艾條里的養(yǎng)生經(jīng)

內(nèi)容概要

　　人一生中必須灸治四次：十七八歲時灸風(fēng)門，預(yù)防感冒，因為感冒是萬病之首；二十四五歲時灸三陰交，增強(qiáng)生殖能力；三四十歲時灸足三里，促進(jìn)脾胃后天功能，防止疾病；到了老年，灸足三里和曲池，使人長壽，眼睛明亮，牙齒堅固。

作者簡介

　　王彤，中國中醫(yī)科學(xué)院針灸所北京國際針灸培訓(xùn)中心講師，中國中醫(yī)科學(xué)院研究生院中醫(yī)科學(xué)碩士學(xué)歷，主治醫(yī)師。長期從事中醫(yī)中藥的臨床和教學(xué)工作，擅長用中西醫(yī)結(jié)合的方法從事各種內(nèi)外科疾病治療、保健和科研，承擔(dān)中國中醫(yī)研究院骨質(zhì)疏松相關(guān)課題研究，承擔(dān)對內(nèi)、對外中醫(yī)教學(xué)工作，并多次赴德國、挪威、伊朗、孟加拉等國工作，在國內(nèi)《中國針灸》、《中國中醫(yī)藥信息雜志》、《中醫(yī)雜志》等國家核心期刊發(fā)表多篇論文，并出版多部中醫(yī)專著。

書籍目錄

引言被現(xiàn)代人忽視的養(yǎng)生秘訣“灸，灼也，從火，久聲?！薄墩f文解字》艾灸之火的傳承一一從馬王堆開始“針?biāo)粸?，灸之所宜?！薄樉牟环旨摇皩彽闷溲ǎ⒖善鹚阑厣?。”——艾灸治病的神奇醫(yī)案歐陽修的《灼艾貼》和李唐的《艾灸圖》神奇的養(yǎng)生植物——艾“猶七年之病，求三年之艾也。”——《孟子·離婁》“陰陽皆虛，火自當(dāng)之?！薄鹅`樞·官能》“若要安，三里莫要干?！薄彝ケ＝【陌酿B(yǎng)生在現(xiàn)代社會的神奇妙用艾灸宜忌——適應(yīng)證和禁忌證小艾灸·大養(yǎng)生艾灸用品制備艾絨和艾炷艾條灸盒溫灸器常用艾灸法直接灸間接灸艾條灸溫灸器灸艾灸的技巧“能忍一傾之灸，便有再生之理。”——《備急灸法》四季人神不宜灸經(jīng)脈十二時辰宜灸與不宜灸遇到意外的急救處理灸瘡的處理暈灸的處理過敏的處理艾灸時的注意事項養(yǎng)生保健灸十大保健穴關(guān)元神闕(肚臍)足三里三陰交命門腎俞風(fēng)門中脘涌泉膻中消除疲勞灸養(yǎng)顏美容灸減肥降脂灸強(qiáng)心健腦灸黑發(fā)防脫灸聰耳明目灸延年益壽灸女性護(hù)理灸男性強(qiáng)壯灸三伏灸，三九灸有病自己灸內(nèi)科病癥感冒咳嗽，哮喘慢性咽炎冠心病(心悸、心絞痛)消化不良胃痛慢性腹痛腹瀉便秘脫肛甲狀腺功能亢進(jìn)癥糖尿病頭痛眩暈失眠面癱耳嗚，耳聾中風(fēng)后遺癥鼻竇炎過敏性鼻炎腫瘤術(shù)后調(diào)養(yǎng)外科病癥落枕頸椎病肩周炎項背肌筋膜炎網(wǎng)球肘橈骨莖突狹窄性腱鞘炎腕管綜合征慢性腰痛腰椎間盤突出坐骨神經(jīng)痛膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，滑膜炎足跟痛皮膚科病癥斑禿帶狀皰疹尋常疣黃褐斑痤瘡婦科病癥乳腺增生痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)胎位不正附錄灸后調(diào)養(yǎng)灸后休息要保障灸后鍛煉要適度灸后飲食要得當(dāng)灸法調(diào)養(yǎng)歌《扁鵲玉龍經(jīng)》賞析形形色色的灸水灸節(jié)氣灸天灸火龍灸筒灸溫灸膏人體常用穴位后記

章節(jié)摘錄

　　從古代醫(yī)家到現(xiàn)代研究實踐表明，灸法有特殊療效。灸法不僅能治療體表的病癥，也可治療臟腑的病癥；既可治療多種慢性病癥，又能救治一些急重危癥；主要用于各種虛寒證的治療，也可治療某些實熱證。其應(yīng)用范圍，涉及臨床各科。尤其值得一提的是我國在保健灸方面已經(jīng)積累了豐富的經(jīng)驗?！　∧壳埃闹尾〔》N大約在二百種左右，其主要適用病癥如下?！　。?）內(nèi)科病癥：感冒、急性細(xì)菌性痢疾、細(xì)菌性食物中毒、流行性腹瀉、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肝硬化、支氣管哮喘、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、冠心病、高血壓病、流行性出血熱、白細(xì)胞減少癥、血小板減少性紫癜、血栓閉塞性脈管炎、肥胖病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、慢性乙型病毒性肝炎、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、艾滋病、硬皮病、中風(fēng)、遺傳性共濟(jì)失調(diào)、急性脊髓炎、周圍性面神經(jīng)麻痹、面肌痙攣、雷諾病、紅斑性肢痛、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、肌萎縮性側(cè)索硬化癥、不寧腿綜合征、精神分裂癥、癲癇、慢性腎炎、腎下垂、陽痿、功能性射精不能癥、精液異常癥、惡性腫瘤、放射反應(yīng)等?！　。?）外科病癥：急性炎癥、癤、指（趾）感染、急性淋巴管炎、頸椎病、骨折、急性腰扭傷、急性乳腺炎、褥瘡、狹窄性腱鞘炎、肱骨外上髁炎、骨關(guān)節(jié)炎、慢性前列腺炎、骨結(jié)核、血栓性淺靜脈炎、腹股溝斜疝、痔、直腸脫垂、輸血輸液反應(yīng)、乳腺增生病、前列腺肥大癥等。

媒體關(guān)注與評論

　　虛者灸之，使火氣以助元氣也；實者灸之，使實部隨火氣發(fā)散也；寒者灸之，使其氣復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)?！　　夺t(yī)學(xué)入門》　　能忍一傾之灸，便有再生之理?！　　秱浼本姆ā贰　∫荒晷量辔ㄈ伲娜￡P(guān)元功力多。健體輕身無病患，彭鑯壽算又如何。　　——《扁鵲心書》

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