》精神，國(guó)家教育委員會(huì)于1990年10月制定并頒布了《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》及《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施辦法》的通知（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》），供各地實(shí)施后總結(jié)推行。《標(biāo)準(zhǔn)》是對(duì)大學(xué)生接受體育教育狀況進(jìn)行檢驗(yàn)的具體尺度，是對(duì)大學(xué)畢業(yè)生進(jìn)行個(gè)體評(píng)價(jià)的重要手段，也是落實(shí)學(xué)校體育教育目標(biāo)的重要措施，它能較全面地反映學(xué)生的體質(zhì)和健康水平。通過《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)和科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣?！　∥濉W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）　　為了貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推行素質(zhì)教育的決定》提出的“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”的精神，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和健康水平，2002年10月16日，由國(guó)家教育部和國(guó)家體育總局聯(lián)合印發(fā)了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》及《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案），實(shí)施辦法》的通知?！　　稑?biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件之一?！　　稑?biāo)準(zhǔn)》的組織實(shí)施，要求在校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，由教務(wù)處、體育課部、校醫(yī)院、學(xué)生工作部、輔導(dǎo)員、班主任協(xié)同配合?！　　稑?biāo)準(zhǔn)》從身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，按百分制記分。根據(jù)各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目的得分之和評(píng)定等級(jí)：86分以上為優(yōu)秀；76-85分為良好；60～75分為及格；59分以下為不及格。每學(xué)年評(píng)定一次成績(jī)并記入《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)登記卡片》，在畢業(yè)時(shí)放入學(xué)生檔案。學(xué)生達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》良好等級(jí)及以上者，方可評(píng)為三好學(xué)生、獲獎(jiǎng)學(xué)金：達(dá)到優(yōu)秀者，方可獎(jiǎng)學(xué)分。對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)考一次，補(bǔ)考仍不及格，則該學(xué)年評(píng)定成績(jī)不及格。學(xué)生畢業(yè)時(shí)《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)達(dá)60分為及格，準(zhǔn)予畢業(yè)；《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)不及格者，高等學(xué)校按肄業(yè)處理?！　　?/pre>








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