頸椎病防與治

前言

頸椎病不單純是頸椎的病癥，而是一種臨床綜合征。隨著電腦的普及、辦公自動化的廣泛應用，人們的工作方式發(fā)生了巨大的變化。多數(shù)長期伏案工作的人，如財會、編輯、秘書、電腦操作人員等越來越容易罹患頸椎病。頸椎病多見于40歲以上的人群。人體是個統(tǒng)一的整體，病癥之間有著內在的聯(lián)系，如頸椎病及其引起的腦供血不足，可損害大腦，影響智力，還會導致全身多病，未老先衰。頸椎病病程比較長，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀心理，另一方面要防止得過且過、放棄積極治療的心態(tài)。急性發(fā)作期或初次發(fā)作的患者要適當注意休息，病情嚴重者更要臥床休息，在頸椎病的間歇期和慢性期，應適當參加工作，無需長期休息。無論是睡眠、休息，還是學習、工作，都要保持良好的習慣，時刻不忘對頸椎的保護，同時還應加強頸肌的鍛煉。絕大多數(shù)頸椎病患者經(jīng)非手術治療能夠緩解癥狀甚至治愈不發(fā)。但每一種治療方法均有其獨特的操作、作用和適應癥，而且有一定的療程，需要有?？漆t(yī)師指導。切忌病急亂投醫(yī)，朝三暮四，頻繁更換治療方法或多種治療方法雜亂并用，不但得不到治療效果，反而加重病情。我們組織了長期在臨床第一線的有關醫(yī)學專家和醫(yī)學科普作家共同編寫了這本《頸椎病防與治》，其目的正是希望人們從生活的方方面面關注頸椎病，摒棄不健康的生活方式，改變不衛(wèi)生的生活陋習，打造良好的生活環(huán)境，培育健康的生命，以提高生命質量。

內容概要

頸椎病不是單純的頸椎病癥，而是一種臨床綜合征。長期伏案工作的人，如財會、編輯、秘書、電腦操作人員等容易患上頸椎病。頸椎病病程比較長，影響健康，影響日常生活和工作。本書從對頸椎病的認識談起，主要介紹了頸椎病的科學養(yǎng)生、飲食防治、合理運動以及中西醫(yī)防治等方面的內容，是一本適合大眾閱讀的健康教育讀物。

作者簡介

王金勇，畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學針灸推拿專業(yè)，從事醫(yī)教研工作10年?，F(xiàn)任職于南京體育學院醫(yī)院，在多個專業(yè)運動隊任隊醫(yī)工作，曾為葛菲、仲滿等世界冠軍提供醫(yī)療、康復工作，擅長運動損傷及頸腰椎疾病的康復與保健。參編《健身運動宜與忌》等3部著作。

書籍目錄

1．認識頸椎病  什么是頸椎病  何謂頸型頸椎病  何謂椎動脈型頸椎病  什么是脊髓型頸椎病  什么是神經(jīng)根型頸椎病  其他類型頸椎病有哪些  頸椎病的常見癥狀有哪些  頸型頸椎病有何癥狀  椎動脈型頸椎病有何典型癥狀  脊髓型頸椎病有何臨床表現(xiàn)  神經(jīng)根型頸椎病有何臨床癥狀  交感型頸椎病有何臨床表現(xiàn)  較少見的頸椎病表現(xiàn)有哪些  頸椎病的診斷標準是什么  頸椎病如何診斷  頸椎病如何鑒別診斷  頸椎病的手法試驗檢查有哪些  什么叫頸椎錯位  椎體骨刺是如何形成的  頸椎病患者為何會有韌帶鈣化現(xiàn)象  哪些人易患頸椎病  吸煙與頸椎病有什么關系  飲食與頸椎病有什么關系  衣著與頸椎病有什么關系  環(huán)境、氣候與頸椎病有什么關系  不良生活習慣與頸椎病有什么關系  各種類型外傷與頸椎病有什么關系  炎癥、畸形與頸椎病有什么關系  頸椎病與骨質增生有何關系  駕車為何易患頸椎病  生活意外也會造成頸椎病嗎  頸椎病患者為何年輕化  落枕是怎么回事  頸椎病為何能引發(fā)慢性胃炎  頸椎病為何會引起頭痛  何謂頸性眩暈  頸椎病會造成癱瘓和大小便障礙嗎  何謂頸－心綜合征  何謂頸－腰綜合征  如何發(fā)現(xiàn)自己患了頸椎病  頸椎病患者為什么要及早就醫(yī)  頸椎病的預后如何2．科學養(yǎng)生防治頸椎病  如何預防頸椎病  長期伏案工作人員如何防治頸椎病  得了頸椎病后怎樣自我調養(yǎng)  頸椎病患者日常生活中要注意什么  頸椎病患者如何進行良好姿勢的訓練  頸椎病患者如何選擇枕頭  頸椎病患者工作時如何調整姿勢  頸椎病患者如何安排床鋪  頸椎病患者如何選用頸圍  頸椎病患者使用頸圍要注意什么  為何說臥床休息對頸椎急性期患者很重要  手術后的頸椎病患者如何進行康復訓練  頸椎病患者如何預防猝倒3．飲食防治頸椎病  頸椎病患者的飲食治療原則是什么  適合頸椎病患者的茶飲有哪些  適合頸椎病患者的藥酒有哪些  適合頸椎病患者的米粥有哪些  適合頸椎病患者的點心有哪些  適合頸椎病患者的炒菜有哪些  適合頸椎病患者的燉菜有哪些  適合頸椎病患者的蒸煮菜有哪些  適合頸椎病患者的羹湯有哪些4．合理運動防治頸椎病  頸椎病患者運動有好處嗎  頸椎病患者如何做自我運動操  頸椎病患者如何做頸肩操  頸椎病患者如何做舒頸操  頸椎病患者如何做頸部活動操  頸椎病患者如何做頸椎操  頸椎病患者如何做自我保健操  頸椎病患者如何做五分鐘健頸操  如何做適合于非脊髓型、頸動脈型頸椎病急性發(fā)作的頸椎操  頸椎病患者如何做強化頸部肌肉操  頸椎病患者如何做頸部啞鈴操  頸椎病患者如何做挺拉轉頸操  頸椎病患者如何做行氣舒頸操  頸椎病患者如何做強脊健骨操  頸椎病患者如何做坐式脊柱操  頸椎病患者如何做水中運動體操  ……5．西醫(yī)防治頸椎病6．中醫(yī)防治頸椎病附錄1 常用骨度分寸表附錄2 頭面、軀干部常用穴位定位表附錄3 四肢部常用穴位定位表

章節(jié)摘錄

插圖：吞咽困難 由于下部頸椎椎體骨質增生速度過快，骨贅過大，壓迫緊貼前方的食管，發(fā)生炎癥、水腫，引起狹窄。此癥易誤診為食管疾病。頸性胃炎 由于頸交感神經(jīng)受到刺激或損傷，通過大腦皮質和丘腦反射性地引起胃腸交感神經(jīng)機能興奮，出現(xiàn)幽門括約肌過度緊張，舒縮無力，以致胃擴張、十二指腸逆蠕動，促使膽汁反流，損傷胃黏膜，引起炎癥。頸性高血壓 與頸性胃炎發(fā)病機制相似，椎－基底動脈供血失常.頸部交感神經(jīng)受刺激致功能紊亂。除頸椎病一般癥狀外，還有血壓異常，患者感到頭痛、頭暈。按高血壓治療無效.而頸椎病癥狀被控制后，血壓隨之下降。頸性心絞痛 有的患者支配橫膈及心包的頸椎神經(jīng)根受到損害.或心臟交感神經(jīng)受到刺激，可出現(xiàn)心前區(qū)疼痛。按壓頸椎附近壓痛區(qū)可誘發(fā)心絞痛。頭部處于某種特定位置和姿勢可使癥狀加重，改變位置后則減輕。應用一般治療心絞痛的藥物無效.按頸椎病治療卻能收到明顯效果。頸性視力障礙其特點是眼部癥狀與頸部姿勢有明顯關系，當頭部處于某種特殊姿勢時，眼部癥狀及頸椎病一般癥狀加重。發(fā)病原因與自主神經(jīng)功能紊亂和椎－基底動脈供血不足有關，眼科檢查常無明顯異常。按頸椎病治療，往往可獲良效。頸性乳房疼痛 多為單側，中老年婦女頸椎病患者多見。是由于受損害的頸神經(jīng)根支配節(jié)段的肌力、感覺和反射改變的緣故?；颊哳i部活動受限，頸、枕、肩、臂部疼痛和不適：乳房部位胸大肌觸壓痛，而心電圖、胸X線片及乳房本身檢查多正常。

編輯推薦

《頸椎病防與治》：隨著生活節(jié)奏的加快、生活方式的改變，頸椎病的發(fā)病率逐年提高。那么，究竟是什么原因導致了頸椎病，頸椎病有哪些癥狀，對于頸椎病我們又該如何預防和治療呢？哪些才是簡便易學、無需特殊設備、不受場地限制、療效可靠且又經(jīng)濟實惠的方法呢？《頸椎病防與治》將從運動、飲食、藥物、理療等方面一一予以解答，幫助您全方位呵護頸椎！

圖書封面

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