大學體育教程

內(nèi)容概要

　　《大學體育教程》是根據(jù)高等院校學生的特點，以身體練習為主要手段，以增進學生健康為目的的一本教材。　　《大學體育教程》共九章，第一章至第七章主要從理論上介紹了高等學校體育的目的、任務、作用及發(fā)展概況，介紹了體育與健康的關系，體育健身的原理與方法及衛(wèi)生保??；體質(zhì)健康測試與評價方法和中國傳統(tǒng)養(yǎng)生知識等內(nèi)容；第八章、第九章較系統(tǒng)地介紹了體育運動項目的基本技術和戰(zhàn)術以及部分體育娛樂、休閑項目，涵蓋了田徑、球類、體操、武術、游泳和舞蹈健美等各方面的內(nèi)容?！　』诖髮W生具有較高的文化層次和理性思維認識等特點，結合他們的情感體驗和行為特征，全書力求突出知識性、科普性、應用性和趣味性等特點，把近年來最新的體育知識與大學生的體育活動相結合。適合于普通高校的專、本科學生使用。

書籍目錄

第一章　高等學校體育第一節(jié)　我國學校體育的發(fā)展概況第二節(jié)　高等學校體育的目的任務一、增進學生身心健康、增強體質(zhì)二、掌握體育的基本知識、技術和技能三、培養(yǎng)學生的體育能力四、對學生進行品德教育、培養(yǎng)學生良好的道德情操五、實現(xiàn)學校體育的目的和任務的基本途徑第三節(jié)　學校體育制度一、國家體育鍛煉標準二、全國學生體育運動競賽制度三、學校體育工作條例四、大學生體育合格標準五、學生體質(zhì)健康標準（試行方案）第二章　體育鍛煉與身體健康第一節(jié)　體育與健康的概念一、體育的概念二、健康的概念第二節(jié)　體育與健康的關系第三節(jié)　體育鍛煉與健康一、體育鍛煉與身體健康二、體育鍛煉與心理健康三、體育鍛煉與社會適應第三章　學校體育健身原理與方法第一節(jié)　體育鍛煉的人體科學基礎一、遺傳對體質(zhì)的影響二、運用人體機能活動的基本理論知識指導體育鍛煉三、按照人體發(fā)展的階段性特征進行體育鍛煉第二節(jié)　體育鍛煉的原則一、自覺性原則二、經(jīng)常性原則三、循序漸進原則四、適宜的運動負荷原則五、因人制宜原則六、全面鍛煉原則第二節(jié)　體育鍛煉的內(nèi)容與方法一、體育鍛煉內(nèi)容的分類二、體育鍛煉內(nèi)容和選擇二、體育鍛煉的內(nèi)容與方法第四章　體質(zhì)健康的測量與評價第一節(jié)　測量與評價的作用一、掌握身體生長發(fā)育的基本規(guī)律二、了解自己體質(zhì)狀況和鍛煉效果三、為體育教學、運動訓練及群體工作的進一步開展提供科學依據(jù)第二節(jié)　身體形態(tài)的測量與評價一、測量的要求二、形態(tài)測量的方法三、形態(tài)的指標評價第三節(jié)　身體機能的測量與評價一、測量方法二、指標評價第四節(jié)　身體素質(zhì)的評價方法第五章　體育鍛煉與衛(wèi)生保健第一節(jié)　合理的生活制度一、保證充足的睡眠二、科學的安排工作（學習）和休息三、堅持參加體育鍛煉第-節(jié)　運動衛(wèi)生一、準備活動和整理活動二、進食和飲食衛(wèi)生　　三、運動服裝與運動環(huán)境四、女子經(jīng)期的運動衛(wèi)生第三節(jié)　自我監(jiān)督一、主觀感覺二、客觀檢查第四節(jié)　運動是常見的生理反應及處理　　……第六章　學校課外活動與運動競賽第七章　傳統(tǒng)養(yǎng)生第八章　大學體育基礎類教學項目第九章　大學體育娛樂休閑類指導的內(nèi)容參考文獻

章節(jié)摘錄

　　四、大學生體育合格標準　　為了貫徹德、智、體全面發(fā)展的教育方針，鼓勵學生經(jīng)常鍛煉身體，不斷增強體質(zhì)，提高自我保健能力和健康水平，成為社會主義現(xiàn)代化建設的合格人才，根據(jù)《學校體育工作條例》精神，國家教育委員會于1990年10月制定并頒布了《大學生體育合格標準》及《大學生體育合格標準實施辦法》的通知（以下簡稱《標準》），供各地實施后總結推行?！稑藴省肥菍Υ髮W生接受體育教育狀況進行檢驗的具體尺度，是對大學畢業(yè)生進行個體評價的重要手段，也是落實學校體育教育目標的重要措施，它能較全面地反映學生的體質(zhì)和健康水平。通過《標準》的實施，促進學生掌握體育的基本知識和科學鍛煉身體的方法，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣?！　∥濉W生體質(zhì)健康標準（試行方案）　　為了貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推行素質(zhì)教育的決定》提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的精神，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和健康水平，2002年10月16日，由國家教育部和國家體育總局聯(lián)合印發(fā)了《學生體質(zhì)健康標準（試行方案）》及《學生體質(zhì)健康標準（試行方案），實施辦法》的通知?！　　稑藴省肥谴龠M學生的體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質(zhì)健康的個體評價標準，也是學生畢業(yè)的基本條件之一?！　　稑藴省返慕M織實施，要求在校長的領導下，由教務處、體育課部、校醫(yī)院、學生工作部、輔導員、班主任協(xié)同配合?！　　稑藴省窂纳眢w形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)等方面綜合評定學生的體質(zhì)健康狀況，按百分制記分。根據(jù)各個測試項目的得分之和評定等級：86分以上為優(yōu)秀；76-85分為良好；60～75分為及格；59分以下為不及格。每學年評定一次成績并記入《學生體質(zhì)健康標準登記卡片》，在畢業(yè)時放入學生檔案。學生達到《標準》良好等級及以上者，方可評為三好學生、獲獎學金：達到優(yōu)秀者，方可獎學分。對《標準》測試成績不及格者，在本學年度準予補考一次，補考仍不及格，則該學年評定成績不及格。學生畢業(yè)時《標準》成績達60分為及格，準予畢業(yè)；《標準》成績不及格者，高等學校按肄業(yè)處理?！　　?/pre>








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