武術(shù)

內(nèi)容概要

本書共有九章，包括理論和技術(shù)兩部分。理論部分包括：武術(shù)概述、技術(shù)分析、教學(xué)與訓(xùn)練、競(jìng)賽的組織與裁判、武術(shù)圖解知識(shí)等。技術(shù)部分包括適合體育教育專業(yè)武術(shù)教學(xué)需要的基本功和基本動(dòng)作以及棍、劍、拳和套路練習(xí)，并對(duì)每個(gè)動(dòng)作的做法、動(dòng)作規(guī)格、要求與要點(diǎn)、教學(xué)提示、易犯錯(cuò)誤和糾正法都作了文字?jǐn)⑹觥?   本教材為體育專業(yè)本、專得通用教材也適用于教育學(xué)院、電子普通師范體育專業(yè)使用，還可供在職的中師和初中體育教師選作教學(xué)參考書。

書籍目錄

第一章　武術(shù)概述　第一節(jié)　武術(shù)的產(chǎn)生和發(fā)展　第二節(jié)　武術(shù)的特點(diǎn)和作用　第三節(jié)　武術(shù)的內(nèi)容和分類第二章　長(zhǎng)拳與太極拳技術(shù)要求　第一節(jié)　長(zhǎng)拳技術(shù)要求　第二節(jié)　術(shù)極拳技術(shù)要求第三章　武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練　第一節(jié)　武術(shù)教學(xué)的原則與特點(diǎn)　第二節(jié)　武術(shù)教學(xué)的階段與步驟　第三節(jié)　武術(shù)教學(xué)方法　第四節(jié)　武術(shù)訓(xùn)練第四章　武術(shù)競(jìng)賽的組織與裁判　第一節(jié)　武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則與裁判方法　第二節(jié)　中學(xué)武術(shù)套路競(jìng)爭(zhēng)的組織與裁判　第三節(jié)　武術(shù)散手競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第五章　武術(shù)圖解知識(shí)及其應(yīng)用　第一節(jié)　長(zhǎng)拳基本動(dòng)作術(shù)語　第二節(jié)　太極拳基本動(dòng)作術(shù)語　第三節(jié)　刀術(shù)基本動(dòng)物術(shù)語　第四節(jié)　棍術(shù)基本動(dòng)作術(shù)語　第五節(jié)　劍術(shù)基本動(dòng)作術(shù)語　第六節(jié)　槍術(shù)基本動(dòng)作術(shù)語第七章　武術(shù)基本功和基本動(dòng)作　第一節(jié)　肩臂練習(xí)　第二節(jié)　腿部練習(xí)　第三節(jié)　腰部練習(xí)　第四節(jié)　手型手法練習(xí)　第五節(jié)　步型步法練習(xí)　第六節(jié)　跳躍練習(xí)　第七節(jié)　平衡練習(xí)　第八節(jié)　跌撲滾翻練習(xí)　第九節(jié)　組合練習(xí)第八章　套路運(yùn)動(dòng)　第一節(jié)　少年拳（第二套）　第二節(jié)　初級(jí)長(zhǎng)拳（第三路）　第三節(jié)　簡(jiǎn)化太極拳　第四節(jié)　初級(jí)棍術(shù)　第五節(jié)　初級(jí)劍術(shù)　第六節(jié)　長(zhǎng)拳對(duì)練第九章　散手基本技術(shù)　第一節(jié)　預(yù)備姿勢(shì)與步法　第二節(jié)　進(jìn)攻技術(shù)　第三節(jié)　防守技術(shù)參考書目

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    武術(shù) PDF格式下載

---