便秘與腹瀉合理用藥與調(diào)養(yǎng)

前言

　　“吃”、“喝”、“拉”、“撒”、“睡”是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚奈宕笠?。平民百姓，男女老少，生存和健康都離不開這五大件，一樣都不能少！　　在當今的圖書市場中，關(guān)于“吃”、“喝”的著作頗豐，琳瑯滿目，多姿多彩。可是關(guān)于“拉”的圖書，卻是鳳毛麟角，少得可憐，這可能與有人認為‘“拉”之事，不夠高雅，難登大雅之堂有關(guān)。其實人生的“拉”，大有學(xué)問，關(guān)乎健康、關(guān)乎長壽、關(guān)乎生活質(zhì)量?！　”緯黝}就是談“拉”，本著我們的老師、已故的“醫(yī)圣”裘法祖院士“讓醫(yī)學(xué)歸于大眾”的精神，用通俗易懂的語言，把有關(guān)“大便”的醫(yī)學(xué)知識，通過這本書向廣大老百姓傳達。　　切勿小看“大便”之事。以其中的便秘為例，輕則影響美容，導(dǎo)致肥胖，產(chǎn)生體臭，飲食無味，神經(jīng)衰弱，引發(fā)痛經(jīng)，性欲減退，并產(chǎn)生肛門疾??；重則誘發(fā)癌癥，以致造成猝死。　　隨著社會的進步，從前那種缺少食物的年代已經(jīng)過去了。人們的生活水平不斷提高，現(xiàn)代人的生活發(fā)生了很大變化，食物越來越講究精細，大米加工成精白米，從前的標準面粉變成精白面粉，黑面包變成白面包，紅糖變成白糖……精制的食品越來越多，而這些精制的食品食物纖維含量極低?！　】茖W(xué)證明，缺少食物纖維的飲食生活會產(chǎn)生極大的惡果。開始，經(jīng)常出現(xiàn)便秘，繼而出現(xiàn)排便困難，由于食物纖維不足，消化道缺少刺激，使腸蠕動減弱，排便量自然也就少了。這種生活習(xí)慣，會使剩余的食物殘渣長期滯留于腸內(nèi)，甚至形成不正常的發(fā)酵腐敗。

內(nèi)容概要

　　便秘和腹瀉是最常見的疾病癥狀之一，其危害已經(jīng)越來越受人們的關(guān)注?！侗忝嘏c腹瀉：合理用藥與調(diào)養(yǎng)》分全面認識便秘與腹瀉、合理用藥治便秘與腹瀉、自我調(diào)養(yǎng)防便秘與腹瀉三個部分對這兩種疾病癥狀的相關(guān)知識進行介紹。《便秘與腹瀉：合理用藥與調(diào)養(yǎng)》的目的是還醫(yī)學(xué)于大眾，融科學(xué)性、實用性、可讀性于-體，將便秘、腹瀉的醫(yī)學(xué)知識通俗化，讓廣大讀者讀得懂、用得上，認清便秘、腹瀉的真面目，進而爭取主動，合理利用藥物和調(diào)養(yǎng)的有力武器，制服這兩個元兇，把健康掌握在自己手上?！侗忝嘏c腹瀉：合理用藥與調(diào)養(yǎng)》適合大眾閱讀，亦可作為醫(yī)護人員臨床工作的參考書。

書籍目錄

第一部分 全面認識便秘與腹瀉一、關(guān)于便秘，腹瀉的基本常識大便是怎樣形成的大便是怎樣排出的正常大便的三大要素是什么二、全面認識便秘什么是便秘中醫(yī)對便秘的病機是怎么認識的便秘是怎樣發(fā)生的便秘有多少類型老年人為何易患便秘白領(lǐng)為什么易患便秘孕婦為何易發(fā)生便秘便秘對母嬰有何危害為什么不可忽視小兒便秘便秘對健康有何危害怎樣明確自己罹患了便秘引起便秘的元兇有哪些查找便秘元兇應(yīng)做哪些特殊檢查治療便秘應(yīng)遵循什么原則治療便秘有哪些方法三、全面認識腹瀉腹瀉的定義腹瀉分多少類型腹瀉是怎樣發(fā)生的為什么要重視嬰幼兒腹瀉怎樣預(yù)防嬰幼兒腹瀉什么是旅游者腹瀉，怎樣預(yù)防急性腹瀉為什么應(yīng)首先想到食物中毒與急性腹瀉密切相關(guān)的細菌有哪些怎樣區(qū)分常見的胃腸型細菌性食物中毒引起細菌性食物中毒的主兇是誰，幫兇是誰怎樣從病史中查找慢性腹瀉的元兇怎樣從排便情況辯明腹瀉病變部位怎樣從伴隨癥狀來判斷慢性腹瀉的元兇為了查明慢性腹瀉元兇應(yīng)做哪些特殊檢查治療腹瀉用什么方法怎樣用拔罐療法治療腹瀉治療腹瀉的其他療法有哪些第二部分 合理用治便秘與腹瀉一、正確認識藥物為什么說藥物有兩重性為什么用藥莫跟廣告走家庭用藥有哪些注意事項怎樣才是合理用藥二、便秘的合理用藥什么是瀉藥，分多少類如何合理使用容積性瀉藥如何合理使用接觸性(刺激性)瀉藥如何合理使用潤滑性瀉藥為什么說治療便秘不能一瀉了之用瀉藥時應(yīng)注意什么問題中醫(yī)中藥是怎樣治療便秘的怎樣用中成藥治療便秘便秘患者為何不宜長期使用番瀉葉孕產(chǎn)婦便秘如何合理用藥三、合理用藥治腹瀉為什么說腹瀉的治療重點在兩頭——前因后果如何合理使用中醫(yī)中藥治腹瀉如何根據(jù)病情及時處理嬰幼兒腹瀉小兒腹瀉如何合理選擇用藥如何合理使用中醫(yī)中藥治療小兒腹瀉什么是止瀉藥，分幾類如何合理使用止瀉藥第三部分 自我調(diào)養(yǎng)防便秘與腹瀉一、便秘、腹瀉患者生活起居的調(diào)養(yǎng)便秘、腹瀉患者居室環(huán)境有哪些要求為什么便秘、腹瀉患者要有充足的睡眠患者怎樣才能睡好覺睡眠時有哪些禁忌何時睡眠最恰當便秘、腹瀉患者要改變哪些不良的生活方式怎樣安排好便秘、腹瀉患者的業(yè)余生活便秘、腹瀉患者為什么要戒煙便秘、腹瀉患者為什么要限酒為什么要重視便秘、腹瀉患者的心理健康二、精心調(diào)養(yǎng)防便秘防治便秘的營養(yǎng)原則便秘患者如何選擇食物防治便秘適宜選用哪些食物為什么治療便秘首選飲食療法治療便秘的食療方有哪些通便簡易食療方有哪些治療便秘的單一食物有哪些如何預(yù)防孕婦便秘如何防治老年便秘老年便秘患者的食療方有哪些防治小兒便秘的食療方有哪些如何預(yù)防小兒便秘防治便秘，為什么要加強運動鍛煉如何選擇適合防治便秘的運動方式怎樣精心護理便秘患者小孩便秘怎樣護理三、精心調(diào)養(yǎng)防腹瀉為什么說防腹瀉首先要學(xué)會洗手預(yù)防腹瀉，怎樣把好“病從口入”關(guān)為什么說電冰箱不是貯藏食物的保險箱如何精心調(diào)理腹瀉患者的營養(yǎng)與飲食治療腹瀉有哪些食療方治療小兒腹瀉的食療方有哪些怎樣預(yù)防小兒腹瀉怎樣精心護理腹瀉患者

章節(jié)摘錄

　　中醫(yī)認為便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié)、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。燥熱內(nèi)結(jié)過食辛辣厚味，過服溫補之品等可致陽盛灼陰：熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。氣機郁滯情志不舒、憂愁思慮、久坐少動、久病臥床等引起氣機郁滯。致使大腸傳導(dǎo)失職、糟粕內(nèi)停，而成秘結(jié)，即所謂“氣內(nèi)滯而物不行”。糞便不結(jié)燥，但排出困難是此型的特點，所以又稱為氣秘。津液不足久病、產(chǎn)后、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內(nèi)傷、飲水量少，化源不足，病中過于發(fā)汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸傳送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養(yǎng)，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。脾腎虛寒年高久病，腎陽虛損，陽氣不運則陰邪凝結(jié)；或素有脾陽不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽衰，溫照無權(quán)則寒凝氣滯，腸道傳送無力，大便艱難，稱為冷秘?！　∈┚臅ㄋc他的篆刻保持著一致的藝術(shù)特點，不張狂，無野怪，款款而作，筆暢墨潤，粗看貌似平常架構(gòu)，深究卻見機杼自出，如同啖青果，嚼甘草，細品則味奇。但他不以書畫名家自居，多少年來，他一直謙恭地拜倒在潘主蘭、黃胄、程十發(fā)、宋雨桂等名家門下，不斷地從他們那里吸吮藝術(shù)營養(yǎng)，滋潤己作，并將繪畫的美學(xué)原理用到壽山石雕上，以增加其雕刻的繪畫性。人說施君的雕刻很美，耐看，有意境，恐怕跟他善于書、畫有關(guān)。

編輯推薦

　　便秘對健康有何危害，急性腹瀉為什么應(yīng)首先想到食物中毒，為什么用藥莫跟廣告走，家庭用藥有哪些注意事項，如何精心調(diào)養(yǎng)防治便秘與腹瀉?！　　皩⑨t(yī)學(xué)歸于大眾”，這是已故人民醫(yī)學(xué)家、華中科技大學(xué)醫(yī)學(xué)院裘法祖院士的名言。本著這一信念。華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院專家團隊編寫了“醫(yī)學(xué)專家答疑解惑叢書”。　　本系列書全面涵蓋了合理用藥、食療方法、家庭護理、運動療法、心理保健等方面內(nèi)容，融科學(xué)性、趣味性、實用性、可讀性于一體。易懂易學(xué)，是不可多得的醫(yī)學(xué)科普佳作！

圖書封面

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