體育與健康

內(nèi)容概要

　　《陜西省中等職業(yè)教育規(guī)劃教材：體育與健康》力求貼近中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的特點和需要，并根據(jù)此類學(xué)校的實際情況，突出中職學(xué)校特色，在內(nèi)容上努力體現(xiàn)科學(xué)性、知識性、實用性和趣味性；不但追求健康知識的學(xué)習(xí)，而且重視對中職生喜聞樂見的運動項目的基本技能地推廣及普及?！　”窘滩姆譃閮刹糠郑謩e從體育基礎(chǔ)理論和體育運動技術(shù)兩個方面經(jīng)行講述。全書圍繞”加強素質(zhì)教育，提高質(zhì)量意識”這兩個重點，運用理論與實踐相結(jié)合的原則，將體育與健康的知識進行了整合，使學(xué)生在加強身體鍛煉的同時還能夠?qū)W習(xí)基本的體育健康知識。本教材可作為中等職業(yè)學(xué)校的體育課教材以及開展體育活動的參考書。

書籍目錄

基礎(chǔ)理論篇第一章 體育與健康概述第一節(jié) 體育概述第二節(jié) 中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)目的、特點與要求第三節(jié) 中職學(xué)生身心特點第四節(jié) 職業(yè)特點與體育的關(guān)系第二章 體育鍛煉原則與方法第一節(jié) 科學(xué)鍛煉的原則第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容與方法第三章 心理健康與衛(wèi)生保健第一節(jié) 健康新概念第二節(jié) 衛(wèi)生保健第三節(jié) 常見的運動損傷第四節(jié) 體育運動中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第四章 體質(zhì)與健康評價第一節(jié) 體質(zhì)與健康第二節(jié) 學(xué)生體質(zhì)健康標準第五章 現(xiàn)代生活方式與體育第一節(jié) 現(xiàn)代社會生活方式的特點第二節(jié) 現(xiàn)代社會生活方式病的形成第三節(jié) 體育與現(xiàn)代社會生活方式病的關(guān)系第六章 奧林匹克運動第一節(jié) 奧林匹克運動概述第二節(jié) 中國與奧林匹克運動第七章 體育競賽欣賞第一節(jié) 體育欣賞概述第二節(jié) 欣賞體育競賽的方式基礎(chǔ)能力與運動技術(shù)篇第八章 身體素質(zhì)第一節(jié) 力量素質(zhì)第二節(jié) 速度素質(zhì)第三節(jié) 耐力素質(zhì)第四節(jié) 靈敏素質(zhì)第五節(jié) 柔韌素質(zhì)第九章 田徑運動第一節(jié) 田徑運動概述第二節(jié) 跑第三節(jié) 跳躍第四節(jié) 投擲第十章 球類運動第一節(jié) 籃球第二節(jié) 足球第三節(jié) 排球第四節(jié) 乒乓球第五節(jié) 羽毛球第十一章 武術(shù)運動第一節(jié) 武術(shù)概述第二節(jié) 武術(shù)運動基本技術(shù)第三節(jié) 簡化太極拳第十二章 健身運動第一節(jié) 健美操第二節(jié) 體操第三節(jié) 形體訓(xùn)練第十三章 其他運動第一節(jié) 游泳第二節(jié) 定向運動第三節(jié) 輪滑運動第四節(jié) 網(wǎng)球運動第五節(jié) 跆拳道參考文獻

圖書封面

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