缺血性心腦血管病的自我療法

內(nèi)容概要

　　隨著經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人們的生活水平大幅度地提高。尤其是城市居民的生活方式改變得更快，競爭激烈、生活節(jié)奏加快，許多青、壯年人長期睡眠不足，精神壓力大，整日忙于工作、學(xué)習(xí)，體育活動(dòng)時(shí)間被擠掉了。為了“保護(hù)”身體，只是一味地加強(qiáng)營養(yǎng)，其結(jié)果是肥胖者日增，高血壓病、糖尿病的發(fā)病率猛增（與五十年前相比）；危及生命安全的腦血管病和冠心病頻頻發(fā)生，而且有年輕化的趨勢(shì)。

作者簡介

　　許庭翰，陜西省戶縣人，，1966年西安醫(yī)學(xué)院一現(xiàn)西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院一醫(yī)療系五年制本科畢業(yè)。從事內(nèi)科病臨床工作。，1975年起，運(yùn)用中華民族傳統(tǒng)的健身瑰寶——“吐納導(dǎo)引術(shù)”對(duì)缺血性心腦血管病進(jìn)行臨床康復(fù)治療。在國內(nèi)率先提出一吐納導(dǎo)引術(shù)具有“獨(dú)特的活血化瘀”作用，并對(duì)其機(jī)理作出了初步詮釋。先后在全國性專業(yè)學(xué)術(shù)會(huì)議和國家級(jí)刊物上發(fā)表論文多篇，博得了同行們的贊許。曾獲專業(yè)學(xué)術(shù)委員會(huì)頒發(fā)的“優(yōu)秀論文”二等獎(jiǎng)。

書籍目錄

第一章 吐納導(dǎo)引術(shù)簡述一、吐納導(dǎo)引術(shù)簡史（現(xiàn)代史）二、吐納淺談三、吐納導(dǎo)引術(shù)四、吐納導(dǎo)引術(shù)的適應(yīng)證第二章 吐納導(dǎo)引術(shù)一、功夫特點(diǎn)二、作功時(shí)注意事項(xiàng)三、吐納導(dǎo)引術(shù)套路（一）初級(jí)功夫（二）高級(jí)功夫第1套 單手托天第2套 單肢擺翅第3套 含胸拔背第4套 盤龍抓虎第5套 摩頭劃掌第6套 搖山晃海第7套 金猴摘桃第8套 鷂子翻身第9套 騎馬射箭第10套 坐馬旋錘第三章 呼吸（吐納）的生理效應(yīng)一、對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用（一）簡要解剖生理知識(shí)（二）顯著的吐故納新作用（三）臨床療效典型病例二、對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的作用（一）簡要解剖生理知識(shí)（二）獨(dú)特的活血化瘀作用（三）臨床療效典型病例三、對(duì)消化系統(tǒng)的作用（一）簡要解剖生理知識(shí)（二）對(duì)消化道的作用（三）臨床療效典型病例四、對(duì)免疫系統(tǒng)的作用（一）簡要解剖生理知識(shí)（二）對(duì)免疫功能的提高作用五、對(duì)五官的作用典型病例六、對(duì)運(yùn)動(dòng)、能量代謝的作用（一）運(yùn)動(dòng)與能量代謝的簡明生理知識(shí)（二）吐納導(dǎo)引術(shù)對(duì)機(jī)體的整體調(diào)整作用附錄傳統(tǒng)內(nèi)功后記參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　（三）臨床療效　　人們生活在五彩繽紛的大千世界里，每日都在為生活而奔波著、忙碌著。隨著現(xiàn)代文明步伐的日趨加快，每個(gè)上班族的精神壓力是巨大的。其中不少人長期睡眠不足，加上大氣污染和長期吸煙，這些不利因素都為病原微生物的成功入侵提供了條件?！靶爸?，其氣必虛”，每個(gè)人一生中都會(huì)反復(fù)發(fā)生上呼吸道感染性疾病，但最終患上慢性氣管炎、肺氣腫的卻總是少數(shù)。外因是條件，內(nèi)因是基礎(chǔ)，外因通過內(nèi)因而發(fā)揮作用。這個(gè)內(nèi)因就是遺傳。臨床上可以看到這類疾病的家族聚集性。此類患者的早期癥狀是咳嗽、咳痰。在諸多外界因素的共同刺激下，人體呼吸道黏膜充血、水腫，黏膜表面分泌物（包括吸人的塵埃）增多，逐漸堆積。當(dāng)這些異物的含量達(dá)到一定程度時(shí)必須清除之，于是便有咳嗽反射，借助其產(chǎn)生的氣管內(nèi)強(qiáng)大的沖擊力將它們排出體外。這些異物混合體就是痰液。在諸多致病因子的長期反復(fù)作用下，氣道內(nèi)腺體增生、肥大，同時(shí)因長期反復(fù)咳嗽，引起氣道壁內(nèi)的平滑肌層反應(yīng)性的增生、肥厚，其結(jié)果就是氣道狹窄。在病情的不斷發(fā)展演變中，由于狹窄段的存在，有一部分黏性痰液長期不能被排出體外，久而久之水分析出，剩下的固體部分則成為黏性痰液栓子而被鑲嵌在小型氣道內(nèi)，造成氣道部分或全部堵塞，全部堵塞過久，則其以遠(yuǎn)的相關(guān)的肺組織內(nèi)氣體被吸收，肺泡塌陷形成肺不張。這部分肺泡就喪失了氣體交換功能?？傊?，因?yàn)橹夤軜浞种ЫY(jié)構(gòu)的多個(gè)部位和不同程度的變窄、變形（包括塌陷、扭曲等），甚至于被堵塞，在上述諸多因素的聯(lián)合作用下，必將損害肺臟的通氣功能。因?yàn)楹魵馐潜粍?dòng)的，氣體的排出依賴于肺組織的彈性驅(qū)動(dòng)力，多處氣道狹窄必然會(huì)加大氣流通過的阻力。

編輯推薦

　　吐納導(dǎo)引術(shù)旨在通過對(duì)呼吸過程的調(diào)整，慢慢地達(dá)到一心靜神安一的狀態(tài)，借以調(diào)動(dòng)全身各個(gè)臟器的固有潛在力量來修復(fù)機(jī)體組織的損傷，消除.病痛，保持健康。

圖書封面

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