體育與健康

內(nèi)容概要

體育教育是我國(guó)整個(gè)教育中唯一貫穿于教育全過(guò)程的一門(mén)課程。本教材注重體育理論知識(shí)與人體科學(xué)指導(dǎo)體育教學(xué)的教材改革，增加了身體素質(zhì)和人體生理指標(biāo)的自測(cè)量表，便于師生之間在體育教育過(guò)程的相互溝通，使體育教育在學(xué)校體育中更有效地發(fā)揮作用。

書(shū)籍目錄

第一章 學(xué)校體育學(xué)知識(shí) 第一節(jié) 體育的目的、任務(wù) 第二節(jié) 高等學(xué)校體育 第三節(jié) 體育鍛煉量表第二章 運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)知識(shí) 第一節(jié) 人體的基本結(jié)構(gòu) 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 第三節(jié) 內(nèi)臟 第四節(jié) 三圍自測(cè)量表第三章 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí) 第一節(jié) 人體的氧運(yùn)輸功能 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能的形成與身體素質(zhì) 第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能狀態(tài)變化規(guī)律 第四節(jié) 心肺功能測(cè)試量表第四章 體育保建學(xué)知識(shí) 第一節(jié) 機(jī)能檢測(cè)與運(yùn)用損傷的預(yù)防 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疾病 第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)按摩 第四節(jié) 體育鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督及保健自測(cè)量表第五章 體育營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí) 第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與健康  第二節(jié) 人體所需的營(yíng)養(yǎng)素 第三節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng) 第四節(jié) 營(yíng)養(yǎng)的自測(cè)量表第六章 體育競(jìng)賽知識(shí) 第一節(jié) 體育競(jìng)賽的意義與種類 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織工作第七章 三大球比賽的欣常方法 第一節(jié) 籃球比賽的欣常方法 第二節(jié) 排球比賽的欣常方法 第三節(jié) 足球比賽的欣常方法第八章 三小球比賽的欣常方法 第一節(jié) 網(wǎng)球比賽的欣常方法 第二節(jié) 羽毛球比賽的欣常方法 第三節(jié) 乒乓球比賽的欣常方法 第四節(jié) 競(jìng)技性、娛樂(lè)性和休閑性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目自選表第九章 身體素質(zhì)鍛煉運(yùn)動(dòng)處方 第一節(jié) 力量素質(zhì)運(yùn)動(dòng)處方 第二節(jié) 速度素質(zhì)運(yùn)動(dòng)處方 第三節(jié) 耐力素質(zhì)運(yùn)動(dòng)處方 第四節(jié) 靈敏素質(zhì)運(yùn)動(dòng)處方 第五節(jié) 柔韌素質(zhì)運(yùn)動(dòng)處方附錄

圖書(shū)封面

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