打開心結(jié)

內(nèi)容概要

《打開心結(jié)》內(nèi)容簡介：大學生作為社會中最活躍、最健康的特定群體，無論是其生理、心理上，還是在人際交往上，都處于一個迅速發(fā)展變化的過程中，處于從未成熟走向成熟、走向成人的轉(zhuǎn)變時期。大學生初出茅廬，社會經(jīng)驗不深，在以往的成長發(fā)展過程中，大多因家庭的呵護，挫折體驗較少，成就感較強。多數(shù)學生從未經(jīng)歷過人生大風大浪的洗禮，遇到挫折時缺乏必要的心理準備，對挫折的承受能力和應(yīng)對能力相對較弱。因此，當遭遇到心理創(chuàng)傷時感到痛苦、緊張、焦慮、情緒低沉也是正常的情緒反應(yīng)，但如果長期沉溺在情緒低沉狀態(tài)而不能自拔，甚至從此一蹶不振、自暴自棄，就會對正常的生活、人際交往和學習產(chǎn)生不良影響，甚至可能導(dǎo)致情緒障礙和身心疾病。

書籍目錄

她從自卑中走出來在新環(huán)境中重新確定自我她終于融入到了集體中嫉妒曾使他陷入困境嫉妒曾使她悲觀失望他因經(jīng)濟窘迫陷入了困境他曾因不善人際交往而感到內(nèi)心困惑、痛苦相貌不再成為他思想上的障礙她不再為英語考試而恐懼受挫曾使她一度失望通過挫折鍛煉，她更堅強了自信是他戰(zhàn)勝心理的最好武器參考書目后記結(jié)束語

章節(jié)摘錄

咨詢員問道：“其他專業(yè)科目你也有這種感覺嗎？”她答道：“其他幾項感覺都還不錯?！备呖紩r專業(yè)曾有兩項成績是排在前三名的。在中學時我的專業(yè)作業(yè)曾多次作為范本給同學們展示過?！闭f到這里她的臉上露出了自信的表情。咨詢員及時抓住這一點，肯定了她在繪畫方面的才能。過了一會兒，她的臉上又顯得有些憂郁地說：“但現(xiàn)在所學專業(yè)不能夠表現(xiàn)我的強項，沒有了優(yōu)越感。有時也想振奮精神，可每當面對著同班同學，我的勇氣就消失得無影無蹤，而且陷入更深的自卑之中。”看時間已很晚了，咨詢員就今天談的這些提出了自己的建議。首先表示對她目前情緒的理解，繼而從退學將會帶給她的影響開始分析：退學是由于擔心專業(yè)落在別人后面，而事實上僅僅是因為一門功課的成績問題退學是不值得的，同宿舍同學的人際關(guān)系緊張而想逃避現(xiàn)實是不正確的，況且上述種種現(xiàn)象是能夠通過努力得到化解的，等等。使她初步打消了退學的念頭，但是對與同學搞好關(guān)系仍未有信心。其次，咨詢員引導(dǎo)她對自己不要過分苛求，把目標定在自己能力和范圍之內(nèi)，不要以和他人的比較作為唯一衡量自己的尺度，同別人比較應(yīng)在“自我實際”的基礎(chǔ)上。分數(shù)和條件不是學習程度的標尺，事實上正如同學們都明白的那樣，學校的成績未必就能說明一個人的全部，一個在學校成績優(yōu)秀的學生未必在將來工作中優(yōu)秀，而一位在班級中威信高的同學走出班級未必就能得到其他人的認可。

后記

當我在經(jīng)歷了一場巨大人生挫敗后，曾痛苦、失望過；曾迷茫、徘徊過，在一次讀書中，我偶然認識到挫折教育對人的啟迪作用，也使我在這次經(jīng)歷中認識到“挫折是金”、“挫折使人變得更聰明”的真諦。我最終戰(zhàn)勝了自己，選定了我后半生的道路，找到了自己的人生軌跡，增強了戰(zhàn)勝一切挫折的勇氣，由此增添了對自己成功的無限信心，我將會用畢生精力投身到這項事業(yè)當中。本書是我根據(jù)幾年來工作中搜集的案例，選輯其中較典型、成功的案例整理成集，在于幫助學生學會辯證地看待生活當中的憂愁煩惱。當你面臨挫折時，戰(zhàn)勝它就是戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝它就是自身思想認識的升華，戰(zhàn)勝它就是邁向成功的階梯。積極地看待個人所經(jīng)受的挫折與磨難，從危機中看到生機，從困難中看到希望。青年人，當你遇到挫折時，不要灰心，不要失望，勝利就在你的腳下，堅定地走下去就是成功。

編輯推薦

《打開心結(jié)》是由山東大學出版社出版的。

圖書封面

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