打開心結(jié)

內(nèi)容概要

《打開心結(jié)》內(nèi)容簡(jiǎn)介：大學(xué)生作為社會(huì)中最活躍、最健康的特定群體，無論是其生理、心理上，還是在人際交往上，都處于一個(gè)迅速發(fā)展變化的過程中，處于從未成熟走向成熟、走向成人的轉(zhuǎn)變時(shí)期。大學(xué)生初出茅廬，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不深，在以往的成長(zhǎng)發(fā)展過程中，大多因家庭的呵護(hù)，挫折體驗(yàn)較少，成就感較強(qiáng)。多數(shù)學(xué)生從未經(jīng)歷過人生大風(fēng)大浪的洗禮，遇到挫折時(shí)缺乏必要的心理準(zhǔn)備，對(duì)挫折的承受能力和應(yīng)對(duì)能力相對(duì)較弱。因此，當(dāng)遭遇到心理創(chuàng)傷時(shí)感到痛苦、緊張、焦慮、情緒低沉也是正常的情緒反應(yīng)，但如果長(zhǎng)期沉溺在情緒低沉狀態(tài)而不能自拔，甚至從此一蹶不振、自暴自棄，就會(huì)對(duì)正常的生活、人際交往和學(xué)習(xí)產(chǎn)生不良影響，甚至可能導(dǎo)致情緒障礙和身心疾病。

書籍目錄

她從自卑中走出來在新環(huán)境中重新確定自我她終于融入到了集體中嫉妒曾使他陷入困境嫉妒曾使她悲觀失望他因經(jīng)濟(jì)窘迫陷入了困境他曾因不善人際交往而感到內(nèi)心困惑、痛苦相貌不再成為他思想上的障礙她不再為英語考試而恐懼受挫曾使她一度失望通過挫折鍛煉，她更堅(jiān)強(qiáng)了自信是他戰(zhàn)勝心理的最好武器參考書目后記結(jié)束語

章節(jié)摘錄

咨詢員問道：“其他專業(yè)科目你也有這種感覺嗎？”她答道：“其他幾項(xiàng)感覺都還不錯(cuò)?！备呖紩r(shí)專業(yè)曾有兩項(xiàng)成績(jī)是排在前三名的。在中學(xué)時(shí)我的專業(yè)作業(yè)曾多次作為范本給同學(xué)們展示過?！闭f到這里她的臉上露出了自信的表情。咨詢員及時(shí)抓住這一點(diǎn)，肯定了她在繪畫方面的才能。過了一會(huì)兒，她的臉上又顯得有些憂郁地說：“但現(xiàn)在所學(xué)專業(yè)不能夠表現(xiàn)我的強(qiáng)項(xiàng)，沒有了優(yōu)越感。有時(shí)也想振奮精神，可每當(dāng)面對(duì)著同班同學(xué)，我的勇氣就消失得無影無蹤，而且陷入更深的自卑之中。”看時(shí)間已很晚了，咨詢員就今天談的這些提出了自己的建議。首先表示對(duì)她目前情緒的理解，繼而從退學(xué)將會(huì)帶給她的影響開始分析：退學(xué)是由于擔(dān)心專業(yè)落在別人后面，而事實(shí)上僅僅是因?yàn)橐婚T功課的成績(jī)問題退學(xué)是不值得的，同宿舍同學(xué)的人際關(guān)系緊張而想逃避現(xiàn)實(shí)是不正確的，況且上述種種現(xiàn)象是能夠通過努力得到化解的，等等。使她初步打消了退學(xué)的念頭，但是對(duì)與同學(xué)搞好關(guān)系仍未有信心。其次，咨詢員引導(dǎo)她對(duì)自己不要過分苛求，把目標(biāo)定在自己能力和范圍之內(nèi)，不要以和他人的比較作為唯一衡量自己的尺度，同別人比較應(yīng)在“自我實(shí)際”的基礎(chǔ)上。分?jǐn)?shù)和條件不是學(xué)習(xí)程度的標(biāo)尺，事實(shí)上正如同學(xué)們都明白的那樣，學(xué)校的成績(jī)未必就能說明一個(gè)人的全部，一個(gè)在學(xué)校成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生未必在將來工作中優(yōu)秀，而一位在班級(jí)中威信高的同學(xué)走出班級(jí)未必就能得到其他人的認(rèn)可。

后記

當(dāng)我在經(jīng)歷了一場(chǎng)巨大人生挫敗后，曾痛苦、失望過；曾迷茫、徘徊過，在一次讀書中，我偶然認(rèn)識(shí)到挫折教育對(duì)人的啟迪作用，也使我在這次經(jīng)歷中認(rèn)識(shí)到“挫折是金”、“挫折使人變得更聰明”的真諦。我最終戰(zhàn)勝了自己，選定了我后半生的道路，找到了自己的人生軌跡，增強(qiáng)了戰(zhàn)勝一切挫折的勇氣，由此增添了對(duì)自己成功的無限信心，我將會(huì)用畢生精力投身到這項(xiàng)事業(yè)當(dāng)中。本書是我根據(jù)幾年來工作中搜集的案例，選輯其中較典型、成功的案例整理成集，在于幫助學(xué)生學(xué)會(huì)辯證地看待生活當(dāng)中的憂愁煩惱。當(dāng)你面臨挫折時(shí)，戰(zhàn)勝它就是戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝它就是自身思想認(rèn)識(shí)的升華，戰(zhàn)勝它就是邁向成功的階梯。積極地看待個(gè)人所經(jīng)受的挫折與磨難，從危機(jī)中看到生機(jī)，從困難中看到希望。青年人，當(dāng)你遇到挫折時(shí)，不要灰心，不要失望，勝利就在你的腳下，堅(jiān)定地走下去就是成功。

編輯推薦

《打開心結(jié)》是由山東大學(xué)出版社出版的。

圖書封面

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