高考考前必讀的第一本書

前言

　　古往今來，接受高等教育雖然不是人生到達(dá)成功彼岸的唯一途徑.但卻是最主要的途徑。環(huán)顧中外，無論是科學(xué)巨擘，還是學(xué)界大師，十之八九，莫不都接受過良好的高等教育。特別是社會(huì)不斷進(jìn)步，科技飛速發(fā)展，文化承上啟下的今天，高等教育無論是對(duì)一個(gè)國(guó)家，還是對(duì)每個(gè)人，都日益顯示出不可或缺、不可取代的重要性。正如有人說過的那樣：二十一世紀(jì)的競(jìng)爭(zhēng)，說到底是人才的競(jìng)，爭(zhēng)，而人才競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)質(zhì)，就是教育的競(jìng)爭(zhēng)，沒有良好的教，育，何談優(yōu)秀的人才？　　正是基于這樣的現(xiàn)實(shí)和需要，為了盡可能使有志于繼續(xù)深造的高中畢業(yè)生朋友踏入大學(xué)的校園。加油充電.增長(zhǎng)知識(shí)和才于，提升自身的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)人生的理想，我們編寫了這部“兵法”呈現(xiàn)給大家?！　∪珪譃椋骸爸驹柑顖?bào)篇”、“心理調(diào)節(jié)篇”、“復(fù)習(xí)策略篇”、“應(yīng)試技巧篇”、“科學(xué)飲食篇”、“保健防病篇”以及“家長(zhǎng)助考篇”等七部分，全方位，多側(cè)面地為考生與其家長(zhǎng)出謀獻(xiàn)策，旨在讓龍門一躍的學(xué)子夢(mèng)想成真，讓望子成龍的家長(zhǎng)如愿以償。愿各位考生蟾宮折桂。金榜題名。

內(nèi)容概要

這是一本全面幫助高考考生備考、應(yīng)考的專門讀物。分為：“志愿填報(bào)篇”、“心理調(diào)節(jié)篇”、“復(fù)習(xí)策略篇”、“應(yīng)試技巧篇”、“科學(xué)飲食篇”、“保健防病篇”以及“家長(zhǎng)助考篇”是廣大考生及其家長(zhǎng)不能不讀的備考應(yīng)試“兵法”。

書籍目錄

志愿填報(bào)篇心理調(diào)節(jié)篇復(fù)習(xí)策略篇應(yīng)試技巧篇科學(xué)飲食篇保健防病篇家長(zhǎng)助考篇

章節(jié)摘錄

　　原因之二：家長(zhǎng)的過高期望有的父母總是喜歡以言語(yǔ)相逼：“考不上大學(xué)，就別進(jìn)這個(gè)家?！庇械母改敢赃^分的關(guān)心施壓，為了孩子能金榜題名，陪孩子挑燈苦讀，送上牛奶、荷包蛋，跑前跑后，關(guān)心備至。當(dāng)學(xué)生看到父母為他們所做的一切，豈能無動(dòng)于衷？于是，原本不輕松的心里又要載上一份沉甸甸的親情，即“溫柔”的壓力?！　≡蛑簩W(xué)?？荚嚨呐琶ㄟ^考試成績(jī)的排隊(duì)，可以了解彼此問的差距。同時(shí)。排名也產(chǎn)生了不可忽視的負(fù)面效應(yīng)：成績(jī)較好的學(xué)生害怕自己稍不注意，其他的同學(xué)會(huì)超過自己：成績(jī)較差及考試失利的學(xué)生則無異于雪上加霜?！　≡蛑模簩W(xué)習(xí)計(jì)劃難完成許多學(xué)生到了高三。特別是在沖刺階段制定了嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，有的同學(xué)甚至細(xì)到每天的所有課外時(shí)間（除睡眠外），但是在實(shí)際的學(xué)習(xí)過程中，許多學(xué)科有不確定的作業(yè)量，還有一些學(xué)科臨時(shí)要占用課外時(shí)間進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，這樣往往會(huì)導(dǎo)致計(jì)劃嚴(yán)密的同學(xué)不能完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。當(dāng)自己的成績(jī)一時(shí)不能如愿時(shí)，就會(huì)感到焦慮、心煩等?！　≡蛑澹和瑢W(xué)關(guān)系的疏遠(yuǎn)高三階段由于學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)、壓力大，集體活動(dòng)很少開展，有時(shí)自己遇到困難，很想向同學(xué)請(qǐng)教，但看到同學(xué)忙碌的身影又不忍心打擾。同學(xué)之間不再像過去那樣隨和、融洽，取而代之的是漠不關(guān)心。加上經(jīng)常排名次等外在不良刺激，學(xué)生之間的關(guān)系變得復(fù)雜。不少學(xué)生感到人際關(guān)系冷漠。這種陰暗的心理讓他們很自責(zé)：“我怎么變得這么壞。自己沒學(xué)好，還巴不得別人也學(xué)不好?！睉?yīng)對(duì)策略物競(jìng)天擇，適者生存，這是自然規(guī)律。心理學(xué)研究表明，適度的壓力，有助于挖掘個(gè)人的潛能，最大限度地發(fā)揮自己的水平。但壓力太大，使人長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)之中，同樣會(huì)產(chǎn)生很多消極影響。

編輯推薦

　　《指點(diǎn)復(fù)習(xí)要領(lǐng)，傳授應(yīng)試經(jīng)驗(yàn)，解析答題技巧，關(guān)注考生健康?？记暗臐M分秘訣原來可以這樣輕松學(xué)?！　?.志愿填報(bào)篇　　高考填報(bào)志愿應(yīng)正確對(duì)待“冷”、“熱”專業(yè)　　填報(bào)志愿的九個(gè)技巧　　高考志愿填報(bào)謹(jǐn)記“十要”“十不要”　　填報(bào)志愿莫入這些“誤區(qū)”　　2.心理調(diào)節(jié)篇　　考前復(fù)習(xí)如何克服心理疲勞　　考前7天：調(diào)心態(tài)六法　　考前幾天須做的三件事　　如何進(jìn)入高考狀態(tài)　　3.復(fù)習(xí)策略篇　　掌握；生物鐘：助高考　　備考復(fù)習(xí)要找準(zhǔn)定位、重點(diǎn)突破　　高考第一輪復(fù)習(xí)策略　　備考最后幾天復(fù)習(xí)策略　　4.應(yīng)試技巧篇　　高考第一天考生注意事項(xiàng)　　五大細(xì)節(jié)為高考加分　　高考答題技巧　　在考場(chǎng)上發(fā)生；突然慌亂，怎么辦　　5.科學(xué)飲食篇　　考前一周推薦食譜　　離考期間女生應(yīng)多吃含鐵食物　　考生護(hù)眼的最佳食品　　有利于考生睡眠的最佳食品　　6.保健防病篇　　如何消除考生亞健康狀態(tài)　　臨近高考切不可天天“開夜車”　　高考備戰(zhàn)學(xué)生四“不宜”　　兩種方法趕走考前失眠　　7.家長(zhǎng)助考篇　　高考前一周，家長(zhǎng)如何助考　　高考前家長(zhǎng)助考六忌　　考生家長(zhǎng)要繞開三大“雷區(qū)”　　考前考生希望聽到的話　　考前亮劍

圖書封面

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