中醫(yī)智慧養(yǎng)生點津

內(nèi)容概要

幾千年來，人們在養(yǎng)生領(lǐng)域進行了廣泛、深入的探索，留下了許多彌足珍貴的見解，至今仍有十分重要的意義。本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》“智者之養(yǎng)生順?biāo)臅r而適寒暑”為指導(dǎo)，總結(jié)古今養(yǎng)生春夏秋冬之四季養(yǎng)生特點和經(jīng)驗，從氣候環(huán)境、飲食營養(yǎng)、情志調(diào)節(jié)、日常起居、房事事宜、婦兒保健、娛樂健身和中藥防治等方面進行系統(tǒng)闡述。

作者簡介

葉進，醫(yī)學(xué)博士，上海中藥大學(xué)教授，碩士生導(dǎo)師，金匱教研主任。長期從事中醫(yī)教學(xué)、臨床及科研工作，在中醫(yī)典籍、養(yǎng)生防病、治則治法等領(lǐng)域頗有研究。發(fā)表學(xué)術(shù)論文數(shù)10篇，主編及參編教材、專著10部，完成科研課題10余項，獲中國科學(xué)院上海分院科技進步等獎l項。

書籍目錄

總序引言春季養(yǎng)生篇 第一章 氣候環(huán)境  一、春季的時段  二、春季的氣候特點  三、春季氣候?qū)θ梭w的影響  四、春季疾病發(fā)生的特點 第二章 飲食營養(yǎng)  一、春季飲食調(diào)養(yǎng)的原則  二、春季適用的食養(yǎng)品 第三章 情志調(diào)節(jié)  一、春季情志調(diào)節(jié)的原則  二、春季情志調(diào)節(jié)的方法 第四章 日常起居  一、作息  二、居處  三、衣著  四、沐浴  五、防病保健 第五章 房事節(jié)宣  一、春季房事宜忌  二、春季與受孕 第六章 娛樂運動  一、娛樂養(yǎng)生  二、運動健身 第七章 女兒保健  一、婦兒保健  二、小兒保健 第八章 中藥防治  一、春季中藥防治要點  二、春季常用中藥夏季養(yǎng)生篇 第一章 氣候環(huán)境  一、夏季的時段  二、夏季的氣候特點  三、夏季氣候?qū)θ梭w的影響  四、夏季疾病發(fā)生的特點 第二章 飲食營養(yǎng)  一、夏季飲食調(diào)養(yǎng)的原則  二、夏季適用的食養(yǎng)品 第三章 情志調(diào)節(jié)  一、夏季情志調(diào)節(jié)的原則  二、夏季情志調(diào)節(jié)的方法 第四章 日常起居  一、作息  二、居處  三、衣著  四、沐浴  五、防病保健 第五章 房事節(jié)宣  夏季房事宜忌 第六章 娛樂運動  一、娛樂養(yǎng)生  二、運動健身 第七章 女兒保健  一、婦兒保健  二、小兒保健 第八章 中藥防治  一、夏季中藥防治要點  二、夏季常用中藥秋季養(yǎng)生篇……冬季養(yǎng)生篇附：古代養(yǎng)生家和養(yǎng)生名著簡介

編輯推薦

　　《中醫(yī)祛病健身系列叢書》共10冊，各冊主編均為中醫(yī)各科名家。叢書編寫以“茹古涵今，兼收并蓄，立足臨床，重在創(chuàng)新”的學(xué)術(shù)思想為指導(dǎo)，遵循“繼承傳統(tǒng)，發(fā)揚精粹，面向社會，服務(wù)大眾”的宗旨，以中醫(yī)藥學(xué)經(jīng)典理論和現(xiàn)代臨床實踐的依據(jù)，融科學(xué)性、知識性和實用性為一體，內(nèi)容翔實系統(tǒng)全面，深入淺出，通俗易懂。對臨床醫(yī)師有實用參考價值，對患者和中醫(yī)愛好者有康復(fù)保健指導(dǎo)手冊。適合于廣大醫(yī)藥工作者，醫(yī)學(xué)院校師生及社會各界人士閱讀。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    中醫(yī)智慧養(yǎng)生點津 PDF格式下載

---