高校校園定向運(yùn)動(dòng)教程

內(nèi)容概要

　  《高校校園定向運(yùn)動(dòng)教程》主要論述定向運(yùn)動(dòng)在高校校園的發(fā)展。書(shū)中除了介紹定向運(yùn)動(dòng)一般知識(shí)外，還對(duì)定向運(yùn)動(dòng)在校園的發(fā)展進(jìn)行了深入探討。本書(shū)不僅為大學(xué)生定向運(yùn)動(dòng)初學(xué)者和愛(ài)好者的入門(mén)提供了方便，也為教師編寫(xiě)教案提供了一個(gè)平臺(tái)，既能從理論上講清定向運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況，又能在實(shí)踐中  指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

書(shū)籍目錄

第一章 定向運(yùn)動(dòng)概述第一節(jié) 什么是定向運(yùn)動(dòng)一、定向運(yùn)動(dòng)的定義二、定向運(yùn)動(dòng)的起源三、定向運(yùn)動(dòng)主要競(jìng)賽項(xiàng)目四、定向運(yùn)動(dòng)的種類五、常見(jiàn)的定向運(yùn)動(dòng)形式第二節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的發(fā)展一、定向運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的興起階段二、定向運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展階段三、現(xiàn)階段定向運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展四、港澳臺(tái)地區(qū)定向運(yùn)動(dòng)的發(fā)展五、定向運(yùn)動(dòng)在上海的發(fā)展六、定向運(yùn)動(dòng)的價(jià)值第二章 定向運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)條件一、定向運(yùn)動(dòng)一般裝備二、定向比賽專用器械第二節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)地圖一、定向地圖的比例尺二、定向地圖的符號(hào)三、地貌——等高線的識(shí)別第三節(jié) 定向地圖與指北針的使用方法一、初學(xué)者如何判定定向地圖二、初學(xué)者如何選擇最佳的定向路線三、指北針的使用及注意事項(xiàng)第三章 校園定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)第一節(jié) 校園定向運(yùn)動(dòng)概述一、定向運(yùn)動(dòng)在高校的開(kāi)展二、定向運(yùn)動(dòng)在高校開(kāi)展的價(jià)值和意義第二節(jié) 開(kāi)展校園定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)的條件一、開(kāi)展校園定向運(yùn)動(dòng)的必備條件二、如何準(zhǔn)備校園定向地圖第三節(jié) 如何繪制定向教學(xué)地圖一、繪制校園定向教學(xué)地圖需要具備的基本知識(shí)與技能二、制作校園定向教學(xué)的底圖三、繪制校園定向教學(xué)用圖需要的工具四、用OCDA軟件繪制校園定向教學(xué)用圖五、定向運(yùn)動(dòng)地圖的繪制練習(xí)第四節(jié) 如何設(shè)計(jì)教學(xué)定向路線一、定向運(yùn)動(dòng)路線設(shè)計(jì)的一般原則二、設(shè)計(jì)定向教學(xué)路線需要注意的問(wèn)題第五節(jié) 校園定向教學(xué)的主要內(nèi)容一、校園定向運(yùn)動(dòng)概述二、校園定向基礎(chǔ)部分三、校閱定向技能教學(xué)四、模擬比賽教學(xué)第六節(jié) 校園定向教學(xué)方法與步驟一、理論教學(xué)方法二、技術(shù)教學(xué)第七節(jié) 制定教學(xué)大綱一、課程要求二、教學(xué)目的三、定向運(yùn)動(dòng)課程的地位、作用和任務(wù)四、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)的基本要求五、校園定向課程要求六、校園定向課程的設(shè)置和時(shí)數(shù)分配七、考核八、校園定向課程學(xué)期教學(xué)周歷表第四章 校園定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練第一節(jié) 校園定向運(yùn)動(dòng)基本身體訓(xùn)練一、校園定向運(yùn)動(dòng)基本身體洲練二、定向運(yùn)動(dòng)中的心理訓(xùn)練第二節(jié) 校園定向運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練一、讀圖訓(xùn)練二、確定站立點(diǎn)訓(xùn)練三、進(jìn)入控制點(diǎn)訓(xùn)練四、簡(jiǎn)化讀圖訓(xùn)練五、打卡訓(xùn)練六、全程越野式模擬訓(xùn)練第五章 定向運(yùn)動(dòng)比賽的組織第一節(jié) 組織比賽必須具備的基礎(chǔ)……第六章 校園定向運(yùn)動(dòng)需要注意的問(wèn)題第七章 中國(guó)定向運(yùn)動(dòng)大事記參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：一、定向運(yùn)動(dòng)的定義定向運(yùn)動(dòng)是利用一張?jiān)敿?xì)精確的地圖和一個(gè)指北針，自行選擇行進(jìn)路線，按順序到訪地圖上所指示的各個(gè)檢查點(diǎn)，以最短時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。定向運(yùn)動(dòng)俗稱“狡猾的賽跑”，它是一種考驗(yàn)體能與智慧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通常設(shè)在森林、郊外和城市公園里進(jìn)行，也可在大學(xué)校園里進(jìn)行。一條標(biāo)準(zhǔn)的定向路線包括一個(gè)起點(diǎn)（用厶表示），一系列檢查點(diǎn)（用。表示）和一個(gè)終點(diǎn)（用⑥表示）。這些檢查點(diǎn)已在地圖上用阿拉伯?dāng)?shù)字標(biāo)明，在實(shí)際地形中，一個(gè)三面30cm×30cm對(duì)角分為橙紅色和白色相間的檢查點(diǎn)標(biāo)志著運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該找到的點(diǎn)的位置?？焖僮R(shí)讀地圖，并利用指北針在森林、公園或校園里辯明方向和選擇適宜自己的行進(jìn)路線，以最快速度按順序到訪地圖上指示的各個(gè)檢查點(diǎn)的能力便是該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的精髓所在。二、定向運(yùn)動(dòng)的起源定向運(yùn)動(dòng)起源于19世紀(jì)末、20世紀(jì)初的歐洲北部斯堪的納維亞半島，當(dāng)時(shí)斯堪的納維亞半島廣闊而崎嶇不平，土地上覆蓋著一望無(wú)際的森林，散布著無(wú)數(shù)的湖泊，城鎮(zhèn)、村莊稀疏散落，人們的交通主要是依靠那些隱現(xiàn)在林中湖畔的彎彎曲曲的小路。最早從事定向運(yùn)動(dòng)的人們是軍隊(duì)，他們要完成保衛(wèi)國(guó)家的任務(wù)，就必須要有在這樣條件的地理環(huán)境中生存和行進(jìn)的能力，這樣，軍隊(duì)便成了開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)。

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《高校校園定向運(yùn)動(dòng)教程》由同濟(jì)大學(xué)出版社出版。

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