大學體育與健康

前言

　　學校體育既是學校教育的重要組成部分，又是學校教育的重要手段，也是全民體育的基礎(chǔ)和重點。高等學校體育教育是學校體育教育的最后階段，擔負著培養(yǎng)全面發(fā)展的現(xiàn)代人才、增進民族體質(zhì)的重擔和為建設(shè)中國特色社會主義、全面實現(xiàn)小康社會培養(yǎng)和輸送具有健康體魄的高級專業(yè)人才的重任?！　榱耸蛊胀ǜ咝５膶W生通過在校體育課的學習，樹立健康第一的理念，掌握體育的基本理論、基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的良好習慣，培養(yǎng)終身體育健身的意識，實現(xiàn)高等學校體育教育的目的和根本任務，我們依據(jù)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》、《學校體育工作條例》和《國家學生體質(zhì)健康標準》以及“全國億萬學生陽光體育運動”的指導思想，針對跨入新世紀以來，普通高等學校體育教育工作面臨的新形勢、新局面、新特點和新需求，總結(jié)多年體育教育改革的理論和實踐經(jīng)驗，參考不同版本的教材，結(jié)合高校體育教學的實際情況和具體特點，編寫了這本《大學體育與健康》?！　”緯卜秩蟛糠郑旱谝徊糠譃轶w育概論，根據(jù)當代大學生的生理特征、心理特點、體質(zhì)狀況以及體育教育知識性、不間斷性，著重介紹了學校體育概況、終身體育與體質(zhì)健康、體育科學原理和體育衛(wèi)生常識等理論知識；第二部分為體育運動，以教學大綱為依據(jù)，按照普修課、選修課與提高課相結(jié)合的原則，選編了籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、游泳、健美操、健美、田徑、跆拳道、體育舞蹈等運動項目，包含各項運動的起源與發(fā)展、專項技術(shù)及主要比賽規(guī)則簡介；第三部分為有關(guān)體育法規(guī)文獻，以現(xiàn)行的《國家學生體質(zhì)健康標準》為重點，對與高校體育相關(guān)的體育法規(guī)文獻進行了匯編，是高校體育教育發(fā)展的指導性文件。同時，在附錄中介紹了《國家學生體質(zhì)健康標準》在學校的實施和運行方案?！　”緯奶攸c是在編寫專項技術(shù)時，盡可能全面介紹各分類項，使讀者對各項技術(shù)分類框架有一個全面的了解。而在技術(shù)分析時，本著教學內(nèi)容的編寫與教學大綱相一致的原則，嚴格按照教學大綱需要組織內(nèi)容，力求融科學性、簡明性、實用性、可讀性為一體?！　∮捎诰幷咚剿蓿煌缀湾e誤之處在所難免，敬請批評指正！

內(nèi)容概要

　　《大學體育與健康》是依據(jù)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》、《學校體育工作條例》和《國家學生體質(zhì)健康標準》，針對普通高等學校體育教育工作面臨的新形勢、新局面、新特點和新需求而編寫的。　　《大學體育與健康》內(nèi)容共分三大部分：第一部分為體育概論，介紹了體育發(fā)展概述、體育教育與健康、體育衛(wèi)生與保健常識等理論知識；第二部分為體育運動，選編了籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、游泳、健美操、健美、田徑、跆拳道和體育舞蹈共十三項運動，對各項運動的起源與發(fā)展、專項技術(shù)及主要比賽規(guī)則進行了敘述；第三部分為有關(guān)體育法規(guī)文獻，以現(xiàn)行的《國家學生體質(zhì)健康標準》為重點，匯編了與高校體育相關(guān)的體育法規(guī)文獻，是高校體育教育發(fā)展的指導性文件。同時，附錄還介紹了《國家學生體質(zhì)健康標準》在學校的實施和運行方案?！　　洞髮W體育與健康》既可作為高等學校學生和體育工作者的教材，又可作為廣大群眾參與體育運動的參考書。

書籍目錄

第一部分 體育概論第一章 體育發(fā)展概述 一、體育的起源與發(fā)展 二、體育的組成與功能 三、學校體育概況 第二章 體育教育與健康 一、終身體育與健康 二、大學生的生理和心理特征 三、體育鍛煉的價值與作用 四、體育鍛煉的原則和要求 五、體育鍛煉的內(nèi)容與方法 六、體育鍛煉中的生理機制 七、學生體質(zhì)健康與測評 第三章 體育衛(wèi)生與保健常識 一、體育鍛煉中的常規(guī)要求 二、醫(yī)務監(jiān)督 三、運動中常見的生理反應及疾患 四、運動損傷與處置 五、按摩在體育運動中的應用　第二部分 體 育 運 動 第一章 籃球 一、籃球運動概述 二、籃球基本技術(shù) 三、籃球基本戰(zhàn)術(shù) 四、籃球比賽規(guī)則簡介 第二章 排球 一、排球運動概述 二、排球基本技術(shù) 三、排球基本戰(zhàn)術(shù) 四、軟式排球 五、排球比賽規(guī)則簡介 六、軟式排球比賽規(guī)則簡介 第三章 足球 一、足球運動概述 二、足球基本技術(shù) 三、足球基本戰(zhàn)術(shù) 四、足球比賽規(guī)則簡介 五、室內(nèi)五人制足球比賽規(guī)則簡介 第四章 乒乓球 一、乒乓球運動概述 二、乒乓球基本技術(shù) 三、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù) 四、乒乓球比賽規(guī)則簡介 第五章 羽毛球 一、羽毛球運動概述 二、羽毛球基本技術(shù) 三、羽毛球基本戰(zhàn)術(shù) 四、羽毛球比賽規(guī)則簡介 第六章 網(wǎng)球 一、網(wǎng)球運動概述 二、網(wǎng)球基本技術(shù) 三、網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù) 四、網(wǎng)球比賽規(guī)則簡介 第七章 武術(shù) 一、武術(shù)運動概述 二、武術(shù)基本功及組合 三、武術(shù)套路運動 四、武術(shù)搏斗運動 五、武術(shù)比賽規(guī)則簡介 第八章 游泳 一、游泳運動概述 二、游泳基本技術(shù) 三、游泳基本練習 四、游泳比賽規(guī)則簡介 第九章 健美操 一、健美操運動概述 二、健美操基本技術(shù) 三、健美操成套動作 四、健美操比賽規(guī)則簡介 第十章 健美 一、健美運動概述 二、健美基本練習 三、健美比賽規(guī)則簡介 第十一章 田徑 一、田徑運動概述 二、田徑基本技術(shù) 三、田徑比賽規(guī)則簡介 第十二章 跆拳道 一、跆拳道的淵源和發(fā)展 二、跆拳道運動基本技術(shù) 三、跆拳道運動的基本戰(zhàn)術(shù) 四、跆拳道比賽規(guī)則簡介 第十三章 體育舞蹈 一、體育舞蹈的發(fā)展概況 二、體育舞蹈的基本知識 三、幾種體育舞蹈的特點和套路組合 四、體育舞蹈比賽規(guī)則簡介　第三部分 有關(guān)體育法規(guī)文獻 中華人民共和國體育法 學校體育工作條例 全民健身計劃綱要 國家體育鍛煉標準施行辦法 教育部、國家體育總局關(guān)于實施《國家學生體質(zhì)健康標準》的通知 附錄 西安郵電學院實施《國家學生體質(zhì)健康標準》工作方案 參考文獻

圖書封面

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