每天讀點(diǎn)幸福禪

內(nèi)容概要

禪是生活，佛家說(shuō)搬柴運(yùn)水是禪，揚(yáng)眉瞬目是禪。澄心靜慮是禪。禪是一種生命的藝術(shù)，它沃開了生命的花朵，讓我們對(duì)自己的生活盛開欣慰的笑容。    從種種貪婪和執(zhí)著中解脫出采，放下懷疑、嗔怒、愚癡和傲慢，凈化自己、接納自己，試亮自己的“法眼”認(rèn)清真正的自己，享受恬淡、閉適、睿智的生活，你的生命里就洋溢著光明、活潑和喜悅。

書籍目錄

前言第一章  為自己，點(diǎn)亮一盞心燈  1.為自己點(diǎn)亮一盞心燈  2.尋找生活中的石子  3.是金子總會(huì)發(fā)光的  4.珍藏幸福  5.卑微的力量  6.希望是前進(jìn)路途上的一盞明燈  7.心有多大，舞臺(tái)就有多大  8.分一縷陽(yáng)光給別人  9.做自己的主人  10.泥濘的路才能留下腳印  11.每個(gè)人都是自己的天使第二章  攜一抹微笑，結(jié)一世快樂(lè)禪緣  1.用微笑去面對(duì)一切  2.保持內(nèi)心的安寧  3.快樂(lè)是自己的事  4.心是快樂(lè)的根  5.永遠(yuǎn)不要為明天擔(dān)心  6.簡(jiǎn)單才能快樂(lè)  7.別為小事生氣  8.快樂(lè)之道  9.幸福要靠自己尋找  10.知足者常樂(lè)  11.敞開自己的心扉  12.快樂(lè)就在身邊第三章  跳出塵緣，禪悟生命如水  1.人生如過(guò)客  2.活著，是一種莫大的幸福  3.生命如花，何須待零落  4.沒(méi)有什么做不到  5.命運(yùn)在自己手里  6.現(xiàn)在才是最重要的  7.找回本心，莫做迷途羔羊  8.善待生命，好好活著第四章  享受簡(jiǎn)單生活中的和諧與寧?kù)o  1.感悟生活的味道  2.享受沿途的風(fēng)景  3.讓心情打個(gè)盹  4.停下匆忙的腳步  5.學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單生活  6.淡以清心，日日好日  7.幸福就在眼前  8.享受慢節(jié)奏的生活  9.優(yōu)雅地獨(dú)處  10.感受家的味道第五章  禪悟幸福，世間情為何物  1.緣分，可遇而不可求的精靈  2.愛，請(qǐng)大聲地說(shuō)出口  3.愛是一種溫柔的呵護(hù)  4.給愛空間  5.愛情就是一碗飯  6.每天給愛一個(gè)擁抱  7.愛，不是一味付出  8.好馬也吃“回頭草”  9.走出愛的迷霧  10.別讓感情錯(cuò)位  11.愛到盡頭，優(yōu)雅地放手第六章  雕刻工作，雕刻幸福  1.工作是對(duì)自己的尊重  2.在工作中檢討自己  3.薪水不是工作的全部  4.在合作中尋找快樂(lè)  5.勿把工作當(dāng)苦役  6.清晰目標(biāo)，明確夢(mèng)想  7.工作沒(méi)有高低貴賤之分  8.正確看待工作與金錢  9.工作的價(jià)值第七章  平常心做人，練就你的無(wú)欲禪心  1.黃金有毒  2.人生要學(xué)會(huì)舍棄  3.適可而止，處世不貪  4.舍與得  5.知非便舍，超然物外  6.淡泊名利，不求奢華  7.不貪不求，悅樂(lè)自由  8.欲望是世間最可怕的東西  9.你可以不必如此忙碌  10.遠(yuǎn)離名利的烈焰，讓生命逍遙自由第八章  放下，你就踏上了幸福的彼岸  1.何不放下  2.放下煩惱  3.從容是一種人生智慧  4.放下輸贏才是贏  5.人生要活得瀟灑  6.學(xué)會(huì)放下，你會(huì)得到更多  7.幸福是一種心態(tài)  8.以退為進(jìn)  9.放下，讓自己看得更遠(yuǎn)  10.生命可以不沉重  11.放下身段，給自己一片天空  12.出世與入世第九章  撥開陰霾，風(fēng)雨后的彩虹更美麗  1.笑看天下幾多愁  2.學(xué)會(huì)忍耐  3.沒(méi)有永遠(yuǎn)的困境  4.超越自我  5.別被挫折嚇倒  6.坦然地面對(duì)苦難  7.正視逆境，把握機(jī)遇  8.在逆境中追尋快樂(lè)  9.陽(yáng)光總在風(fēng)雨后  10.將人生的苦難換肩第十章  心懷感恩，用一顆真心面對(duì)人生  1.缺憾未必不是一種美  2.活在感恩的世界里  3.懂得感恩，享受美好生活  4.感恩生活，以包容的心行走  5.親情最珍貴  6.以感恩的眼光看世界  7.心中有天堂第十一章  清涼禪境，拂去心靈的塵埃  1.時(shí)時(shí)勤拂拭，莫使惹塵埃  2.內(nèi)心清凈  3.一念天堂，一念地獄  4.天下本無(wú)事，庸人自擾之  5.保持一顆平常心  6.洗凈自己被蒙蔽的心  7.打開心結(jié)，海闊天空  8.看開點(diǎn)，學(xué)會(huì)釋放自己  9.守住心里的陽(yáng)光  10.保持一顆童心第十二章  大愛無(wú)痕，感悟人生的真諦  1.愛在心中  2.愛是生命最好的養(yǎng)料  3.愛他人才會(huì)幸福  4.愛的責(zé)任  5.愛人者人亦愛之  6.愛的回報(bào)  7.真愛無(wú)價(jià)  8.人生最需要一顆善心  9.幫助別人，就是幫助自己  10.愛是人性之光  11.愛的極致是寬容  12.盡孝須及時(shí)

章節(jié)摘錄

　　4.心是快樂(lè)的根　　禪悟幸?！　∶鎸?duì)生活，面對(duì)人生，重要的是對(duì)我們選擇一種什么樣的態(tài)度，樂(lè)觀的心境成就快樂(lè)的人生，悲觀的心境造成抑郁的人生。只要我們擁有一顆快樂(lè)的心，幸?？隙〞?huì)時(shí)時(shí)伴隨著我們?！　＄R虛禪師帶著弟子滿空云游四方，滿空出家不久，還不習(xí)慣這樣辛苦地在外面行走。他一路上嘀嘀咕咕，嫌行囊太重，要求找個(gè)地方歇會(huì)兒。　　鏡虛禪師總是說(shuō)：？再走一會(huì)兒吧，再走一會(huì)兒吧。”就是不歇，反而越走越快，滿空在后面追趕得氣喘吁吁?！　∮幸惶欤瑤熗絺z走了好長(zhǎng)一段仙路后，經(jīng)過(guò)一個(gè)村莊，滿空說(shuō)：“師傅！累死人了，現(xiàn)在可以休息一下了吧？”正在這時(shí)，一個(gè)婦女迎面走來(lái)，鏡虛突然跑過(guò)去，抓住那個(gè)婦女的雙手，那個(gè)婦女嚇了一大跳，立即尖聲大叫：“救命??！非禮??！老和尚非禮?。　?。　　婦女的家人和鄰居聽到聲音急忙趕出來(lái)，果然看到鏡虛在拉扯婦女，都義憤填膺，齊聲喊打。鏡虛見勢(shì)，趕緊松手，不顧一切地撒腿就跑。滿空被這突然的變故驚呆了，愣了好一會(huì)兒才反應(yīng)過(guò)來(lái)，背起行囊飛似的跑起來(lái)！　　師徒倆一路狂奔，一刻也不敢停，跑了幾條山路，見后面沒(méi)人追來(lái)，看來(lái)已經(jīng)擺脫他們了，二人才在附近的一條山路邊上停下來(lái)。滿空擦了擦額頭上的汗，憤憤不平地埋怨道：“師父！沒(méi)想到您還這樣，您安得什么心?。窟@也算參禪悟道嗎？我還是回家去吧?！薄　＄R虛禪師既不生氣，也不解釋，他只是回過(guò)頭來(lái)關(guān)切地問(wèn)：“現(xiàn)在，你還覺(jué)得背上的行囊重嗎？”　　滿空如實(shí)回答道：“奇怪，奔跑的時(shí)候，一點(diǎn)都不覺(jué)得重了?！薄　M空看著師傅殷切的眼神，突然間有所領(lǐng)悟?！　⌒木巢煌?，感受也就不同。在奔跑過(guò)程中，由于驚慌，滿空根本沒(méi)有時(shí)間考慮背上的重量，所以就很輕松。生活也一樣，只要我們不死抓煩惱不放，又怎會(huì)有那么多煩惱呢。　　某個(gè)村落，有個(gè)快樂(lè)的老頭，一年到頭的口頭禪就是“太好了，太好了”。有時(shí)候村子里一連幾天下雨，村民們都為久雨不晴而大發(fā)牢騷，老人卻說(shuō)：“太好了，這些雨若是在一天內(nèi)全部下出來(lái)，豈不泛濫成災(zāi)；神明特地把雨量分成幾天下，這不是值得慶幸的事嗎？”　　有一次，老人的老伴患了重病，村民們心想：這次他不會(huì)再說(shuō)“太好了”吧？于是，都特地去探望老太太?！　∧闹?，一進(jìn)門，老人還是連聲說(shuō)：“太好了，太好了。”　　村民們不禁大為光火，問(wèn)他：“你未免也太過(guò)分了吧？老太太患重病，你還口口聲聲說(shuō)太好了，到底存的什么心呀？”　　老人說(shuō)：“哎呀，你們有所不知。我活了這么一大把年紀(jì)，始終是她照顧我；這次，她患了病，我就有機(jī)會(huì)照顧她了。”　　從另一個(gè)角度把壞事看成是好事，抱著積極樂(lè)觀的心態(tài)活在世上，那么，還有什么困難擺脫不了呢？　　蘇格拉底是單身漢的時(shí)候，和幾個(gè)朋友一起住在一間很小的小屋子里。盡管生活非常不便，但是，他一天到晚總是樂(lè)呵呵的。　　有人問(wèn)他：“那么多人擠在一起，轉(zhuǎn)個(gè)身都困難，有什么可樂(lè)的呢？”　　蘇格拉底回答：“朋友們住在一塊兒，隨時(shí)都可以交換思想，交流感情，這難道不是很值得高興的事兒?jiǎn)幔俊薄　∵^(guò)了一段時(shí)間，朋友們一個(gè)個(gè)相繼成家了，先后全都搬了出去。屋子里只剩下了蘇格拉底一個(gè)人，但是他每天仍然很快活?！　∧侨擞謫?wèn)：“你一個(gè)人孤孤單單的，有什么好高興的？”　　“我有很多書??！一本書就是一個(gè)老師。和這么多老師在一起，時(shí)時(shí)刻刻都可以向他們請(qǐng)教，這怎能不令人高興呢？”　　幾年后，蘇格拉底也成了家，搬進(jìn)了一座大樓。這座大樓有七層，他的家在最底層。底層在這座樓里的環(huán)境是最差的，樓上老是往下潑污水，丟死老鼠、破鞋子、臭襪子和亂七八糟的臟東西，那人見他還是一副自得其樂(lè)的樣子，好奇地問(wèn)：“你住這樣的房間，也感到高興嗎？”　　“是呀！你不知道住一樓有多少妙處??！比如，進(jìn)門就是家，不用爬很高的樓梯；搬東西方便，不必費(fèi)很大的勁兒；朋友來(lái)訪容易，用不著一層樓一層樓地去叩門詢問(wèn)……特別讓我滿意的是，可以在空地上養(yǎng)一叢一叢的花，種一畦一畦的菜，這些樂(lè)趣，數(shù)之不盡?。　碧K格拉底情不自禁地說(shuō)?！　√K格拉底有位朋友，這位朋友家里有一個(gè)偏癱的老人，上下樓很不方便。蘇格拉底于是把一層的房間讓給了這位朋友，他自己搬到了第七層，可是每天他仍是快快樂(lè)樂(lè)的?！　∧侨宿揶淼貑?wèn)：“先生，住七層樓是不是也有許多好處呀！”　　蘇格拉底說(shuō)：“是呦，好處可真不少呢！舉幾個(gè)例子吧：每天上下幾次，這是很好的鍛煉機(jī)會(huì)，有利于身體健康；光線好，看書寫文章不傷眼睛；沒(méi)有人在頭頂干擾，白天黑夜都非常安靜?！薄　『髞?lái)，那人遇到蘇格拉底的學(xué)生柏拉圖，問(wèn)道：“你的老師總是那么快快樂(lè)樂(lè)，他每次所處的環(huán)境并不比我好呀，為什么我卻沒(méi)有那么多的快樂(lè)？”　　柏拉圖回答說(shuō)：“因?yàn)樗幸活w快樂(lè)的心啊！”?！　?.永遠(yuǎn)不要為明天擔(dān)心　　禪悟幸福　　該來(lái)的自然來(lái)，該去的自己去。未來(lái)是無(wú)法預(yù)知的，不為明天的煩惱而憂愁，這樣才能過(guò)上輕松快活的日子，才能心胸曠達(dá)地面對(duì)生活！　　有個(gè)小和尚每天早上負(fù)責(zé)清掃寺廟院子里的落葉?！　∏宄科鸫矑呗淙~實(shí)在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，每一次起風(fēng)時(shí)，樹葉總會(huì)隨風(fēng)飛舞落下。　　每天早上都需要花費(fèi)許多時(shí)間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個(gè)好辦法讓自己輕松些。　　后來(lái)，有個(gè)大和尚跟他說(shuō)：“你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統(tǒng)統(tǒng)搖下來(lái)，后天就可以不掃落葉了?！薄　⌒『蜕杏X(jué)得這是個(gè)好辦法，于是第二天他起了個(gè)大早，使勁地猛搖樹。他想：這樣，就可以把今天和明天的落葉一次掃干凈了?！　∫徽?，小和尚都非常開心?！　〉谌?，小和尚到院子一看，不禁傻眼了。院子里的落葉如往日一樣是滿地都是?！　∫晃焕虾蜕凶吡诉^(guò)來(lái)，對(duì)小和尚說(shuō)：“傻孩子，無(wú)論你今天怎么用力，明天的落葉還是會(huì)飄下來(lái)?！薄　⌒『蜕薪K于明白了，世上有很多事是無(wú)法提前的，唯有認(rèn)真地活在當(dāng)下，才是最真實(shí)的人生態(tài)度?！　∩钪械奈覀兤鋵?shí)時(shí)常這樣想，最好防患于未然，最好我們提前做得好一點(diǎn)，最好不要有我們不希望看到的事情降臨。其實(shí)，該來(lái)的還是會(huì)來(lái)，躲是躲不掉，回避也回避不了的。落葉就如同煩惱，它并不會(huì)因?yàn)槟憬裉於嘟?jīng)受了而明天就會(huì)少一些。所以，大可不必為明天的事憂心?！　≡谌粘Ｉ钪?，我們聽到的最頻繁的一句話就是：噢，煩透了！我們就會(huì)在一定的時(shí)刻被焦慮所困擾，在我們不知不覺(jué)間，焦慮就像蛇一樣慢慢地纏過(guò)來(lái)，我們被它包裹，無(wú)法動(dòng)彈。無(wú)論你是有錢的，還是沒(méi)錢的，你是位高權(quán)重的人，或是普通凡人，都無(wú)法擺脫焦慮的侵?jǐn)_。　　詹姆斯躺在床上翻來(lái)覆去，就是睡不著覺(jué)，他的妻子露絲不住地勸慰他?！　≌材匪箲n心忡忡地對(duì)露絲說(shuō)：“老婆，明天就到還錢的日子了，可是我們家哪有錢還債??！”　　露絲勸慰丈夫說(shuō)：“親愛的，睡吧，別胡思亂想了，無(wú)論你怎樣想我們也是還不上債啊。”　　詹姆斯擔(dān)憂道：“那個(gè)債主兇得很，如果我們不還錢給他，他一定不會(huì)罷休。老婆，我該怎么辦？”　　露絲又說(shuō)：“先睡吧，或許明天早晨一起來(lái)，我們就有辦法了，說(shuō)不定我們會(huì)弄到錢還債的。”　　詹姆斯焦慮地說(shuō)：“不行?。∫沁€不上債，明天我就等著挨揍吧！”　　露絲實(shí)在忍不住了，爬上房頂，對(duì)鄰居家的債主大聲吆喝：　　“唉！告訴你，我丈夫明天就該還債。但是你聽清楚，我丈夫沒(méi)錢，明天仍然還不了你的債！”　　說(shuō)完妻子回到家里，對(duì)詹姆斯說(shuō)：“快睡吧，這回睡不著覺(jué)的該是他了！”　　生活每天都在繼續(xù)，不論你過(guò)的好與壞；天氣每時(shí)都在變化，不論你愿不愿意；故事每秒都在發(fā)生，不論你知不知道。既然有那么多的不定數(shù)在發(fā)生，那我們?yōu)楹尾粡娜菝鎸?duì)身邊發(fā)生的一切?！　　?/pre>




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　　紅塵中，我們面對(duì)的誘惑太多，承受的壓力太大，難免會(huì)心力憔悴、苦不堪言。更何況有人對(duì)名耿耿于懷，對(duì)利斤斤計(jì)較，不知不覺(jué)中早已淪為生活的奴隸。因此，如何在這紅塵濁浪里，給自己找對(duì)方向，尋一個(gè)安身立命之處？如何守住本來(lái)的那顆真心？如何在爾虞我詐的現(xiàn)實(shí)下，重新拾回人性的尊嚴(yán)？如何在壓力和各種競(jìng)爭(zhēng)中找到片刻的閑適與安寧……　　人生算起來(lái)不過(guò)是三萬(wàn)天左右的時(shí)間。倘若總是在人事的追逐中不得閑暇，不得安適和快樂(lè)，豈不是太痛苦了！放下執(zhí)著的貪戀，讓一切隨緣、一切隨性。讓那些我們?cè)?jīng)擁有的遠(yuǎn)去；那些未來(lái)還無(wú)知的慢慢靠近；我們只需要抓住現(xiàn)在，感受真實(shí)生活中的酸甜苦辣，感受經(jīng)歷的痛苦和快樂(lè)。這就是禪告訴我們的簡(jiǎn)單生活的幸福。請(qǐng)每天給自己一點(diǎn)時(shí)間，每天讀一點(diǎn)幸福禪，讓自己沐浴在清風(fēng)中，攜一抹微笑，帶一份快樂(lè)，享一種寧?kù)o，得一世幸福。





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