睡眠與大腦

內(nèi)容概要

　　即使在睡覺的時候，我們的大腦也在努力地工作著。你知道嗎？我們每天三分之一左右的時間都是在睡覺中度過的，如果我們能活到90歲的話，那么就會有30年的時間是在睡覺中度過的。　　得知這個信息后，你會因此而感到驚訝嗎？你會悔恨因睡眠而流逝的青春嗎？其實，睡眠會帶給我們很多東西，所以我們才需要如此多的睡眠?！　∷呖梢宰屔眢w得到休息，還為大腦整理、收集信息提供了時間?！　≡谖覀兯X的時候，我們的大腦并不是完全休息的，而是在整理記憶的東西。因此，在努力學習后，一定要睡個好覺，這樣我們的大腦才能更好地整理、儲存我們所學到的東西。

作者簡介

金志炫　　畢業(yè)于慶熙大學生物學系，任光云中學校的科學課教師。一改教科書中生硬的表述，用生動有趣地生活現(xiàn)象闡釋科學，吸引著許多小科學迷。執(zhí)筆的書有《吃昆蟲的植物》、 《聰明的大腦》、 《食物的體內(nèi)旅行》、 《嬰兒是如何出生的》等。

書籍目錄

卷首語　睡眠帶來的禮物與大腦的交響曲序言睡眠的世界我們需要正確的睡眠睡覺的理由動物的睡眠睡覺時我們的大腦睡眠習慣進人夢的世界夢的種類催眠治療法夢與現(xiàn)實擁有一個聰明的大腦叫醒沉睡中的大腦大腦很重要擁有一個健康的大腦天才的大腦尾聲睡眠與大腦填字游戲

章節(jié)摘錄

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