高校體育與健康教程

內(nèi)容概要

體育教學如何體現(xiàn)以學生發(fā)展為本，這是全體教育工作者、體育工作者、特別是體育教師不斷思考和探索的問題。本書正是試圖對這一問題進行回答。全書以培養(yǎng)學生樹立健康第一觀念、養(yǎng)成參加體育活動的習慣、學會欣賞體育項目和形成良好的生活方式為目的。從體育知識、體育教學、健身鍛煉、體育趣聞等不同角度，解答了學生關(guān)心的問題，以引發(fā)學生對體育的興趣。本書在教育理念和教學方法上都有所創(chuàng)新，其中不僅介紹了各種活動，還有與之相關(guān)的營養(yǎng)知識和欣賞知識，不是讓學生在鍛煉時體會一份痛苦，而是通過鍛煉平添一份樂趣，承接一份享受；不僅在今天有用，而且可以終生受益。全書文字圖示簡明、生動，通俗易懂，圖文并茂，結(jié)構(gòu)新穎，可供教師組織理論課講授和實踐課教學，同時又可作為學生自學和課外閱讀書籍。

書籍目錄

第一篇 方法技能篇  第一章 短跑和中長跑  第二章 跳高  第三章 跳遠  第四章 足球  第五章 籃球  第六章 排球  第七章 手球  第八章 乒乓球  第九章 健美  第十章 健美操  第十一章 藝術(shù)體操  第十二章 體育舞蹈  第十三章 游泳  第十四章 太極拳第二篇 理論知識篇  第一章 體育與健康概念  第二章 體育鍛煉對人體各器官系統(tǒng)的作用  第三章 體育鍛煉與體能  第四章 體育鍛煉與常見病防治  第五章 體育鍛煉與心理健康  第六章 運動損傷預(yù)防與康復(fù)  第七章 體育鍛煉與營養(yǎng)  第八章 體育鍛煉與環(huán)境  第九章 養(yǎng)生保健  第十章 現(xiàn)代奧林匹克運動暨國際重大體育賽事第三篇 休閑健身篇  第一章 網(wǎng)球  第二章 羽毛球  第三章 棒、壘球  第四章 保齡球  第五章 擊劍  第六章 定向運動  第七章 擒敵拳  第八章 柔道  第九章 攀巖  第十章 輪滑  第十一章 拳擊  第十二章 舞龍和舞獅  第十三章 賽艇  第十四章 散打

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